en
Feedback
БЛОГЕР 🌍 С Миру по Нитке

БЛОГЕР 🌍 С Миру по Нитке

Open in Telegram

🎤Ведущая тревел-проектов, обладатель премии «Лучший тревел-блог», покоряю вулканы, исследую заброшенные места и открываю новые маршруты. Резидент @insightpeople PR @masha24na7 РКН: https://goo.su/fzdgH

Show more
126 983
Subscribers
-124 hours
-767 days
-37530 days
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+6
in 0 channels
November '25
+19
in 0 channels
Get PRO
October '25
+75
in 0 channels
Get PRO
September '25
+149
in 0 channels
Get PRO
August '25
+430
in 0 channels
Get PRO
July '25
+39
in 0 channels
Get PRO
June '25
+197
in 1 channels
Get PRO
May '25
+1 133
in 0 channels
Get PRO
April '25
+322
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1 216
in 0 channels
Get PRO
February '25
+1 203
in 0 channels
Get PRO
January '25
+325
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1 169
in 0 channels
Get PRO
November '24
+319
in 0 channels
Get PRO
October '24
+159
in 0 channels
Get PRO
September '24
+131
in 0 channels
Get PRO
August '24
+406
in 0 channels
Get PRO
July '24
+7
in 0 channels
Get PRO
June '24
+8
in 0 channels
Get PRO
May '24
+20
in 0 channels
Get PRO
April '24
+19
in 0 channels
Get PRO
March '24
+5
in 0 channels
Get PRO
February '24
+16
in 0 channels
Get PRO
January '24
+5
in 0 channels
Get PRO
December '23
+7
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+2
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1
in 0 channels
Get PRO
July '23
+43
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '23
+9
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '23
+171
in 0 channels
Get PRO
February '23
+139 127
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+5 502
in 0 channels
Get PRO
September '22
+20 308
in 0 channels
Get PRO
August '22
+32 538
in 0 channels
Get PRO
July '22
+673
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '220
in 0 channels
Get PRO
April '22
+18 844
in 0 channels
Get PRO
March '22
+58 813
in 0 channels
Get PRO
February '22
+5 176
in 0 channels
Get PRO
January '22
+46 349
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
16 December+1
15 December0
14 December0
13 December0
12 December+1
11 December0
10 December0
09 December0
08 December+1
07 December0
06 December0
05 December0
04 December+1
03 December+1
02 December0
01 December+1
Channel Posts
00:42
Встречайте новый MORNING ROUTINE BOX от Trendy Box в моей рубрике красоты, это как всегда любовь с первого взгляда! Такой чистый вайб утренней заботы о себе, когда всё нужное под рукой и настроение на весь день. Делюсь содержимым и первыми впечатлениями, как будто кофе, но для кожи, волос и настроения. Что в боксе: Уход за лицом: • ZEITUN — та самая восточная нежность, кожа после него будто светится изнутри. • APIVITA — мед и растения делают кожу упругой и свежей, как после мини спа. • URIAGE — мой спасатель для комфортного увлажнения без липкости. • Aurique — тонкая, деликатная забота, отлично ложится в утренний ритуал. • ART&FACT — чёткая формула для гладкости и тона. • SeeMe — мягко пробуждает кожу. Уход за волосами: • РУКИ ВВЕРХ бьюти — объём и блеск с первого применения, волосы послушные, как после укладки. • ПОДРУЖКА (KENSUKO) — питание по длине, кончики выглядят ухоженно, без пушистости. Бьюти: • OH MY BRUSH — кисти мечты: тактильно приятные, наносят тон и тени без пятен. • NRAV — оттенки, которые идут всем и держатся весь день. Уход за телом: • Weleda — утренний аромат натуральных масел, кожа бархатная и напитанная. • Bestelani — нежность и гладкость, будто после салонного ухода. • Fragrance Care от BBone — полупрозрачный шлейф, который держится и поднимает настроение. Если искали бокс, который действительно продуман под утренний ритуал, этот попал в сердце. Компактно, стильно и по делу. Этот набор must have для тех, кто любит выглядеть свежо без лишних усилий.

