Та Самая chuma_mama 😜
Kanalga Telegram’da o‘tish
Если не выхожу на связь в инсте, ищи меня тут ❤️🤗 Perfluence Instagram.com/Чумакова_Кристина Сотрудничество: @prchumamama @lariberns Написать мне: @Kristinkka https://gosuslugi.ru/snet/67a493c024c8ba6dca931abb
Ko'proq ko'rsatish2025 yil raqamlarda
18 192
Obunachilar
-724 soatlar
-237 kunlar
-10630 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '25
Dekabr '250
0 kanalda
Noyabr '25
+1 581
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+677
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+3
0 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+1
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '240
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+214
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '240
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+5 068
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+5 846
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+7 696
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+25 764
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+4 005
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+8 444
4 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+17 740
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+454
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+12 085
2 kanalda
Get PRO
Iyul '230
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+6
0 kanalda
Get PRO
May '23
+18 003
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+8 390
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+4 211
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+17 529
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '220
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+3 560
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+147 326
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 18 Dekabr | 0 | |||
| 17 Dekabr | 0 | |||
| 16 Dekabr | 0 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | 0 | |||
| 13 Dekabr | 0 | |||
| 12 Dekabr | 0 | |||
| 11 Dekabr | 0 | |||
| 10 Dekabr | 0 | |||
| 09 Dekabr | 0 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | 0 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | 0 | |||
| 04 Dekabr | 0 | |||
| 03 Dekabr | 0 | |||
| 02 Dekabr | 0 | |||
| 01 Dekabr | 0 |
Kanal postlari
00:34
Девочки, я в восторге 😜
Начала уже заказывать подарки 🎁 и один оставила себе 😅 У меня так бывает.
Заказала набор ножей для подружки хозяюшки , он мне понравился 😻 и теперь жду новые😅 В итоге еще заказала три штуки!
Классная задумка, острые ножи и материал прочный, думаю мои девочки будут довольны 🎁
7 28311
| 2 | Накачанная пятая точка – не заоблачная мечта, а результат регулярной физической нагрузки.
Можно ли накачать попу дома? Без сомнения – да. Для того, чтобы быстро, эффективно и, главное, правильно накачать попу девушке, придать ей желаемый объём и скорректировать форму, необходимо заниматься 3-4 раза в неделю по 30 минут в день. Домашние тренировки не требуют дополнительного оснащения, они доступны и не отнимают много времени. Достаточно приобрести фитнес-коврик , пару гирь, и запастись терпением для повторения элементарного комплекса домашних упражнений. Всего месяц, и отражение заднего вида заметно изменится!
🤷♀️Скажу по себе. Это обычное упражнение я делаю дома под просмотр сериальчика 😅♥️ | 18 897 |
| 3 |  Уехать в горы 🏔️
было лучшим решением 🫶
Я редко вот так, спонтанно выбираюсь из домашней рутины одна. Мне не легко дается расставание с Сашей. Знаю, что многие мамы уезжают на месяца , но я даже за 3 дня без нее безумно скучаю и чувствую немного , что я ее оставила, а сама уехала отдыхать…
За 8 лет я уезжала всего 6 раз без Сашеньки.
Сегодня 7 раз…
Чувство вины присутствует конечно, но я знаю, что мне нужна эта поездка. А ей нужно провести время с папой.
Разгрузиться, побыть наедине с собой, просто побыть самой, без контроля и обязательств.
Иногда мне так важно чувствовать себя просто Кристиной!) Не мамой, а просто побыть одной , чтобы перезагрузиться.
Думаю есть те, кому это откликается 🫶🏔️ | 14 269 |
| 4 |  🚀 Всем привет! Хотите заглянуть за кулисы партнёрки «Альянс» — той самой, где за сделку можно заработать от 100 000 ₽, получать пожизненные реферальные выплаты и даже выиграть спортивный ZEEKR 001?
Поехали! Я — Алексей Иванов, владелец «Альянс Тракс». Мы наконец-то сняли честный обзорный ролик о себе: без постановок, глянца и пафоса, просто показали, как оно есть.
