en
Feedback
SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

Open in Telegram

Статистикага кўра интернетдан тиббий маслаҳатлар излаганлар 58%ни ташкил қилади. Биз сизга энг сара маслаҳатларни биринчи бўлиб бериб борамиз! Бизни бошқа ижтимоий тармоқларда ҳам кузатинг! Инстаграм: https://t.ly/xpdec Реклама учун: 👉🏼 @Skarpion

Show more
SOG'LOM HAYOT ️️Network:SOG'LOM HAYOT ️️Uzbekistan87Medicine19
236 704
Subscribers
+48324 hours
-1 8967 days
-7 91030 days

Data loading in progress...

Similar Channels
Telegram_Yulduzlari| Расмий канал
1.08M
Telegram_Yulduzlari| Расмий канал
Barcha o‘zbeklar
311.2K
Barcha o‘zbeklar
UZBEK VIDEO CHANNEL
220.7K
UZBEK VIDEO CHANNEL
Шифо-инфо
61.5K
Шифо-инфо
PSIXOLOGIK TEST
29.8K
PSIXOLOGIK TEST
avatar
1
More channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+6 466
in 2 channels
November '25
+22 596
in 17 channels
Get PRO
October '25
+5 189
in 2 channels
Get PRO
September '25
+14 748
in 15 channels
Get PRO
August '25
+11 541
in 8 channels
Get PRO
July '25
+13 616
in 3 channels
Get PRO
June '25
+21 893
in 6 channels
Get PRO
May '25
+20 936
in 4 channels
Get PRO
April '25
+17 269
in 11 channels
Get PRO
March '25
+4 155
in 12 channels
Get PRO
February '25
+19 076
in 9 channels
Get PRO
January '25
+9 570
in 8 channels
Get PRO
December '24
+10 134
in 8 channels
Get PRO
November '24
+12 970
in 9 channels
Get PRO
October '24
+30 944
in 9 channels
Get PRO
September '24
+17 903
in 10 channels
Get PRO
August '24
+58 734
in 4 channels
Get PRO
July '24
+39 914
in 1 channels
Get PRO
June '24
+52 218
in 3 channels
Get PRO
May '24
+55 156
in 3 channels
Get PRO
April '24
+17 587
in 4 channels
Get PRO
March '24
+11 972
in 7 channels
Get PRO
February '24
+38 339
in 8 channels
Get PRO
January '24
+20 719
in 9 channels
Get PRO
December '23
+41 342
in 7 channels
Get PRO
November '23
+40 164
in 1 channels
Get PRO
October '23
+91 699
in 2 channels
Get PRO
September '23
+36 553
in 1 channels
Get PRO
August '23
+37 411
in 1 channels
Get PRO
July '23
+59 526
in 1 channels
Get PRO
June '23
+217
in 3 channels
Get PRO
May '23
+38 220
in 1 channels
Get PRO
April '23
+21 515
in 0 channels
Get PRO
March '23
+94 756
in 0 channels
Get PRO
February '23
+200 550
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+2 620
in 0 channels
Get PRO
September '22
+55 513
in 0 channels
Get PRO
August '22
+33 597
in 0 channels
Get PRO
July '22
+40 218
in 0 channels
Get PRO
June '22
+22 006
in 0 channels
Get PRO
May '22
+25 799
in 0 channels
Get PRO
April '22
+27 855
in 0 channels
Get PRO
March '22
+19 418
in 0 channels
Get PRO
February '22
