Вкусные рецепты
Kanalga Telegram’da o‘tish
Канал домашних рецептов, которые порадуют не только Вас, но и ваших родных и близких . Готовьте с нами - готовьте с любовью ❤️ Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:13 037
Obunachilar
-524 soatlar
-437 kunlar
-18630 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '25
Dekabr '25
+2
0 kanalda
Noyabr '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+34
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+18
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+36
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+20
0 kanalda
Get PRO
May '25
+13
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+34
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+33
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+24
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+41
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+27
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+16
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+37
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+34
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+27
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+8
0 kanalda
Get PRO
May '24
+88
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+36
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+39
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+37
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+31
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+41
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+110
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '230
0 kanalda
Get PRO
Avgust '230
1 kanalda
Get PRO
Iyul '230
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+1
0 kanalda
Get PRO
May '23
+140
25 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+41
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+154
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+89
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '220
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+107
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+241
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+408
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+367
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+458
0 kanalda
Get PRO
May '22
+525
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+471
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+1 120
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+235
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+19 202
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 17 Dekabr | 0 | |||
| 16 Dekabr | 0 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | 0 | |||
| 13 Dekabr | +1 | |||
| 12 Dekabr | 0 | |||
| 11 Dekabr | 0 | |||
| 10 Dekabr | +1 | |||
| 09 Dekabr | 0 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | 0 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | 0 | |||
| 04 Dekabr | 0 | |||
| 03 Dekabr | 0 | |||
| 02 Dekabr | 0 | |||
| 01 Dekabr | 0 |
Kanal postlari
ТУШЁНЫЙ КАРТОФЕЛЬ С КУРОЧКОЙ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты
100
| 2 |  +8ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРОЧКОЙ И ГРИБАМИ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 238 |
| 3 |  +8СЛИВОЧНАЯ КУРОЧКА С ГРИБАМИ 😋🤤
Подписывайся на Вкусные рецепты | 300 |
| 4 |  +8ОВОЩНОЕ РАГУ С КУРОЧКОЙ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 306 |
| 5 |  +8КУРОЧКА С ОВОЩАМИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ 🥰
Ингредиенты:
- 1 кг курицы
-1 луковица
-1 морковь
-1 болгарский перец
- соль
- специи
-можно чеснок
Заливка:
-на 100 мл воды
-2 ст. л. сметаны
-1 ст. л. муки
Подписывайся на Вкусные рецепты | 353 |
| 6 |  +8ВКУСНЕЙШАЯ КУРОЧКА С РИСОМ ❤️
Подписывайся на Вкусные рецепты | 412 |
| 7 |  +8СЫТНЫЕ КОНВЕРТИКИ НА ЗАВТРАК🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 411 |
| 8 |  +8СЫРНЫЕ ГРЕНКИ ЗА 10 МИНУТ🤤
Подписывайся на Вкусные рецепты | 400 |
| 9 |  +8ОЛАДУШКИ НА ЙОГУРТЕ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 402 |
| 10 |  Родительская многозадачность: где брать силы, когда ты и мама, и папа, и работник года?
Декабрь для родителей — это работа в три смены. Закончить проекты на работе, сбегать на утренник в детский сад, помочь с уроками, найти тот самый костюм снежинки… Кажется, что в сутках должно быть минимум 48 часов, чтобы все успеть. А в итоге — хроническая усталость, чувство вины («я плохая мать/отец») и «туман в голове» от бесконечного переключения между задачами.
Если вы узнали себя, знайте: вы не одиноки. Родительское выгорание — это реальность, особенно в предновогодний период. И это состояние требует не очередной чашки кофе, а комплексной поддержки.
Как найти ресурс, когда его почти не осталось?
1. Делегируйте. Вы не обязаны делать все в одиночку. Разделите обязанности с партнером, попросите помощи у бабушек и дедушек, привлекайте детей к домашним делам. Это не признак слабости, а проявление здравого смысла.
2. Восстановите ясность ума. Когда от многозадачности страдает концентрация и память, это может быть признаком когнитивных нарушений, вызванных стрессом. Препарат Проспекта помогает справиться с упадком сил и «туманом в голове», возвращая энергию и способность ясно мыслить.
3. Снизьте уровень стресса. Магний — ваш лучший друг в борьбе со стрессом и раздражительностью. Он помогает расслабить нервную систему и улучшить качество сна. Обсудите с врачом возможность приема препаратов магния.
