زندگی سالم (سوده هروی) روانشناسی تحلیلی یونگ

🔴 با چالش چهارماهه، رابطه‌ای که توش جذابیتم رو از دست داده بودم کاملا تغییر کرد و هر روز عاشقانه‌تر شد، اون آقا بهم گفت تو سیرتت پاکه و من بهت بی‌انصافی کردم و آدمی که به بی‌احساسی معروف بود گفت داری توی خونم حل میشی و جزئی از وجودم میشی و مدام ابراز احساسات میکنه.. توی بهترین شرکت شهرم مشغول کار شدم با لول مالی و اجتماعی بالا و تارگت درآمدی مدنظرم پذیرفته شد و جایگاه بسیار خوبی دارم.. افسردگی من کاملا رفع شد.. طلسم‌های روانی زیادی پیدا کردم، به دوست داشتن واقعیِ خودم رسیدم.. 🔺سفرم با یک‌ طردشدگی شروع شد.. هم توی شغلم فریب خورده بودم و هم فهمیدم توی رابطه‌م همه چیز ظاهری بوده و اون آدم نامزد داشته.. یک شب که خیلی گریه میکردم کانال شما رو پیدا کردم‌‌‌.. 🔺یکی از بزرگ ترین دستاوردام از بین رفتن کامل افسردگیم بود.. من از ۱۲ سالگی چند بار خودکشی کردم و همیشه میلش همراه من بود ولی دیگه افسردگیم رفع شده.. دیگه صورتم جوش نمیزنه.. شخصیتم تغییر کرده، بالغ و پخته شدم و توی جمع از انرژی و فهم من صحبت میشه و ازم‌ مشورت میگیرن. 🔺با کمک دوره ها وارد حوزه‌ای از شغلم شدم که لول بالای مالی و اجتماعی داره و جایگاه خوبی پیش رئیس و همکارانم توی بهترین شرکت شهرم دارم و تارگت درآمدی که در نظر داشتم پذیرفته شد.. 🔺در ابتدای رابطه‌ شرایط جهنمی داشتم و متوجه عزت نفس پایین خودم شدم. .. دوره عزت نفس رو شروع کردم و چقدر با این دوره بزرگ شدم.. رشد دوباره خودم رو حس کردم.. 🔺چالش چهارماهه رو شروع کردم.. و رابطه‌ای که توش همه جذابیتمو به خاطر سایه‌ها و بی‌ارزشی های درونم از دست داده بودم، بعد از یک ماه و نیم احیا شد، اون شخص اونقدر تغییر کرد و حرف‌هایی زد و گفت تو سیرتت پاکه من بی انصافی کردم و رفته رفته رابطه عاشقانه‌تر شد.. من هیچوقت با چنین فردی و در چنین شرایط اجتماعی نبودم و با همین رابطه من مرزهامو جا‌به‌جا کردم و الان ۷ماهه در رابطه هستم در حالی که روابط من دو سه هفته‌ای تموم میشد.. ایشون بهم گفت تو داری توی خونم حل میشی و جزئی از وجود من میشی..  آدمی که معروف بود که آدم احساسی نیست الان همیشه ابراز احساسات میکنه و منو از خودش جدا نمیکنه.. 🔺با دوره طلسم روانی طلسم‌های زیادی پیدا کردم.. یادم اومد یک بازیگر و کارگردان معروف هالیوودی خودکشی کرده بودند و پدرم گفت اینا به یه حدی میرسن حس پوچی میکنن و خودکشی میکنن و همونجا طلسم برام ایجاد شده بود که رسیدن به اهداف برام شده بود مساوی مرگ.. و این باعث میشد کارهامو نصفه نیمه بذارم‌‌ و میگفتم خب بعدش که چی!؟ وقتی این طلسمو متوجه شدم موانع ذهنیم رفت و کارهامو انجام‌ میدم تا وارد مرحله بعدی بشم و دیگه نمیترسم.. 🔺بعد از دوره جدایی تا تعالی دوست داشتن واقعی خودمو به دست آوردم.. شغل و شخصیت و احساس و درک من عوض شده.. روابط عاطفی و شرایط مالی من و سلامتی من عوض شده و همه رو مدیون شما هستم..

🔺الهی، بند بند وجودم رابه تو پیوند میزنم، الهی روحم را در حریم امن خودت آرام کن. 🔺الهی راهها را برای آنچه باید در زندگیم به انجام برسانم باز کن، الهی مرا آماده کن، فهمِ تصمیمات مهم زندگیم را به من بده، الهی مرا به زندگیم هوشیار کن، نگذار در نا آگاهی سرنوشت خود را با تکرار اشتباهات رقم بزنم. 🔺الهی از نور، آگاهی، سلامتی، عشق و ثروتی بسیییار پر برکت روزیم کن. آمین @zendeegiesaleem