32 258020

2
Лечу с приятным послевкусием, после зимней встречи выпускников. Это было: масштабно, познавательно, душевно и очень ярко. Одн
Лечу с приятным послевкусием, после зимней встречи выпускников. Это было: масштабно, познавательно, душевно и очень ярко. Одно из моих лучших решений за 2025 год - поступить в Мастерскую Новых Медиа и стать частью этого большого медиа сообщества, где каждый как маленький пазл 🧩 единой системы. Здесь объединились люди по всей России и не только, чтобы объединиться и создавать историю, каждый из нас уникален. Когда ты находишься рядом с талантливыми и яркими людьми, заряжаешься этой энергией и начинаешь светить по новому. На встрече были поставлены цели на будущий год, намечен вектор пути развития и планы по его реализации. Мне удалось познакомиться с другими выпускниками, обсудить проекты друг друга, да что говорить, мы нашли новых членов к себе в команду, а также я присоединилась к другим проектам как лидер мнения. Считаю, что встреча прошла более чем продуктивно, есть над чем подумать, а также над чем поработать. В новом году хочется быть активнее в сообществе, может тоже получится на будущий год получить премию от Мастерской. Но самое главное сейчас, это то, что я часть этого мега крутого сообщества.
48 365
3
🎤Ну какой выдался день! 🙂Открытие с казачьим хором 🙂Обсуждение трендов года с топами индустрии 🙂Невероятные встречи с Але
🎤Ну какой выдался день! 🙂Открытие с казачьим хором 🙂Обсуждение трендов года с топами индустрии 🙂Невероятные встречи с Александром Пушным, Владимиром Сурдиным, Артёмом Шейниным и многими другими И не менее насыщенный день ждёт нас завтра: лекции, уличные забавы, долгожданная Премия МНМ и новогодний огонек! Ждите!✨ мастерскаяновыхмедиа.рф
99 824
4
Вот и настал мой самый любимый месяц в году. В этом месяце мой день рождения, а во-вторых он волшебный, потому приближается Н
Вот и настал мой самый любимый месяц в году. В этом месяце мой день рождения, а во-вторых он волшебный, потому приближается Новый год 🎄 Я знаю, что иногда совсем нет настроения, но это не значит, что его нельзя создать самостоятельно. На моём канале МАХ я расскажу как выбирать интересные поездки, менять декорации, получать новые впечатления, все это сделает декабрь более волшебным. Превратим дом в уютное пространство. Развесим гирлянды, поставим свечи, купим подарки и будем готовить вкусные блюда. Расскажу вам как классно провести не только декабрь но и январские праздники. Если пропустили предыдущий пост вот вам ссылка на мой канал MAX подписывайтесь ❤️ Будет уютно и по настоящему тепло. 🫶🏼
99 744
5
Как и обещала рассказываю про спа-зону в Mövenpick. Здесь действует формат «всё включено»! У вас есть четыре часа доступа к б
Как и обещала рассказываю про спа-зону в Mövenpick. Здесь действует формат «всё включено»! У вас есть четыре часа доступа к бассейну, саунам, соляной комнате, массажёрам BORK и зоне отдыха. Где вы ещё найдете настоящих балийских мастеров? Которые работают на премиальных брендах: Sothys, Elemis, Phytomer, Altay Estetic. А ещё, хочу отметить, что тут есть spa-люкс для пар или девичников. Это отдельное пространство с джакузи и собственным хаммамом, подходит компаниям до восьми человек. Не знаете что подарить на новый год? Имейте ввиду, что в Mövenpick доступны подарочные сертификаты, все можно уточнить написав им лично. В общем это отличное место, куда приходят не только на процедуры, но и за полноценным отдыхом.
