SOG'LOM HAYOT ️️
رفتن به کانال در Telegram
Статистикага кўра интернетдан тиббий маслаҳатлар излаганлар 58%ни ташкил қилади. Биз сизга энг сара маслаҳатларни биринчи бўлиб бериб борамиз! Бизни бошқа ижтимоий тармоқларда ҳам кузатинг! Инстаграм: https://t.ly/xpdec Реклама учун: 👉🏼 @Skarpion
نمایش بیشتر
شبکه:236 704
مشترکین
+48324 ساعت
-1 8967 روز
-7 91030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '25
+6 466
در 2 کانالها
نوامبر '25
+22 596
در 17 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5 189
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+14 748
در 15 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11 541
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+13 616
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+21 893
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+20 936
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+17 269
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '25
+4 155
در 12 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+19 076
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+9 570
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10 134
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+12 970
در 9 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+30 944
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+17 903
در 10 کانالها
Get PRO
اوت '24
+58 734
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+39 914
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+52 218
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+55 156
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+17 587
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+11 972
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+38 339
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+20 719
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+41 342
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+40 164
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+91 699
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+36 553
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '23
+37 411
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+59 526
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+217
در 3 کانالها
Get PRO
مه '23
+38 220
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+21 515
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+94 756
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+200 550
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+2 620
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+55 513
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+33 597
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+40 218
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+22 006
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+25 799
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+27 855
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+19 418
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+64 824
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+248 942
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 دسامبر | +1 058 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | +1 225 | |||
| 12 دسامبر | +4 | |||
| 11 دسامبر | +1 139 | |||
| 10 دسامبر | +6 | |||
| 09 دسامبر | +7 | |||
| 08 دسامبر | +7 | |||
| 07 دسامبر | +1 174 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | +1 409 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | +437 |
پستهای کانال
🥚 Кунига Икки Дона Тухум — Мустаҳкам Саломатлик Кафолати
▫️ Хотирани Яхшилаш: Тухум сариғида холин мавжуд. Бу деталларни эслаб қолишга ёрдам берувчи энг майда нерв импулсларини узатиш учун асосий аминокислота ҳисобланади.
▫️ Кўриш Қобилиятини Яхшилаш: Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, тухум лютеинга бой. Лютеин кўз тўр пардасида табиий равишда мавжуд бўлиб, кўришнинг аниқлиги ва равшанлигини қўллаб-қувватлайдиган витаминдир.
▫️ Мустаҳкам Суяклар ва Тишлар: Тухум — қондаги кальций ва фосфор даражасини тартибга солувчи Д витамини манбаидир. Тухум истеъмол қилиш кальцийнинг сўрилишига ёрдам бериб, суякларни мустаҳкамлайди ва остеопорознинг олдини олади.
▫️ Тери, Соч ва Жигар Ҳолатини Яхшилаш: В витаминини етарлича қабул қилмайдиган аёлларда фолат (фолий кислотаси) етишмовчилиги кенг тарқалган. Яхшиямки, тухум бу витаминнинг ажойиб манбаидир.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
17 9353480
| 2 | Бир одамнинг тонгда ажали етиб, жонини олиш учун олдига Азроил келибди ва унга куни битганини айтибди. Соппа-соғ юрган ҳалиги одам ҳали ўлимга тайёр эмаслигини, битириб улгурмаган ишлари борлигини айтиб, уч кунга муҳлат сўрабди. Шунда Азроил: "Яратган сенинг олдингга юбораётган пайтида шуни олдиндан билиб мени огоҳлантирган эди. Унинг изни билан сенга уч кун муҳлат бераман, лекин бир шарт билан. Шарт шуки, бугун барча дўстларингни айланиб чиқасан, агар уларнинг ичида сенинг яшашингни чин дилдан хоҳлайдиган ва ўлимингдан қаттиқ қайғурадигани топилса, сен айтган муҳлатни бераман. Топилмаса, Яратганнинг амри билан кечқурун жонингни оламан", деб кўздан ғойиб бўлибди.
Ўша одамни шу куни.... 😱 | 16 010 |
| 3 |  Аёллар Саломатлиги Учун Сельдерей! 👍🏻
✔️ Сельдерей таркибидаги юқори миқдордаги клетчатка ва енгил пешоб ҳайдаш хусусияти туфайли вазн ташлашга ёрдам беради.
✔️ Бу ўсимлик таркибида аёллар гормони эстрогеннинг ўсимлик аналоги ҳисобланган — апиол моддаси мавжуд.
