Лепра
Відкрити в Telegram
Забустить канал: t.me/Lepragram?boost Реклама и сотрудничество: @Lepradmin
Показати більше357 240
Підписники
-10424 години
-7787 днів
-3 62830 день
Архів дописів
На российские маркетплейсы завезли идеальную ёлочную игрушку — волосатую мошонку в колпаке всего за 800 рублей
С украшением для офиса определились 👍
02:00
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Финал «Оно: Добро пожаловать в Дерри» вышел — весь сезон уже лежит в бесплатных кинотеатрах
Сюжет разворачивается за 27 лет до начала событий фильма «Оно»: зрителям покажут темную историю городка Дерри и рождение ужасного клоуна Пеннивайза.
C планами на вечер всё предельно ясно 😎
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
@lepragram.mp47.16 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Сегодня отмечается День антидепрессантов 😇
В этот суровый зимний понедельник рекомендуется спасаться от стресса всеми возможными способами
00:07
Відео недоступнеДивитись в Telegram
В России появился аналог праздничных грузовиков Coca-Cola
Так даже лучше 👍
@lepragram.mp41.10 MB
00:13
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Милота дня: в Китае устанавливают специальные теплицы для уличных котиков, чтобы они не замерзали зимой 🥺
@lepragram.mp43.36 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
⚠️ Засыпаем всего за пару минут с пятью техниками, которые реально работают, обязательно сохраняем
Если мозг не выключается, а недосып уже стал нормой — используем простые методы, которые стоят на вооружении у психологов и военных:
• Когнитивное перемешивание:
Берём нейтральное слово вроде «озеро» и начинаем подбирать слова на каждую его букву. Мозг переключается с тревог, мысли замедляются, и уже через 10 минут тело готово ко сну.• Глаза вуду:
Закрываем глаза и медленно переводим взгляд вправо, влево, вниз, затем рисуем круги. Эти движения активируют парасимпатическую нервную систему и буквально возвращают организм в режим покоя.• Метод военных США:
Удобно ложимся, закрываем глаза и считаем до 30. Затем слегка приоткрываем глаза, как тонкий полумесяц, считаем до пяти и снова закрываем. Повторяем и концентрируемся на медленном дыхании — сон накрывает неожиданно быстро.• Пятиминутная разгрузка:
Записываем задачи на завтра и одно хорошее событие за день. Такой список снимает тревогу и освобождает голову от лишних мыслей.• Метод предварительного сновидения:
Представляем приятный сценарий будущего сна: прогулку по горам, спокойное озеро, плавание на каноэ. Чем детальнее картинка, тем быстрее мозг «отпускает» бодрствование.Чего сидишь? Бегом пробовать 👍 🙈 Подписаться на Лепру 🙈
00:09
Відео недоступнеДивитись в Telegram
В Питере всё как всегда: парню брызнули в лицо перцовкой, но он не растерялся и нассал себе на лицо, чтобы всё смыть
Мужики, запоминаем годный лайфхак 😎
@lepragram.mp41.41 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Паспорту, дуралей, ты чиво наделал? 😀
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
00:08
Відео недоступнеДивитись в Telegram
«Дорогой Санта, в прошлом году я просил о стройном, худом теле и толстом кошельке. Похоже, ты что-то перепутал...»
До слёз... 😢
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
@lepragram.mp41.99 MB
В соцсетях завирусилась парящая гирлянда и стала главным новогодним трендом уходящего года
Ёлочки украшают так, чтобы создавалось впечатление, будто бы гирлянда парит в воздухе и не касается самого дерева — эффект достигается за счёт специальных креплений или прозрачной лески. В Сети уже появилось полно инструкций, как это сделать самому, либо можно купить готовый набор на маркетплейсах.
@lepragram.mp414.16 MB
В Вирджинии енот залез в алкогольный магазин, устроил там погром, напился бухла и вырубился в туалете
Полицейские обнаружили бедолагу утром и отвезли в вытрезвитель приют: зверёк поспал несколько часов, пришёл в норму, после чего его выпустили обратно в лес.
Позже выяснилось, что этот енот-алкаш оказался рецидивистом — его подозревают как минимум еще в трёх налётах на алкомаркеты. Ранее он уже проникал в спорт-зал, а также в местное управление, где украл продукты. Каждый раз преступника задерживали и выпускали на волю, и каждый раз пушистый алкаш возвращался в ТЦ.