+64 824
in 0 channels
Get PRO
January '22
+248 942
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
16 December+1 058
15 December0
14 December0
13 December+1 225
12 December+4
11 December+1 139
10 December+6
09 December+7
08 December+7
07 December+1 174
06 December0
05 December0
04 December+1 409
03 December0
02 December0
01 December+437
Channel Posts
​🥚 Кунига Икки Дона Тухум — Мустаҳкам Саломатлик Кафолати ​▫️ Хотирани Яхшилаш: Тухум сариғида холин мавжуд. Бу деталларни э
​🥚 Кунига Икки Дона Тухум — Мустаҳкам Саломатлик Кафолати ​▫️ Хотирани Яхшилаш: Тухум сариғида холин мавжуд. Бу деталларни эслаб қолишга ёрдам берувчи энг майда нерв импулсларини узатиш учун асосий аминокислота ҳисобланади. ​▫️ Кўриш Қобилиятини Яхшилаш: Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, тухум лютеинга бой. Лютеин кўз тўр пардасида табиий равишда мавжуд бўлиб, кўришнинг аниқлиги ва равшанлигини қўллаб-қувватлайдиган витаминдир. ​▫️ Мустаҳкам Суяклар ва Тишлар: Тухум — қондаги кальций ва фосфор даражасини тартибга солувчи Д витамини манбаидир. Тухум истеъмол қилиш кальцийнинг сўрилишига ёрдам бериб, суякларни мустаҳкамлайди ва остеопорознинг олдини олади. ​▫️ Тери, Соч ва Жигар Ҳолатини Яхшилаш: В витаминини етарлича қабул қилмайдиган аёлларда фолат (фолий кислотаси) етишмовчилиги кенг тарқалган. Яхшиямки, тухум бу витаминнинг ажойиб манбаидир. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

17 9353480

2
Бир одамнинг тонгда ажали етиб, жонини олиш учун олдига Азроил келибди ва унга куни битганини айтибди. Соппа-соғ юрган ҳалиги одам ҳали ўлимга тайёр эмаслигини, битириб улгурмаган ишлари борлигини айтиб, уч кунга муҳлат сўрабди. Шунда Азроил: "Яратган сенинг олдингга юбораётган пайтида шуни олдиндан билиб мени огоҳлантирган эди. Унинг изни билан сенга уч кун муҳлат бераман, лекин бир шарт билан. Шарт шуки, бугун барча дўстларингни айланиб чиқасан, агар уларнинг ичида сенинг яшашингни чин дилдан хоҳлайдиган ва ўлимингдан қаттиқ қайғурадигани топилса, сен айтган муҳлатни бераман. Топилмаса, Яратганнинг амри билан кечқурун жонингни оламан", деб кўздан ғойиб бўлибди.       Ўша одамни шу куни.... 😱
16 010
3
Аёллар Саломатлиги Учун Сельдерей! 👍🏻 ​✔️ Сельдерей таркибидаги юқори миқдордаги клетчатка ва енгил пешоб ҳайдаш хусусияти
Аёллар Саломатлиги Учун Сельдерей! 👍🏻 ​✔️ Сельдерей таркибидаги юқори миқдордаги клетчатка ва енгил пешоб ҳайдаш хусусияти туфайли вазн ташлашга ёрдам беради. ​✔️ Бу ўсимлик таркибида аёллар гормони эстрогеннинг ўсимлик аналоги ҳисобланган — апиол моддаси мавжуд. ​✔️ Апиол ҳайз цикли билан боғлиқ муаммоларда фойдали бўлиши мумкин, менопауза давридаги ноқулайликларни камайтиришга ёрдам беради ҳамда тери, соч ва тирноқлар ҳолатини яхшилайди. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
