🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗
رفتن به کانال در Telegram
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
نمایش بیشتر
شبکه:23 358
مشترکین
-2024 ساعت
-507 روز
-27530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '25
+46
در 4 کانالها
نوامبر '25
+119
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+70
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+95
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+143
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+104
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+87
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+134
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+184
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+222
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+235
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+454
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+240
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+166
در 11 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+362
در 15 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+267
در 14 کانالها
Get PRO
اوت '24
+200
در 14 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+197
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+285
در 14 کانالها
Get PRO
مه '24
+545
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+463
در 22 کانالها
Get PRO
مارس '24
+289
در 19 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+617
در 16 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+606
در 63 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+501
در 35 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+478
در 56 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+539
در 59 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+370
در 43 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+16
در 17 کانالها
Get PRO
مه '23
+576
در 111 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+364
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+551
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 295
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+181
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+848
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 146
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 401
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 403
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 770
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+2 174
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+2 362
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1 146
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+13 004
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | +13 | |||
| 14 دسامبر | +1 | |||
| 13 دسامبر | +2 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | +1 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | +29 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
01:12
Организму нужны пищевые волокна из овощей и фруктов.
769110
| 2 |  Куриные шейки | 585 |
| 3 |  Туториал на лезгинку 💃 | 2 447 |
| 4 |  Кеджери. Британское рыбное блюдо на новый лад
Ингредиенты на 5 порций:
1. Скумбрия г/к - 500 г.
2. Рыбный суповой набор - 500 г.
3. Лук репчатый - 180 г.
4. Лук порей - 100 г.
5. Петрушка - средний пучок
6. Зелёный горошек - 250 г.
7. Рис (басмати) - 400 г.
8. Паприка, куркума, черный перец - по 1/2 ч.л.
9. Сливочное и растительное масло - по 1 ст.л.
10. Отваренные яйца для подачи - по 1 шт. на порцию
11. Соль
Разумеется очень важна пропорция риса (сухого) и бульона. Для басмати она колеблется от 1:1,8 до 1:2, для других может быть значительно меньше от 1:1,1 до 1:1,4.
Приятного просмотра и приятного аппетита! | 2 407 |
| 5 |  ЛУЧШИЕ ЗИМНИЕ КАНАЛЫ ЭТОГО МЕСЯЦА!
Все каналы подготовили для вас интересный, новогодний и увлекательный контент, сохраняйте!
Что бы попасть в список,
пиши мне ссылку на свой канал
🎁 @pr_razvivashki_mir
и развивайся с нами здесь и сейчас? | 685 |
| 6 |  Привычка переедать часть нашей жизни. | 2 666 |
| 7 |  БАРАНЬИ РЁБРА, КАК В ТАНДЫРЕ 🔥
Ингредиенты:
— Баранина на кости (у меня рёбра с вырезкой)
— Горчица зернистая — 1 ч. л.
— Йогурт — 1 ст. л.
— Соль — 1 ч. л. (у меня ароматная с зеленью)
— Чёрный перец — 1 ч. л.
— Тимьян — несколько веточек
Запекание:
170 °C — 2,5 часа.
Приятного аппетита | 2 673 |
| 8 |  🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️ | 520 |
| 9 |  Проверяет лайфхак из тик тока. Яйцо не растекается из за чеснока 😀👍 | 2 815 |
| 10 |  🥩Вак бэлиш🥩
Тесто:
•Мука 370гр
•Соль 1/2чл
•Сахар 1чл
•Кефир 250мл
•Сода пищевая 1/2чл
•Масло сл растоп. 80гр
Начинка:
•Говядина 350гр
•Картофель 4-5шт
•Лук репчатый 1шт
•Соль по вкусу | 2 855 |
| 11 |  Тутор на трендовый танец 😻 | 3 004 |
| 12 |  Интересные исследования воздействия сладкой газировки | 2 941 |
| 13 | ПОСЛЕДНИЙ ШАНС В ЭТОМ ГОДУ ✨
Кажется, Дед Мороз решил, что лучший подарок — это не игрушка, а новая ты. И мы с ним согласны!
Прямо СЕГОДНЯ мы дарим СКИДКУ 50% на твой ключ к идеальной фигуре. 🎁
Это не просто скидка. Это сигнал: пора начинать! Пока другие надевают платье мечты только в фантазиях, ты можешь сделать первый реальный шаг к нему.
➡️ Выбери свой формат и получи порцию волшебства!
🌟 ТАРИФ «VIP-Преображение»
Для той, кто настроена на максимальный и быстрый результат!
• Цена после скидки: 100 000 (возможна рассрочка без банков и переплат )
• Полная свобода: 8 сессий (сама выбираешь, очно или
онлайн) + 2 бонусные встречи в подарок!
• +1 эксклюзивный подарок.
• + 3 мощных секретных бонуса для ускоренного пути.
• Персональная поддержка 24/7 на протяжении всего курса.
➜ Максимум внимания, результатов и заботы. Для тех, кто настроен серьезно.
🍓 ТАРИФ «Сбалансированный результат»
• Цена после скидки: 70 000 (возможна рассрочка без банков и переплат )
• Гармония форматов: 4 онлайн-встречи + 4 очные сессии.
• +1 физический подарок для атмосферы (о нем узнаешь
после оплаты 😉).
• + 2 ценных секретных бонуса.
➜ Выбор тех, кто ценит живой контакт, но не хочет терять гибкость.
🍋 ТАРИФ «Онлайн-стройность»
• Цена после скидки: 40 000
• 8 профессиональных сессий в удобном онлайн-формате.
• + 2 секретных бонуса, которые приятно удивят.
➜ Идеально для тех, кто в другом городе или ценит комфорт дома.
🎯 Что ты получишь в любом тарифе:
✔ Четкий план.
✔ Понимание, почему не уходит вес (стресс, гормоны, привычки).
✔ Поддержку, а не критику.
✔ Инструменты, которые останутся с тобой навсегда.
Не жди полуночи, чтобы загадать желание. Исполни его ДО!
👉 Жми «[@KonceptSV]» и лови последнюю скидку года!
Не упусти возможность начать новый год с новой версией себя. Ты этого достойна! | 2 429 |
| 14 |  Ешьте рыбу 🐠🐟🐋 | 3 133 |
| 15 |  Яблочная сгущенка
Ингредиенты:
▫️яблоки - 350 гр
▫️сливочное масло - 50 гр
▫️корица - 1 ст л
▫️вода - 50 - 70 мл
Приятного аппетита! | 3 185 |
| 16 |  Здоровье и движения, новые данные биохимии | 3 330 |
| 17 |  Казан кебаб по уйгурски | 3 195 |
| 18 |  Секрет вкусных котлет | 3 473 |
| 19 |  Готовим вкусно, быстро, не пачкая посуду | 3 388 |
| 20 |  Разоблачаем блогеров обещающих похудеть 1 😀 | 3 430 |