103 896
6
🎄 Мы все знаем это чувство, вроде праздник, а внутри гонка. Подарки, готовка и вечная усталость. А праздник проходит, и каже
🎄 Мы все знаем это чувство, вроде праздник, а внутри гонка. Подарки, готовка и вечная усталость. А праздник проходит, и кажется, что ты был на марафоне, а не на встрече нового года. Я в какой-то момент остановилась и придумала свои лайфхаки делюсь ими, возможно, они тоже помогут и вам. 1. Планируйте Бюджет заранее. Очень четко: подарки, еда, наряд, развлечения, даже такси. Поставьте лимит и придерживайтесь его. Новый год не должен превращаться в февраль без денег и угрызениями совести. 2. Не делайте гигантский стол, ведь люди приходят к вам за атмосферой, а не за 14 блюдами. Приготовьте 3–4 любимых блюда, красиво их подайте, попросите гостей привезти закуску/десерт. На следующий день не будет холодильника, наполненного объедками и чувством вины. 3. Выделите 30 минут только для себя. Перед праздником или прямо в день Х ванна с солью, медитация, прогулка. Никто не заметит, что вас нет полчаса, зато вы перестанете бежать и начнёте чувствовать момент. 5. Когда гости уйдут, вы тоже отдыхайте. Серьёзно, не нужно бежать делать уборку. Спрячьте продукты в холодильник, закройте дверь и оставьте остальное на завтра. Новый год не экзамен по хозяйственности. 6. Сделайте маленький подарок самому себе. Новый год отличный повод поблагодарить себя за весь год. Что-то простое: книга, перчатки, косметика, курс, ужин. Любовь к другим начинается с любви к себе. Если вы будете думать не про то, «как должно быть», а про то, как хочется вам, это будет лучший праздник.
103 363
7
На днях мы открыли для себя новый «Теремок» — уютный, светлый и очень гостеприимный. (Подробности обязательно посмотрите в ви
На днях мы открыли для себя новый «Теремок» — уютный, светлый и очень гостеприимный. (Подробности обязательно посмотрите в видео!) Нам даже удалось заглянуть на кухню и увидеть, как создаются все блюда — от замеса теста до красивой подачи. На мастер-классе Софи попробовала себя в роли повара и сама испекла блин: оказалось увлекательно, атмосферно и совсем не так просто, как кажется со стороны. Мы также продегустировали новое сет-меню. Особенно впечатлил салат с креветками и рукколой — лёгкий, свежий и очень гармоничный по вкусу. Уверена, такие впечатления лучше всего получать лично, поэтому обязательно попробуйте всё сами! Ресторан находится в фудмолле BackYard по адресу: Херсонская, 43/12. Заглядывайте — будет действительно вкусно!
103 924
8
5 подарков, которые не пылятся на полке. 1. Билеты в театр, мастер-класс по керамике, катание на коньках, урок бариста, купан
5 подарков, которые не пылятся на полке. 1. Билеты в театр, мастер-класс по керамике, катание на коньках, урок бариста, купание с дельфинами, полет в аэротрубе. Если боитесь промахнуться, дарите сертификат с возможностью выбрать дату и формат. 2. Тёплый плед, свечи с любимым ароматом, качественная посуда, набор вкусного чая из локальных магазинов. Это то, чем пользуются каждый день. 3. Фотокнига из лучших моментов 2025, с подписью и маленькими заметками. 4. Книга по теме, которой человек давно интересуется. Курсы по профессии. Набор для творчества. Это подарок с посылом: «Я вижу твои цели и верю в тебя». 5. Любимая косметика, блокнот, кружка, качественные перчатки. При каждом контакте человек будет вспоминать вас с благодарностью. Главный секрет! Не «что подарить?», а «кому я дарю?». Человек не чек-лист. Он живёт эмоциями, привычками, мечтами. Послушайте, что он уже месяц повторяет в разговорах. Или что он давно откладывает «на потом». В этом ключ к подарку, который не спрячетcя в шкаф. Делитесь в комментариях своими идеями подарков.