16 525
4
☝️ Яшил чой — тундаги ёғ йўқотувчи. Ётишдан олдин 1 пиёла яшил чой ичсангиз: — Танангиз ухлаётган ҳолда ҳам калория сарфлайди
☝️ Яшил чой — тундаги ёғ йўқотувчи. Ётишдан олдин 1 пиёла яшил чой ичсангиз: — Танангиз ухлаётган ҳолда ҳам калория сарфлайди. — Метаболизм тезлашади ва ёғ парчаланиши фаоллашади. Тун бўйлаб сукутда курашадиган дори — яшил чой. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
19 675
5
🥳🔥 YANGI YIL, YANGICHA BO'LADI! Texnikani 99% CHEGIRMADA olib ketishingiz mumkin! texnomart'da 16-31-dekabrgacha 1 mln so'm
🥳🔥 YANGI YIL, YANGICHA BO'LADI! Texnikani 99% CHEGIRMADA olib ketishingiz mumkin! texnomart'da 16-31-dekabrgacha 1 mln so'm va undan yuqori xaridlar uchun SUPER SOVG'ALAR, texnikalar, Korzinka VAUCHERLAR VA 99% GACHA CHEGIRMA! ❗️1 mijoz - 1 texnika, maza qiling! 😀 😀 😀 🥳🔥 Новый год — по-новому! Забирайте технику со скидкой до 99%! В texnomart с 16 по 31 декабря — при покупке от 1 млн сумов вас ждут СУПЕР-ПОДАРКИ, техника, ВАУЧЕРЫ Korzinka и скидки до 99%! ❗️1 клиент — 1 техника. Наслаждайтесь покупками! 🎉 ➡️ Buyurtma bering 71-209-99-44 | texnomart.uz 👉 Obuna bo'ling: @texnomart
11 284
6
🧠 Биринчи фарзандлар ҳақиқатан ҳам ақллироқми? Олимлар ўтказган тадқиқотлар шуни кўрсатадики, биринчи туғилган болалар кейин
🧠 Биринчи фарзандлар ҳақиқатан ҳам ақллироқми? Олимлар ўтказган тадқиқотлар шуни кўрсатадики, биринчи туғилган болалар кейинги фарзандларга нисбатан кўпроқ ақлий салоҳиятга эга бўлар экан. ➡️ Сабаби: биринчи фарзанд ота-онадан кўпроқ эътибор, вақт ва тарбия олади. Шу орқали унинг нутқи ва фикрлаши тезроқ ривожланади. ➡️ Кейинги фарзандлар эса кўпроқ мустақил бўлиб ўсади, лекин “ақлнинг биринчи улуши” одатда каттасига тегишли бўлади. Қизиқ факт: Бу нафақат инсонларда, балки ҳайвонларда ҳам кузатилган! 🐒 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
15 623
7
Уйингизда Свет йўқми. Унда муaммо ҳам йўқ. Сиз учун ажойиб фонаримиз келди.😍😍 🔥СУПEР ҚЎЛ ЧИРОҚЛАРИ КEЛДИ ОЛДИН ВИДEОНИ КЎР
Уйингизда Свет йўқми. Унда муaммо ҳам йўқ. Сиз учун ажойиб фонаримиз келди.😍😍 🔥СУПEР ҚЎЛ ЧИРОҚЛАРИ КEЛДИ ОЛДИН ВИДEОНИ КЎРИНГ АХРАНИК АКАЛАР УЧУН ЖУДА КУЛАЙ МАХСУЛОТ 👍 ✅ 3Д ЁРУҚЛИК ТИЗИМИ ✅ ЖУДАЯМ КУЧЛИ ЁРИТИШ ИМКОНИЯТИ ✅МУСТАҲКАМ КОРПУС 💰 НАРХИ: 79.000 сум ✅ 💵ХОЗИРДА 3 КУН АКЦИЯ НАРХДА😉 БУЮРТМА БЕРИШ👇 https://100k.uz/oqim/695921 https://100k.uz/oqim/695921 https://100k.uz/oqim/695921 ЕТКАЗИБ БЕРИШ МАВЖУД! Тўловни маҳсулотни қабул қилиб олганда қиласиз.
