186 032
订阅者
+84 29624 小时
+96 3207 天
+69 85730 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+100 145
在0个频道中
十一月 '25
+10 008
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+23
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+99 403
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+4
在6个频道中
Get PRO
二月 '25
+24
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+48 862
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+59 307
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+96 017
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+327
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+322
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 068
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+5 623
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+542
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+13 048
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+32 102
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+255
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+5
在1个频道中
Get PRO
一月 '240
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 023
在166个频道中
Get PRO
十一月 '230
在6个频道中
Get PRO
十月 '230
在1个频道中
Get PRO
九月 '230
在5个频道中
Get PRO
八月 '230
在3个频道中
Get PRO
七月 '23
+49 688
在2个频道中
Get PRO
六月 '230
在4个频道中
Get PRO
五月 '23
+115 748
在5个频道中
Get PRO
四月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '220
在0个频道中
Get PRO
九月 '220
在0个频道中
Get PRO
八月 '220
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+1 078
在0个频道中
Get PRO
六月 '220
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+201 310
在0个频道中
Get PRO
四月 '220
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+113 525
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+247 994
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+1 116 316
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | +84 393 | |||
| 15 十二月 | +15 748 | |||
| 14 十二月 | +1 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | +3 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
علائم بی حسی پا چیست؟
🔹احساس سوزن سوزن شدن پاها، احساس خراشیده شدن پوست، مور مور شدن پا
چه عواملی باعث بی حسی در پا میشود؟
🔹بیماری ام اس، فتق دیسک، سرمازدگی، بیماری عروق محیطی، زونا، آسیب نخاعی، بیماری شریان محیطی، الکلیسم، بیماری لایم، دیابت و نوروپاتی دیابتی، سیاتیک، سندروم گیلن باره
🔹بی حسی در پا چگونه درمان میشود ؟
🔹ورزش، حمام پا، کاهش استرس و اضطراب، پوشیدن کفش راحتی، رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف الکل و کافئین، استراحت کردن، ماساژ پای بی حس
🔹چه موقع پس از بی حسی در پاهایمان به دنبال درمان برویم ؟
🔹سرگیجه، مشکل در تکلم، احساس گیجی، سردرد شدید، تنفس سخت
@woorld_he
18300
| 2 | ۴ خوراکی که هنگام سرماخوردگی مثل سم عمل میکنند!
🔹با شروع فصل سرما و افزایش بیماریهای ویروسی، پزشکان هشدار میدهند که مصرف برخی خوراکیها روند بهبود را کند میکند و حتی علائم بیماری را تشدید میکند👇
🔹غذاهای تند: ادویه زیاد میتواند معده را تحریک کرده و باعث اسهال یا افزایش علائم گوارشی شود.
🔹کافئین: مصرف قهوه خواب را مختل و بدن را دچار کمآبی میکند، درحالیکه استراحت و هیدراتاسیون برای بهبودی ضروری است.
🔹غذاهای چرب: خوراکیهای سنگین و چرب انرژی زیادی برای هضم نیاز دارند و فشار مضاعفی به بدن وارد میکنند.
🔹قندهای فرآوریشده: شیرینیها التهاب را افزایش داده و توان سیستم ایمنی را کاهش میدهند.
@woorld_he | 4 232 |
| 3 | آنفلوآنزا روی خط هشدار
🔹به گفته مسئولان وزارت بهداشت. همچنان تصویر کلی موج آنفلوآنزای امسال نگرانکننده است؛ به طوری که اکنون ۸ استان کشور بالاتر از حد هشدار قرار دارند، ۱۱۵ نفر نیز جان خود را از دست دادهاند و با سردتر شدن هوا و افزایش تجمعات، احتمال تشدید موج بیماری در هفتههای آینده هم وجود دارد.
@woorld_he | 6 322 |
| 4 | بعد از خواب طولانی شب، بدن کودکان آماده برای جذب پروتئین است👌
🔹برای همین باید مواد پروتئینی که موجب رشد آنهاست در برنامه صبحانه قرار داده شود و نه مربا و خامه که مواد قندی دارند !
@woorld_he | 7 620 |
| 5 | صبح بخیر ♥️
@woorld_he | 7 646 |
| 6 | ۴۶ دقیقه خواب اضافی خلق و خوی شما را تغییر می دهد!