102 654
9
Где провести зимние выходные в Москве и Подмосковье? Иногда хочется выбраться из города, подышать свежим воздухом или просто+6
Где провести зимние выходные в Москве и Подмосковье? Иногда хочется выбраться из города, подышать свежим воздухом или просто сменить обстановку, провести день с семьёй или друзьями. Ловите мою подборку мест. 1. Усадьба «Архангельское» Зимой мне там особенно нравится, территория выглядит атмосферно, заснеженные аллеи, просторный парк, красивые виды на Москву-реку. Гулять одно удовольствие, но только, когда заранее позаботишься о теплом образе. Мой спаситель – пуховик Tom Tailor. Я много путешествую, поэтому есть с чем сравнить, много верхней одежды, которая не прошла проверку даже лёгким дождем, но этот пуховик просто мечта. Легкий, но держит тепло и не пропускает воду, а значит можно не бояться замёрзнуть и промокнуть. Усадьба расположена по адресу: Московская область, городской округ Красногорск, посёлок Архангельское, не заблудитесь.   2. Парк «Никола-Ленивец» Тут есть огромные арт-объекты, которые на фоне зимнего ландшафта выглядят совсем иначе, чем летом. Можно пройти пешеходный маршрут, подняться на арт-инсталляции, устроить фотопрогулку. Подробнее можно ознакомиться на сайте nikola-lenivets.ru. Для долгих прогулок и классных фото люблю надевать куртку Tom Tailor. Это тот самый случай, когда функциональное и стильное – в одном. А что еще нужно?  3. Звенигород и окрестности Обязательно загляните в музей русского десерта. По адресу: ул. Фрунзе, 23/2. Экспозиция рассказывает об истории и рецептах традиционных русских сладостей.  И в музей «Назад в СССР». Адрес: ул. Московская, 7/9. Тут очень понравится любителям винтажа, так как в коллекции представлено множество артефактов из советского прошлого: мебель, одежда, техника, посуда, книги и журналы, предметы для хобби и многое другое.  4. Если из Москвы уезжать не хочется, прогуляйтесь по Никольской улице. Она одна из старейших в городе, а среди её достопримечательностей, построенный в 1553 году Московский печатный двор. Именно здесь в 1564‑м была напечатана первая в России книга «Апостол». В 2013‑м Никольская стала пешеходной зоной с многочисленными кафе, ресторанами, магазинами. 5. И куда же без ВДНХ. Экспозиционный комплекс с памятниками сталинской архитектуры, место, где находится самый известный каток Москвы. Тема оформления этой грандиозной площадки с искусственным льдом ежегодно меняется, так что каждый раз вы будете удивляться и делать новые кадры. Оставляю вам ссылку, все подробнее можно узнать там https://vdnh.ru. На каток выбираю трикотажный костюм (свитшот и брюки) от Tom Tailor, в котором очень комфортно двигаться – он плотный, устойчивый к катышкам и идеально сочетается с базовым гардеробом.  Зима не повод сидеть дома, а отличное время открывать новые места. Выбирайте направление, собирайте компанию и надевайте тёплую, удобную одежду из коллекции Tom Tailor, в которой вы будете стильно выглядеть везде, в кафе, музее и на прогулке.
103 016
10
Иногда хочется одного бокса, который закроет всю бьюти-рутину. У MONO BEAUTY Box это получилось. Что в боксе и как использую
Иногда хочется одного бокса, который закроет всю бьюти-рутину. У MONO BEAUTY Box это получилось. Что в боксе и как использую - Пилинг для лица 10% AHA + 1.5% BHA. Беру 1-2 раза в неделю вечером на сухую кожу 5-7 минут, затем нейтральный крем. Кому подойдёт: тусклость, неровный рельеф, забитые поры. Лайфхак: в дни пилинга исключаю ретинол и другие кислоты. - Гель для интимной гигиены Деликатное очищение. Мягкая формула без пересушивания, нейтральный аромат. - Маска для лица увлажняющая. Ставлю после пилинга или перелётов. Держу 10-15 минут, сверху иногда запечатываю кремом. Кожа напитанная и спокойная. - Маска успокаивающая для проблемной кожи. SOS, когда есть высыпания или чувствительность. Убирает красноту без стянутости. - Рандом: жидкое мыло или гель для душа Обнаженная Ваниль. Аромат тёплый, гурманский, но не приторный. Люблю вечером, отлично сочетается с ванильными парфюмами. - Крем-уход экстра увлажнение для всех типов волос. Наношу на влажные, не утяжеляет, убирает пушистость. Хорош как leave-in перед феном. - Скраб для тела Обнаженное Манго. Средняя абразивность, аромат сочный, летний. Кожа гладкая без царапин. - Рандом: Скраб Кокос или Шоколад. Кокос тропики в душе, Шоколад для зимних уютных вечеров. Оба хорошо полируют. - Масло для кутикулы и рук. Держу у кровати, наношу перед сном. За неделю ногти стали меньше слоиться, кутикула опрятная. - Пенка для лица осветляющая с витамином С. Утром после тренировки: мягко очищает, даёт легкое сияние. Хороша в паре с SPF. - Крем для рук с маслами и пантенолом. Быстро впитывается, без липкости. Кинула в сумку, обновляю после антисептика. Бокс понравится тем, кто хочет простую, рабочую базу от головы до пят. Любителям тёплых ароматов ванили, манго, кокоса и шоколада. Важно! При чувствительной коже начните с пилинга раз в 10 дней и делайте патч‑тест. В дни кислот обязателен SPF днём. Mono Beauty собрали универсальный сет без “пустышек”. Цена/польза отличные, ароматерапия бонусом.