12 538
8
🔥 Ойоққа мой суриш — мия ва кўзлар учун махфий калит! 🦶 Ётишдан олдин илиқ горчица мойи билан ойоқдаги 2 нуқтага эътибор бе
🔥 Ойоққа мой суриш — мия ва кўзлар учун махфий калит! 🦶 Ётишдан олдин илиқ горчица мойи билан ойоқдаги 2 нуқтага эътибор беринг: ⚠️ Таламат нуқтаси (Brain Point): Ойоқ тагининг ўрта қисмида, бош бармоқ орқасига томон. Бу нуқта миянинг асаб каналлари билан боғланган. ⚠️ Кўз нуқтаси (Eye Point): Иккиинчи ва учинчи бармоқ орасида, ойоқ тагида кичик чуқурчада. Бу нуқта тўғридан-тўғри кўз асаблари билан боғланган. 🌙 Бу икки нуқтани мой билан силанг: ✅ Мияда янги нейронлар уйғонади ✅ Кўздаги нур кучаяди ✅ Уйқу яхши бўлади 📌 3 дақиқа — ва натижа сизни ҳайратга солади! 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
13 982
9
L'Oreal Paris Bayram sizdan boshlanadi. Siz bunga loyiqsiz Sotib olish #reklama 16+ uzum.uz
L'Oreal Paris Bayram sizdan boshlanadi. Siz bunga loyiqsiz Sotib olish #reklama 16+ uzum.uz
15 297
10
Апелсинни Қандай Ейиш Керак, Токи У Янада Фойдалироқ Бўлсин? ​❗️ Фойдали моддаларнинг аксарияти апелсин пўстинингх остида жой
Апелсинни Қандай Ейиш Керак, Токи У Янада Фойдалироқ Бўлсин? ​❗️ Фойдали моддаларнинг аксарияти апелсин пўстинингх остида жойлашган оқ юмшоқ қатламда бўлади. Ва уни ейиш мумкин! ​Бу қатлам таркибида қуйидаги хусусиятларга эга бўлган фитокимёвий моддалар мавжуд: ​🔠 Антиоксидант (эркин радикаллардан ҳимояловчи); ​🔠 Антибактериал (бактерияларга қарши); ​🔠 Вирусга қарши; ​🔠 Яллиғланишга қарши. ​Агар апелсинни мана шу оқ қатлам билан бирга истеъмол қилсангиз, 4 баравар кўпроқ фойдали моддаларга эга бўласиз! 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам! ​
15 476
11
#Қойил_лекин👏| видеони яхшилаб кўринг...😉 Барча чарчоқлардан халос бўлиб, тунда мириқиб ором олишни хоҳлайсизми? EMS оёқ ма
#Қойил_лекин👏| видеони яхшилаб кўринг...😉 Барча чарчоқлардан халос бўлиб, тунда мириқиб ором олишни хоҳлайсизми? EMS оёқ массажёри — қон айланишини яхшилаш учун паст частотали инновацион импульсдан фойдаланади. ✅ 6 та режимда ишлайди; ✅ 9 хил даражага эга; ✅ тугулган лимфа томирларни кенгайтиради; ✅ барча оёқлар учун мост келади. 🔰Ёши катта онахон ва отахонлар учун жуда фойдали маҳсулот! 💰Нархи 59.000 сўм💰 БУЮРТМА БЕРИШ👇 https://100k.uz/oqim/545924 https://100k.uz/oqim/545924 https://100k.uz/oqim/545924 🚚 ЕТКАЗИБ БЕРИШ БОР! Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз!
