Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
Open in Telegram
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
Show more44 891
Subscribers
-324 hours
-537 days
-25630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+9
in 0 channels
November '25
+95
in 0 channels
Get PRO
October '25
+11
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '25
+6
in 0 channels
Get PRO
December '24
+58
in 0 channels
Get PRO
November '24
+174
in 0 channels
Get PRO
October '24
+84
in 0 channels
Get PRO
September '24
+83
in 0 channels
Get PRO
August '24
+156
in 0 channels
Get PRO
July '24
+60
in 0 channels
Get PRO
June '24
+117
in 1 channels
Get PRO
May '24
+104
in 0 channels
Get PRO
April '24
+95
in 0 channels
Get PRO
March '24
+112
in 2 channels
Get PRO
February '24
+34
in 1 channels
Get PRO
January '24
+67
in 1 channels
Get PRO
December '23
+244
in 0 channels
Get PRO
November '23
+48
in 1 channels
Get PRO
October '23
+327
in 1 channels
Get PRO
September '23
+42
in 0 channels
Get PRO
August '23
+16
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '23
+3
in 2 channels
Get PRO
May '23
+343
in 1 channels
Get PRO
April '23
+229
in 0 channels
Get PRO
March '23
+2
in 0 channels
Get PRO
February '23
+20
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+5
in 0 channels
Get PRO
September '22
+40
in 0 channels
Get PRO
August '22
+87
in 0 channels
Get PRO
July '22
+250
in 0 channels
Get PRO
June '22
+56
in 0 channels
Get PRO
May '22
+42
in 0 channels
Get PRO
April '22
+85
in 0 channels
Get PRO
March '22
+123
in 0 channels
Get PRO
February '22
+349
in 0 channels
Get PRO
January '22
+68 800
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +1 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +2 | |||
| 09 December | +2 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | +1 | |||
| 02 December | +1 | |||
| 01 December | +1 |
Channel Posts
05:47
Faktor Risiko
Faktor risiko berlakunya homoseksualiti adalah pendedahan kepada isi kandungan seksual yang terlalu banyak serta budaya grooming dan manipulasi hubungan.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
1 49520
| 2 | Dah Terjebak, Ini Jalan Keluar
Apabila telah terjebak dalam lavender marriage, lakukan saringan HIV dan STD secara berkala di klinik kesihatan secara percuma. Anda juga boleh membuat permohonan saringan melalui testnow.com.my.
Dapatkan rawatan awal sekiranya anda positif HIV.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 1 590 |
| 3 | Bagaimana Lavender Marriage Boleh Berlaku?
Lavender Marriage berlaku apabila contohnya seseorang itu adalah homoseksual, tetapi untuk menutup orientasi seksual itu, dia berkahwin dengan wanita yang lain dan kemudian menjadi biseksual atau kekal sebagai homoseksual.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 094 |
| 4 | Apa Itu Lavender Marriage?
Lavender Marriage ialah perkahwinan lelaki dan wanita di mana salah seorang atau kedua-duanya mempunyai orientasi seksual yang berbeza dan perkahwinan itu berlaku kerana tekanan sosial atau sebenarnya untuk menutup identiti mereka yang sebenar.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 679 |
| 5 | Tempoh keseluruhan program:
1) Program selama 6 bulan (3 bulan bersama instruktur kecergasan, 3 bulan penilaian kendiri).
2) Jika anda terpilih, anda akan dimasukkan ke dalam group WhatsApp.
3) Tarikh saringan adalah pada 11&18 Januari (rujuk infografik)
Sebarang pertanyaan, Hubungi Team Wellness Hub
Waktu: IsninโJumaat (8.00 pagi โ 5.00 petang)
No. Telefon: 010-2548590
Sumber : Wellness Hub Batu Pahat | 3 219 |
| 6 | Program I Fit & Eat Right!!