102 893
11
Что то зима не спешит в Питер. Как у вас с новогодним настроение? 😀Я вот узнала, что в Санкт-Петербурге с 20 декабря на Двор
Что то зима не спешит в Питер. Как у вас с новогодним настроение? 😀Я вот узнала, что в Санкт-Петербурге с 20 декабря на Дворцовой площади откроется «Новогодняя почта». Жители и гости Санкт-Петербурга смогут прийти к главной елке, получить авторскую открытку и отправить ее в любую точку страны бесплатно. И как то мысли сразу закрутились, а кому бы отправить, а что бы написать. И настроение поднимается и праздник чувствуется❤️ Пишите в комментариях, в вашем городе планируется такая почта.
102 119
12
Друзья, вы в Москве? Тогда у меня для вас есть место где уютно, красиво, спокойно и чувствуется забота. Не буду долго вас том
Друзья, вы в Москве? Тогда у меня для вас есть место где уютно, красиво, спокойно и чувствуется забота. Не буду долго вас томить. Это отель Mövenpick. Тут утро начинается с шведского стола или горячих блюд по меню. А для меня вкусный завтрак это лучшее начало дня, особенно если его привозят прямо в номер. Если вы в командировке, то после тяжёлого дня, можно бесплатно пользоваться спа-зоной! Как вы любите проводить время? Бассейн, сауна, хаммам или тренажёрный зал? Хотите расскажу отдельно именно про спа-зону? И моя слабость это десерты, а тут ежедневно в лобби проходит Шоколадный час — с 16:00 до 17:00 бесплатно подают десерты от местных кондитеров. Чуть не забыла, к Новому году здесь планируют программу с караоке под рояль, можно совместить путешествие и атмосферный праздник.
102 586
13
Продолжаю рубрику красоты, для вас девочки❤️ Мне пришел готовый TRENDY BOX x HELLO от TRENDY BOX. Он продуман от и до. Я прав
Продолжаю рубрику красоты, для вас девочки❤️ Мне пришел готовый TRENDY BOX x HELLO от TRENDY BOX. Он продуман от и до. Я правда в восторге, открыл и всё нужное уже внутри. Ничего собирать не нужно, просто пользуешься и видишь результат. Кожа увлажненная, волосы блестят, макияж держится. Что внутри: - Уход для лица: Novjan, URIAGE, Camomilla Blu, Sesderma — чисто, увлажненно, без стянутости - Волосы: APIVITA, L'OCO, Primaderma — мягкие, послушные, с блеском - Бьюти: ЭКЗО, PIMINOVA VALERY, Faberlic, L'arte del bello, Makeup Revolution, Pastel Cosmetics — лёгкий, стойкий макияж - Дополнительный уход: APOTHEKA, Zeitun, SNB — чтобы кожа выглядела ухоженно каждый день Искренне советую рассмотреть его, как подарок к Новому году, потому что: - всё уже подобрано, не надо думать - быстро видно эффект - приятно пользоваться каждый день и классно выглядит на полке Заботьтесь о себе девочки, это ведь так приятно❤️
114 298
14
Это не фигня. Это страх. Сделай один маленький шаг сегодня. Ошибки это нормально, так учатся. Еще один шаг и уже лучше. Продо
Это не фигня. Это страх. Сделай один маленький шаг сегодня. Ошибки это нормально, так учатся. Еще один шаг и уже лучше. Продолжай и получится. Вперед!
107 529
15
Главное всегда верьте в себя, тогда все получится!
Главное всегда верьте в себя, тогда все получится!
