Будем здоровы
کانال بسته
Секреты крепкого здоровья! @redcat — реклама t.me/redcatmedia/77 — прайс (коммерция) Ссылка на канал: https://t.me/+z_AvqdhDEUQ2MTUy https://www.gosuslugi.ru/snet/675b25c3e9320a200a908b9a
نمایش بیشتر
شبکه:480 534
مشترکین
-22624 ساعت
-2 1487 روز
-8 17230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '250
در 0 کانالها
نوامبر '25
+607
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+42
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+2 046
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 577
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+17 337
در 1 کانالها
Get PRO
مه '250
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+323
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+11 168
در 37 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+10 280
در 28 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 037
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+375
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+260
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+85
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+62
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+4
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+227
در 1 کانالها
Get PRO
مه '23
+778
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+2 558
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+6 446
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+173 442
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+68 098
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+237 038
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+20 307
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+28 806
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+24 452
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+32 981
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+99 078
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+32 419
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+8 286
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+169 968
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
00:06
Важная шпаргалка для здоровья 🙂
Люди часто усложняют и из-за этого не начинают изменения. Больше всего это касается здоровья.
Многие думают, что путь к здоровью – это сплошные запреты, дорогие добавки и время, которого итак вечно нет. Но правда в том, что здоровье начинается с малого – с кишечника. 🌿
Не забудьте подписаться на канал!
11 7401870
| 2 |  НОВЫЙ ГОД БЛИЗКО! 🆘
В канале «Рецепты и заготовки» собрали для вас более 500 рецептов ярких салатов для Вашего праздничного стола 🎄🥗
🤩Лучшие рецепты
🤩Секреты приготовления
🤩Идеи оформления
Легко, вкусно и красиво!
Подпишись 👇🏻 | 11 848 |
| 3 |  Лучшее упражнение для коленного сустава 🙂
В течение жизни наши суставы, кости и связки изнашиваются. Самыми частыми недомоганиями со стороны опорно-двигательного аппарата являются заболевания коленных суставов. Они могут затрагивать как активную часть колена — мышцы, сухожилия, синовиальные сумки и фасции, — так и пассивную, которая включает кости, суставы, связки и хрящи. Боли и ограниченность движений в суставах влияют на подвижность и качество жизни человека.
Не забудьте подписаться на канал! | 14 510 |
| 4 |  Что делать, если болят суставы? 💥
Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца.
Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана.
Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза.
Не забудьте подписаться на канал | 15 485 |
| 5 |  5 упражнений для здоровья сердца, печени и селезёнки ✍️
Делайте каждый день по 30–50 повторений!
Не забудьте подписаться на канал | 15 525 |
| 6 |  Забирайте бесплатную тренировку и советы по красивой и ровной осанке!
Леля Савосина — врач остеопат и фитнес эксперт, и вы не поверите, ей 62 года!
Повторяя упражнения с канала, вы укрепите и распрямите спину. Начнет уходить лишний вес! Почувствуете, как качество жизни улучшается.
❤️ Благодаря каналу Лели, тысячи женщин избавились от болей в позвоночнике, отеков, лишнего веса и начали новую счастливую жизнь.
✍️ В закрепе канала вас ждёт доступ к бесплатной тренировке по улучшению осанки.
❗️Это авторская методика Лели Савосиной и в открытом доступе ее не существует, поэтому у вас есть уникальная возможность получить тренировку прямо сейчас!
Подписывайтесь на канал, если хотите оставаться красивыми и здоровыми независимо от возраста ❤️
Реклама, ИП Савосина Леля Анатольевна, ИНН 771312204485, erid: 2VtzqxdgpLz | 14 902 |
| 7 |  Оздоравливающая гимнастика пальцев ➕
Начинайте заниматься прямо сейчас и почувствуйте разницу уже спустя неделю регулярных занятий!
Не забудьте подписаться на канал | 14 322 |
| 8 |  Сладкая смесь для очищения организма 🍯
Это простое средство помогает мягко очистить кишечник, укрепить сосуды и зарядиться энергией.