12 715
12
​🥣 Шўрванинг Сири: Ошқозонга Қандай Фойдаси Бор? ​Азизлар, шўрва (ёки овқатнинг "суюқ қисми") шунчаки мазали эмас, балки сал
​🥣 Шўрванинг Сири: Ошқозонга Қандай Фойдаси Бор? ​Азизлар, шўрва (ёки овқатнинг "суюқ қисми") шунчаки мазали эмас, балки саломатлик учун жуда муҳимдир. ​⚡️ Калорияси кам, тўйимлилиги юқори: Кўпинча шўрвалар қуюқ овқатларга қараганда калорияси паст бўлади. Лекин у танангизни тез тўйдириб, ортиқча вазн йиғишга йўл қўймайди. ​🌱 Ҳазмни осонлаштиради: Шўрва ҳазм жараёнига суюқлик қўшиб, ошқозонда овқатнинг бир хил, юмшоқ масса бўлишига ёрдам беради. Бу эса ичаклар фаолияти учун жуда қулай. ​🛡️ Ошқозонни ҳимоялайди: Шўрва ошқозоннинг шиллиқ қаватига юмшоқ таъсир қилгани учун, айниқса, гастрит ёки яра касаллиги борлар учун жуда фойдали ва енгил таом ҳисобланади. ​Қишда ёки ёзда — доим бир коса илиқ шўрва ичинг! 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
15 815
13
Toshkentdan Bokuga parvoz — 1.5 mln so'mdan! ❤️ Asriy tarix zamonaviy arxitektura va iliq Kaspiy shabadasi bilan uyg‘unlashga
Toshkentdan Bokuga parvoz — 1.5 mln so'mdan! ❤️ Asriy tarix zamonaviy arxitektura va iliq Kaspiy shabadasi bilan uyg‘unlashgan kontrastlar shahri - Bokuni o‘zingiz uchun kashf eting. Bokuga qulay muntazam reyslar dam olish, romantik dam olish yoki ish safari uchun ideal tanlovdir. Tez va qulay uching — to‘g‘ridan-to‘g‘ri, shovqinsiz va hamyonbop narxda. ✨ To‘g‘ridan-to‘g‘ri parvoz, ishonchli xizmat va qulay narx — xotirjam safar uchun kerak bo‘lgan hammasi shu yerda. Bugunoq Bokuga chipta band qiling va unutilmas sayohatingizni rejalashtirishni boshlang. 💰 Chipta narxlari — 1.5 mln so‘mdan. Hozirning o‘zida Centrum Air saytida bron qiling! Bandlash #reklama booking.centrum-air.com
13 124
14
⚠️Ажралмаларни даволаймиз Аёллар саломатлиги жуда муҳим! Бу муаммоларни эътиборсиз қолдирманг 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт с
⚠️Ажралмаларни даволаймиз Аёллар саломатлиги жуда муҳим! Бу муаммоларни эътиборсиз қолдирманг 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
15 508
15
AVO platinum kredit kartasini ilovada oching! ✅ AVO platinum — foizsiz kredit karta. AVO ilovasida kredit karta oching va 100
AVO platinum kredit kartasini ilovada oching! ✅ AVO platinum — foizsiz kredit karta. AVO ilovasida kredit karta oching va 100 mln so'mgacha pul oling — 45 kungacha 0%! 💰 Oʻrnatish #reklama avo.uz
16 048
16
​🛑 Туз – Қанча кам бўлса, шунча яхши! ​Ҳурматли юртдошлар! Тузни меъёридан ортиқ ейиш... ✅​Қон босимингизни кескин оширади.
​🛑 Туз – Қанча кам бўлса, шунча яхши! ​Ҳурматли юртдошлар! Тузни меъёридан ортиқ ейиш... ✅​Қон босимингизни кескин оширади. ✅​Юрагингизга ва Буйракларингизга оғир юк бўлади. ✅​Келажакда Инсульт хавфини кўпайтиради. ​Маслаҳат: Овқатга қўшимча туз солишни тўхтатинг! Тайёр маҳсулотлардаги тузни ҳам назорат қилинг. ​Соғлиқни асраш — энг муҳим бойлик! 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