🔴احترام به خود یعنی چی؟ احترام گذاشتن به خودت یعنی تو خودتو تحقیر نکنی، تن به هرکاری ندی، باج ندی برای داشتنِ یک کار، یک رابطه.. 🔺خودت رو هزینه نکنی برای به دست آوردن یه چیزی که شاید نیازِ امروزته ولی این هزینه‌ای که تو براش میدی اصلا قابلِ قیاس با چیزی که داری به دست میاری نیست.. 🔺در هر شرایطی با خودت با احترام برخورد کن، حتی اگر کاری رو کردی که میدونی اشتباهه.. وقتی میری اشتباهت رو جبران کنی این احترامیه که به خودت میذاری نه صرفاً طرف مقابلت.. #سوده_هروی #درسواره_احترام_به_خود #عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس @zendeegiesaleem

🎧 فایل صوتی 🔺احترام میذارم ولی احترام نمیبینم مدرس: سوده هروی #چالش_سلف_لاو فایل شماره:۵۰۴ @zendeegiesaleem

وقتی فارغ از اینکه طرفِ مقابلت کی هست و چه کار کرده، روی خودت کار می‌کنی، توی آینه‌ی اون نگاه میکنی و میفهمی که چقدر تغییر کردی.. آینه‌ای که اون جلوی تو گرفته همون رفتارها و رابطه با تو هست که تو متوجه تغییر این رفتارها و شرایط میشی.. پس تا چیزی در یک رابطه تو رو اذیت میکنه و مدام تکرار میشه، به خودت بگو چی در من هست که آینه‌ی این آدم این شکلی به من نشون میده؟ قراره که من چه نمادی رو ببینم؟ اون‌موقع میتونی موضوع رو برای همیشه حل کنی.. #سوده_هروی #جذابیت_درونی #عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس #جزیره_گنج #چالش_چهار_ماهه

🛑 در اوج غم‌ها و دردها، و زمان‌هایی که به شدت احساس تنهایی می‌کنی زمان‌هایی که هیچ روزنه‌ای برای امید نیست، قهرمان میتونه از درون تو از همین درونِ پر دردِ تو متولد بشه؛ رابرت بلای میگه: 🔺«قهرمان کیست؟ از بهشت رانده شده‌ای است، که عزم بازگشت به بهشت را دارد. 🔺قهرمان، آن انسان فرهیخته‌ای است که قدم در راه تغییر وضعیت موجود می‌نهد. او، به تمام سختی‌ها و ناکامی‌ها، نبردها و دیوها، فریب‌ها و رنج و تنهایی که در پیش روی اوست آگاه است. اما ماندن در وضعیت فعلی را برای خود، غیرممکن می‌داند. او پا در سفری روحانی و درونی می‌گذارد، با همه‌ی مشکلات رو در رو و پنجه در پنجه در می‌آویزد، و نهایتا سربلند و آزاده وارد عالمی جدید می‌شود؛ که خود او، خالق آن‌ است. دنیایی که در آن امنیت کامل دارد، زیباست و دوست‌داشتنی. عاشق می‌شود؛ عاشق تمام هستی. سفری که آغازش از درون بود و پایانش در بیرون- در آغوش گرم زندگی. این سفر، سفر قهرمانی انسان است.» #دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس #دوره_جزیره_گنج @zendeegiesaleem

🛑 در اوج غم‌ها و دردها، و زمان‌هایی که به شدت احساس تنهایی می‌کنی زمان‌هایی که هیچ روزنه‌ای برای امید نیست، قهرمان میتونه از درون تو از همین درونِ پر دردِ تو متولد بشه؛ رابرت بلای میگه: 🔺«قهرمان کیست؟ از بهشت رانده شده‌ای است، که عزم بازگشت به بهشت را دارد. 🔺قهرمان، آن انسان فرهیخته‌ای است که قدم در راه تغییر وضعیت موجود می‌نهد. او، به تمام سختی‌ها و ناکامی‌ها، نبردها و دیوها، فریب‌ها و رنج و تنهایی که در پیش روی اوست آگاه است. اما ماندن در وضعیت فعلی را برای خود، غیرممکن می‌داند. او پا در سفری روحانی و درونی می‌گذارد، با همه‌ی مشکلات رو در رو و پنجه در پنجه در می‌آویزد، و نهایتا سربلند و آزاده وارد عالمی جدید می‌شود؛ که خود او، خالق آن‌ است. دنیایی که در آن امنیت کامل دارد، زیباست و دوست‌داشتنی. عاشق می‌شود؛ عاشق تمام هستی. سفری که آغازش از درون بود و پایانش در بیرون- در آغوش گرم زندگی. این سفر، سفر قهرمانی انسان است.» #دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس #دوره_جزیره_گنج @zendeegiesaleem

