Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
الذهاب إلى القناة على Telegram
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
إظهار المزيد44 891
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-477 أيام
-24330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
ديسمبر '25
ديسمبر '25
+9
في 0 قنوات
نوفمبر '25
+95
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+58
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+174
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+84
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+83
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+156
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+60
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+117
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+104
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+95
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+112
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+34
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+67
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+244
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+48
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+327
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '230
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+3
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '23
+343
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+229
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '230
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+87
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+56
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+85
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+123
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+349
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+68 800
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 15 ديسمبر | 0 | |||
| 14 ديسمبر | 0 | |||
| 13 ديسمبر | 0 | |||
| 12 ديسمبر | +1 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | +2 | |||
| 09 ديسمبر | +2 | |||
| 08 ديسمبر | 0 | |||
| 07 ديسمبر | 0 | |||
| 06 ديسمبر | +1 | |||
| 05 ديسمبر | 0 | |||
| 04 ديسمبر | 0 | |||
| 03 ديسمبر | +1 | |||
| 02 ديسمبر | +1 | |||
| 01 ديسمبر | +1 |
منشورات القناة
05:47
Faktor Risiko
Faktor risiko berlakunya homoseksualiti adalah pendedahan kepada isi kandungan seksual yang terlalu banyak serta budaya grooming dan manipulasi hubungan.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
1 49520
| 2 |  Dah Terjebak, Ini Jalan Keluar
Apabila telah terjebak dalam lavender marriage, lakukan saringan HIV dan STD secara berkala di klinik kesihatan secara percuma. Anda juga boleh membuat permohonan saringan melalui testnow.com.my.
Dapatkan rawatan awal sekiranya anda positif HIV.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 1 590 |
| 3 |  Bagaimana Lavender Marriage Boleh Berlaku?
Lavender Marriage berlaku apabila contohnya seseorang itu adalah homoseksual, tetapi untuk menutup orientasi seksual itu, dia berkahwin dengan wanita yang lain dan kemudian menjadi biseksual atau kekal sebagai homoseksual.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 094 |
| 4 | Apa Itu Lavender Marriage?
Lavender Marriage ialah perkahwinan lelaki dan wanita di mana salah seorang atau kedua-duanya mempunyai orientasi seksual yang berbeza dan perkahwinan itu berlaku kerana tekanan sosial atau sebenarnya untuk menutup identiti mereka yang sebenar.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 679 |
| 5 | Tempoh keseluruhan program:
1) Program selama 6 bulan (3 bulan bersama instruktur kecergasan, 3 bulan penilaian kendiri).
2) Jika anda terpilih, anda akan dimasukkan ke dalam group WhatsApp.
3) Tarikh saringan adalah pada 11&18 Januari (rujuk infografik)
Sebarang pertanyaan, Hubungi Team Wellness Hub
Waktu: Isnin–Jumaat (8.00 pagi – 5.00 petang)
No. Telefon: 010-2548590
Sumber : Wellness Hub Batu Pahat | 3 219 |
| 6 |  Program I Fit & Eat Right!!
Tekan link untuk mendaftar 👉 https://forms.gle/9j3aNpnsbr1EnrcVA
IFitER merupakan program Intervensi Pengurusan Berat Badan yang merangkumi
1) Pemakanan sihat
2) Aktiviti Fizikal dan Senaman
3) Minda sihat
4) Modifikasi tingkah laku.
Kriteria Sasaran Peserta:
- Warga komuniti Batu Pahat
- Berumur 18 tahun ke atas
- BMI ≥ 25 kg/m²
- Sihat tubuh badan
- Tidak hamil atau kurang upaya yang menjejaskan aktiviti fizikal
- Bersetuju untuk menyertai Program IFitER
SYARAT WAJIB - HADIR KE WELLNESS HUB BATU PAHAT JIKA BERMINAT DAN JALANI DUA SARINGAN:
1) Anda wajib menjalani saringan kesihatan
Tekanan Darah
Paras Gula
Berat dan Tinggi (BMI)
Peratusan Lemak Badan dan otot
Ukurlilit pinggang
2) Anda wajib menjalani saringan kecergasan
3 Minutes Step Test
Bangkit Tubi 5 Tahap
Tekan Tubi 1 Minit | 2 944 |
| 7 |  YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Sains Tingkah Laku
Sains Tingkah Laku adalah alat yang paling penting untuk merubah rakyat untuk kekal sihat - Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 608 |
| 8 |  YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Transformasi Sistem Kesihatan Sickcare kepada Healthcare
KKM berganjak daripada sistem menunggu rakyat jatuh sakit kepada sistem rakyat menjaga sebelum mula sakit. Model kesihatan adalah model healthcare dan bukan sickcare - Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 913 |
| 9 |  Sempena Program Rancakkan MADANI, Kementerian Kesihatan Malaysia akan menampilkan sebuah podcast istimewa bersama YBhg. Dato’ Sri Suriani binti Dato’ Ahmad, Ketua Setiausaha (KSU) KKM.
