194 987
订阅者
-24724 小时
-1 7237 天
-7 77530 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '250
在0个频道中
十一月 '250
在2个频道中
Get PRO
十月 '250
在3个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在2个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+1
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+111 363
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+3 113
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+11 759
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+353 694
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+552
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+6 228
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+31
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+9 814
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+10 709
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+21 698
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+19
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+13 364
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+9 401
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+25 101
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 566
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+30 231
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+17 429
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+193 629
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
sticker.webp0.01 KB
11 18720
| 2 |  🔴پیش بینی بارش برف وباران درشهرهای ایران.
خوزستان. مشاهده
مازندران. مشاهده
گیلان. مشاهده
تهران. مشاهده
مشهد. مشاهده
فارس. مشاهده
اصفهان. مشاهده
سایرشهرها.. مشاهده | 11 109 |
| 3 |  🤍 “تمرین سکوت مشترک ۵ دقیقهای”
🤫 گاهی صمیمیت با حرفزدن نیست؛
۵ دقیقه کنار هم بنشینید، بدون موبایل، بدون گفتگو.این سکوت آگاهانه باعث همتنظیمی عصبی و آرامش عاطفی میشود.
🌐 The Gottman Institute – Shared Presence & Emotional Bonding
#زناشویی
🖥 @Dr_SalamatX | 11 271 |
| 4 |  😎 لاغری با حال خوب ممکنه! ❤️ نه رژیم سخت🚫، نه حذف غذا؛🚫 فقط تعادل 🥗📝
کافیه الان شروع کنی تا عید همه انگشت به دهن بمونن 😉
مجانی و من خودم جواب گرفتم👇👇
کلیک کن همین الان شروع کن 😍
✅ 100% تایید شده ✅
#ads | 11 444 |
| 5 |  🖍 “بازی کاملکردن نقاشی نصفه”؛ تقویت خلاقیت و تمرکز
🎨 یک نقاشی نصفه بکشید و از کودک بخواهید آن را کامل کند.این بازی تفکر خلاق و تمرکز پایدار را تقویت میکند.
🌐 AAP – Creativity and Attention Development
#مادروکودک
🖥 @Dr_SalamatX | 14 280 |
| 6 |  💎 ثبتنام کاملاً رایگان در والکس | شانس برد تا ۱۰۰ میلیون تومان
هیچ هزینهای نداره! 🔥
فقط با ثبتنام رایگان در کمپین وال پارتی والکس و انجام یک معامله خیلی ساده،
بلافاصله کد شانس جایزه میگیری 🎁
💰هر شب قرعهکشی با جوایز نقدی تا ۱۰۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
❗️بدون پرداخت ورودی
❗️بدون هزینه ثبتنام
⏰ فقط تا امشب فعال
👇 همین الان رایگان ثبتنام کن و شانست رو بگیر:4⃣
https://wallex.ir/wall-party?utm_source=arshia&utm_medium=telegram&utm_campaign=wallparty
https://wallex.ir/wall-party?utm_source=arshia&utm_medium=telegram&utm_campaign=wallparty | 16 828 |
| 7 |  🍲 “سوپ سبزیجات ریز + جو”؛ سبک و خوابساز طبیعی
🟢 سبزیجات پختهشده هضم آسان دارند و جو فیبر محلول برای آرامش گوارش شبانه فراهم میکند.این شام به خواب عمیقتر کمک میکند.
🌐Harvard School of Public Health – Light Evening Meals for Sleep
#شام
🖥 @Dr_SalamatX | 22 448 |
| 8 |  🇨🇦🎁 !یلدای امسال ۱۰۰ دلار هدیه + ویزای کانادا بگیر
🚀 مهاجرت کانادا دیگه رویا نیست٬ دو هفته هم طول نمیکشه!
---
👇 برای دریافت مشاوره تخصصی و فرم ارزیابی رایگان
کافیه تو کانال جوین بشی 👇
فرم ارزیابی رایگان
فرم ارزیابی رایگان | 22 331 |
| 9 |  🫁“تنفس دهانی در هوای سرد؛ اشتباهی که ریه را خسته میکند”
👄 تنفس از راه دهان، هوای سرد و آلوده را بدون فیلتر وارد ریه میکند.این کار باعث خشکی گلو، سرفه و خستگی تنفسی میشود.تمرین ساده: هنگام پیادهروی، دم از بینی و بازدم آهسته از بینی.
🌐 Cleveland Clinic – Nasal Breathing Benefits
🖥 @Dr_SalamatX | 27 744 |
| 10 |  🚨 توجه فوری!
اگر علائمی مثل 👇
یبوست، نفخ، ورم معده، کیست، نازایی یا بزرگی شکم داری،
بدون که اینا نشونههای سردی بدن هستن! ❄️
میخوای کاهش وزن بدون بازگشت داشته باشی
📋 همین الان فرم زیر رو پر کن 👇👇
https://digiform.ir/w1bee3e55
🍃 اگه میخوای کبدت رو پاکسازی کنی، روی لینک زیر بزن
💚 یا اگه تیروئید کمکار داری، همین حالا لینک مخصوص درمان رو باز کن و مشاوره رایگان بگیر
https://digiform.ir/w1bee3e55
⚠️ ظرفیت مشاورهها محدوده – فقط تا تکمیل فرمهای امروز ⏰
زیر نظر ✅
اداره بازرگانی، اداره اصناف و وزارت صنعت، معدن و تجارت
👨⚕️ با نظارت فوقتخصص طب سنتی، مزاجشناسی و رژیمدرمانی | 28 185 |
| 11 |  🥕 “خوراک هویج و نخود با زیره”؛ گرم، سبک و ضدالتهاب
🔶 هویج بتاکاروتن دارد که به ترمیم سلولی کمک میکند.نخود پروتئین گیاهی سبک است و زیره هضم را بهبود میدهد.
