Вкусные рецепты
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал домашних рецептов, которые порадуют не только Вас, но и ваших родных и близких . Готовьте с нами - готовьте с любовью ❤️ Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni
إظهار المزيد
الشبكة:13 037
المشتركون
-524 ساعات
-437 أيام
-18630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
ديسمبر '25
ديسمبر '25
+2
في 0 قنوات
نوفمبر '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+34
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+34
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+33
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+41
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+88
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+36
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+31
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+110
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '230
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '230
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+140
في 25 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+154
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+89
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '230
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+107
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+241
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+408
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+367
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+458
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+525
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+471
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+1 120
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+235
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+19 202
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 ديسمبر | 0 | |||
| 16 ديسمبر | 0 | |||
| 15 ديسمبر | 0 | |||
| 14 ديسمبر | 0 | |||
| 13 ديسمبر | +1 | |||
| 12 ديسمبر | 0 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | +1 | |||
| 09 ديسمبر | 0 | |||
| 08 ديسمبر | 0 | |||
| 07 ديسمبر | 0 | |||
| 06 ديسمبر | 0 | |||
| 05 ديسمبر | 0 | |||
| 04 ديسمبر | 0 | |||
| 03 ديسمبر | 0 | |||
| 02 ديسمبر | 0 | |||
| 01 ديسمبر | 0 |
منشورات القناة
🔥 Настоящий рай для любителей интерьера — прямо в твоем мессенджере! 🔥
Хочешь узнать, как сделать свой дом мечты без лишних затрат? 💡 Наш канал https://max.ru/designcorner раскрывает самые свежие тренды, лайфхаки и профессиональные советы по дизайну интерьера!
✅ Уникальные идеи для любой комнаты
✅ Тренды 2024 года, которые ты точно пропустишь в Telegram
✅ Реальные примеры и пошаговые инструкции
✅ Вдохновение от лучших дизайнеров с фото и видео
📲 Переходи по ссылке и становись на шаг впереди в создании идеального пространства! Не упусти шанс преобразить свой дом уже сегодня!
➡️ https://max.ru/designcorner ⬅️
✨ Сделай свой интерьер стильным вместе с нами! ✨
100
| 2 |  +8ТУШЁНЫЙ КАРТОФЕЛЬ С КУРОЧКОЙ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 95 |
| 3 |  +8ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРОЧКОЙ И ГРИБАМИ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 289 |
| 4 |  +8СЛИВОЧНАЯ КУРОЧКА С ГРИБАМИ 😋🤤
Подписывайся на Вкусные рецепты | 313 |
| 5 |  +8ОВОЩНОЕ РАГУ С КУРОЧКОЙ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 345 |
| 6 |  +8КУРОЧКА С ОВОЩАМИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ 🥰
Ингредиенты:
- 1 кг курицы
-1 луковица
-1 морковь
-1 болгарский перец
- соль
- специи
-можно чеснок
Заливка:
-на 100 мл воды
-2 ст. л. сметаны
-1 ст. л. муки
Подписывайся на Вкусные рецепты | 365 |
| 7 |  +8ВКУСНЕЙШАЯ КУРОЧКА С РИСОМ ❤️
Подписывайся на Вкусные рецепты | 414 |
| 8 |  +8СЫТНЫЕ КОНВЕРТИКИ НА ЗАВТРАК🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 413 |
| 9 |  +8СЫРНЫЕ ГРЕНКИ ЗА 10 МИНУТ🤤
Подписывайся на Вкусные рецепты | 401 |
| 10 |  +8ОЛАДУШКИ НА ЙОГУРТЕ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 403 |
| 11 |  Родительская многозадачность: где брать силы, когда ты и мама, и папа, и работник года?
Декабрь для родителей — это работа в три смены. Закончить проекты на работе, сбегать на утренник в детский сад, помочь с уроками, найти тот самый костюм снежинки… Кажется, что в сутках должно быть минимум 48 часов, чтобы все успеть. А в итоге — хроническая усталость, чувство вины («я плохая мать/отец») и «туман в голове» от бесконечного переключения между задачами.
Если вы узнали себя, знайте: вы не одиноки. Родительское выгорание — это реальность, особенно в предновогодний период. И это состояние требует не очередной чашки кофе, а комплексной поддержки.
Как найти ресурс, когда его почти не осталось?
1. Делегируйте. Вы не обязаны делать все в одиночку. Разделите обязанности с партнером, попросите помощи у бабушек и дедушек, привлекайте детей к домашним делам. Это не признак слабости, а проявление здравого смысла.
2. Восстановите ясность ума. Когда от многозадачности страдает концентрация и память, это может быть признаком когнитивных нарушений, вызванных стрессом. Препарат Проспекта помогает справиться с упадком сил и «туманом в голове», возвращая энергию и способность ясно мыслить.
