en
Feedback
🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Open in Telegram

❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

Show more
🐣 🅰️ « МАРМЕЛАДКА » 🅱️ 🐥Network:🐣 🅰️ « МАРМЕЛАДКА » 🅱️ 🐥Russia2 460Healthy Lifestyle72
23 364
Subscribers
-2024 hours
-507 days
-27530 days

Data loading in progress...

Similar Channels
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
33.1K
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
TgId: 1364699196
31.0K
TgId: 1364699196
TgId: 1651633445
16.7K
TgId: 1651633445
TgId: 1496976609
10.8K
TgId: 1496976609
TgId: 1829602954
7.5K
TgId: 1829602954
avatar
1
More channels
Tags Cloud
перец23
ч.л12
вязание8
картофель7
курага7
аппетит6
грамм6
йогурт6
морковь6
витамин5
кбжу5
спица5
цинк5
чеснок5
белок4
дрожжи4
зубчик4
пособие4
рулет4
селен4
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+46
in 4 channels
November '25
+119
in 6 channels
Get PRO
October '25
+70
in 3 channels
Get PRO
September '25
+95
in 3 channels
Get PRO
August '25
+143
in 2 channels
Get PRO
July '25
+104
in 3 channels
Get PRO
June '25
+87
in 4 channels
Get PRO
May '25
+134
in 4 channels
Get PRO
April '25
+184
in 4 channels
Get PRO
March '25
+222
in 2 channels
Get PRO
February '25
+235
in 6 channels
Get PRO
January '25
+454
in 12 channels
Get PRO
December '24
+240
in 9 channels
Get PRO
November '24
+166
in 11 channels
Get PRO
October '24
+362
in 15 channels
Get PRO
September '24
+267
in 14 channels
Get PRO
August '24
+200
in 14 channels
Get PRO
July '24
+197
in 16 channels
Get PRO
June '24
+285
in 14 channels
Get PRO
May '24
+545
in 14 channels
Get PRO
April '24
+463
in 22 channels
Get PRO
March '24
+289
in 19 channels
Get PRO
February '24
+617
in 16 channels
Get PRO
January '24
+606
in 63 channels
Get PRO
December '23
+501
in 35 channels
Get PRO
November '23
+478
in 56 channels
Get PRO
October '23
+539
in 59 channels
Get PRO
September '23
+370
in 43 channels
Get PRO
August '230
in 8 channels
Get PRO
July '230
in 1 channels
Get PRO
June '23
+16
in 17 channels
Get PRO
May '23
+576
in 111 channels
Get PRO
April '23
+364
in 0 channels
Get PRO
March '23
+551
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 295
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+181
in 0 channels
Get PRO
September '22
+848
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 146
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1 401
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1 403
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 770
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2 174
in 0 channels
Get PRO
March '22
+2 362
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1 146
in 0 channels
Get PRO
January '22
+13 004
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
16 December0
15 December+13
14 December+1
13 December+2
12 December0
11 December0
10 December+1
09 December0
08 December+29
07 December0
06 December0
05 December0
04 December0
03 December0
02 December0
01 December0
Channel Posts
00:32
Туториал на лезгинку 💃