ناهاری مناسب روزهایی که بدن کمی سنگین و ذهن کند است.
🌐 Cleveland Clinic – Anti-Inflammatory Plant-Based Meals
#ناهار
🖥 @Dr_SalamatX | 33 311 |
| 12 | sticker.webp | 34 326 |
| 13 |  🚗 تسهیلات خرید خودرو
✅ تا ۲۰ میلیارد ریال
✅ بازپرداخت تا ۴۸ ماه
✅ بدون نیاز به سپرده
◀️ برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام:
🔗 اینجا کلیک کنید
ویکی؛ پلتفرم هوشمند تسهیلات خودرویی
🆔 @wikishopco | 2 085 |
| 14 |  🍎 “سیب رندهشده + جو پرک نرم + کمی عسل”؛ شروع آرام برای مغز
🍏 سیب رندهشده پکتین دارد و به سمزدایی ملایم بدن کمک میکند.جو پرک انرژی آهستهرهش میدهد و عسل افت قند خون صبحگاهی را میگیرد.صبحانهای سبک برای روزهایی که بدن هنوز کامل بیدار نشده.
🌐 Harvard Health – Slow-Release Breakfast Fibers
#صبحانه
🖥 @Dr_SalamatX | 34 532 |
| 15 |  داشتم ظرف میشستم که یهو دست و پام یخ کرد...
قلبم میخواست از سینهم بزنه بیرون، دلشوره گرفتم 💔
بیدلیل ترسیدم… نگران شدم....نگران بچه هام
نشستم کف آشپزخونه و زدم زیر گریه 😭
شوهرم بهم گفت: « چقدر تو حساسی! برو دکتر اعصاب!»
⚠️ولی برم دکتر قرص بخورم گیج بشم که چی...
درگیر بودم تا با یه کانال آشنا شدم که نوشته بود:👇
این بیماری نیست؛ فریاد بدنه! "یاد بگیر دکتر اضطراب خودت باشی"
با۳ تا تکنیک یک دقیقهای ⏱️ بدون قرص 💊❌ اضطرابم آروم شد 🌱
اگه تو هم این حالو میشناسی،
📍این کاناله آموزشها رایگانه ولی حالت رو عوض میکنه 👇👇
https://t.me/raziejavadi_1/8
https://t.me/raziejavadi_1/8 | 34 421 |
| 16 | sticker.webp | 33 912 |
| 17 |  ❗️🔴🫦بالاخره یه تیم پزشکی پیدا شد
که آلت تناسلی آقایون رو در کمتر از 15 دقیقه، افزایش طبیعی بده
نتایج واضح و مشخصه🔹🔹🔹
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
نمونه تزریق های قبل و بعد داخل کانال واضح گذاشته شده
همین الان چک کن👇👇👇
https://t.me/+7bJ_9JNXukI3MzA0 | 15 079 |
| 18 | ❗️🔴🫦بالاخره یه تیم پزشکی پیدا شد
که آلت تناسلی آقایون رو در کمتر از 15 دقیقه، افزایش طبیعی بده
نتایج واضح و مشخصه🔹🔹🔹
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
نمونه تزریق های قبل و بعد داخل کانال واضح گذاشته شده
همین الان چک کن👇👇👇
https://t.me/+7bJ_9JNXukI3MzA0 | 27 |
| 19 |  🎨 “بازی حدس تصویر نیمهکاره” برای تقویت استدلال و تخیل
🖼️ یک تصویر ناقص روی کاغذ بکشید (نصف یک شکل).کودک باید حدس بزند تصویر کامل چیست.این بازی استدلال دیداری و تخیل را قوی میکند.
🌐AAP – Visual Reasoning Activities for Children
#مادروکودک
🖥 @Dr_SalamatX | 36 067 |
| 20 |  🚨 اولین بیتکوینت رو رایگان از بیت۲۴ بگیر! 🎁
میدونستی ۵ سال پیش اگر بهجای آیفون 12 ، بیتکوین خریده بودی... الان میتونستی باهاش خونه بخری! 😱
پس چرا امروز با سرمایه صفر وارد دنیای کریپتو نشی؟
💙 صرافی بیت۲۴ جاییه برای شروع ساده و امن.
و خبر خوب اینکه:
میتونی اولین بیتکوینت رو رایگان از بیت24 بگیری!
👀 یعنی میتونی همین الان بدون هیچ ریسکی وارد ارزهای دیجیتال بشی.
⚡️ پس وقت رو از دست نده:
همین الان ثبتنام کن و هدیهت رو فعال کن 👇
https://B2n.ir/bitt24 | 34 963 |