Tekan link untuk mendaftar ๐ https://forms.gle/9j3aNpnsbr1EnrcVA
IFitER merupakan program Intervensi Pengurusan Berat Badan yang merangkumi
1) Pemakanan sihat
2) Aktiviti Fizikal dan Senaman
3) Minda sihat
4) Modifikasi tingkah laku.
Kriteria Sasaran Peserta:
- Warga komuniti Batu Pahat
- Berumur 18 tahun ke atas
- BMI โฅ 25 kg/mยฒ
- Sihat tubuh badan
- Tidak hamil atau kurang upaya yang menjejaskan aktiviti fizikal
- Bersetuju untuk menyertai Program IFitER
SYARAT WAJIB - HADIR KE WELLNESS HUB BATU PAHAT JIKA BERMINAT DAN JALANI DUA SARINGAN:
1) Anda wajib menjalani saringan kesihatan
Tekanan Darah
Paras Gula
Berat dan Tinggi (BMI)
Peratusan Lemak Badan dan otot
Ukurlilit pinggang
2) Anda wajib menjalani saringan kecergasan
3 Minutes Step Test
Bangkit Tubi 5 Tahap
Tekan Tubi 1 Minit | 2 944 |
| 7 | YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Sains Tingkah Laku
Sains Tingkah Laku adalah alat yang paling penting untuk merubah rakyat untuk kekal sihat - Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 608 |
| 8 | YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Transformasi Sistem Kesihatan Sickcare kepada Healthcare
KKM berganjak daripada sistem menunggu rakyat jatuh sakit kepada sistem rakyat menjaga sebelum mula sakit. Model kesihatan adalah model healthcare dan bukan sickcare - Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 913 |
| 9 | Sempena Program Rancakkan MADANI, Kementerian Kesihatan Malaysia akan menampilkan sebuah podcast istimewa bersama YBhg. Datoโ Sri Suriani binti Datoโ Ahmad, Ketua Setiausaha (KSU) KKM.
Ayuh ke Khemah Perkhidmatan Kesihatan dan Reruai Utama KKM!
๐
๐ ๐๐ข๐ฌ๐๐ฆ๐๐๐ซ ๐๐๐๐ (๐๐ก๐๐)
โฐ 9.30 pagi
๐ ๐๐๐ค๐๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ง ๐๐๐ญ๐๐ซ๐๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฃ๐๐ฒ๐, ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฃ๐๐ฒ๐
Orang awam dijemput untuk mengikuti secara langsung bagi mendapatkan perkongsian mengenai hala tuju, inisiatif serta reformasi perkhidmatan kesihatan negara.
Jumpa anda di sana๐ซถ๐ป
#KKMPrihatin #SihatBersama #MalaysiaSihat #MADANIBekerja #RancakkanMADANI #ProgramRancakkanMADANI | 2 974 |
| 10 | YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Aspek Pencegahan
Pencegahan lebih penting daripada rawatan - Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 442 |
| 11 | Sempena Program Rancakkan MADANI, Kementerian Kesihatan Malaysia membawakan podcast khas dengan topik โ๐ ๐๐๐๐๐ ๐ฃ๐๐ข๐กโ. Panel yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing akan mengupas topik tersebut.
Ayuh ke Khemah Perkhidmatan Kesihatan dan Reruai Utama KKM!
๐
๐ ๐๐ข๐ฌ๐๐ฆ๐๐๐ซ ๐๐๐๐ (๐๐ฎ๐ฆ๐๐๐ญ)
โฐ ๐.๐๐ ๐ฉ๐๐ญ๐๐ง๐ - ๐.๐๐ ๐ฉ๐๐ญ๐๐ง๐
๐ ๐๐๐ค๐๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ง ๐๐๐ญ๐๐ซ๐๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฃ๐๐ฒ๐, ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฃ๐๐ฒ๐
Bawa keluarga anda bersama-sama singgah ke reruai KKM. Jumpa anda di sana๐ซถ๐ป
#KKMPrihatin #SihatBersama #MalaysiaSihat #MADANIBekerja #RancakkanMADANI #ProgramRancakkanMADANI | 2 547 |
| 12 | Sempena Program Rancakkan MADANI, Kementerian Kesihatan Malaysia membawakan podcast khas dengan topik โ๐๐ถ๐น๐ฎ ๐ง๐ฒ๐ป๐ด๐ธ๐๐ท๐๐ต ๐๐ฎ๐๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ฎ๐ด๐ถ: ๐๐ฝ๐ฎ ๐ฅ๐ถ๐๐ถ๐ธ๐ผ ๐๐ฎ๐ป๐ท๐ถ๐ฟโ. Panel yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing akan mengupas topik tersebut.