🔹یک تحقیق جالب روی ۹۰ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انجام شده که به سه گروه با زمان خواب متفاوت تقسیم شدند: گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول.
🔹گروهی که خواب بیشتری داشتند، به طور میانگین ۴۶ دقیقه بیشتر میخوابیدند، نتایج نشان داد که آنها احساس تابآوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را تجربه کردند.
🔹در مقابل، افرادی که خواب کمتری داشتند (بهطور متوسط ۳۷ دقیقه کمتر) دچار کاهش خلقوخو، تابآوری و قدردانی شدند.
@woorld_he | 22 705 |
| 7 | این ویتامین در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند!
▫️به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:
🔹غلات سبوس دار
🔹کره بادام زمینی
🔹موز
🔹هویج
🔹آووکادو
را مصرف کنید...
@woorld_he | 23 061 |
| 8 | خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند؛
دلایل زردی ناخن:
🔹 بیماری کبد (زردی)
🔹 بیماری های کلیه
🔹 کمبود انواع ویتامین ها
🔹 کمبود آهن و روی
🔹 بیماری های تیرویید
🔹 دیابت
@woorld_he | 24 423 |
| 9 | نتایج یه تحقیقی که بین دانشآموزای ۷۴ کشور انجام شده نشون میده که هرچی والدین و بهویژه مادرِ این بچهها تحصیلات بیشتری داشتن، خود این بچهها نمرات بهتری میگرفتن و در کل درسشون بهتر بوده.
🔹شاید یه علتش این باشه که اونی که برای درس خوندن خودش ارزش قائل بوده الان حواسش بیشتر به درس و مشق بچهش هست! ولی هرعلتی هم که داره، بنظرم خوبه مادرایی که بهبهونه اهمیت بیشتر دادن به آینده بچهشون ترک تحصیل میکنن، برای آینده تحصیلی بچهشون هم که شده به ادامه تحصیل حین مادری فکر کنن
@woorld_he | 23 642 |
| 10 | هنوز پیدا نکردی؟
این همون آهنگیه که چند روز دنبالشی😍
دانلود نسخه کاملش👇👇 | 23 151 |
| 11 | خواص شگفت انگیز چای دارچین
🔹چای دارچین یکی از دمنوشهای خوشعطر و پرطرفدار است که با افزودن چوب یا پودر دارچین به چای، ترکیبی لذتبخش و سالم برای مصرفکنندگان ایجاد میکند.
🔹این نوشیدنی علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از آنتیاکسیدانها و ترکیبات ضدالتهابی است و میتواند نقشی مؤثر در بهبود سلامت بدن و پیشگیری از بیماریها ایفا کند.
🔹این دمنوش با کاهش کلسترول بد و کمک به تنظیم فشار خون، یکی از نوشیدنیهای مفید برای سلامت قلب به شمار میرود.
🔹تحقیقات نشان میدهد چای دارچین میتواند سطح قند خون ناشتا را تا ۲۰ درصد کاهش دهد.
@woorld_he | 25 778 |
| 12 | درمان میخچه پا
سیاه دانه را بسوزانیدسپس با برگ مورد مخلوط کنید و با سرکه سیب یا اب خمیر کنید و هر شب روی میخچه پا قرار دهید تا صبح بماند بعد از چند ماه میخچه از بین میرود
@woorld_he | 25 165 |
| 13 | پوکی استخوان علامت و نشانه خاصی دارد؟
🔹پوکی استخوان، افراد را غافلگیر میکند چرا که ضعیف شدن استخوانهای خود را احساس نمیکنند و متوجه ابتلای خود به پوکی استخوان نمی شوند مگر زمانی که اولین شکستگی اتفاق افتد.
🔹برای داشتن استخوان های سالم، کلسیم و ویتامین D مورد نیاز روزانه را مصرف کنید، به طور منظم ورزش های تحمل کننده وزن و ورزش های استقامتی برای تقویت عضلات انجام دهید، از استعمال سیگار و دخانیات و مصرف الکل نیز خودداری کنید.