✔️ Апиол ҳайз цикли билан боғлиқ муаммоларда фойдали бўлиши мумкин, менопауза давридаги ноқулайликларни камайтиришга ёрдам беради ҳамда тери, соч ва тирноқлар ҳолатини яхшилайди.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! | 16 525 |
| 4 |  ☝️ Яшил чой — тундаги ёғ йўқотувчи.
Ётишдан олдин 1 пиёла яшил чой ичсангиз:
— Танангиз ухлаётган ҳолда ҳам калория сарфлайди.
— Метаболизм тезлашади ва ёғ парчаланиши фаоллашади.
Тун бўйлаб сукутда курашадиган дори — яшил чой.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! | 19 675 |
| 5 |  🥳🔥 YANGI YIL, YANGICHA BO'LADI! Texnikani 99% CHEGIRMADA olib ketishingiz mumkin!
texnomart'da 16-31-dekabrgacha 1 mln so'm va undan yuqori xaridlar uchun SUPER SOVG'ALAR, texnikalar, Korzinka VAUCHERLAR VA 99% GACHA CHEGIRMA!
❗️1 mijoz - 1 texnika, maza qiling!
😀 😀 😀
🥳🔥 Новый год — по-новому! Забирайте технику со скидкой до 99%!
В texnomart с 16 по 31 декабря — при покупке от 1 млн сумов вас ждут СУПЕР-ПОДАРКИ, техника, ВАУЧЕРЫ Korzinka и скидки до 99%!
❗️1 клиент — 1 техника. Наслаждайтесь покупками! 🎉
➡️ Buyurtma bering
71-209-99-44 | texnomart.uz
👉 Obuna bo'ling: @texnomart | 11 284 |
| 6 |  🧠 Биринчи фарзандлар ҳақиқатан ҳам ақллироқми?
Олимлар ўтказган тадқиқотлар шуни кўрсатадики, биринчи туғилган болалар кейинги фарзандларга нисбатан кўпроқ ақлий салоҳиятга эга бўлар экан.
➡️ Сабаби: биринчи фарзанд ота-онадан кўпроқ эътибор, вақт ва тарбия олади. Шу орқали унинг нутқи ва фикрлаши тезроқ ривожланади.
➡️ Кейинги фарзандлар эса кўпроқ мустақил бўлиб ўсади, лекин “ақлнинг биринчи улуши” одатда каттасига тегишли бўлади.
Қизиқ факт: Бу нафақат инсонларда, балки ҳайвонларда ҳам кузатилган! 🐒
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! | 15 623 |
| 7 |  Уйингизда Свет йўқми. Унда муaммо ҳам йўқ. Сиз учун ажойиб фонаримиз келди.😍😍
🔥СУПEР ҚЎЛ ЧИРОҚЛАРИ КEЛДИ ОЛДИН ВИДEОНИ КЎРИНГ
АХРАНИК АКАЛАР УЧУН ЖУДА КУЛАЙ МАХСУЛОТ 👍
✅ 3Д ЁРУҚЛИК ТИЗИМИ
✅ ЖУДАЯМ КУЧЛИ ЁРИТИШ ИМКОНИЯТИ
✅МУСТАҲКАМ КОРПУС
💰 НАРХИ: 79.000 сум ✅
💵ХОЗИРДА 3 КУН АКЦИЯ НАРХДА😉
БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/695921
https://100k.uz/oqim/695921
https://100k.uz/oqim/695921
ЕТКАЗИБ БЕРИШ МАВЖУД!
Тўловни маҳсулотни қабул қилиб олганда қиласиз. | 12 538 |
| 8 |  🔥 Ойоққа мой суриш — мия ва кўзлар учун махфий калит!
🦶 Ётишдан олдин илиқ горчица мойи билан ойоқдаги 2 нуқтага эътибор беринг:
⚠️ Таламат нуқтаси (Brain Point):
Ойоқ тагининг ўрта қисмида, бош бармоқ орқасига томон. Бу нуқта миянинг асаб каналлари билан боғланган.
⚠️ Кўз нуқтаси (Eye Point):
Иккиинчи ва учинчи бармоқ орасида, ойоқ тагида кичик чуқурчада. Бу нуқта тўғридан-тўғри кўз асаблари билан боғланган.
