د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
Открыть в Telegram
مكانٌ يُربكك قليلًا… لكنه لا يؤذيك أبدًا. ويشفيك أكثر، كأنها غرفتك حين لا يحتملك أحد. ─── ⋆⋅☆⋅⋆ ─── 🩺 طبّ | 💭 تأملات | ✍️ يوميات ✉️ – د. علي السند: @Ho_pebot
Больше
Сеть:53 314
Подписчики
-4024 часа
-3327 дней
-1 16730 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
декабрь '25
декабрь '250
в 0 каналах
ноябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
август '250
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+236
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+222
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+439
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+369
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+407
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+799
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+583
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+409
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+910
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+753
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+1 502
в 0 каналах
Get PRO
июль '240
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+401
в 2 каналах
Get PRO
апрель '24
+518
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+350
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+401
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+695
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+13
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+934
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+310
в 1 каналах
Get PRO
август '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
июнь '230
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+369
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+163
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+4 559
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+91 497
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 16 декабря | 0 | |||
| 15 декабря | 0 | |||
| 14 декабря | 0 | |||
| 13 декабря | 0 | |||
| 12 декабря | 0 | |||
| 11 декабря | 0 | |||
| 10 декабря | 0 | |||
| 09 декабря | 0 | |||
| 08 декабря | 0 | |||
| 07 декабря | 0 | |||
| 06 декабря | 0 | |||
| 05 декабря | 0 | |||
| 04 декабря | 0 | |||
| 03 декабря | 0 | |||
| 02 декабря | 0 | |||
| 01 декабря | 0 |
Посты канала
00:53
74002
| 2 | فرق بين انك تكتب حتى تنفهم وحتى تحل مشكلة ما، وبين انك تستعرض بحزنك وتزوقه حتى تنال اعجاب الناس..
الحزن مو موضة، ولا هو جاذبية، وعمر المحطم ما كان بالقوة الي يدعيها..
فدير بالك على وضعك وخليك واعي. | 768 |
| 3 | شنو أكبر نقطة نضوج تعلمتها من علاقة قديمة أو حالية؟
@Ho_pebot | 52 |
| 4 | ضغط الدم العالي يخرب الشرايين من جوة بدون ما تحس.
يسبب خدوش مجهرية ببطانتها، والجسم ينقذ الوضع بطريقته: يلزك المكان بـ كوليسترول + دهون + صفائح دموية حتى يسد الجرح.
وهيچ يبدي فيلم تصلب الشرايين و التضيق و الجلطة.
لذلك ضروري تحافظ علية بمستويات طبيعية..
شنسوي؟
1-خليلك جهاز ضغط بالبيت (سعرة اقل من وجبة مطعم تشتريها)
2-راقب اكلك وخلي صحي
3-نام كفاية
4-تحرك، مارس رياضة مناسبة
#الدكتور_علي_السند | 1 504 |
| 5 | الهدوء = عقل يعرف شوكت يتحرك 👋🏻 | 1 653 |
| 6 | لن تكون الرذيلة فضيلة لمجرد ان ملايين الناس يمارسونها؛ كذلك لن يكون الخطأ حقيقة لمجرد ان الكثيرين يؤمنون به..
ولن يصبح الملايين اسوياء لمجرد انهم يعانون الاضطراب النفسي ذاته!… | 1 986 |