3. Снизьте уровень стресса. Магний — ваш лучший друг в борьбе со стрессом и раздражительностью. Он помогает расслабить нервную систему и улучшить качество сна. Обсудите с врачом возможность приема препаратов магния.
4. Найдите «свои» 20 минут. Это может быть время наедине с собой за чашкой чая, короткая прогулка или просто возможность посидеть в тишине. Эти короткие передышки критически важны для восстановления.
5. Откажитесь от перфекционизма. Позвольте себе быть неидеальным родителем. Лучше вы будете спокойным и отдохнувшим, чем уставшим, но с идеально выполненным списком дел.
Забота о себе — это не эгоизм, а необходимое условие для того, чтобы у вас были силы заботиться о своих близких.
#родители #многозадачность #выгорание #семья #дети #стресс | 345 |
| 12 |  +8КУРИНЫЕ БЕДРА С ОВОЩАМИ 🤤
Подписывайся на Вкусные рецепты | 388 |
| 13 |  +8МЯСНЫЕ РУЛЕТИКИ С КАБАЧКОМ🔥
Подписывайся на Вкусные рецепты | 435 |
| 14 |  БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ.✊
Мои хорошие никогда не поздно заняться собой и своим здоровьем😘
За месяц у тебя уйдет до 10 кг! Без стресса и голода!
У нас чат худеющих девчонок, И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉
Скоро НОВЫЙ ГОД 🎄 И БЛИСТАТЬ ХОЧЕТ КАЖДАЯ⭐️
ТЕБЯ ЖДУТ 👇
☀️ планы питания
☀️ советы по легкому похудению
☀️ мотивация и помощь
☀️ пп рецепты
☀️ марафоны и розыгрыши
🔥 Если у тебя 10 кг лишнего веса- сбросим его за 1 - 2 месяца
🔥 20 кг, за 4-5 месяцев.
🔥 30 кг, за 6-8 месяцев
🔥 40 кг за 10-12 месяцев
🙌 каждой присоединившейся красотке план питания в подарок 🎁
Не жди понедельника, действуй сейчас💪
ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ К НАМ В ГРУППУ👇
https://chat.whatsapp.com/DR6aIZKzUrH3iVQm2LrUuw?mode=hqrt1
*WhatsApp - принадлежит компании Meta, признана экстремистской организацией в РФ. | 414 |
| 15 |  +8КАРТОФЕЛЬНЫЙ РУЛЕТ С ФАРШЕМ🥰
Тебе понадобится:
Фарш - 450 гр
Картофель - 3 шт крупные
Лук - 1/2 шт
Соус болоньезе - 3-4 ст л
Сыр - 150 гр
Раст масло - для жарки
Соль, перец, паприка, суш чеснок
Майонез/сметана - по желанию
Зелень
Подписывайся на Вкусные рецепты | 444 |
| 16 |  +8НЕЖНЕЙШИЙ СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТИК🤤🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 441 |
| 17 |  +8Рыбные стрипсы за 10 минут 🥰
Мы едим рыбу крайне редко, хотелось бы чаще и благодаря этому рецепту точно начнем)
Ингредиенты:
Любая рыба (треска, минтай, пикша, тилапья) - 450 гр
Соль, перец, специя для рыбы
Мука - 150 гр
Яйца - 3 шт
Панировочные сухари - 200 гр
Соус: майонез - 6-7 ст л
укроп - 1 ветка
лук - 1/2 шт
маринованные огурцы - 3 шт
Пюре: картофель, молоко, сливочное масло, соль, сахар. чеснок
Подписывайся на Вкусные рецепты | 467 |
| 18 |  💥 ТОП секреты, лайфхаки и мастер-классы по рукоделию, которые ты не найдёшь в Telegram!
🎨 Уникальные идеи для вязания, вышивки, декора и много другого!
🎁 Эксклюзивный контент, который вдохновит сделать свои проекты уникальными!
📲 Очень удобно и комфортно — переключись и почувствуй разницу!
🚀 Переходи по ссылке и прокачай свои навыки рукоделия с нами! Не упусти шанс стать мастером своего дела!
✨ https://max.ru/kniga_ruk — будь в курсе лучших рукодельных трендов! ✨ | 411 |
| 19 |  +8ВКУСНЕЙШИЙ ВИТАМИННЫЙ ЧАЙ 🥰
Подписывайся на Вкусные рецепты | 417 |
| 20 |  +8ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТИК🥗
Ингредиенты:
-250 гр копченой курицы
-3 средних огурца
-банка горошка
-250 гр пекинской капусты
-черный перец
-соль
-майонез
Подписывайся на Вкусные рецепты | 482 |
