Будем здоровы

Зачем нужно заливать спиртом авокадо 🥑 Авокадо давно заслужил славу суперпродукта благодаря высокому содержанию полезных жиров, витаминов и минералов. Не забудьте подписаться на канал

Яблочный уксус от боли в суставах 🍎 Натуральное средство, которое помогает при артрите, воспалениях и скованности движений. • Внутрь: 1 ч. л. яблочного уксуса + 150 мл воды + 1 ч. л. мёда — пить 2 раза в день перед едой • Компрессы и ванночки: Уксус + вода в пропорции 1:3 — для рук, ног и болезненных участков • Растирание: 2 ст. л. уксуса + 1 ст. л. оливкового масла — втирать в больные суставы ежедневно • Лучше использовать нефильтрованный, натуральный уксус до 5%, Не забудьте подписаться на канал

Важная шпаргалка для здоровья 🙂 Люди часто усложняют и из-за этого не начинают изменения. Больше всего это касается здоровья. Многие думают, что путь к здоровью – это сплошные запреты, дорогие добавки и время, которого итак вечно нет. Но правда в том, что здоровье начинается с малого – с кишечника. 🌿 Не забудьте подписаться на канал!

НОВЫЙ ГОД БЛИЗКО! 🆘 В канале «Рецепты и заготовки» собрали для вас более 500 рецептов ярких салатов для Вашего праздничного стола 🎄🥗 🤩Лучшие рецепты 🤩Секреты приготовления 🤩Идеи оформления Легко, вкусно и красиво! Подпишись 👇🏻

Лучшее упражнение для коленного сустава 🙂 В течение жизни наши суставы, кости и связки изнашиваются. Самыми частыми недомоганиями со стороны опорно-двигательного аппарата являются заболевания коленных суставов. Они могут затрагивать как активную часть колена — мышцы, сухожилия, синовиальные сумки и фасции, — так и пассивную, которая включает кости, суставы, связки и хрящи. Боли и ограниченность движений в суставах влияют на подвижность и качество жизни человека. Не забудьте подписаться на канал!

Что делать, если болят суставы? 💥 Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза. Не забудьте подписаться на канал

5 упражнений для здоровья сердца, печени и селезёнки ✍️ Делайте каждый день по 30–50 повторений! Не забудьте подписаться на канал

Забирайте бесплатную тренировку и советы по красивой и ровной осанке! Леля Савосина — врач остеопат и фитнес эксперт, и вы не поверите, ей 62 года! Повторяя упражнения с канала, вы укрепите и распрямите спину. Начнет уходить лишний вес! Почувствуете, как качество жизни улучшается. ❤️ Благодаря каналу Лели, тысячи женщин избавились от болей в позвоночнике, отеков, лишнего веса и начали новую счастливую жизнь. ✍️ В закрепе канала вас ждёт доступ к бесплатной тренировке по улучшению осанки. ❗️Это авторская методика Лели Савосиной и в открытом доступе ее не существует, поэтому у вас есть уникальная возможность получить тренировку прямо сейчас! Подписывайтесь на канал, если хотите оставаться красивыми и здоровыми независимо от возраста ❤️ Реклама, ИП Савосина Леля Анатольевна, ИНН 771312204485, erid: 2VtzqxdgpLz

Оздоравливающая гимнастика пальцев ➕ Начинайте заниматься прямо сейчас и почувствуйте разницу уже спустя неделю регулярных занятий! Не забудьте подписаться на канал

Сладкая смесь для очищения организма 🍯 Это простое средство помогает мягко очистить кишечник, укрепить сосуды и зарядиться энергией. Состав: ❤️ Тыквенные семечки — 100 г ❤️ Миндаль — 100 г ❤️ Изюм — 100 г ❤️ Чернослив — 100 г ❤️ Мёд — 2–3 ст. ложки Как приготовить: ❤️ Измельчить все сухие ингредиенты в блендере, добавить мёд, перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. Применяйте по 1 ст. ложке утром натощак и перед сном. Полезные свойства: ❤️ Семечки выводят токсины ❤️ Миндаль укрепляет сосуды ❤️ Чернослив очищает кишечник ❤️ Изюм насыщает витаминами ❤️ Мёд укрепляет иммунитет Не забудьте подписаться на канал

Не пейте холодную воду 💧 Помните, забота о своем организме начинается с простых привычек! Не забудьте подписаться на канал

Дeceрт, кoтoрый мoжнo даже на нoчь. Без муки и выпечки, всегo 4 ингредиентa и 5 минут времени Ηaм пoнaдoбятcя: Твoрoг - 500г Мoлoкo - 300мл Показать полностью..

Если есть проблемы с коленями и поясницей 😮 Массаж определенных точек акупунктуры давно используется в традиционной китайской медицине для облегчения боли и улучшения общего состояния здоровья. Не забудьте подписаться на канал

4 анализа, которые спасут вам жизнь! 💥 Будьте внимательны к своему здоровью и проходите профилактические осмотры своевременно! Не забудьте подписаться на канал

Как вылечить поджелудочную? ➕ Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть об этой напасти. Семя льна, оно способно вылечить вашу поджелудочную железу! Нужно свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. Тёпленьким, как остынет — выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи. Если присутствуют приступы, то участить прием до нескольких раз в день. Результат не заставит себя ждать облегчение и улучшение наступает сразу же! Не забудьте подписаться на канал

😱 ДО НОВОГО ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ 30 ДНЕЙ Мы подготовили для вас ВКУСНОЕ и ПРОСТОЕ Новогоднее меню 😉 👉🏻 Закуска «Мухоморчики» 👉🏻 Салат с кукурузой и капустой 👉🏻 Салат «Новый год» 👉🏻 Закуска «Елочные шары» 👉🏻 Салат «Лебединый Пух» 👉🏻 Салат «Мужской каприз» 📝 Успей сохранить рецепт 👇🏻 https://t.me/+gU8mXOtp_8lmODMy

Что случится, если положить лимон с солью рядом с кроватью? 🍋 Положите кусочек лимона, посыпанный солью, на тумбочку у кровати — и ощутите удивительные изменения! Напряжение уйдет, ум станет яснее, появится прилив энергии и оптимизма. Лимон отпугнет насекомых, снизит давление и очистит воздух от микробов. Этот простой восточный ритуал помогает улучшить самочувствие и создать в спальне атмосферу здоровья и гармонии. Попробуйте уже сегодня! Не забудьте подписаться на канал

Как проверить своё здоровье? 🧐 Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к сигналам своего тела! Не забудьте подписаться на канал

Если делать эти упражнения, то у вас 📌 ▫️Уменьшится варикоз ▫️Исчезнет боль в ногах ▫️Окрепнут суставы ▫️Пройдут боли в пояснице Не забудьте подписаться на канал

Ванночка, которая вытянет всю боль из ваших ног 🦶 Заботьтесь о своем здоровье и подарите своим ножкам заслуженный отдых! Не забудьте подписаться на канал