Ayuh ke Khemah Perkhidmatan Kesihatan dan Reruai Utama KKM!
📅 𝟕 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 (𝐀𝐡𝐚𝐝)
⏰ 9.30 pagi
📍 𝐏𝐞𝐤𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐃𝐚𝐭𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐏𝐮𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚𝐲𝐚, 𝐏𝐮𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚𝐲𝐚
Orang awam dijemput untuk mengikuti secara langsung bagi mendapatkan perkongsian mengenai hala tuju, inisiatif serta reformasi perkhidmatan kesihatan negara.
Jumpa anda di sana🫶🏻
#KKMPrihatin #SihatBersama #MalaysiaSihat #MADANIBekerja #RancakkanMADANI #ProgramRancakkanMADANI | 2 974 |
| 10 | YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Aspek Pencegahan
Pencegahan lebih penting daripada rawatan - Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 442 |
| 11 |  Sempena Program Rancakkan MADANI, Kementerian Kesihatan Malaysia membawakan podcast khas dengan topik ‘𝗠𝘆𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡’. Panel yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing akan mengupas topik tersebut.
Ayuh ke Khemah Perkhidmatan Kesihatan dan Reruai Utama KKM!
📅 𝟔 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 (𝐉𝐮𝐦𝐚𝐚𝐭)
⏰ 𝟑.𝟑𝟎 𝐩𝐞𝐭𝐚𝐧𝐠 - 𝟒.𝟎𝟎 𝐩𝐞𝐭𝐚𝐧𝐠
📍 𝐏𝐞𝐤𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐃𝐚𝐭𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐏𝐮𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚𝐲𝐚, 𝐏𝐮𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚𝐲𝐚
Bawa keluarga anda bersama-sama singgah ke reruai KKM. Jumpa anda di sana🫶🏻
#KKMPrihatin #SihatBersama #MalaysiaSihat #MADANIBekerja #RancakkanMADANI #ProgramRancakkanMADANI | 2 547 |
| 12 |  Sempena Program Rancakkan MADANI, Kementerian Kesihatan Malaysia membawakan podcast khas dengan topik ‘𝗕𝗶𝗹𝗮 𝗧𝗲𝗻𝗴𝗸𝘂𝗷𝘂𝗵 𝗗𝗮𝘁𝗮𝗻𝗴 𝗟𝗮𝗴𝗶: 𝗔𝗽𝗮 𝗥𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝗕𝗮𝗻𝗷𝗶𝗿’. Panel yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing akan mengupas topik tersebut.
Ayuh ke Khemah Perkhidmatan Kesihatan!
📅 𝟔 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 (𝐉𝐮𝐦𝐚𝐚𝐭)
⏰ 𝟏𝟏.𝟎𝟎 𝐩𝐚𝐠𝐢 - 𝟏𝟏.𝟑𝟎 𝐩𝐚𝐠𝐢
📍 𝐏𝐞𝐤𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐃𝐚𝐭𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐏𝐮𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚𝐲𝐚, 𝐏𝐮𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚𝐲𝐚
Bawa keluarga anda bersama-sama singgah ke reruai KKM. Jumpa anda di sana🫶🏻
#KKMPrihatin #SihatBersama #MalaysiaSihat | 2 154 |
| 13 | YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Cabaran Pandemik
Penyakit tidak berjangkit bukan lagi satu isu kesihatan semata-mata tetapi mengancam pembangunan dan produktiviti negara -Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 480 |
| 14 |  Ubat Tamat Tempoh: Apa Tindakan Anda?💊
Pelupusan ubat-ubatan dengan cara yang salah akan meninggalkan sisa farmaseutikal di dalam sumber air seperti sungai, tasik, kolam dan laut.
Sisa farmaseutikal ini berkemungkinan untuk kekal dalam rantaian makanan dan akhirnya akan memudaratkan kesihatan manusia.
Oleh itu, Program MyMediSAFE telah diperkenalkan sebagai inisiatif yang memberi fokus kepada pelupusan ubat-ubatan yang selamat. Inisiatif ini dilaksanakan secara kolaborasi dengan pelbagai rakan strategik dari sektor awam dan swasta, meliputi fasiliti kesihatan,farmasi komuniti serta industri farmaseutikal.
