د. سـنـد | 𝘁𝘂𝗺𝗯𝗹𝗿 𝕏
Відкрити в Telegram
مكانٌ يُربكك قليلًا… لكنه لا يؤذيك أبدًا. ويشفيك أكثر، كأنها غرفتك حين لا يحتملك أحد. ─── ⋆⋅☆⋅⋆ ─── 🩺 طبّ | 💭 تأملات | ✍️ يوميات ✉️ – د. علي السند: @Ho_pebot
Показати більше
Сітка:53 314
Підписники
-4024 години
-3327 днів
-1 16730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
грудень '25
грудень '250
в 0 каналах
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '250
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 0 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+236
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+222
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+439
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+369
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+407
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+799
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+583
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+409
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+910
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+753
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 502
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+401
в 2 каналах
Get PRO
квітень '24
+518
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+350
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+401
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+695
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+13
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+934
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+310
в 1 каналах
Get PRO
серпень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
червень '230
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+369
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+163
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+4 559
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+91 497
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 16 грудня | 0 | |||
| 15 грудня | 0 | |||
| 14 грудня | 0 | |||
| 13 грудня | 0 | |||
| 12 грудня | 0 | |||
| 11 грудня | 0 | |||
| 10 грудня | 0 | |||
| 09 грудня | 0 | |||
| 08 грудня | 0 | |||
| 07 грудня | 0 | |||
| 06 грудня | 0 | |||
| 05 грудня | 0 | |||
| 04 грудня | 0 | |||
| 03 грудня | 0 | |||
| 02 грудня | 0 | |||
| 01 грудня | 0 |
Дописи каналу
00:53
74002
| 2 | فرق بين انك تكتب حتى تنفهم وحتى تحل مشكلة ما، وبين انك تستعرض بحزنك وتزوقه حتى تنال اعجاب الناس..
الحزن مو موضة، ولا هو جاذبية، وعمر المحطم ما كان بالقوة الي يدعيها..
فدير بالك على وضعك وخليك واعي. | 768 |
| 3 | شنو أكبر نقطة نضوج تعلمتها من علاقة قديمة أو حالية؟
@Ho_pebot | 52 |
| 4 | ضغط الدم العالي يخرب الشرايين من جوة بدون ما تحس.
يسبب خدوش مجهرية ببطانتها، والجسم ينقذ الوضع بطريقته: يلزك المكان بـ كوليسترول + دهون + صفائح دموية حتى يسد الجرح.
وهيچ يبدي فيلم تصلب الشرايين و التضيق و الجلطة.
لذلك ضروري تحافظ علية بمستويات طبيعية..
شنسوي؟
1-خليلك جهاز ضغط بالبيت (سعرة اقل من وجبة مطعم تشتريها)
2-راقب اكلك وخلي صحي
3-نام كفاية
4-تحرك، مارس رياضة مناسبة
#الدكتور_علي_السند | 1 504 |
| 5 | الهدوء = عقل يعرف شوكت يتحرك 👋🏻 | 1 653 |
| 6 | لن تكون الرذيلة فضيلة لمجرد ان ملايين الناس يمارسونها؛ كذلك لن يكون الخطأ حقيقة لمجرد ان الكثيرين يؤمنون به..
ولن يصبح الملايين اسوياء لمجرد انهم يعانون الاضطراب النفسي ذاته!… | 1 986 |
