Будем здоровы

关闭频道

Секреты крепкого здоровья! @redcat — реклама t.me/redcatmedia/77 — прайс (коммерция) Ссылка на канал: https://t.me/+z_AvqdhDEUQ2MTUy https://www.gosuslugi.ru/snet/675b25c3e9320a200a908b9a

显示更多

网络:Будем здоровы 俄罗斯346 健康生活方式4

480 534

订阅者

-22624 小时

-2 1487 天

-8 17230 天

27 683

帖子浏览量

~ 16 91724 小时

~ 19 84248 小时

5.76%

参与率

~ 10

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

十二月 '25

十二月 '250

在0个频道中

十一月 '25

+607

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

+40

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+42

在2个频道中

Get PRO

八月 '25

+2 046

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+2 577

在0个频道中

Get PRO

六月 '25

+17 337

在1个频道中

Get PRO

五月 '250

在1个频道中

Get PRO

四月 '250

在1个频道中

Get PRO

三月 '25

+26

在0个频道中

Get PRO

二月 '25

+323

在0个频道中

Get PRO

一月 '250

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+11 168

在37个频道中

Get PRO

十一月 '24

+10 280

在28个频道中

Get PRO

十月 '24

+1 037

在9个频道中

Get PRO

九月 '24

+375

在0个频道中

Get PRO

八月 '24

+260

在1个频道中

Get PRO

七月 '24

+96

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

+85

在0个频道中

Get PRO

五月 '24

+62

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

在0个频道中

Get PRO

二月 '24

在1个频道中

Get PRO

一月 '240

在0个频道中

Get PRO

十二月 '230

在0个频道中

Get PRO

十一月 '230

在0个频道中

Get PRO

十月 '230

在0个频道中

Get PRO

九月 '230

在0个频道中

Get PRO

八月 '230

在2个频道中

Get PRO

七月 '230

在1个频道中

Get PRO

六月 '23

+227

在1个频道中

Get PRO

五月 '23

+778

在1个频道中

Get PRO

四月 '23

+2 558

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+6 446

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+173 442

在0个频道中

Get PRO

一月 '230

在0个频道中

Get PRO

十二月 '220

在0个频道中

Get PRO

十一月 '220

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+68 098

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+237 038

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+20 307

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+28 806

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+24 452

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+32 981

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+99 078

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+32 419

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+8 286

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+169 968

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
17 十二月	0
16 十二月	0
15 十二月	0
14 十二月	0
13 十二月	0
12 十二月	0
11 十二月	0
10 十二月	0
09 十二月	0
08 十二月	0
07 十二月	0
06 十二月	0
05 十二月	0
04 十二月	0
03 十二月	0
02 十二月	0
01 十二月	0

频道帖子

Яблочный уксус от боли в суставах 🍎 Натуральное средство, которое помогает при артрите, воспалениях и скованности движений. • Внутрь: 1 ч. л. яблочного уксуса + 150 мл воды + 1 ч. л. мёда — пить 2 раза в день перед едой • Компрессы и ванночки: Уксус + вода в пропорции 1:3 — для рук, ног и болезненных участков • Растирание: 2 ст. л. уксуса + 1 ст. л. оливкового масла — втирать в больные суставы ежедневно • Лучше использовать нефильтрованный, натуральный уксус до 5%, Не забудьте подписаться на канал