Ayuh ke Khemah Perkhidmatan Kesihatan!
๐
๐ ๐๐ข๐ฌ๐๐ฆ๐๐๐ซ ๐๐๐๐ (๐๐ฎ๐ฆ๐๐๐ญ)
โฐ ๐๐.๐๐ ๐ฉ๐๐ ๐ข - ๐๐.๐๐ ๐ฉ๐๐ ๐ข
๐ ๐๐๐ค๐๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ง ๐๐๐ญ๐๐ซ๐๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฃ๐๐ฒ๐, ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฃ๐๐ฒ๐
Bawa keluarga anda bersama-sama singgah ke reruai KKM. Jumpa anda di sana๐ซถ๐ป
#KKMPrihatin #SihatBersama #MalaysiaSihat | 2 154 |
| 13 | YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Cabaran Pandemik
Penyakit tidak berjangkit bukan lagi satu isu kesihatan semata-mata tetapi mengancam pembangunan dan produktiviti negara -Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 480 |
| 14 | Ubat Tamat Tempoh: Apa Tindakan Anda?๐
Pelupusan ubat-ubatan dengan cara yang salah akan meninggalkan sisa farmaseutikal di dalam sumber air seperti sungai, tasik, kolam dan laut.
Sisa farmaseutikal ini berkemungkinan untuk kekal dalam rantaian makanan dan akhirnya akan memudaratkan kesihatan manusia.
Oleh itu, Program MyMediSAFE telah diperkenalkan sebagai inisiatif yang memberi fokus kepada pelupusan ubat-ubatan yang selamat. Inisiatif ini dilaksanakan secara kolaborasi dengan pelbagai rakan strategik dari sektor awam dan swasta, meliputi fasiliti kesihatan,farmasi komuniti serta industri farmaseutikal.
๐๐๐ง๐ญ๐ข๐ค๐๐ง ๐ค๐ฎ๐ฉ๐๐ฌ๐๐ง ๐ฅ๐๐๐ข๐ก ๐ฅ๐๐ง๐ฃ๐ฎ๐ญ ๐๐๐ซ๐ข๐ฉ๐๐๐ ๐๐ก๐ฅ๐ข ๐๐๐ซ๐ฆ๐๐ฌ๐ข ๐๐ง๐๐ ๐๐๐ซ๐ค๐๐ง๐๐๐ง ๐ญ๐จ๐ฉ๐ข๐ค ๐ข๐ง๐ข ๐ฆ๐๐ฅ๐๐ฅ๐ฎ๐ข ๐๐ข๐ค๐ญ๐จ๐ค ๐๐ฒ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ https://www.tiktok.com/@myhealthkkm
๐ฑ ๐๐ข๐ค๐ญ๐จ๐ค ๐๐ฒ๐๐๐๐๐๐๐๐๐
๐๏ธ ๐ ๐๐ข๐ฌ๐๐ฆ๐๐๐ซ ๐๐๐๐ (๐๐ฎ๐ฆ๐๐๐ญ)
โฐ ๐.๐๐-๐.๐๐ ๐ฉ๐๐ญ๐๐ง๐ | 2 451 |
| 15 | Melioidosis disebabkan jangkitan bakteria Burkholderia Pseudomallei dan boleh menjangkiti manusia dan haiwan.
