د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
رفتن به کانال در Telegram
مكانٌ يُربكك قليلًا… لكنه لا يؤذيك أبدًا. ويشفيك أكثر، كأنها غرفتك حين لا يحتملك أحد. ─── ⋆⋅☆⋅⋆ ─── 🩺 طبّ | 💭 تأملات | ✍️ يوميات ✉️ – د. علي السند: @Ho_pebot
نمایش بیشتر
شبکه:53 314
مشترکین
-4024 ساعت
-3327 روز
-1 16730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '250
در 0 کانالها
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+236
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+222
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+439
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+369
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+407
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+799
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+583
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+409
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+910
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+753
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 502
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+401
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+518
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+350
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+401
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+695
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+13
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+934
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+310
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+369
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+163
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+4 559
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+91 497
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
00:53
74002
| 2 | فرق بين انك تكتب حتى تنفهم وحتى تحل مشكلة ما، وبين انك تستعرض بحزنك وتزوقه حتى تنال اعجاب الناس..
الحزن مو موضة، ولا هو جاذبية، وعمر المحطم ما كان بالقوة الي يدعيها..
فدير بالك على وضعك وخليك واعي. | 768 |
| 3 | شنو أكبر نقطة نضوج تعلمتها من علاقة قديمة أو حالية؟
@Ho_pebot | 52 |
| 4 | ضغط الدم العالي يخرب الشرايين من جوة بدون ما تحس.
يسبب خدوش مجهرية ببطانتها، والجسم ينقذ الوضع بطريقته: يلزك المكان بـ كوليسترول + دهون + صفائح دموية حتى يسد الجرح.
وهيچ يبدي فيلم تصلب الشرايين و التضيق و الجلطة.
لذلك ضروري تحافظ علية بمستويات طبيعية..
شنسوي؟
1-خليلك جهاز ضغط بالبيت (سعرة اقل من وجبة مطعم تشتريها)
2-راقب اكلك وخلي صحي
3-نام كفاية
4-تحرك، مارس رياضة مناسبة
#الدكتور_علي_السند | 1 504 |
| 5 | الهدوء = عقل يعرف شوكت يتحرك 👋🏻 | 1 653 |
| 6 | لن تكون الرذيلة فضيلة لمجرد ان ملايين الناس يمارسونها؛ كذلك لن يكون الخطأ حقيقة لمجرد ان الكثيرين يؤمنون به..
ولن يصبح الملايين اسوياء لمجرد انهم يعانون الاضطراب النفسي ذاته!… | 1 986 |