3 0931260

2	Важная шпаргалка для здоровья 🙂 Люди часто усложняют и из-за этого не начинают изменения. Больше всего это касается здоровья. Многие думают, что путь к здоровью – это сплошные запреты, дорогие добавки и время, которого итак вечно нет. Но правда в том, что здоровье начинается с малого – с кишечника. 🌿 Не забудьте подписаться на канал!	13 132
3	НОВЫЙ ГОД БЛИЗКО! 🆘 В канале «Рецепты и заготовки» собрали для вас более 500 рецептов ярких салатов для Вашего праздничного стола 🎄🥗 🤩Лучшие рецепты 🤩Секреты приготовления 🤩Идеи оформления Легко, вкусно и красиво! Подпишись 👇🏻	13 342
4	Лучшее упражнение для коленного сустава 🙂 В течение жизни наши суставы, кости и связки изнашиваются. Самыми частыми недомоганиями со стороны опорно-двигательного аппарата являются заболевания коленных суставов. Они могут затрагивать как активную часть колена — мышцы, сухожилия, синовиальные сумки и фасции, — так и пассивную, которая включает кости, суставы, связки и хрящи. Боли и ограниченность движений в суставах влияют на подвижность и качество жизни человека. Не забудьте подписаться на канал!	15 154
5	Что делать, если болят суставы? 💥 Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза. Не забудьте подписаться на канал	15 875
6	5 упражнений для здоровья сердца, печени и селезёнки ✍️ Делайте каждый день по 30–50 повторений! Не забудьте подписаться на канал	16 020
7	Забирайте бесплатную тренировку и советы по красивой и ровной осанке! Леля Савосина — врач остеопат и фитнес эксперт, и вы не поверите, ей 62 года! Повторяя упражнения с канала, вы укрепите и распрямите спину. Начнет уходить лишний вес! Почувствуете, как качество жизни улучшается. ❤️ Благодаря каналу Лели, тысячи женщин избавились от болей в позвоночнике, отеков, лишнего веса и начали новую счастливую жизнь. ✍️ В закрепе канала вас ждёт доступ к бесплатной тренировке по улучшению осанки. ❗️Это авторская методика Лели Савосиной и в открытом доступе ее не существует, поэтому у вас есть уникальная возможность получить тренировку прямо сейчас! Подписывайтесь на канал, если хотите оставаться красивыми и здоровыми независимо от возраста ❤️ Реклама, ИП Савосина Леля Анатольевна, ИНН 771312204485, erid: 2VtzqxdgpLz	15 168
8	Оздоравливающая гимнастика пальцев ➕ Начинайте заниматься прямо сейчас и почувствуйте разницу уже спустя неделю регулярных занятий! Не забудьте подписаться на канал	14 522
9	Сладкая смесь для очищения организма 🍯 Это простое средство помогает мягко очистить кишечник, укрепить сосуды и зарядиться энергией. Состав: ❤️ Тыквенные семечки — 100 г ❤️ Миндаль — 100 г ❤️ Изюм — 100 г ❤️ Чернослив — 100 г ❤️ Мёд — 2–3 ст. ложки Как приготовить: ❤️ Измельчить все сухие ингредиенты в блендере, добавить мёд, перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. Применяйте по 1 ст. ложке утром натощак и перед сном. Полезные свойства: ❤️ Семечки выводят токсины ❤️ Миндаль укрепляет сосуды ❤️ Чернослив очищает кишечник ❤️ Изюм насыщает витаминами ❤️ Мёд укрепляет иммунитет Не забудьте подписаться на канал	16 508
10	Не пейте холодную воду 💧 Помните, забота о своем организме начинается с простых привычек! Не забудьте подписаться на канал	22 399
11	Дeceрт, кoтoрый мoжнo даже на нoчь. Без муки и выпечки, всегo 4 ингредиентa и 5 минут времени Ηaм пoнaдoбятcя: Твoрoг - 500г Мoлoкo - 300мл Показать полностью..	21 117
12	Если есть проблемы с коленями и поясницей 😮 Массаж определенных точек акупунктуры давно используется в традиционной китайской медицине для облегчения боли и улучшения общего состояния здоровья. Не забудьте подписаться на канал	21 191
13	4 анализа, которые спасут вам жизнь! 💥 Будьте внимательны к своему здоровью и проходите профилактические осмотры своевременно! Не забудьте подписаться на канал	20 879
14	Как вылечить поджелудочную? ➕ Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть об этой напасти. Семя льна, оно способно вылечить вашу поджелудочную железу! Нужно свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. Тёпленьким, как остынет — выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи. Если присутствуют приступы, то участить прием до нескольких раз в день. Результат не заставит себя ждать облегчение и улучшение наступает сразу же! Не забудьте подписаться на канал	19 828
15	+8 😱 ДО НОВОГО ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ 30 ДНЕЙ Мы подготовили для вас ВКУСНОЕ и ПРОСТОЕ Новогоднее меню 😉 👉🏻 Закуска «Мухоморчики» 👉🏻 Салат с кукурузой и капустой 👉🏻 Салат «Новый год» 👉🏻 Закуска «Елочные шары» 👉🏻 Салат «Лебединый Пух» 👉🏻 Салат «Мужской каприз» 📝 Успей сохранить рецепт 👇🏻 https://t.me/+gU8mXOtp_8lmODMy	19 775
16	Что случится, если положить лимон с солью рядом с кроватью? 🍋 Положите кусочек лимона, посыпанный солью, на тумбочку у кровати — и ощутите удивительные изменения! Напряжение уйдет, ум станет яснее, появится прилив энергии и оптимизма. Лимон отпугнет насекомых, снизит давление и очистит воздух от микробов. Этот простой восточный ритуал помогает улучшить самочувствие и создать в спальне атмосферу здоровья и гармонии. Попробуйте уже сегодня! Не забудьте подписаться на канал	20 246
17	Как проверить своё здоровье? 🧐 Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к сигналам своего тела! Не забудьте подписаться на канал	19 859
18	Если делать эти упражнения, то у вас 📌 ▫️Уменьшится варикоз ▫️Исчезнет боль в ногах ▫️Окрепнут суставы ▫️Пройдут боли в пояснице Не забудьте подписаться на канал	22 206
19	Ванночка, которая вытянет всю боль из ваших ног 🦶 Заботьтесь о своем здоровье и подарите своим ножкам заслуженный отдых! Не забудьте подписаться на канал	22 627
20	Снимаем тревогу за 1️⃣ минуту! Часто чувствуете напряжение и беспокойство? Простые техники расслабления помогут вернуть внутреннее спокойствие буквально мгновенно! Не забудьте подписаться на канал	21 804

查看所有帖子

不要被骗子欺骗！Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记，请订阅 👈

Будем здоровы

数据加载中...

数据加载中...

数据加载中...