📊 Цифры и факты:
— 12 лет на рынке
— 6 млрд ₽ выручки в 2025
— 5 филиалов в Москве
— 180 сотрудников
— 15 000 клиентов
⚡ Наши фишки: скорость, смелость, осознанность, компетентность, имперские амбиции, цифровизация и умный маркетинг. Мы не шутим — хотим строить завод, открыть банк и дойти до IPO.
🔥 Новая бизнес-модель: MLM в B2B. Федеральная партнёрка агентов и их рефералов. Моментальные выплаты за клиентов на технику. Без вложений и начальников. Из любой точки мира.
Мы зовём в команду всех, кто связан с транспортом, финансами, HR, консалтингом и вообще любит зарабатывать быстро, легко, много и официально.
Подписывайся на наш TG канал «Сила Альянса» — вся информация там в закреплёнке.
❤️ — ставь лайк если откликается и отправляй друзьям. | 1 |
| 5 |  С холодами у меня сохнут руки, губы и вся кожа 🥰
Теперь у меня дома есть косметика для того,,чтобы решить эту проблему.
Цела линейка кремов :
☀️Крем для рук интенсивное питание L Love Winter ❤️
Глубокое питание и увлажнение поможет моей коже преобразиться. Кода становится гладкой и упругой.
☀️Еще один крем Бережная защита L Love Winter ❤️
Хорошо укрепляет и так же питает и увлажняет. У меня будет двойная защита.
☀️Тканевые масочки L Love Winter ❤️
Интенсивное сияние и Энергия и сияние ✨
Снимают покраснения и раздражение. Предотвращает старение, увлажняет.
☀️Гель для душа тоже стоит выбирать тщательно - от бережно очищает кожу и не сушит ее.
Буду увлажняться и ухаживать уже сейчас, чтобы подготовиться к морозам✨ | 11 448 |
| 6 |  +3Видели какой у нас декабрь 🥰 | 11 566 |
| 7 |  +1Всего один ингредиент для идеального утра дома: новый рецепт от редактора раздела «Блюда» Насти Базилевой
Субботнее утро планируем начать с яичницы с томатами.
А если ищете место для завтрака в городе — вам поможет AI-ассистент Яндекс Еды.
👉 Рецепт — по ссылке.
#рецепт
💛 подписаться | 11 269 |
| 8 | Ребята, это жесть как вкусно. 10 минут вашего времени и всё.
Подписывайтесь на Открытую кухню – там рецепты и советуют всякие места, куда сходить. А ещё там розыгрыш 300 тыс депозита))
Реклама. | 11 864 |
| 9 |  У нас с дочкой есть особые вечерние ритуалы, которые мы проводим вместе 🥰
Умываемся, чистим зубки, расчесываемся и играем в ванной с фруктовой пенкой. Саша обожает пенки Моя Прелесть, ведь из них можно лепить любые фигурки, они заменяют игрушки в ванной и развивают мелкую моторику.
А еще это очень сближает. И я, как мама очень рада, что мы так весело можем с Сашей проводить вечера 🫶
Оставляю ссылки на пенки Моя Прелесть:
ВБ
Озон | 15 325 |
| 10 |  Навеевает праздником зимним 🥰
У нас хоть и редко выпадает снег, ❄️ но атмосфера мишуры, гирлянд напоминает детство 🥰
Хочется уюта и празднований 🥰❄️ | 13 439 |
| 11 | 🚀 Всем привет! Хотите заглянуть за кулисы партнёрки «Альянс» — той самой, где за сделку можно заработать от 100 000 ₽, получать пожизненные реферальные выплаты и даже выиграть спортивный ZEEKR 001?
Поехали! Я — Алексей Иванов, владелец «Альянс Тракс». Мы наконец-то сняли честный обзорный ролик о себе: без постановок, глянца и пафоса, просто показали, как оно есть.
📊 Цифры и факты:
— 12 лет на рынке
— 6 млрд ₽ выручки в 2025
— 5 филиалов в Москве
— 180 сотрудников
— 15 000 клиентов
⚡ Наши фишки: скорость, смелость, осознанность, компетентность, имперские амбиции, цифровизация и умный маркетинг. Мы не шутим — хотим строить завод, открыть банк и дойти до IPO.