20 377
17
#DIQQAT #XAVF 😰 Сиз бўғимларингиз емирилиб бораётганини сезмаяпсизми? Кўпчилик одамлар оғриқни "қариликка" ёки "чарчоққа" ай
#DIQQAT #XAVF 😰 Сиз бўғимларингиз емирилиб бораётганини сезмаяпсизми? Кўпчилик одамлар оғриқни "қариликка" ёки "чарчоққа" айблайди. Лекин ҳақиқат: ⛔️ Бу БУЗИЛИШ жараёни бошланган ⛔️ Вақт ўтган сайин ЯХШИЛАШ қийинлашади ⛔️ Оқибатлари — ҚАЙТМАС бўлиши мумкин Ҳали кеч эмас❗️ Бугун ҳаракат қилинг: 👇👇👇 https://osteomax.uz/ https://osteomax.uz/ https://osteomax.uz/ https://osteomax.uz/
17 502
18
​💥 БЎҒИМЛАР УЧУН "ОЛТИН" КАШАЛАР! 🥣 ​Азизлар, бўғим оғриғидан чарчадингизми? Қиммат дориларни қўйинг! Ошхонангиздаги учта к
​💥 БЎҒИМЛАР УЧУН "ОЛТИН" КАШАЛАР! 🥣 ​Азизлар, бўғим оғриғидан чарчадингизми? Қиммат дориларни қўйинг! Ошхонангиздаги учта каша сизга ёрдам беради. ​1. 🌾 ТАРЫҚ КАШАСИ (Пшённая) ​Фойдаси: Коллаген ишлаб чиқаради, яллиғланишни туширади. ​Мақсади: Бўғимларни тузатади. ​2. 🥣 ЯЧМА КАШАСИ (Перловка) ​Фойдаси: Тоғай тўқимаси учун керакли Кремнийга бой. ​Мақсади: "Ғижирлаш"ни йўқотади. ​3. 🌱 ЗИҒИР КАШАСИ (Льняная) ​Фойдаси: Табиий оғриқ қолдирувчи Омега-3. ​Мақсади: Шишни олади, оғриқни босади. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
19 723
19
Yangi yil — yaqin, chegirmalar esa yanada yaqinroq ☺️🎄 Bayramga ikki haftadan sal ko‘proq vaqt qoldi... O‘zimiz ham ishonmay+9
Yangi yil — yaqin, chegirmalar esa yanada yaqinroq ☺️🎄 Bayramga ikki haftadan sal ko‘proq vaqt qoldi... O‘zimiz ham ishonmayapymiz, lekin u chindan ham juda yaqin 🥰 Keling, atrofimizni shinam yangi yil anjomlari bilan bezatib, uni chiroyli va yorqin kutib olamiz 🔥😍 Qolaversa, bizda ularga 50% dan boshlab chegirmalar amal qilmoqda! Har hafta bittadan Chery avtomobili o‘yini! Ilovada ishtirokingizni tasdiqlang va 200 000 so‘mlik xaridlar qiling! Hamkorlar tovarlarini xarid qilib, qo‘shimcha imkoniyatlarga ega bo‘ling. Hammaga omad! App | Telegram-bot | Facebook | Insta |  Web | Korzinka Go
18 852
20
​🦷 ЮРАК САЛОМАТЛИГИ — ТИШЛАРИМИЗДА! ❤️ ​Азизлар, оғиз бўшлиғи тозалигига эътиборсиз бўлманг! ​Япониялик олимларнинг янги тад
​🦷 ЮРАК САЛОМАТЛИГИ — ТИШЛАРИМИЗДА! ❤️ ​Азизлар, оғиз бўшлиғи тозалигига эътиборсиз бўлманг! ​Япониялик олимларнинг янги тадқиқоти жуда муҳим бир нарсани айтмоқда: кечки пайт тиш ювишни унутиш юрак касалликлари хавфини оширар экан! ​Ҳа, тўғри эшитдингиз! Юрагимизнинг соғлом бўлишига оғзимиздаги бактериялар ҳам таъсир қилиши мумкин. ​Эсингизда тутинг: ​Кечқурунги тиш ювиш – бу энг муҳими! Кун давомида тўпланган микроблар фақат тунда оғизда қолиб, милклар орқали қонга ўтишга ҳаракат қилади. ​Тиш тоза бўлса, милк соғлом, юрак эса тинч! ​Хулоса: Қиммат дориларга пул сарфлашдан олдин, кечаси атиги икки дақиқа тиш ювишга вақт ажратинг. Бу — юрагингиз учун энг арзон ва энг фойдали "суғурта"! 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
21 347
View all posts