Будем здоровы
Closed channel
Секреты крепкого здоровья! @redcat — реклама t.me/redcatmedia/77 — прайс (коммерция) Ссылка на канал: https://t.me/+z_AvqdhDEUQ2MTUy https://www.gosuslugi.ru/snet/675b25c3e9320a200a908b9a
Show more
Network:480 633
Subscribers
-26024 hours
-2 1837 days
-7 80930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '250
in 0 channels
November '25
+607
in 0 channels
Get PRO
October '25
+40
in 0 channels
Get PRO
September '25
+42
in 2 channels
Get PRO
August '25
+2 046
in 0 channels
Get PRO
July '25
+2 577
in 0 channels
Get PRO
June '25
+17 337
in 1 channels
Get PRO
May '250
in 1 channels
Get PRO
April '250
in 1 channels
Get PRO
March '25
+26
in 0 channels
Get PRO
February '25
+323
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+11 168
in 37 channels
Get PRO
November '24
+10 280
in 28 channels
Get PRO
October '24
+1 037
in 9 channels
Get PRO
September '24
+375
in 0 channels
Get PRO
August '24
+260
in 1 channels
Get PRO
July '24
+96
in 0 channels
Get PRO
June '24
+85
in 0 channels
Get PRO
May '24
+62
in 0 channels
Get PRO
April '24
+2
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+4
in 1 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 2 channels
Get PRO
July '230
in 1 channels
Get PRO
June '23
+227
in 1 channels
Get PRO
May '23
+778
in 1 channels
Get PRO
April '23
+2 558
in 0 channels
Get PRO
March '23
+6 446
in 0 channels
Get PRO
February '23
+173 442
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+68 098
in 0 channels
Get PRO
September '22
+237 038
in 0 channels
Get PRO
August '22
+20 307
in 0 channels
Get PRO
July '22
+28 806
in 0 channels
Get PRO
June '22
+24 452
in 0 channels
Get PRO
May '22
+32 981
in 0 channels
Get PRO
April '22
+99 078
in 0 channels
Get PRO
March '22
+32 419
in 0 channels
Get PRO
February '22
+8 286
in 0 channels
Get PRO
January '22
+169 968
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
00:06
Важная шпаргалка для здоровья 🙂
Люди часто усложняют и из-за этого не начинают изменения. Больше всего это касается здоровья.
Многие думают, что путь к здоровью – это сплошные запреты, дорогие добавки и время, которого итак вечно нет. Но правда в том, что здоровье начинается с малого – с кишечника. 🌿
Не забудьте подписаться на канал!
7 4381360
| 2 |  НОВЫЙ ГОД БЛИЗКО! 🆘
В канале «Рецепты и заготовки» собрали для вас более 500 рецептов ярких салатов для Вашего праздничного стола 🎄🥗
🤩Лучшие рецепты
🤩Секреты приготовления
🤩Идеи оформления
Легко, вкусно и красиво!
Подпишись 👇🏻 | 9 083 |
| 3 |  Лучшее упражнение для коленного сустава 🙂
В течение жизни наши суставы, кости и связки изнашиваются. Самыми частыми недомоганиями со стороны опорно-двигательного аппарата являются заболевания коленных суставов. Они могут затрагивать как активную часть колена — мышцы, сухожилия, синовиальные сумки и фасции, — так и пассивную, которая включает кости, суставы, связки и хрящи. Боли и ограниченность движений в суставах влияют на подвижность и качество жизни человека.
Не забудьте подписаться на канал! | 12 460 |
| 4 |  Что делать, если болят суставы? 💥
Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца.
Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана.
Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза.
Не забудьте подписаться на канал | 14 154 |
| 5 |  5 упражнений для здоровья сердца, печени и селезёнки ✍️
Делайте каждый день по 30–50 повторений!
Не забудьте подписаться на канал | 14 688 |
| 6 |  Забирайте бесплатную тренировку и советы по красивой и ровной осанке!
Леля Савосина — врач остеопат и фитнес эксперт, и вы не поверите, ей 62 года!
Повторяя упражнения с канала, вы укрепите и распрямите спину. Начнет уходить лишний вес! Почувствуете, как качество жизни улучшается.
❤️ Благодаря каналу Лели, тысячи женщин избавились от болей в позвоночнике, отеков, лишнего веса и начали новую счастливую жизнь.
✍️ В закрепе канала вас ждёт доступ к бесплатной тренировке по улучшению осанки.
❗️Это авторская методика Лели Савосиной и в открытом доступе ее не существует, поэтому у вас есть уникальная возможность получить тренировку прямо сейчас!
