کانال جذابیت و دانستنی ، اطلاعات عمومی
Открыть в Telegram
اطلاعات عمومی چیزیه که همیشه به دردت میخوره مخصوصا تو جاهایی که فکرشو نمیکنی... تبلیغات: @ads11chh
Больше
Сеть:49 502
Подписчики
-2324 часа
-1607 дней
-90430 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
декабрь '25
декабрь '25
+58
в 4 каналах
ноябрь '25
+81
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '25
+83
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+91
в 4 каналах
Get PRO
август '25
+71
в 4 каналах
Get PRO
июль '25
+124
в 4 каналах
Get PRO
июнь '25
+30
в 4 каналах
Get PRO
май '25
+98
в 4 каналах
Get PRO
апрель '25
+339
в 4 каналах
Get PRO
март '25
+105
в 4 каналах
Get PRO
февраль '25
+165
в 4 каналах
Get PRO
январь '25
+124
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '24
+207
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+35
в 6 каналах
Get PRO
октябрь '24
+166
в 6 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+59
в 6 каналах
Get PRO
август '24
+193
в 6 каналах
Get PRO
июль '24
+183
в 6 каналах
Get PRO
июнь '24
+132
в 6 каналах
Get PRO
май '24
+125
в 6 каналах
Get PRO
апрель '24
+98
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+124
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+54
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+44
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1 592
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+1 873
в 10 каналах
Get PRO
октябрь '23
+816
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+1 541
в 4 каналах
Get PRO
август '23
+3 243
в 3 каналах
Get PRO
июль '23
+4 213
в 2 каналах
Get PRO
июнь '23
+1
в 3 каналах
Get PRO
май '23
+2 364
в 3 каналах
Get PRO
апрель '23
+3 445
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+2 764
в 0 каналах
Get PRO
январь '230
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '220
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '220
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+87
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+10 920
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+2 273
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+9 371
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+3 590
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+3 462
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+1 847
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+5 367
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+3 417
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+103 856
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 17 декабря | 0 | |||
| 16 декабря | +2 | |||
| 15 декабря | +4 | |||
| 14 декабря | +6 | |||
| 13 декабря | +5 | |||
| 12 декабря | +6 | |||
| 11 декабря | +4 | |||
| 10 декабря | +4 | |||
| 09 декабря | +2 | |||
| 08 декабря | +1 | |||
| 07 декабря | +7 | |||
| 06 декабря | +7 | |||
| 05 декабря | 0 | |||
| 04 декабря | +1 | |||
| 03 декабря | +5 | |||
| 02 декабря | +4 | |||
| 01 декабря | 0 |
Посты канала
هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید !🤔
تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی میشود
@razhayejaazabiat
68250
| 2 |  🍏هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید
🔹قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@razhayejaazabiat | 674 |
| 3 |  .
😍 مژده به ایرانیان! بارشهای گسترده آغاز شد؛ اما داستان اصلی از امشب با برف شروع میشه؛ سورپرایز تاریخی در انتظار مردم ایران.
بلاخره سامانه غولپیکر بارشی از جنوب وارد ایران شد و قراره تا 4 روز دیگه سراسر کشور را زیر برف و باران سنگین ببرد که برای جنوب هشدار سیل و برای خراسانها و مرکز کشور هشدار برف سنگین داده شده!
در چنین روزهایی که هر ساعت اهمیت دارد،
«هواشناسی ایران» با پیشبینیهای دقیق، هشدارهای لحظهای، نقشههای اختصاصی و رصد مستقیم امواج همراه مطمئن شماست؛ تا قبل از وقوع هر پدیده ای آماده باشید.
پس همین حالا وارد معتبرترین کانال هواشناسی کشور شوید 👇🏼
https://t.me/+SES9aIREobtkNGRk
https://t.me/+SES9aIREobtkNGRk
مشاهده کانال و عضویت 👆🏼 | 7 986 |
| 4 |  برای درمان برونشیت چی بخوریم؟
▫️تحقیقات نشان دادهاند که مصرف ترکیبات گیاهی آویشن (Thyme)، پیچک (Ivy) و پامچال (Primrose) در درمان برونشیت حاد، به بهبود سرفه، کاهش تعداد سرفه و رقیق کردن خلط و خروج آن کمک بسیاری میکنند.
