کانال جذابیت و دانستنی ، اطلاعات عمومی
رفتن به کانال در Telegram
اطلاعات عمومی چیزیه که همیشه به دردت میخوره مخصوصا تو جاهایی که فکرشو نمیکنی... تبلیغات: @ads11chh
نمایش بیشتر
شبکه:49 502
مشترکین
-2324 ساعت
-1607 روز
-90430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '25
+58
در 4 کانالها
نوامبر '25
+81
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+83
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+91
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+71
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+124
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+30
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+98
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+339
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+105
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+165
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+124
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+207
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+35
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+166
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+59
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '24
+193
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+183
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+132
در 6 کانالها
Get PRO
مه '24
+125
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+98
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+124
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+54
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+44
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 592
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 873
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+816
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 541
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3 243
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+4 213
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1
در 3 کانالها
Get PRO
مه '23
+2 364
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3 445
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2 764
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+87
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+10 920
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+2 273
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+9 371
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+3 590
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+3 462
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 847
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+5 367
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+3 417
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+103 856
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | +2 | |||
| 15 دسامبر | +4 | |||
| 14 دسامبر | +6 | |||
| 13 دسامبر | +5 | |||
| 12 دسامبر | +6 | |||
| 11 دسامبر | +4 | |||
| 10 دسامبر | +4 | |||
| 09 دسامبر | +2 | |||
| 08 دسامبر | +1 | |||
| 07 دسامبر | +7 | |||
| 06 دسامبر | +7 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | +1 | |||
| 03 دسامبر | +5 | |||
| 02 دسامبر | +4 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید !🤔
تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی میشود
@razhayejaazabiat
68250
| 2 |  🍏هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید
🔹قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@razhayejaazabiat | 674 |
| 3 |  .
😍 مژده به ایرانیان! بارشهای گسترده آغاز شد؛ اما داستان اصلی از امشب با برف شروع میشه؛ سورپرایز تاریخی در انتظار مردم ایران.
بلاخره سامانه غولپیکر بارشی از جنوب وارد ایران شد و قراره تا 4 روز دیگه سراسر کشور را زیر برف و باران سنگین ببرد که برای جنوب هشدار سیل و برای خراسانها و مرکز کشور هشدار برف سنگین داده شده!
در چنین روزهایی که هر ساعت اهمیت دارد،
«هواشناسی ایران» با پیشبینیهای دقیق، هشدارهای لحظهای، نقشههای اختصاصی و رصد مستقیم امواج همراه مطمئن شماست؛ تا قبل از وقوع هر پدیده ای آماده باشید.
پس همین حالا وارد معتبرترین کانال هواشناسی کشور شوید 👇🏼
https://t.me/+SES9aIREobtkNGRk
https://t.me/+SES9aIREobtkNGRk
مشاهده کانال و عضویت 👆🏼 | 7 986 |
| 4 |  برای درمان برونشیت چی بخوریم؟
▫️تحقیقات نشان دادهاند که مصرف ترکیبات گیاهی آویشن (Thyme)، پیچک (Ivy) و پامچال (Primrose) در درمان برونشیت حاد، به بهبود سرفه، کاهش تعداد سرفه و رقیق کردن خلط و خروج آن کمک بسیاری میکنند.
▫️در نتیجه این نوشیدنیهای مناسب برونشیت، در کاهش دوره بیماری و کم کردن علائم آن بسیار موثر هستند
@razhayejaazabiat | 470 |
| 5 |  شب یلدا فقط طولانیترین شب سال نیست!
میتونه شروع زندگی جدیدت در اسپانیا باشه 🇪🇸✨
🎁 به شرط عقد قراردادتون تا شب یلدا👇🏼
🔥 ۱۵۰۰€ تخفیف روی کل قرارداد اقامت
🔥 شروع مسیر با پرداخت فقط ۱۵۰۰€ برای قسط اول
اگه مدتهاست مهاجرت تو ذهنت چرخ میخوره،
شاید این همون نشونهایه که منتظرش بودی.😎🫵
📩🍉برای جزئیات بیشتر و دریافت تخفیف از لینک زیر اقدام کنید:
https://B2n.ir/benidos-yalda0925
✨✨✨✨✨✨ | 4 540 |
| 6 |  🍏معروف ترین سبزی ضدسرطان
🔹کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه درقفسه سینه میشود.
🔹همچنین بینایی راتقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول راکاهش میدهد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@razhayejaazabiat | 524 |
| 7 |  متخصصان سلامت در یک بررسی جدید دریافتند احساس زیاد خواب آلودگی در طول روز و زمان کار یا محیط درسی به احتمال زیاد نشانهای از ابتلا به «آلزایمر» در دوران بعدی زندگیتان است !😴
@razhayejaazabiat | 524 |
| 8 | خرمالو را با معده خالی نخورید !🍊
خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین و تانیک اسید هست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد، ژلی غیرقابل حل تشکیل شده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشود! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو، چیزی بخورید !
@razhayejaazabiat | 1 016 |
| 9 | ◀️ اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید
فواید نفس عمیق
1⃣ کاهش مشکلات ناشی ازعدم ورزش
2⃣ سلامت قلب
3⃣ هضم غذا
4⃣ کاهش بیماری های ناشی از چاقی
@razhayejaazabiat | 1 022 |
| 10 |  📣 علّت اصلی چاقی پیدا شد😍
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰
❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه🔥 | 8 526 |
| 11 | 🍎جالبه بدونید قلب یک فضای الکترومغناطیسی دارد که قویتر از مغز عمل میکند، این به آن معناست که دیگران میتوانند انرژی قلب را دریافت کنند.
🔺حالا فهمیدین چرا کنار بعضیا احساس آرامش میکنید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@razhayejaazabiat | 838 |
| 12 |  با این تکنیک راحت با چین و چروک خداحافظی کنین 👌
@razhayejaazabiat | 826 |
| 13 | اگه زیر ۱۶۰ هست بدون که....... | 500 |
| 14 |  🍎رژیم گیاهی با پروتئین بالا
🔹کنجد، منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و اسیدهای آمینه باکیفیت، 20% این دانه را تشکیل می دهند.
🔹بنابراین، کنجد برای قرارگرفتن در رژیم گیاهی با پروتئین بالا، عالی است.
🔹 فقط باید دانه های کنجد را روی سالادها، سبزیجات و نودل های خود بپاشید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️ | 1 027 |
| 15 |  صبح ها خرما بخورید !👌🏻
کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود
@razhayejaazabiat | 1 162 |
| 16 |  ▫️ علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است
▫️با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از #پتاسيم است،خطر بروز #گرفتگي هاي #دردناک #عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@razhayejaazabiat | 1 002 |
| 17 | sticker.webp | 9 607 |
| 18 |  +1*پالتو فوتر آستردار گرم بالا ۷۹۸تومان
سایزبندی از ۳۶تا۴۲
سفارش از طریق آیدی زیر
@pobostyleadmin
ایدی کانال
@pobostyle | 568 |
| 19 |  افراد مبتلا به دیسک کمر باید شبها از پتو به جای تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به حالت عادی برگردد !🛏
@razhayejaazabiat | 989 |
| 20 |  خانم های خوش لباس همیشه جذاب هستند
✍🏻 حتی اگر چند سال از زندگی مشترکتون گذشته باشه ، بازم شیک و به روز باشید به خودتون برسید تا به چشم شوهرتون بیاید این خودش یه نوع دلبریه زنانست
@razhayejaazabiat | 987 |
