🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏
Open in Telegram
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 اولین و معتبر ترین رسانه سلامتی و پزشکی فارسی زبان در تلگرام ✌️ ___ تبلیغات👇 @Zarin_ad ___ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)
Show more194 987
Subscribers
-24724 hours
-1 7237 days
-7 77530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '250
in 0 channels
November '250
in 2 channels
Get PRO
October '250
in 3 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 2 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+1
in 2 channels
Get PRO
May '25
+2
in 0 channels
Get PRO
April '25
+111 363
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3 113
in 0 channels
Get PRO
November '24
+11 759
in 3 channels
Get PRO
October '24
+353 694
in 1 channels
Get PRO
September '24
+552
in 0 channels
Get PRO
August '24
+6 228
in 0 channels
Get PRO
July '24
+31
in 1 channels
Get PRO
June '24
+3
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9 814
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+10 709
in 1 channels
Get PRO
February '24
+24
in 0 channels
Get PRO
January '24
+21 698
in 0 channels
Get PRO
December '23
+19
in 1 channels
Get PRO
November '23
+1
in 0 channels
Get PRO
October '23
+13 364
in 0 channels
Get PRO
September '23
+9 401
in 0 channels
Get PRO
August '23
+8
in 0 channels
Get PRO
July '23
+25 101
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '23
+22
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 566
in 0 channels
Get PRO
March '23
+30 231
in 0 channels
Get PRO
February '23
+4
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+17 429
in 0 channels
Get PRO
September '22
+193 629
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
sticker.webp0.01 KB
5 91520
| 2 | 🔴پیش بینی بارش برف وباران درشهرهای ایران.
خوزستان. مشاهده
مازندران. مشاهده
گیلان. مشاهده
تهران. مشاهده
مشهد. مشاهده
فارس. مشاهده
اصفهان. مشاهده
سایرشهرها.. مشاهده | 5 879 |
| 3 |  🤍 “تمرین سکوت مشترک ۵ دقیقهای”
🤫 گاهی صمیمیت با حرفزدن نیست؛
۵ دقیقه کنار هم بنشینید، بدون موبایل، بدون گفتگو.این سکوت آگاهانه باعث همتنظیمی عصبی و آرامش عاطفی میشود.
🌐 The Gottman Institute – Shared Presence & Emotional Bonding
#زناشویی
🖥 @Dr_SalamatX | 6 044 |
| 4 |  😎 لاغری با حال خوب ممکنه! ❤️ نه رژیم سخت🚫، نه حذف غذا؛🚫 فقط تعادل 🥗📝
کافیه الان شروع کنی تا عید همه انگشت به دهن بمونن 😉
مجانی و من خودم جواب گرفتم👇👇
کلیک کن همین الان شروع کن 😍
✅ 100% تایید شده ✅
#ads | 8 837 |
| 5 |  🖍 “بازی کاملکردن نقاشی نصفه”؛ تقویت خلاقیت و تمرکز
🎨 یک نقاشی نصفه بکشید و از کودک بخواهید آن را کامل کند.این بازی تفکر خلاق و تمرکز پایدار را تقویت میکند.
🌐 AAP – Creativity and Attention Development
#مادروکودک
🖥 @Dr_SalamatX | 9 041 |
| 6 |  💎 ثبتنام کاملاً رایگان در والکس | شانس برد تا ۱۰۰ میلیون تومان
هیچ هزینهای نداره! 🔥
فقط با ثبتنام رایگان در کمپین وال پارتی والکس و انجام یک معامله خیلی ساده،
بلافاصله کد شانس جایزه میگیری 🎁
💰هر شب قرعهکشی با جوایز نقدی تا ۱۰۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
❗️بدون پرداخت ورودی
❗️بدون هزینه ثبتنام
⏰ فقط تا امشب فعال
👇 همین الان رایگان ثبتنام کن و شانست رو بگیر:4⃣
https://wallex.ir/wall-party?utm_source=arshia&utm_medium=telegram&utm_campaign=wallparty
https://wallex.ir/wall-party?utm_source=arshia&utm_medium=telegram&utm_campaign=wallparty | 11 596 |
| 7 |  🍲 “سوپ سبزیجات ریز + جو”؛ سبک و خوابساز طبیعی
🟢 سبزیجات پختهشده هضم آسان دارند و جو فیبر محلول برای آرامش گوارش شبانه فراهم میکند.این شام به خواب عمیقتر کمک میکند.
🌐Harvard School of Public Health – Light Evening Meals for Sleep
#شام
🖥 @Dr_SalamatX | 17 272 |
| 8 |  🇨🇦🎁 !یلدای امسال ۱۰۰ دلار هدیه + ویزای کانادا بگیر
🚀 مهاجرت کانادا دیگه رویا نیست٬ دو هفته هم طول نمیکشه!
---
👇 برای دریافت مشاوره تخصصی و فرم ارزیابی رایگان
کافیه تو کانال جوین بشی 👇
فرم ارزیابی رایگان
فرم ارزیابی رایگان | 19 681 |
| 9 |  🫁“تنفس دهانی در هوای سرد؛ اشتباهی که ریه را خسته میکند”
👄 تنفس از راه دهان، هوای سرد و آلوده را بدون فیلتر وارد ریه میکند.این کار باعث خشکی گلو، سرفه و خستگی تنفسی میشود.تمرین ساده: هنگام پیادهروی، دم از بینی و بازدم آهسته از بینی.
🌐 Cleveland Clinic – Nasal Breathing Benefits
🖥 @Dr_SalamatX | 22 537 |
| 10 |  🚨 توجه فوری!