4. Найдите «свои» 20 минут. Это может быть время наедине с собой за чашкой чая, короткая прогулка или просто возможность посидеть в тишине. Эти короткие передышки критически важны для восстановления.
5. Откажитесь от перфекционизма. Позвольте себе быть неидеальным родителем. Лучше вы будете спокойным и отдохнувшим, чем уставшим, но с идеально выполненным списком дел.
Забота о себе — это не эгоизм, а необходимое условие для того, чтобы у вас были силы заботиться о своих близких.
#родители #многозадачность #выгорание #семья #дети #стресс | 345 |
| 11 |  +8КУРИНЫЕ БЕДРА С ОВОЩАМИ 🤤
Подписывайся на Вкусные рецепты | 388 |
| 12 |  +8МЯСНЫЕ РУЛЕТИКИ С КАБАЧКОМ🔥
Подписывайся на Вкусные рецепты | 435 |
| 13 |  БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ.✊
Мои хорошие никогда не поздно заняться собой и своим здоровьем😘
За месяц у тебя уйдет до 10 кг! Без стресса и голода!
У нас чат худеющих девчонок, И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉
Скоро НОВЫЙ ГОД 🎄 И БЛИСТАТЬ ХОЧЕТ КАЖДАЯ⭐️
ТЕБЯ ЖДУТ 👇
☀️ планы питания
☀️ советы по легкому похудению
☀️ мотивация и помощь
☀️ пп рецепты
☀️ марафоны и розыгрыши
🔥 Если у тебя 10 кг лишнего веса- сбросим его за 1 - 2 месяца
🔥 20 кг, за 4-5 месяцев.
🔥 30 кг, за 6-8 месяцев
🔥 40 кг за 10-12 месяцев
🙌 каждой присоединившейся красотке план питания в подарок 🎁
Не жди понедельника, действуй сейчас💪
ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ К НАМ В ГРУППУ👇
https://chat.whatsapp.com/DR6aIZKzUrH3iVQm2LrUuw?mode=hqrt1
*WhatsApp - принадлежит компании Meta, признана экстремистской организацией в РФ. | 414 |
| 14 |  +8КАРТОФЕЛЬНЫЙ РУЛЕТ С ФАРШЕМ🥰
Тебе понадобится:
Фарш - 450 гр
Картофель - 3 шт крупные
Лук - 1/2 шт
Соус болоньезе - 3-4 ст л
Сыр - 150 гр
Раст масло - для жарки
Соль, перец, паприка, суш чеснок
Майонез/сметана - по желанию
Зелень
Подписывайся на Вкусные рецепты | 440 |
| 15 |  +8НЕЖНЕЙШИЙ СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТИК🤤🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 441 |
| 16 |  +8Рыбные стрипсы за 10 минут 🥰
Мы едим рыбу крайне редко, хотелось бы чаще и благодаря этому рецепту точно начнем)
Ингредиенты:
Любая рыба (треска, минтай, пикша, тилапья) - 450 гр
Соль, перец, специя для рыбы
Мука - 150 гр
Яйца - 3 шт
Панировочные сухари - 200 гр
Соус: майонез - 6-7 ст л
укроп - 1 ветка
лук - 1/2 шт
маринованные огурцы - 3 шт
Пюре: картофель, молоко, сливочное масло, соль, сахар. чеснок
Подписывайся на Вкусные рецепты | 467 |
| 17 |  💥 ТОП секреты, лайфхаки и мастер-классы по рукоделию, которые ты не найдёшь в Telegram!
🎨 Уникальные идеи для вязания, вышивки, декора и много другого!
🎁 Эксклюзивный контент, который вдохновит сделать свои проекты уникальными!
📲 Очень удобно и комфортно — переключись и почувствуй разницу!
🚀 Переходи по ссылке и прокачай свои навыки рукоделия с нами! Не упусти шанс стать мастером своего дела!
✨ https://max.ru/kniga_ruk — будь в курсе лучших рукодельных трендов! ✨ | 410 |
| 18 |  +8ВКУСНЕЙШИЙ ВИТАМИННЫЙ ЧАЙ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 417 |
| 19 |  +8ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТИК🥗
Ингредиенты:
-250 гр копченой курицы
-3 средних огурца
-банка горошка
-250 гр пекинской капусты
-черный перец
-соль
-майонез
Подписывайся на Вкусные рецепты | 482 |
| 20 |  +8НЕЖНАЯ КУРОЧКА В СЛИВОЧНО-ГРИБНОМ СОУСЕ🤤
Подписывайся на Вкусные рецепты | 504 |