2 228690

2
Кеджери. Британское рыбное блюдо на новый лад Ингредиенты на 5 порций: 1. Скумбрия г/к - 500 г. 2. Рыбный суповой набор - 500
Кеджери. Британское рыбное блюдо на новый лад Ингредиенты на 5 порций: 1. Скумбрия г/к - 500 г. 2. Рыбный суповой набор - 500 г. 3. Лук репчатый - 180 г. 4. Лук порей - 100 г. 5. Петрушка - средний пучок 6. Зелёный горошек - 250 г. 7. Рис (басмати) - 400 г. 8. Паприка, куркума, черный перец - по 1/2 ч.л. 9. Сливочное и растительное масло - по 1 ст.л. 10. Отваренные яйца для подачи - по 1 шт. на порцию 11. Соль Разумеется очень важна пропорция риса (сухого) и бульона. Для басмати она колеблется от 1:1,8 до 1:2, для других может быть значительно меньше от 1:1,1 до 1:1,4. Приятного просмотра и приятного аппетита!
2 201
3
ЛУЧШИЕ ЗИМНИЕ КАНАЛЫ ЭТОГО МЕСЯЦА! Все каналы подготовили для вас интересный, новогодний и увлекательный контент, сохраняйте!
ЛУЧШИЕ ЗИМНИЕ КАНАЛЫ ЭТОГО МЕСЯЦА! Все каналы подготовили для вас интересный, новогодний и увлекательный контент, сохраняйте! Что бы попасть в список, пиши мне ссылку на свой канал 🎁 @pr_razvivashki_mir и развивайся с нами здесь и сейчас?
666
4
Привычка переедать часть нашей жизни.
Привычка переедать часть нашей жизни.
2 644
5
БАРАНЬИ РЁБРА, КАК В ТАНДЫРЕ 🔥 Ингредиенты: — Баранина на кости (у меня рёбра с вырезкой) — Горчица зернистая — 1 ч. л. — Йо
БАРАНЬИ РЁБРА, КАК В ТАНДЫРЕ 🔥 Ингредиенты: — Баранина на кости (у меня рёбра с вырезкой) — Горчица зернистая — 1 ч. л. — Йогурт — 1 ст. л. — Соль — 1 ч. л. (у меня ароматная с зеленью) — Чёрный перец — 1 ч. л. — Тимьян — несколько веточек Запекание: 170 °C — 2,5 часа. Приятного аппетита
2 651
6
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁 ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM ❗️ Количество ограничено ❗️
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁 ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM ❗️ Количество ограничено ❗️
520
7
Проверяет лайфхак из тик тока. Яйцо не растекается из за чеснока 😀👍
Проверяет лайфхак из тик тока. Яйцо не растекается из за чеснока 😀👍
2 802
8
🥩Вак бэлиш🥩 Тесто: •Мука 370гр •Соль 1/2чл •Сахар 1чл •Кефир 250мл •Сода пищевая 1/2чл •Масло сл растоп. 80гр Начинка: •Гов
🥩Вак бэлиш🥩 Тесто: •Мука 370гр •Соль 1/2чл •Сахар 1чл •Кефир 250мл •Сода пищевая 1/2чл •Масло сл растоп. 80гр Начинка: •Говядина 350гр •Картофель 4-5шт •Лук репчатый 1шт •Соль по вкусу
2 839
9
Тутор на трендовый танец 😻
Тутор на трендовый танец 😻
3 004
10
Интересные исследования воздействия сладкой газировки
Интересные исследования воздействия сладкой газировки
2 941
11
ПОСЛЕДНИЙ ШАНС В ЭТОМ ГОДУ ✨ Кажется, Дед Мороз решил, что лучший подарок — это не игрушка, а новая ты. И мы с ним согласны! Прямо СЕГОДНЯ мы дарим СКИДКУ 50% на твой ключ к идеальной фигуре. 🎁 Это не просто скидка. Это сигнал: пора начинать! Пока другие надевают платье мечты только в фантазиях, ты можешь сделать первый реальный шаг к нему. ➡️ Выбери свой формат и получи порцию волшебства! 🌟 ТАРИФ «VIP-Преображение» Для той, кто настроена на максимальный и быстрый результат! • Цена после скидки: 100 000 (возможна рассрочка без банков и переплат ) • Полная свобода: 8 сессий (сама выбираешь, очно или онлайн) + 2 бонусные встречи в подарок! • +1 эксклюзивный подарок. • + 3 мощных секретных бонуса для ускоренного пути. • Персональная поддержка 24/7 на протяжении всего курса. ➜ Максимум внимания, результатов и заботы. Для тех, кто настроен серьезно. 🍓 ТАРИФ «Сбалансированный результат» • Цена после скидки: 70 000 (возможна рассрочка без банков и переплат ) • Гармония форматов: 4 онлайн-встречи + 4 очные сессии. • +1 физический подарок для атмосферы (о нем узнаешь после оплаты 😉). • + 2 ценных секретных бонуса. ➜ Выбор тех, кто ценит живой контакт, но не хочет терять гибкость. 🍋 ТАРИФ «Онлайн-стройность» • Цена после скидки: 40 000 • 8 профессиональных сессий в удобном онлайн-формате. • + 2 секретных бонуса, которые приятно удивят. ➜ Идеально для тех, кто в другом городе или ценит комфорт дома. 🎯 Что ты получишь в любом тарифе: ✔ Четкий план. ✔ Понимание, почему не уходит вес (стресс, гормоны, привычки). ✔ Поддержку, а не критику. ✔ Инструменты, которые останутся с тобой навсегда. Не жди полуночи, чтобы загадать желание. Исполни его ДО! 👉 Жми «[@KonceptSV]» и лови последнюю скидку года! Не упусти возможность начать новый год с новой версией себя. Ты этого достойна!
2 429
12
Ешьте рыбу 🐠🐟🐋
Ешьте рыбу 🐠🐟🐋
3 117
13
Яблочная сгущенка Ингредиенты: ▫️яблоки - 350 гр ▫️сливочное масло - 50 гр ▫️корица - 1 ст л ▫️вода - 50 - 70 мл Приятного ап
Яблочная сгущенка Ингредиенты: ▫️яблоки - 350 гр ▫️сливочное масло - 50 гр ▫️корица - 1 ст л ▫️вода - 50 - 70 мл Приятного аппетита!
3 166
14
Здоровье и движения, новые данные биохимии
Здоровье и движения, новые данные биохимии
3 309
15
Казан кебаб по уйгурски
Казан кебаб по уйгурски
3 179
16
Секрет вкусных котлет
Секрет вкусных котлет
3 454
17
Готовим вкусно, быстро, не пачкая посуду
Готовим вкусно, быстро, не пачкая посуду
3 374
18
Разоблачаем блогеров обещающих похудеть 1 😀
Разоблачаем блогеров обещающих похудеть 1 😀
3 430
19
Люля из лаваша
Люля из лаваша
3 543
20
Мощная мотивация 😀
Мощная мотивация 😀
3 559
View all posts