Individu boleh dijangkiti melalui pendedahan secara langsung dengan tanah atau air tercemar atau menyedut debu / titisan air yang tercemar.
Kepada petugas yang memberi bantuan semasa banjir, pakai peralatan perlindungan diri yang bersesuaian.
Dapatkan rawatan segera jika bergejala.
Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan bahan pendidikan kesihatan berkaitan banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 222 |
| 16 | Sempena Program Rancakkan MADANI, Kementerian Kesihatan Malaysia membawakan podcast khas dengan topik โ๐ก๐ฎ๐ธ ๐๐ฎ๐ป๐๐ถ๐ธ? ๐ก๐ฎ๐ธ ๐๐น๐ฎ๐๐น๐ฒ๐๐?โ. Panel yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing akan mengupas topik tersebut.
Ayuh ke Khemah Perkhidmatan Kesihatan!
๐
๐ ๐๐ข๐ฌ๐๐ฆ๐๐๐ซ ๐๐๐๐ (๐๐ฎ๐ฆ๐๐๐ญ)
โฐ ๐๐.๐๐ ๐ฉ๐๐ ๐ข ๐ก๐ข๐ง๐ ๐ ๐ ๐๐.๐๐ ๐ฉ๐๐ ๐ข
๐ ๐๐๐ค๐๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ง ๐๐๐ญ๐๐ซ๐๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฃ๐๐ฒ๐, ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฃ๐๐ฒ๐
Bawa keluarga anda bersama-sama singgah ke reruai KKM. Jumpa anda di sana๐ซถ๐ป
@jabatanperdanamenteri
@malaysiapmo
#KKMPrihatin #SihatBersama #MalaysiaSihat #MADANIBekerja #RancakkanMADANI #ProgramRancakkanMADANI | 2 346 |
| 17 | Cara pencegahan lipas, lalat dan tikus semasa musim banjir
๐ Tutup tong sampah
๐ Tutup makanan dengan sempurna
๐ Lap dan bersihkan meja selepas makan
๐ Pasang jaring atau perangkap yang sesuai
๐ Jangan buang sisa makanan merata-rata
๐ Kenal pasti kawasan hurungan
๐ Lupus bangkai haiwan dengan menanam bangkai sedalam 4 kaki atau lebih
Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 103 |
| 18 | YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Dasar Kecelikan Kesihatan Negara
Dasar Literasi Kesihatan Negara atau Dasar Kecelikan Kesihatan Negara telah dilancarkan di bawah Agenda Nasional Malaysia Sihat bagi memastikan rakyat hidup sihat dan sejahtera kerana penjagaan kesihatan bermula dari rumah, sekolah dan tempat kerja tetapi jika gagal melaksanakan semua, akan berakhir di hospital. - Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat | 2 700 |
| 19 | Antara langkah yang boleh diambil bagi mencegah demam tifoid adalah
โถ๏ธ Basuh tangan dengan sabun dan air bersih sebelum dan selepas makan dan selepas ke tandas
โถ๏ธ Hanya gunakan air bersih dan terawat untuk penyediaan makanan
โถ๏ธ Minum air yang telah dimasak sehingga mendidih atau air yang telah dibotolkan
โถ๏ธ Bersihkan kawasan sekeliling rumah dan lupuskan sampah dengan sempurna
โถ๏ธ Tutup semua makanan
Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan bahan pendidikan kesihatan berkaitan banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 945 |
| 20 | Demam Tifoid (Kepialu) merupakan sejenis jangkitan bawaan makanan disebabkan oleh bakteria Salmonella Typhi.
Ia boleh merebak melalui minuman & makanan yang tercemar oleh najis manusia (hinggapan lalat), makanan dan minuman yang disediakan oleh pesakit dan pembawa bakteria tifoid serta penggunaan bekalan air tercemar.
Dapatkan rawatan segera sekiranya anda mengalami tanda-tanda dan gejala Demam Tifoid.
Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 954 |
