د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
Kanalga Telegram’da o‘tish
مكانٌ يُربكك قليلًا… لكنه لا يؤذيك أبدًا. ويشفيك أكثر، كأنها غرفتك حين لا يحتملك أحد. ─── ⋆⋅☆⋅⋆ ─── 🩺 طبّ | 💭 تأملات | ✍️ يوميات ✉️ – د. علي السند: @Ho_pebot
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:53 314
Obunachilar
-4024 soatlar
-3327 kunlar
-1 16730 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '25
Dekabr '250
0 kanalda
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+236
0 kanalda
Get PRO
May '25
+222
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+439
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+369
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+407
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+799
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+583
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+409
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+910
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+753
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+1 502
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+2
0 kanalda
Get PRO
May '24
+401
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+518
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+350
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+401
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+695
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+13
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+934
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+310
1 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+8
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+32
0 kanalda
Get PRO
Iyun '230
0 kanalda
Get PRO
May '23
+369
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+163
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+4 559
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+91 497
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 16 Dekabr | 0 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | 0 | |||
| 13 Dekabr | 0 | |||
| 12 Dekabr | 0 | |||
| 11 Dekabr | 0 | |||
| 10 Dekabr | 0 | |||
| 09 Dekabr | 0 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | 0 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | 0 | |||
| 04 Dekabr | 0 | |||
| 03 Dekabr | 0 | |||
| 02 Dekabr | 0 | |||
| 01 Dekabr | 0 |
Kanal postlari
00:53
74002
| 2 | فرق بين انك تكتب حتى تنفهم وحتى تحل مشكلة ما، وبين انك تستعرض بحزنك وتزوقه حتى تنال اعجاب الناس..
الحزن مو موضة، ولا هو جاذبية، وعمر المحطم ما كان بالقوة الي يدعيها..
فدير بالك على وضعك وخليك واعي. | 768 |
| 3 | شنو أكبر نقطة نضوج تعلمتها من علاقة قديمة أو حالية؟
@Ho_pebot | 52 |
| 4 | ضغط الدم العالي يخرب الشرايين من جوة بدون ما تحس.
يسبب خدوش مجهرية ببطانتها، والجسم ينقذ الوضع بطريقته: يلزك المكان بـ كوليسترول + دهون + صفائح دموية حتى يسد الجرح.
وهيچ يبدي فيلم تصلب الشرايين و التضيق و الجلطة.
لذلك ضروري تحافظ علية بمستويات طبيعية..
شنسوي؟
1-خليلك جهاز ضغط بالبيت (سعرة اقل من وجبة مطعم تشتريها)
2-راقب اكلك وخلي صحي
3-نام كفاية
4-تحرك، مارس رياضة مناسبة
#الدكتور_علي_السند | 1 504 |
| 5 | الهدوء = عقل يعرف شوكت يتحرك 👋🏻 | 1 653 |
| 6 | لن تكون الرذيلة فضيلة لمجرد ان ملايين الناس يمارسونها؛ كذلك لن يكون الخطأ حقيقة لمجرد ان الكثيرين يؤمنون به..
ولن يصبح الملايين اسوياء لمجرد انهم يعانون الاضطراب النفسي ذاته!… | 1 986 |