Енот алкоголик-рецидивист — горе в лесу.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
@lepragram.mp47.27 MB
01:55
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Сериал «Из многих» побил все рекорды Apple TV+ и стал самым просматриваемым шоу в истории сервиса
Новинка обошла даже культовые картины — «Разделение», «Теда Лассо», «Утреннее шоу», «Медленных лошадей» и «Киностудию». Финал первого сезона выходит уже 26 декабря — самое время начинать смотреть годноту.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
@lepragram.mp423.37 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
ГПП-1-терапия закрепляется как мировой стандарт лечения ожирения.
ВОЗ опубликовала первые рекомендации по препаратам этого класса — фактически признав их эффективность на глобальном уровне.
Актуальность огромная: к 2030 году число людей с ожирением может удвоиться, а глобальные потери — достигнуть 3 трлн долларов.
На фоне новостей всё чаще обсуждают доступность терапии. В России уже есть препараты на основе семаглутида — среди них Велгия ЭКО, которая не содержит консервантов в составе и представлена в инновационных автоинжекторах.
Медицина стремительно меняется — и мы уже входим в новую эпоху лечения ожирения.
00:14
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Восстанавливаем свою психику, наблюдая как панды играют в своём первом в жизни снегу 🥰
@lepragram.mp42.46 MB
🥰 448
333
283
117🤨 58🔥 28
28❤🔥 24
13🤗 7😍 5
Фото недоступнеДивитись в Telegram
⚠️ Вся техника Apple резко взлетит в цене в 2026 году
Инсайдеры сообщают, что у компании истекают контракты на поставку памяти от главных производителей Samsung и SK Hynix. Обе компании контролируют более 80% рынка и планируют синхронно поднять цены для Apple в январе. Эксперты уверены, что сейчас — лучшее время для покупки устройств по относительно низким ценам.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Фото недоступнеДивитись в Telegram
⚠️ Жильцов съёмных квартир в России начнут штрафовать за проживание без временной регистрации — Госдума
По словам депутатов, жить не по адресу прописки можно только 90 дней, а потом грозит штраф до 5 тысяч рублей. Наказывать могут и собственников жилья.
Юристы также уточнили: если человек зарегистрирован там, где на самом деле не живёт, такую регистрацию могут признать фиктивной. За это уже предусмотрена ответственность по УК РФ — штраф до 500 тысяч рублей или лишение свободы до пяти лет.
Предупредите друзей и близких ☝️
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
💊 1 345
166
144👏 28😱 19🍌 13😭 10
8
6
5🙊 1
01:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
⚠️ Кипр упростил получение виз для россиян — разрешение на въезд теперь получить гораздо проще
С завтрашнего дня откроются визовые центры сразу в восьми российских городах: Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону, Нижнем Новгороде, Самаре, Казани и Новосибирске. Подать документы нужно в BLS International.
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
@lepragram.mp410.98 MB
00:48
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Вот почему не стоит пробовать сюрстрёмминг в машине 🤮
@lepragram.mp412.76 MB
00:47
Відео недоступнеДивитись в Telegram
⚠️ Советы, которые продлят жизнь вашим котикам в 2 раза собрали ветеринары — аж до 25 лет
Сохраняем, чтобы провести больше времени с пушистыми:
1. Больше воды — поставьте несколько поилок по дому, чтобы хвостатый всегда мог пить. Это предотвратит риск мочекаменной болезни, особенно важно, если котик кастрированный или стерилизованный. 2. Не давать кошкам молоко — оно вредно для их желудков. Но творог давать обязательно два раза в неделю, он обеспечит питомца кальцием и пробиотиками. 3. Давать пушистым масло лосося — оно обеспечит их Омега-3. Организм котов не вырабатывает жирные кислоты, но они необходимы для поддержания иммунитета, сердца, суставов и шерсти без линьки. Необходимо давать 1 мл на 3 кг веса зверя. 4. Водить на полный чека-ап к ветеринару раз в год — тогда не получится пропустить ни одной болячки и котик проживет дольше.🙈 Подписаться на Лепру 🙈
@lepragram.mp49.27 MB