اگر علائمی مثل 👇
یبوست، نفخ، ورم معده، کیست، نازایی یا بزرگی شکم داری،
بدون که اینا نشونههای سردی بدن هستن! ❄️
میخوای کاهش وزن بدون بازگشت داشته باشی
📋 همین الان فرم زیر رو پر کن 👇👇
https://digiform.ir/w1bee3e55
🍃 اگه میخوای کبدت رو پاکسازی کنی، روی لینک زیر بزن
💚 یا اگه تیروئید کمکار داری، همین حالا لینک مخصوص درمان رو باز کن و مشاوره رایگان بگیر
https://digiform.ir/w1bee3e55
⚠️ ظرفیت مشاورهها محدوده – فقط تا تکمیل فرمهای امروز ⏰
زیر نظر ✅
اداره بازرگانی، اداره اصناف و وزارت صنعت، معدن و تجارت
👨⚕️ با نظارت فوقتخصص طب سنتی، مزاجشناسی و رژیمدرمانی | 22 993 |
| 11 |  🥕 “خوراک هویج و نخود با زیره”؛ گرم، سبک و ضدالتهاب
🔶 هویج بتاکاروتن دارد که به ترمیم سلولی کمک میکند.نخود پروتئین گیاهی سبک است و زیره هضم را بهبود میدهد.
ناهاری مناسب روزهایی که بدن کمی سنگین و ذهن کند است.
🌐 Cleveland Clinic – Anti-Inflammatory Plant-Based Meals
#ناهار
🖥 @Dr_SalamatX | 33 280 |
| 12 | sticker.webp | 30 485 |
| 13 |  🚗 تسهیلات خرید خودرو
✅ تا ۲۰ میلیارد ریال
✅ بازپرداخت تا ۴۸ ماه
✅ بدون نیاز به سپرده
◀️ برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام:
🔗 اینجا کلیک کنید
ویکی؛ پلتفرم هوشمند تسهیلات خودرویی
🆔 @wikishopco | 2 054 |
| 14 |  🍎 “سیب رندهشده + جو پرک نرم + کمی عسل”؛ شروع آرام برای مغز
🍏 سیب رندهشده پکتین دارد و به سمزدایی ملایم بدن کمک میکند.جو پرک انرژی آهستهرهش میدهد و عسل افت قند خون صبحگاهی را میگیرد.صبحانهای سبک برای روزهایی که بدن هنوز کامل بیدار نشده.
🌐 Harvard Health – Slow-Release Breakfast Fibers
#صبحانه
🖥 @Dr_SalamatX | 34 496 |
| 15 |  داشتم ظرف میشستم که یهو دست و پام یخ کرد...
قلبم میخواست از سینهم بزنه بیرون، دلشوره گرفتم 💔
بیدلیل ترسیدم… نگران شدم....نگران بچه هام
نشستم کف آشپزخونه و زدم زیر گریه 😭
شوهرم بهم گفت: « چقدر تو حساسی! برو دکتر اعصاب!»
⚠️ولی برم دکتر قرص بخورم گیج بشم که چی...
درگیر بودم تا با یه کانال آشنا شدم که نوشته بود:👇
این بیماری نیست؛ فریاد بدنه! "یاد بگیر دکتر اضطراب خودت باشی"
با۳ تا تکنیک یک دقیقهای ⏱️ بدون قرص 💊❌ اضطرابم آروم شد 🌱
اگه تو هم این حالو میشناسی،
📍این کاناله آموزشها رایگانه ولی حالت رو عوض میکنه 👇👇
https://t.me/raziejavadi_1/8
https://t.me/raziejavadi_1/8 | 34 407 |
| 16 | sticker.webp | 33 912 |
| 17 |  ❗️🔴🫦بالاخره یه تیم پزشکی پیدا شد
که آلت تناسلی آقایون رو در کمتر از 15 دقیقه، افزایش طبیعی بده
نتایج واضح و مشخصه🔹🔹🔹
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
نمونه تزریق های قبل و بعد داخل کانال واضح گذاشته شده
همین الان چک کن👇👇👇
https://t.me/+7bJ_9JNXukI3MzA0 | 15 079 |
| 18 | ❗️🔴🫦بالاخره یه تیم پزشکی پیدا شد
که آلت تناسلی آقایون رو در کمتر از 15 دقیقه، افزایش طبیعی بده
نتایج واضح و مشخصه🔹🔹🔹
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
نمونه تزریق های قبل و بعد داخل کانال واضح گذاشته شده
همین الان چک کن👇👇👇
https://t.me/+7bJ_9JNXukI3MzA0 | 27 |
| 19 |  🎨 “بازی حدس تصویر نیمهکاره” برای تقویت استدلال و تخیل
🖼️ یک تصویر ناقص روی کاغذ بکشید (نصف یک شکل).کودک باید حدس بزند تصویر کامل چیست.این بازی استدلال دیداری و تخیل را قوی میکند.
🌐AAP – Visual Reasoning Activities for Children
#مادروکودک
🖥 @Dr_SalamatX | 36 006 |
| 20 |  🚨 اولین بیتکوینت رو رایگان از بیت۲۴ بگیر! 🎁
میدونستی ۵ سال پیش اگر بهجای آیفون 12 ، بیتکوین خریده بودی... الان میتونستی باهاش خونه بخری! 😱
پس چرا امروز با سرمایه صفر وارد دنیای کریپتو نشی؟
💙 صرافی بیت۲۴ جاییه برای شروع ساده و امن.
و خبر خوب اینکه:
میتونی اولین بیتکوینت رو رایگان از بیت24 بگیری!
👀 یعنی میتونی همین الان بدون هیچ ریسکی وارد ارزهای دیجیتال بشی.
⚡️ پس وقت رو از دست نده:
همین الان ثبتنام کن و هدیهت رو فعال کن 👇
https://B2n.ir/bitt24 | 34 938 |