🌙 Бу икки нуқтани мой билан силанг:
✅ Мияда янги нейронлар уйғонади
✅ Кўздаги нур кучаяди
✅ Уйқу яхши бўлади
📌 3 дақиқа — ва натижа сизни ҳайратга солади!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! | 13 982 |
| 9 |  L'Oreal Paris
Bayram sizdan boshlanadi. Siz bunga loyiqsiz
Sotib olish
#reklama 16+
uzum.uz | 15 297 |
| 10 |  Апелсинни Қандай Ейиш Керак, Токи У Янада Фойдалироқ Бўлсин?
❗️ Фойдали моддаларнинг аксарияти апелсин пўстинингх остида жойлашган оқ юмшоқ қатламда бўлади. Ва уни ейиш мумкин!
Бу қатлам таркибида қуйидаги хусусиятларга эга бўлган фитокимёвий моддалар мавжуд:
🔠 Антиоксидант (эркин радикаллардан ҳимояловчи);
🔠 Антибактериал (бактерияларга қарши);
🔠 Вирусга қарши;
🔠 Яллиғланишга қарши.
Агар апелсинни мана шу оқ қатлам билан бирга истеъмол қилсангиз, 4 баравар кўпроқ фойдали моддаларга эга бўласиз!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
| 15 476 |
| 11 |  #Қойил_лекин👏| видеони яхшилаб кўринг...😉
Барча чарчоқлардан халос бўлиб, тунда мириқиб ором олишни хоҳлайсизми?
EMS оёқ массажёри — қон айланишини яхшилаш учун паст частотали инновацион импульсдан фойдаланади.
✅ 6 та режимда ишлайди;
✅ 9 хил даражага эга;
✅ тугулган лимфа томирларни кенгайтиради;
✅ барча оёқлар учун мост келади.
🔰Ёши катта онахон ва отахонлар учун жуда фойдали маҳсулот!
💰Нархи 59.000 сўм💰
БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/545924
https://100k.uz/oqim/545924
https://100k.uz/oqim/545924
🚚 ЕТКАЗИБ БЕРИШ БОР!
Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз! | 12 715 |
| 12 |  🥣 Шўрванинг Сири: Ошқозонга Қандай Фойдаси Бор?
Азизлар, шўрва (ёки овқатнинг "суюқ қисми") шунчаки мазали эмас, балки саломатлик учун жуда муҳимдир.
⚡️ Калорияси кам, тўйимлилиги юқори: Кўпинча шўрвалар қуюқ овқатларга қараганда калорияси паст бўлади. Лекин у танангизни тез тўйдириб, ортиқча вазн йиғишга йўл қўймайди.
🌱 Ҳазмни осонлаштиради: Шўрва ҳазм жараёнига суюқлик қўшиб, ошқозонда овқатнинг бир хил, юмшоқ масса бўлишига ёрдам беради. Бу эса ичаклар фаолияти учун жуда қулай.
🛡️ Ошқозонни ҳимоялайди: Шўрва ошқозоннинг шиллиқ қаватига юмшоқ таъсир қилгани учун, айниқса, гастрит ёки яра касаллиги борлар учун жуда фойдали ва енгил таом ҳисобланади.
Қишда ёки ёзда — доим бир коса илиқ шўрва ичинг!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! | 15 815 |
| 13 |  Toshkentdan Bokuga parvoz — 1.5 mln so'mdan!
❤️ Asriy tarix zamonaviy arxitektura va iliq Kaspiy shabadasi bilan uyg‘unlashgan kontrastlar shahri - Bokuni o‘zingiz uchun kashf eting. Bokuga qulay muntazam reyslar dam olish, romantik dam olish yoki ish safari uchun ideal tanlovdir.
Tez va qulay uching — to‘g‘ridan-to‘g‘ri, shovqinsiz va hamyonbop narxda.
✨ To‘g‘ridan-to‘g‘ri parvoz, ishonchli xizmat va qulay narx — xotirjam safar uchun kerak bo‘lgan hammasi shu yerda.
Bugunoq Bokuga chipta band qiling va unutilmas sayohatingizni rejalashtirishni boshlang.
💰 Chipta narxlari — 1.5 mln so‘mdan.
Hozirning o‘zida Centrum Air saytida bron qiling!
Bandlash
#reklama
booking.centrum-air.com | 13 124 |
| 14 |  ⚠️Ажралмаларни даволаймиз
Аёллар саломатлиги жуда муҳим! Бу муаммоларни эътиборсиз қолдирманг
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! | 15 508 |
| 15 |  AVO platinum kredit kartasini ilovada oching!
✅ AVO platinum — foizsiz kredit karta.