Состав:
❤️ Тыквенные семечки — 100 г
❤️ Миндаль — 100 г
❤️ Изюм — 100 г
❤️ Чернослив — 100 г
❤️ Мёд — 2–3 ст. ложки
Как приготовить:
❤️ Измельчить все сухие ингредиенты в блендере, добавить мёд, перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. Применяйте по 1 ст. ложке утром натощак и перед сном.
Полезные свойства:
❤️ Семечки выводят токсины
❤️ Миндаль укрепляет сосуды
❤️ Чернослив очищает кишечник
❤️ Изюм насыщает витаминами
❤️ Мёд укрепляет иммунитет
Не забудьте подписаться на канал | 16 045 |
| 9 |  Не пейте холодную воду 💧
Помните, забота о своем организме начинается с простых привычек!
Не забудьте подписаться на канал | 22 213 |
| 10 |  Дeceрт, кoтoрый мoжнo даже на нoчь.
Без муки и выпечки, всегo 4 ингредиентa и 5 минут времени
Ηaм пoнaдoбятcя:
Твoрoг - 500г
Мoлoкo - 300мл
Показать полностью.. | 20 889 |
| 11 |  Если есть проблемы с коленями и поясницей 😮
Массаж определенных точек акупунктуры давно используется в традиционной китайской медицине для облегчения боли и улучшения общего состояния здоровья.
Не забудьте подписаться на канал | 21 191 |
| 12 |  4 анализа, которые спасут вам жизнь! 💥
Будьте внимательны к своему здоровью и проходите профилактические осмотры своевременно!
Не забудьте подписаться на канал | 20 879 |
| 13 |  Как вылечить поджелудочную? ➕
Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть об этой напасти. Семя льна, оно способно вылечить вашу поджелудочную железу!
Нужно свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. Тёпленьким, как остынет — выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи. Если присутствуют приступы, то участить прием до нескольких раз в день. Результат не заставит себя ждать облегчение и улучшение наступает сразу же!
Не забудьте подписаться на канал | 19 679 |
| 14 |  +8😱 ДО НОВОГО ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ 30 ДНЕЙ
Мы подготовили для вас ВКУСНОЕ и ПРОСТОЕ Новогоднее меню 😉
👉🏻 Закуска «Мухоморчики»
👉🏻 Салат с кукурузой и капустой
👉🏻 Салат «Новый год»
👉🏻 Закуска «Елочные шары»
👉🏻 Салат «Лебединый Пух»
👉🏻 Салат «Мужской каприз»
📝 Успей сохранить рецепт 👇🏻
https://t.me/+gU8mXOtp_8lmODMy | 19 775 |
| 15 |  Что случится, если положить лимон с солью рядом с кроватью? 🍋
Положите кусочек лимона, посыпанный солью, на тумбочку у кровати — и ощутите удивительные изменения!
Напряжение уйдет, ум станет яснее, появится прилив энергии и оптимизма. Лимон отпугнет насекомых, снизит давление и очистит воздух от микробов.
Этот простой восточный ритуал помогает улучшить самочувствие и создать в спальне атмосферу здоровья и гармонии. Попробуйте уже сегодня!
Не забудьте подписаться на канал | 19 968 |
| 16 |  Как проверить своё здоровье? 🧐
Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к сигналам своего тела!
Не забудьте подписаться на канал | 19 681 |
| 17 |  Если делать эти упражнения, то у вас 📌
▫️Уменьшится варикоз
▫️Исчезнет боль в ногах
▫️Окрепнут суставы
▫️Пройдут боли в пояснице
Не забудьте подписаться на канал | 22 206 |
| 18 |  Ванночка, которая вытянет всю боль из ваших ног 🦶
Заботьтесь о своем здоровье и подарите своим ножкам заслуженный отдых!
Не забудьте подписаться на канал | 22 627 |
| 19 |  Снимаем тревогу за 1️⃣ минуту!
Часто чувствуете напряжение и беспокойство? Простые техники расслабления помогут вернуть внутреннее спокойствие буквально мгновенно!
Не забудьте подписаться на канал | 21 804 |
| 20 |  Здоровая спина и поясница за 6 действий! ⚡️
Забота о здоровье позвоночника — залог активного образа жизни и хорошего самочувствия!
Не забудьте подписаться на канал | 21 022 |