94 221
16
У меня созрел не большой чек лист как выбрать идеальный отель или гостевой дом в небольших городах России? Знаете, что я поня
У меня созрел не большой чек лист как выбрать идеальный отель или гостевой дом в небольших городах России? Знаете, что я поняла после десятков поездок по маленьким городам? Хороший отель - это не про звёзды, не про вайб интерьера. Это сочетание маленьких, почти незаметных деталей, которые делают ваш отдых спокойным и уютным. И вот на что действительно стоит обращать внимание: 1. Смотрите на реальные фото гостей, а не только на идеальный контент. На сайте или в Инсте всё почти всегда красиво. Но чтобы понять правду: ✨ посмотрите фото гостей в Отзовике, Яндекс.Путешествиях, Google-картах ✨ обращайте внимание на состояние текстиля, чистоту в санузлах, мебель и пол (там чаще всего все видно). 2. Читайте отзывы старше 6 месяцев Почему? Потому что в маленьких городах сервис часто зависит от владельцев и управляющих. Сегодня одни и идеальный порядок, завтра другие и всё посыпалось. Смотрите динамику: 📌 становилось лучше? 📌 хуже? 📌 или держат стабильный уровень? Стабильность лучший показатель качества. 3. Узнайте, кто хозяева Это важнее, чем кажется. В небольших городах есть два типа гостиниц: гостиница ради бизнеса и гостевой дом ради души. Если за объектом стоит семья, которая сама встречает гостей, рассказывает истории, бережёт дом то обычно там: ✔️ чище ✔️ уютнее ✔️ спокойнее ✔️ и атмосфера «как к друзьям приехал» Часто у таких людей есть даже свои традиции. Домашние завтраки, местные продукты, секретные маршруты. 4. Оценивайте расположение не по карте, а по логике маршрута. В маленьких городах бывает что на карте это центр, но по факту узкая улица, где еле развернёшься, или шумные соседи. Что важно: ✨ пешая доступность главных точек ✨ парковка (особенно если на машине!) ✨ тишина — иногда лучше выбрать дом в 5 минутах от центра, но в спокойном районе 5. Проверьте, что у отеля есть своя изюминка Это может быть: ✨ старая история дома ✨ печь или камин ✨ семейные завтраки ✨ ароматный чай из местных трав ✨ своя баня ✨ маленькая библиотека ✨ мини-музей внутри Вот эти детали создают атмосферу, за которую мы потом вспоминаем поездку годами. 6. Узнайте, что предлагают в дополнение. Маленькие города раскрываются через людей. И если отель помогает вам увидеть больше то это бесценно. Спросите: • проводят ли хозяева экскурсии? • дают ли доступ к местным продуктам? • есть ли контакт с хорошими гидами, мастерами, конюхами, банщиками? • можно ли заказать фотосессию, рафтинг, завтрак в номер? Если у отеля есть такие связи, то он точно стоит вашего внимания. 7. И главное - интуиция Обычно уже по переписке с администратором понятно всё. Как отвечают? С теплом или сухо? Предлагают помощь или нет? Пойдут навстречу в мелочах? Идеальный отель в небольших городах - это не дорогой ремонт и не количество звезд. Это место, где чувствуется забота.
96 417
17
В какой‑то момент счастье — это когда телефон разряжается, экран гаснет, а вместо ленты новостей перед глазами тянется лента
В какой‑то момент счастье — это когда телефон разряжается, экран гаснет, а вместо ленты новостей перед глазами тянется лента гор. Это когда вместо лайков — шорох травы, вместо звонков — голос реки, вместо дедлайнов — неспешный ход облаков. Там, где связь не ловит, наконец ловишь себя. Алтай — из таких мест. Алтай не требует отчета о проделанной работе. Он просто напоминает: надо жить!
106 972
18
Курение отнимает минуты жизни, а свежий воздух добавляет силы. В сообществе “Давай Бросать”, которое развивается при поддержк
Курение отнимает минуты жизни, а свежий воздух добавляет силы. В сообществе “Давай Бросать”, которое развивается при поддержке нацпроекта “Продолжительная и активная жизнь”, тысячи экспертов и бросающих делятся полезными советами и реальным опытом. Это твой шанс сменить дым на чистое дыхание.
107 193
19
Курение отнимает минуты жизни, а свежий воздух добавляет силы. Сообщество “Давай Бросать”, которое развивается при поддержке
Курение отнимает минуты жизни, а свежий воздух добавляет силы. Сообщество “Давай Бросать”, которое развивается при поддержке нацпроекта “Продолжительная и активная жизнь”, — твой шанс сменить дым на чистое дыхание.
2 997
20
А вы себя чем балуете?
А вы себя чем балуете?
108 632