@woorld_he | 19 930 |
| 14 | جراحان کره ای دست یوزارسیف و از پشت بستن😳
راحت ۴۰ سال جوونش کرد 😳👌
@woorld_he | 18 134 |
| 15 | 🔷باجخواهی ۲۵۰۰ میلیارد تومانی یک دلال از شرکت واردکننده تجهیزات
سینا جهانی در شبکه ایکس نوشت:
🔸«۴ ماه پیش فاش شد که مسعود شکرانی فقط برای کارچاقکنیِ یک مناقصه خرید سختافزار برای بانک ملی، از یک شرکت واردکننده ۲۵۰۰ میلیارد تومان باج خواسته بود.
🔸این «باج» قرار بود با «کشیدن روی قیمت کالا» عملا از بیتالمال جبران شود!
🔸مسعود شکرانی فعالیتهای اقتصادیاش را همچنان «پرقدرت» ادامه میدهد و در شرایط فعلی مملکت، مجلس، وزارت اقتصاد، بانک مرکزی و نهاد امنیتی نباید به سادگی از کنار «مسعودخان» عبور کنند. /اشاعه | 5 502 |
| 16 | آنفلوآنزا در ۸ استان بالاتر از حد هشدار / ۱۱۵ فوتی از ابتدای موج امسال
🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت: در حال حاضر استانهای گلستان، قزوین، هرمزگان، سیستان و بلوچستان (زاهدان)، خوزستان (اهواز)، تهران، کرمانشاه و همدان بیشترین میزان درگیری با آنفلوانزا را دارند.
🔹بیشترین گردش ویروس در گروه سنی ۵ تا ۱۴ سال است اما بیشترین موارد بستری و فوت در سالمندان و افراد آسیبپذیر رخ میدهد.
🔹از ابتدای موج امسال تاکنون، حدود ۱۱۰ تا ۱۱۵ مورد فوت منتسب به آنفلوانزا در کشور گزارش شده است.
🔹در مراجعات سرپایی، حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد بیماران تنفسی تست آنفلوانزای مثبت داشتهاند.
@woorld_he | 16 896 |
| 17 | احتمال افزایش سرطان در الکلیها
🔹الکل توسط آژانس بین المللی تحقیقات سرطان به عنوان گروه ۱ عوامل سرطان زا طبقه بندی شده است. هر مادهای که خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد سرطان زا نامیده میشود. مواد سرطان زا طبقه بندی شده در گروه ۱ که شامل آزبست، تشعشعات و تنباکو نیز میشوند، بیشترین خطر ابتلا به سرطان را دارند.
🔹یافتههای دانشمندان حکایت از آن دارد که مصرف الکل بهطور قابلتوجهی خطر ابتلا به طیف گستردهای از سرطانها را افزایش میدهد ضمن آنکه هرچه میزان مصرف بیشتر شود، این خطر نیز بالاتر میرود.
@woorld_he | 19 366 |
| 18 | 🔹بدن انسان بدون پوست و گوشت و چربی ...
@woorld_he | 20 637 |
| 19 | هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید 🙅
🔹خوردن مسکن: خونریزی گوارشی
🔹جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده»
🔹خوردن قهوه: سوزش معده
🔹آب مرکبات: آسیب جدی به معده
🔹خوابیدن: اختلال خواب
🔹ورزش: تضعیف ماهیچهها
@woorld_he | 21 162 |
| 20 | میوهای برای سلامت قلب و آرامش روان
🔹زالزالک یا سرخه ولیک، میوهای سرشار از آنتیاکسیدان و ترکیبات ضدالتهاب است که قرنها در طب سنتی برای بهبود عملکرد قلب، کاهش اضطراب و تقویت ایمنی بدن کاربرد داشته است.
🔹 پژوهشها نشان میدهد عصاره زالزالک با کاهش التهاب، بهبود جریان خون و تقویت عضله قلب، علائم نارسایی قلبی مانند تنگی نفس و خستگی را کاهش میدهد.
🔹 دمنوش و سرکه زالزالک با تنظیم فشارخون، کاهش کلسترول LDL و تسکین استرس، جایگاهی ویژه در درمانهای طبیعی دارند.
🔹 این میوه با داروهای قلبی مانند دیگوکسین و رقیقکنندهها ممکن است تداخل داشته باشد؛ بنابراین مصرف آن باید تحت نظر پزشک انجام شود.
@woorld_he | 23 477 |