AVO ilovasida kredit karta oching va 100 mln so'mgacha pul oling — 45 kungacha 0%! 💰
Oʻrnatish
#reklama
avo.uz | 16 048 |
| 16 |  🛑 Туз – Қанча кам бўлса, шунча яхши!
Ҳурматли юртдошлар! Тузни меъёридан ортиқ ейиш...
✅Қон босимингизни кескин оширади.
✅Юрагингизга ва Буйракларингизга оғир юк бўлади.
✅Келажакда Инсульт хавфини кўпайтиради.
Маслаҳат: Овқатга қўшимча туз солишни тўхтатинг! Тайёр маҳсулотлардаги тузни ҳам назорат қилинг.
Соғлиқни асраш — энг муҳим бойлик!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! | 20 377 |
| 17 |  #DIQQAT #XAVF
😰 Сиз бўғимларингиз емирилиб бораётганини сезмаяпсизми?
Кўпчилик одамлар оғриқни "қариликка" ёки "чарчоққа" айблайди.
Лекин ҳақиқат:
⛔️ Бу БУЗИЛИШ жараёни бошланган
⛔️ Вақт ўтган сайин ЯХШИЛАШ қийинлашади
⛔️ Оқибатлари — ҚАЙТМАС бўлиши мумкин
Ҳали кеч эмас❗️ Бугун ҳаракат қилинг:
👇👇👇
https://osteomax.uz/ https://osteomax.uz/
https://osteomax.uz/ https://osteomax.uz/ | 17 502 |
| 18 |  💥 БЎҒИМЛАР УЧУН "ОЛТИН" КАШАЛАР! 🥣
Азизлар, бўғим оғриғидан чарчадингизми? Қиммат дориларни қўйинг! Ошхонангиздаги учта каша сизга ёрдам беради.
1. 🌾 ТАРЫҚ КАШАСИ (Пшённая)
Фойдаси: Коллаген ишлаб чиқаради, яллиғланишни туширади.
Мақсади: Бўғимларни тузатади.
2. 🥣 ЯЧМА КАШАСИ (Перловка)
Фойдаси: Тоғай тўқимаси учун керакли Кремнийга бой.
Мақсади: "Ғижирлаш"ни йўқотади.
3. 🌱 ЗИҒИР КАШАСИ (Льняная)
Фойдаси: Табиий оғриқ қолдирувчи Омега-3.
Мақсади: Шишни олади, оғриқни босади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! | 19 723 |
| 19 |  +9Yangi yil — yaqin, chegirmalar esa yanada yaqinroq ☺️🎄
Bayramga ikki haftadan sal ko‘proq vaqt qoldi... O‘zimiz ham ishonmayapymiz, lekin u chindan ham juda yaqin 🥰
Keling, atrofimizni shinam yangi yil anjomlari bilan bezatib, uni chiroyli va yorqin kutib olamiz 🔥😍 Qolaversa, bizda ularga 50% dan boshlab chegirmalar amal qilmoqda!
Har hafta bittadan Chery avtomobili o‘yini! Ilovada ishtirokingizni tasdiqlang va 200 000 so‘mlik xaridlar qiling! Hamkorlar tovarlarini xarid qilib, qo‘shimcha imkoniyatlarga ega bo‘ling. Hammaga omad!
App | Telegram-bot | Facebook | Insta | Web | Korzinka Go | 18 852 |
| 20 |  🦷 ЮРАК САЛОМАТЛИГИ — ТИШЛАРИМИЗДА! ❤️
Азизлар, оғиз бўшлиғи тозалигига эътиборсиз бўлманг!
Япониялик олимларнинг янги тадқиқоти жуда муҳим бир нарсани айтмоқда: кечки пайт тиш ювишни унутиш юрак касалликлари хавфини оширар экан!
Ҳа, тўғри эшитдингиз! Юрагимизнинг соғлом бўлишига оғзимиздаги бактериялар ҳам таъсир қилиши мумкин.
Эсингизда тутинг:
Кечқурунги тиш ювиш – бу энг муҳими! Кун давомида тўпланган микроблар фақат тунда оғизда қолиб, милклар орқали қонга ўтишга ҳаракат қилади.
Тиш тоза бўлса, милк соғлом, юрак эса тинч!
Хулоса: Қиммат дориларга пул сарфлашдан олдин, кечаси атиги икки дақиқа тиш ювишга вақт ажратинг. Бу — юрагингиз учун энг арзон ва энг фойдали "суғурта"!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! | 21 347 |