𝐍𝐚𝐧𝐭𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐮𝐩𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡 𝐥𝐚𝐧𝐣𝐮𝐭 𝐝𝐚𝐫𝐢𝐩𝐚𝐝𝐚 𝐚𝐡𝐥𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐬𝐢 𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐛𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐚𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐩𝐢𝐤 𝐢𝐧𝐢 𝐦𝐞𝐥𝐚𝐥𝐮𝐢 𝐓𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤 𝐌𝐲𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐊𝐊𝐌 https://www.tiktok.com/@myhealthkkm
📱 𝐓𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤 𝐌𝐲𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐊𝐊𝐌
🗓️ 𝟓 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 (𝐉𝐮𝐦𝐚𝐚𝐭)
⏰ 𝟑.𝟑𝟎-𝟒.𝟎𝟎 𝐩𝐞𝐭𝐚𝐧𝐠 | 2 451 |
| 15 |  Melioidosis disebabkan jangkitan bakteria Burkholderia Pseudomallei dan boleh menjangkiti manusia dan haiwan.
Individu boleh dijangkiti melalui pendedahan secara langsung dengan tanah atau air tercemar atau menyedut debu / titisan air yang tercemar.
Kepada petugas yang memberi bantuan semasa banjir, pakai peralatan perlindungan diri yang bersesuaian.
Dapatkan rawatan segera jika bergejala.
Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan bahan pendidikan kesihatan berkaitan banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 222 |
| 16 |  Sempena Program Rancakkan MADANI, Kementerian Kesihatan Malaysia membawakan podcast khas dengan topik ‘𝗡𝗮𝗸 𝗖𝗮𝗻𝘁𝗶𝗸? 𝗡𝗮𝗸 𝗙𝗹𝗮𝘄𝗹𝗲𝘀𝘀?’. Panel yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing akan mengupas topik tersebut.
Ayuh ke Khemah Perkhidmatan Kesihatan!
📅 𝟓 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 (𝐉𝐮𝐦𝐚𝐚𝐭)
⏰ 𝟏𝟏.𝟎𝟎 𝐩𝐚𝐠𝐢 𝐡𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚 𝟏𝟏.𝟑𝟎 𝐩𝐚𝐠𝐢
📍 𝐏𝐞𝐤𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐃𝐚𝐭𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐏𝐮𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚𝐲𝐚, 𝐏𝐮𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚𝐲𝐚
Bawa keluarga anda bersama-sama singgah ke reruai KKM. Jumpa anda di sana🫶🏻
@jabatanperdanamenteri
@malaysiapmo
#KKMPrihatin #SihatBersama #MalaysiaSihat #MADANIBekerja #RancakkanMADANI #ProgramRancakkanMADANI | 2 346 |
| 17 |  Cara pencegahan lipas, lalat dan tikus semasa musim banjir
👉 Tutup tong sampah
👉 Tutup makanan dengan sempurna
👉 Lap dan bersihkan meja selepas makan
👉 Pasang jaring atau perangkap yang sesuai
👉 Jangan buang sisa makanan merata-rata
👉 Kenal pasti kawasan hurungan
👉 Lupus bangkai haiwan dengan menanam bangkai sedalam 4 kaki atau lebih
Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 103 |
| 18 | YBMK @ Jelajah ANMS Bagan Datuk : Dasar Kecelikan Kesihatan Negara
Dasar Literasi Kesihatan Negara atau Dasar Kecelikan Kesihatan Negara telah dilancarkan di bawah Agenda Nasional Malaysia Sihat bagi memastikan rakyat hidup sihat dan sejahtera kerana penjagaan kesihatan bermula dari rumah, sekolah dan tempat kerja tetapi jika gagal melaksanakan semua, akan berakhir di hospital. - Datuk Seri Dr. Hj. Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan
#MalaysiaSihat | 2 700 |
| 19 |  Antara langkah yang boleh diambil bagi mencegah demam tifoid adalah
▶️ Basuh tangan dengan sabun dan air bersih sebelum dan selepas makan dan selepas ke tandas
▶️ Hanya gunakan air bersih dan terawat untuk penyediaan makanan
▶️ Minum air yang telah dimasak sehingga mendidih atau air yang telah dibotolkan
▶️ Bersihkan kawasan sekeliling rumah dan lupuskan sampah dengan sempurna
▶️ Tutup semua makanan
Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan bahan pendidikan kesihatan berkaitan banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 945 |
| 20 |  +1Demam Tifoid (Kepialu) merupakan sejenis jangkitan bawaan makanan disebabkan oleh bakteria Salmonella Typhi.
Ia boleh merebak melalui minuman & makanan yang tercemar oleh najis manusia (hinggapan lalat), makanan dan minuman yang disediakan oleh pesakit dan pembawa bakteria tifoid serta penggunaan bekalan air tercemar.
Dapatkan rawatan segera sekiranya anda mengalami tanda-tanda dan gejala Demam Tifoid.
Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 2 954 |
