Dr Samhan (Official)
Open in Telegram
Tip Perubatan dan Kesihatan SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)
Show more176 239
Subscribers
-5424 hours
-3697 days
-1 58430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '250
in 0 channels
November '25
+2
in 0 channels
Get PRO
October '25
+1
in 0 channels
Get PRO
September '25
+1
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+1
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1
in 0 channels
Get PRO
April '25
+8
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1
in 0 channels
Get PRO
February '25
+4
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+85
in 0 channels
Get PRO
November '24
+76
in 0 channels
Get PRO
October '24
+95
in 0 channels
Get PRO
September '24
+12
in 0 channels
Get PRO
August '24
+5
in 0 channels
Get PRO
July '24
+33
in 0 channels
Get PRO
June '24
+7
in 0 channels
Get PRO
May '24
+109
in 0 channels
Get PRO
April '24
+33
in 0 channels
Get PRO
March '24
+17
in 0 channels
Get PRO
February '24
+46
in 0 channels
Get PRO
January '24
+376
in 0 channels
Get PRO
December '23
+336
in 0 channels
Get PRO
November '23
+375
in 0 channels
Get PRO
October '23
+247
in 0 channels
Get PRO
September '23
+16
in 0 channels
Get PRO
August '23
+25
in 0 channels
Get PRO
July '23
+4 557
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '23
+281
in 0 channels
Get PRO
April '23
+151
in 0 channels
Get PRO
March '23
+7
in 0 channels
Get PRO
February '23
+441
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1 955
in 0 channels
Get PRO
September '22
+235 595
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram ๐ https://t.me/himclinic
6 15330
| 2 | KEBAIKAN TINGGIKAN KAKI
๐ก Meningkatkan peredaran darah
๐ก Bantu penghadaman
๐ก Bantu pulihkan otot
๐ก Baik untuk kesihatan tulang belakang
Untuk mendapatkan manfaat maksimum, disarankan untuk menaikkan kaki selama kira-kira 15 hingga 20minit setiap kali
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan | 9 281 |
| 3 |  No text | 8 323 |
| 4 | Haaza Min Fadhli Rabbi!
Semalam, Allah izinkan saya terima satu amanah baru
dilantik Adjunct Professor.
Terus terang saya cakap,
yang datang dulu bukan rasa bangga, tapi rasa tanggungjawab.
Setiap langkah dalam hidup dan kerjaya, saya sedar tak pernah berjalan seorang diri.
Ada insan-insan yang sentiasa mendoakan, menyokong dan percaya, walaupun tidak selalu disebut atau kelihatan.
Di sisi saya,ada isteri saya, Dr Shida.
Tenang dan Sabar.
Sokongannya dalam diam sering jadi kekuatan untuk saya terus melangkah bila penat dan ragu.
Juga kedua ibubapa, mertua dan semua orang disekeliling saya
yang sentiasa mendoakan saya.
Amanah ini saya terima dengan satu niat..
Untuk bantu lebih ramai orang di luar sana, berkongsi ilmu yang bermanfaat dan menjadikan pengetahuan sebagai jalan untuk kebaikan.
Saya sangat bersyukur
atas setiap kepercayaan, sokongan dan doa yang Allah titipkan.
Jawatan ini bukan untuk dibanggakan, tetapi untuk dipikul dengan rendah hati dan penuh amanah.
Terima kasih kerana menjadi sebahagian daripada perjalanan hidup saya.
Dr. Ahmad Samhan
Profesor Adjung | 10 497 |
| 5 |  No text | 9 177 |
| 6 | Saya sayang dia sampai tahap saya boleh melepaskanโฆ
Sebijik ayat daripada isteri patient saya.
Ayat yang keluar bila suami mula mengelak.
Dia ingat suami dah tak minat.
Dia ingat suami dah tak sayang.
Dia pendam, dia tungguโฆ
Rupanya suami dia bukan menjauh sebab bosan.
Bukan sebab ada orang lain.
Bukan sebab tak nak isteri.
Rupanya suami dia mengelak sebab ada masalah mati pucuk.
Diam sebab malu.
Elak sebab tak confident.
Takut kecewakan isteriโฆ jadi dia pilih untuk berundur perlahan-lahan.
Benda ni boleh rawat.
Yang penting datang awal, jangan biar sampai hubungan jadi jauh.โ
Kes macam ni saya jumpa tiap-tiap minggu.
Lelaki pendam sebab ego.
Isteri salah faham sebab sayang.
Padahalโฆ
rawatan ada, dan kebanyakan pulih elok bila kita detect punca awal.
Jumpa saya.
Kita check,
kita rawat cara selamat,
dan kita bagi balik keyakinan yang hilang.
Yang penting,
rumahtangga selamat,
dan tak ada sesiapa #curang.
Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram ๐ https://t.me/himclinic
Dr Samhan
- Doktor Kesihatan Lelaki, HIMWellness TTDI. | 20 743 |
| 7 |  No text | 17 427 |
| 8 | HALITOSIS
Punca Nafas Berbau Yang
Tidak Disangka
๐ Merokok
๐ Mulut kering
๐ Masalah Sinus
๐ Diet Ekstrem
๐ Diabetes tidak terkawal
๐ Batu tonsil
๐ GERD
๐ Jangkitan paru paru
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan | 21 840 |
| 9 |  No text | 19 311 |
| 10 |  Tanda Awal Mati PUCUK?
Nak tahu tanda-tanda awal mati pucuk? kalau nak tahu jom ๐ซ๐ฐ๐ช๐ฏ Live Telegram malam ni!
Butiran Live :-
Tarikh : 7 December 2025
Hari : Ahad
Waktu : 9.30 Malam
Platform :
https://t.me/himclinic
Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!
Jumpa malam ni ๐ช๐ผ | 22 771 |
| 11 |  Sebab tubuh kita ni bukan mesin yang boleh โlayan jeโ apa yang masuk.
Apa yang kita makan tu jadi darah, jadi tenaga, jadi hormonโฆ dan akhirnya jadi emosi kita sendiri.
Kadang kita pelik kenapa cepat letih.
Kenapa bangun pagi rasa kosong.
Kenapa mood asyik turun naik.
Kenapa hubungan suami isteri pun tak serancak dulu.
Tapi bila tengok balikโฆ
Sarapan pun skip, tengah hari makan apa sempat, malam balas dendam makan.
Air kosong kurang, gula lebih.
Protein kurang, kafein berlebihan.
Sayur entah ke mana.
Nak sihat bukan bermula di gym.
Ia bermula di dapur, di tangan kita sendiri.
Setiap suapan kecil atau besar adalah keputusan untuk jaga diri, atau abaikan diri.
Slow-slow ubah nak masuk tahun baru ni.
Kurangkan manis, tambah air.
Lebihkan protein, pilih yang segar.
Dan dengar apa badan cuba bagitahu.
Kita tak perlu diet ketat, cuma perlu lebih sayang diri.
Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram ๐ https://t.me/himclinic | 18 390 |
| 12 | OTOT KEJANG
Diet yang boleh membantu masalah otot kejang
๐ Tembikai untuk hidrasi otot
๐ Tomato kaya dengan potasium
๐ Lemak ikan membantu melancarkan peredaran darah
๐ Kekacang kaya dengan magnesium
๐ Sayuran hijau kaya kalsium dan magnesium
๐ Air hidrasi otot
๐ Susu kaya dengan kalsium, magnesium, fosforus
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan | 17 655 |
| 13 |  No text | 15 763 |
| 14 |  Tanda Awal Mati PUCUK?
Nak tahu tanda-tanda awal mati pucuk? kalau nak tahu jom ๐ซ๐ฐ๐ช๐ฏ Live Telegram malam ni!
Butiran Live :-
Tarikh : 6 December 2025
Hari : Sabtu
Waktu : 9.30 Malam
Platform :
https://t.me/himclinic
Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!
Jumpa malam ni ๐ช๐ผ | 19 461 |
| 15 | PUNCA BIASA GEGATA
๐ Susu
๐ Gandum
๐ Coklat
๐ Ikan
๐ Tomato
๐ Telur
๐ Soya
๐ Gigit serangga
๐ Kacang
๐ Stress
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan | 20 546 |
| 16 |  No text | 19 797 |
| 17 | 6 Punca Utama PENAT
Disebabkan Masalah Kesihatan
๐ Anaemia
๐ Apnea tidur
๐ Diabetes
๐ Depression
๐ Hypothyroid
๐ Anxiety
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan | 31 411 |
| 18 |  No text | 26 112 |
| 19 |  โ Urut Zakar untuk panjangkan SAIZ?โ
Betul ke urut zakar boleh panjangkan saiz? jom ๐ซ๐ฐ๐ช๐ฏ Live Telegram malam ni kalau nak tahu!
Butiran Live :-
Tarikh : 30 November 2025
Hari : Ahad
Waktu : 8 Malam
Platform :
https://t.me/himclinic
Jangan lupa, set reminder jam 8 malam ni ya!
Jumpa malam ni ๐ช๐ผ | 27 462 |
| 20 |  MasyaAllahโฆ kalau isteri dan anak-anak tahu, hancur hati mereka.
Mereka tunggu ayah balik setiap hari dengan doa ayah selamat, penat hilang, hati tenangโฆ
Tapi rupanya ayah cari โtenangโ di tempat yang langsung tak sepatutnya.
Anak-anak cuma nak peluk ayah.
Isteri cuma nak rasa dihargai.
Tapi yang mereka dapatโฆ cuma kecewa. ๐ | 20 637 |