▫️در نتیجه این نوشیدنیهای مناسب برونشیت، در کاهش دوره بیماری و کم کردن علائم آن بسیار موثر هستند
@razhayejaazabiat | 470 |
| 5 |  شب یلدا فقط طولانیترین شب سال نیست!
میتونه شروع زندگی جدیدت در اسپانیا باشه 🇪🇸✨
🎁 به شرط عقد قراردادتون تا شب یلدا👇🏼
🔥 ۱۵۰۰€ تخفیف روی کل قرارداد اقامت
🔥 شروع مسیر با پرداخت فقط ۱۵۰۰€ برای قسط اول
اگه مدتهاست مهاجرت تو ذهنت چرخ میخوره،
شاید این همون نشونهایه که منتظرش بودی.😎🫵
📩🍉برای جزئیات بیشتر و دریافت تخفیف از لینک زیر اقدام کنید:
https://B2n.ir/benidos-yalda0925
✨✨✨✨✨✨ | 4 540 |
| 6 |  🍏معروف ترین سبزی ضدسرطان
🔹کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه درقفسه سینه میشود.
🔹همچنین بینایی راتقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول راکاهش میدهد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@razhayejaazabiat | 524 |
| 7 |  متخصصان سلامت در یک بررسی جدید دریافتند احساس زیاد خواب آلودگی در طول روز و زمان کار یا محیط درسی به احتمال زیاد نشانهای از ابتلا به «آلزایمر» در دوران بعدی زندگیتان است !😴
@razhayejaazabiat | 524 |
| 8 | خرمالو را با معده خالی نخورید !🍊
خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین و تانیک اسید هست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد، ژلی غیرقابل حل تشکیل شده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشود! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو، چیزی بخورید !
@razhayejaazabiat | 1 016 |
| 9 | ◀️ اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید
فواید نفس عمیق
1⃣ کاهش مشکلات ناشی ازعدم ورزش
2⃣ سلامت قلب
3⃣ هضم غذا
4⃣ کاهش بیماری های ناشی از چاقی
@razhayejaazabiat | 1 022 |
| 10 |  📣 علّت اصلی چاقی پیدا شد😍
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰
❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه🔥 | 8 526 |
| 11 | 🍎جالبه بدونید قلب یک فضای الکترومغناطیسی دارد که قویتر از مغز عمل میکند، این به آن معناست که دیگران میتوانند انرژی قلب را دریافت کنند.
🔺حالا فهمیدین چرا کنار بعضیا احساس آرامش میکنید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@razhayejaazabiat | 838 |
| 12 |  با این تکنیک راحت با چین و چروک خداحافظی کنین 👌
@razhayejaazabiat | 826 |
| 13 | اگه زیر ۱۶۰ هست بدون که....... | 500 |
| 14 |  🍎رژیم گیاهی با پروتئین بالا
🔹کنجد، منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و اسیدهای آمینه باکیفیت، 20% این دانه را تشکیل می دهند.
🔹بنابراین، کنجد برای قرارگرفتن در رژیم گیاهی با پروتئین بالا، عالی است.
🔹 فقط باید دانه های کنجد را روی سالادها، سبزیجات و نودل های خود بپاشید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️ | 1 027 |
| 15 |  صبح ها خرما بخورید !👌🏻
کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود
@razhayejaazabiat | 1 162 |
| 16 |  ▫️ علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است
▫️با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از #پتاسيم است،خطر بروز #گرفتگي هاي #دردناک #عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@razhayejaazabiat | 1 002 |
| 17 | sticker.webp | 9 607 |
| 18 |  +1*پالتو فوتر آستردار گرم بالا ۷۹۸تومان
سایزبندی از ۳۶تا۴۲
سفارش از طریق آیدی زیر
@pobostyleadmin
ایدی کانال
@pobostyle | 568 |
| 19 |  افراد مبتلا به دیسک کمر باید شبها از پتو به جای تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به حالت عادی برگردد !🛏
@razhayejaazabiat | 989 |
| 20 |  خانم های خوش لباس همیشه جذاب هستند
✍🏻 حتی اگر چند سال از زندگی مشترکتون گذشته باشه ، بازم شیک و به روز باشید به خودتون برسید تا به چشم شوهرتون بیاید این خودش یه نوع دلبریه زنانست
@razhayejaazabiat | 987 |