Подписывайтесь на канал, если хотите оставаться красивыми и здоровыми независимо от возраста ❤️
Реклама, ИП Савосина Леля Анатольевна, ИНН 771312204485, erid: 2VtzqxdgpLz | 14 073 |
| 7 |  Оздоравливающая гимнастика пальцев ➕
Начинайте заниматься прямо сейчас и почувствуйте разницу уже спустя неделю регулярных занятий!
Не забудьте подписаться на канал | 13 452 |
| 8 |  Сладкая смесь для очищения организма 🍯
Это простое средство помогает мягко очистить кишечник, укрепить сосуды и зарядиться энергией.
Состав:
❤️ Тыквенные семечки — 100 г
❤️ Миндаль — 100 г
❤️ Изюм — 100 г
❤️ Чернослив — 100 г
❤️ Мёд — 2–3 ст. ложки
Как приготовить:
❤️ Измельчить все сухие ингредиенты в блендере, добавить мёд, перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. Применяйте по 1 ст. ложке утром натощак и перед сном.
Полезные свойства:
❤️ Семечки выводят токсины
❤️ Миндаль укрепляет сосуды
❤️ Чернослив очищает кишечник
❤️ Изюм насыщает витаминами
❤️ Мёд укрепляет иммунитет
Не забудьте подписаться на канал | 15 289 |
| 9 |  Не пейте холодную воду 💧
Помните, забота о своем организме начинается с простых привычек!
Не забудьте подписаться на канал | 21 885 |
| 10 |  Дeceрт, кoтoрый мoжнo даже на нoчь.
Без муки и выпечки, всегo 4 ингредиентa и 5 минут времени
Ηaм пoнaдoбятcя:
Твoрoг - 500г
Мoлoкo - 300мл
Показать полностью.. | 20 541 |
| 11 |  Если есть проблемы с коленями и поясницей 😮
Массаж определенных точек акупунктуры давно используется в традиционной китайской медицине для облегчения боли и улучшения общего состояния здоровья.
Не забудьте подписаться на канал | 20 851 |
| 12 |  4 анализа, которые спасут вам жизнь! 💥
Будьте внимательны к своему здоровью и проходите профилактические осмотры своевременно!
Не забудьте подписаться на канал | 20 579 |
| 13 |  Как вылечить поджелудочную? ➕
Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть об этой напасти. Семя льна, оно способно вылечить вашу поджелудочную железу!
Нужно свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. Тёпленьким, как остынет — выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи. Если присутствуют приступы, то участить прием до нескольких раз в день. Результат не заставит себя ждать облегчение и улучшение наступает сразу же!
Не забудьте подписаться на канал | 19 366 |
| 14 |  +8😱 ДО НОВОГО ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ 30 ДНЕЙ
Мы подготовили для вас ВКУСНОЕ и ПРОСТОЕ Новогоднее меню 😉
👉🏻 Закуска «Мухоморчики»
👉🏻 Салат с кукурузой и капустой
👉🏻 Салат «Новый год»
👉🏻 Закуска «Елочные шары»
👉🏻 Салат «Лебединый Пух»
👉🏻 Салат «Мужской каприз»
📝 Успей сохранить рецепт 👇🏻
https://t.me/+gU8mXOtp_8lmODMy | 19 395 |
| 15 |  Что случится, если положить лимон с солью рядом с кроватью? 🍋
Положите кусочек лимона, посыпанный солью, на тумбочку у кровати — и ощутите удивительные изменения!
Напряжение уйдет, ум станет яснее, появится прилив энергии и оптимизма. Лимон отпугнет насекомых, снизит давление и очистит воздух от микробов.
Этот простой восточный ритуал помогает улучшить самочувствие и создать в спальне атмосферу здоровья и гармонии. Попробуйте уже сегодня!
Не забудьте подписаться на канал | 19 779 |
| 16 |  Как проверить своё здоровье? 🧐
Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к сигналам своего тела!
Не забудьте подписаться на канал | 19 416 |
| 17 |  Если делать эти упражнения, то у вас 📌
▫️Уменьшится варикоз
▫️Исчезнет боль в ногах
▫️Окрепнут суставы
▫️Пройдут боли в пояснице
Не забудьте подписаться на канал | 21 879 |
| 18 |  Ванночка, которая вытянет всю боль из ваших ног 🦶
Заботьтесь о своем здоровье и подарите своим ножкам заслуженный отдых!
Не забудьте подписаться на канал | 22 464 |
| 19 |  Снимаем тревогу за 1️⃣ минуту!
Часто чувствуете напряжение и беспокойство? Простые техники расслабления помогут вернуть внутреннее спокойствие буквально мгновенно!
Не забудьте подписаться на канал | 21 630 |
| 20 |  Здоровая спина и поясница за 6 действий! ⚡️
Забота о здоровье позвоночника — залог активного образа жизни и хорошего самочувствия!
Не забудьте подписаться на канал | 20 853 |
