21 297
مشترکین
-424 ساعت
-137 روز
-1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '25
+43
در 0 کانالها
نوامبر '25
+201
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+186
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+78
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+237
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+71
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+117
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+356
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+775
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+335
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+365
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+115
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+501
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+103
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+168
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+228
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+176
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+175
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+393
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+349
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+240
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+347
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 042
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+229
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+582
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 169
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+13
در 1 کانالها
Get PRO
مه '23
+603
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+772
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+100
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+920
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+175
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+704
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 176
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+635
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+807
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 483
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 056
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+774
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+10 287
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | +4 | |||
| 12 دسامبر | +1 | |||
| 11 دسامبر | +2 | |||
| 10 دسامبر | +6 | |||
| 09 دسامبر | +1 | |||
| 08 دسامبر | +1 | |||
| 07 دسامبر | +8 | |||
| 06 دسامبر | +2 | |||
| 05 دسامبر | +5 | |||
| 04 دسامبر | +7 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | +2 | |||
| 01 دسامبر | +4 |
پستهای کانال
• Плоский живот
Скачать
2 411570
| 2 |  Тренировки
• Пилатес с рингом. Сложность 1
• Силовая с гантелями + лента для ног. Сложность 2
• SOS тренировка, если болит под лопаткой
• Силовой пилатес с лентой. Сложность 2
• Пилатес с мячом
• Растяжка (можно в кровати)
• Силовой пилатес с мячом. Сложность 2
• Пилатес с гантелями -утяжелителями. Много рук. Сложность 1
• Силовая ягодицы и спина. Гантели по 5 кг и меньше. Сложность 2
• Профилактика сколиоза и сутулости на каждый день. Для подростков
• Основной канал - @sliv_ot_blogerov_4
• Резервный канал - @sliv_ot_blogerov_2_rezerv
• Платные инфопродукты - @freekyrsotblogerov | 5 084 |
| 3 | sticker.webp | 3 388 |
| 4 |  Профилактика сколиоза и сутулости на каждый день. Для подростков | 3 384 |
| 5 | sticker.webp | 2 882 |
| 6 |  Силовая ягодицы и спина. Гантели по 5 кг и меньше. Сложность 2 | 2 898 |
| 7 | sticker.webp | 2 643 |
| 8 |  Пилатес с гантелями -утяжелителями. Много рук. Сложность 1 | 2 705 |
| 9 | sticker.webp | 2 458 |
| 10 |  Силовой пилатес с мячом. Сложность 2 | 2 501 |
| 11 | sticker.webp | 2 252 |
| 12 |  Растяжка (можно в кровати) | 2 337 |
| 13 | sticker.webp | 2 372 |
| 14 |  Пилатес с мячом | 2 446 |
| 15 | sticker.webp | 2 335 |
| 16 |  Силовой пилатес с лентой. Сложность 2 | 2 469 |
| 17 | sticker.webp | 2 305 |
| 18 |  SOS тренировка, если болит под лопаткой | 2 442 |
| 19 | sticker.webp | 2 313 |
| 20 |  Силовая с гантелями + лента для ног. Гантели по весу можно брать по желанию. Сложность 2 | 2 534 |