🔥 Новая бизнес-модель: MLM в B2B. Федеральная партнёрка агентов и их рефералов. Моментальные выплаты за клиентов на технику. Без вложений и начальников. Из любой точки мира.
Мы зовём в команду всех, кто связан с транспортом, финансами, HR, консалтингом и вообще любит зарабатывать быстро, легко, много и официально.
Подписывайся на наш TG канал «Сила Альянса» — вся информация там в закреплёнке.
❤️ — ставь лайк если откликается и отправляй друзьям. | 7 395 |
| 12 |  Девочки, а у вас дома есть домашние цветы? 🌺
Теперь у нас новый житель 🌺
Взяли вот такой красивый цветок!
Раньше у меня было много цветов, а потом они в один миг все начали болеть: сохнуть листья, гнить корни 🥹
Я так потеряла все свои цветы.
Сейчас буду стараться такого не допустить. Нужно купить прикормку, хорошую землю и различные добавки.
Советуй пожалуйста 🙏 что как и сколько🫶
Как ухаживать за домашними цветами? | 14 638 |
| 13 |  Минутка позитива вам от нашей компании 😅🌞♥️
Дети в это время снимали свои прикольные видео! | 9 335 |
| 14 |  +1В Анапе невероятная погода 🌞
+ 17’ 🫶 | 11 003 |
| 15 |  +1В Анапе невероятная погода ☀️
+ 18’ сегодня | 1 |
| 16 | Девочки! Перезалила пост 🙏
Уехала на море и не посмотрела, простите🫶 | 12 950 |
| 17 |  На моей полке всегда много разной косметики , начиная от увлажняющего крема до хайлайтера 🫶
💄Без чего я не обхожусь это без моей любимой гиалуроновой увлажняющей помады бренда фаберлик, которая обволакивает нежную кожу, словно шелк, ухаживает за ней, и делает губы визуально более объемными.
🫶 же всегда под рукой увлажняющая пудра для лица, которая мгновенно разглаживает кожу. Идеально сливается с кожей, визуально устраняет неровности кожи, делая ее более гладкой.
♥️ И без моего гиалуронового увлажняющего тонального крем-ухода
5 в 1
Все самое любимое удобно взять с собой! | 17 885 |
| 18 |  На моей полке всегда много разной косметики , начиная от увлажняющего крема до хайлайтера 🫶
💄Без чего я не обхожусь это без моей любимой гиалуроновой увлажняющей помады бренда фаберлик, которая обволакивает нежную кожу, словно шелк, ухаживает за ней, и делает губы визуально более объемными.
🫶 же всегда под рукой увлажняющая пудра для лица, которая мгновенно разглаживает кожу. Идеально сливается с кожей, визуально устраняет неровности кожи, делая ее более гладкой.
♥️ И без моего гиалуронового увлажняющего тонального крем-ухода
5 в 1
Все самое любимое удобно взять с собой! | 30 |
| 19 |  +1Туалетная вода в миниатюрном флаконе - это джекпот для каждой девушки 🔥
Маленькие - то что нужно 😉
Поместится в сумочку! Удобно взять с собой и просто смотрится очень эффектно 🥰
Мои любимые нотки: арбуза, персика, муската, пиона …
Аромат божественный и шлейф на долгие метры🥰 | 18 147 |
| 20 |  Как избавиться от целлюлита
Целлюлит это бугорки и ямки на теле, вызванные изменением структуры подкожных жировых тканей.
Однако «апельсиновая корка» говорит и о внутренней проблеме – нарушении обмена веществ.
Основные причины, от чего может появиться целлюлит:
наследственность
неправильное питание;
длительное пребывание в сидячем положении,отсутствие физических нагрузок,гормональные проблемы нарушения менструального цикла,климакс и другие,нарушения в работе щитовидной железы,наследственные факторы,возрастные изменения кожи, которым подвержены женщины старше 30 лет,дефицит потребления воды - для правильного водного баланса нужно потреблять не менее 30 мл воды на 1 кг веса
Так как же убрать?
Комплексное оздоровление организма и регулярные физические нагрузки результат обязательно появится.
Косметологических процедур дает быстрый результат и стойкий эффект. При совмещении с правильным питанием и спортивными нагрузками результат проявится быстрее и продержится дольше. | 4 744 |