🔴با چالش چهارماهه و دوره های مرد من، قدرت ایمان و جادوی سلف لاو آقایی از من خواستگاری کردن که بسیار شبیه خودمه، خیلی حمایتم میکنه و مشوق منه، با دوره جادوی سلف لاو درآمدم از 500 هزارتومن به مرز 100 میلیون رسیده و یک ماشین هدیه گرفتم، بعد از 20 سال به حوزه مورد علاقم که نقاشی بود برگشتم 🔺فایل بلک مجیک و فایل تکمیلی دوره سایه ها خیلی برای من موثر بود و تونستم کودک درونم و مردهایی که درونم زندگی میکردن رو آزاد کنم 🔺بعد از گذروندن دوره های مرد من و سلف لاو و قدرت ایمان آقایی از من خاستگاری کردن که برای من متحیر کننده بود 🔺با فایل تکمیلی سایه ها متوجه شدم سایه های خودم رو روی این آقا فرافکنی میکنم اما ایشون برخلاف همسر سابقم بسیار آدم حمایت گری هستن و من رو توی حرفه ی خودم تشویق میکنن 🔺با دوره مرد من، تصویر مرد درونیم تغییر کرد و من رو بعد از جدایی سختی که داشتم برای تشکیل خانواده حمایت می‌کرد و انگیزه ای در من بالا اومد که بعد از 20 سال به حوزه نقاشی برگشتم 🔺با دوره فراوانی مطلق و دوره قدرت ایمان در عرض چند ماه غیر ممکن ترین اتفاق زندگی من رخ داد و من از همسر سابقم که بسیار آزارگر بود و حتی روی من چاقو کشید جدا شدم و با کارکردن روی دوره ها زندگی من زیر و رو شد. با دوره قدرت ایمان تسلیم شدن رو یاد گرفتم و صبر من افزایش پیدا کرد. 🔺با دوره سلف لاو و کمک تراپیستم حالم خیلی بهتره و درامد من از ۵۰۰هزار تومان به مرز ۱۰۰میلیون رسید 🔺یک ماشین هدیه گرفتم و از جانب خداوند خیلی حمایت میشم 🔺آقایی که با هاشون آشنا شدم خیلی به من شباهت دارن

⭕️ دوستان فقط تا ۴ ساعت دیگر حلقه نیکی دوره از عزت نفس تا اعتماد به نفس، باز خواهد بود

🔺الهی، خیر را پیشه راهم کن، کمکم کن اقتدارم را بازیابی کنم، و دوباره بخش هایی از زندگی که مرده است را احیا کنم. الهی میخواهم در زندگیم تغییر ایجاد کنم، کمکم کن 🔺الهی از نور و عشق و آگاهی روزیم کن، الهی برکتت را همچون بارانی بر زندگی من بریز سوده هروی @zendeegiesaleem

تجربه دوستان رو با هم بشنویم 🌿🥰

🔴ما چطور با دستِ خودمون روابطمون رو تخریب می‌کنیم؟ 🔺آیا میدونیم که در طول رابطه، ذره‌ذره طرف مقابلمون رو به دلیل مسائلِ درونیمون چقدر خسته میکنیم؟ چقدر از اینکه بخواد زندگیش رو با ما بسازه و یا با ما ادامه بده نا امیدش میکنیم؟ 🔺ما جداً شاید خودمون هم ندونیم که گاهی چقدر خسته‌کننده و غیرجذاب هستیم، شاید لازم باشه گاهی به جای دیدن ضعف‌ها و مشکلاتِ طرفِ مقابل، نگاهی به سایه های خودمان بکنیم که در نظرمان به شکل ایراد ها و ضعف ها و مشکلات طرف مقابل خودش را نشان میدهد 📍کار با سایه شما را از وضعیت یکنواخت و خسته کننده رابطه نجات میدهد؛ بزرگترین مشکلات ارتباطی شما را حل خواهد کرد ✅سایه راه حلی ویژه برای عبور از خیانت و دعوت به تعهد و همینطور حل مسائل رابطه عاطفی شماست #سوده_هروی #دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس #دوره_تنها_عشق_ابزار_دفاع_من_است @zendeegiesaleem

اگر اتفاقی که میخوای نمیفته باید بگردی ببینی چه گیری اون پشت هست که اجازه نمیده ماشینِ زندگی تو با همون گازی که میدی با سرعت بره جلو. اقتدارِ درونی و عزت نفس تو چیزیه که میتونه تو و زندگیت رو حرکت بده. وقتی گره‌هات رو باز کنی باز ماشینِ تو برای حرکت کردن نیاز به انرژی داره.. بنابراین بهترین حرکت، توأمان کار کردن هست.. #سوده_هروی #دوره_جذابیت_درونی #دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس #دوره_طلسم_روانی @zendeegiesaleem

🔺وقتی پایه های درونی محکم باشه، هیچ چیزی بیرون نمی‌تونه تکونت بده. #دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس

🎧 فایل صوتی ❓چرا سعی میکنم حس ارزشمندی را در درونم بوجود آورم ولی موفق نیستم مدرس: سوده هروی مرکز آموزشی زندگی سالم برنامه شماره ۹۸ @zendeegiesaleem

🔺هر کاری از اونجایی شروع میشه که درون یه حسی داری که «من می‌تونم.» به نظرم حتی بیس ایمان هم از همینجا میاد که میگی من توانمندم و میتونم حمایت بالاتر از خودم رو هم بگیرم و در نهایت انجامش بدم من میتونم به درامد بالاتر برسم، من اونقدر ارزشش و دارم که رابطه در اون سطح و کیفیت داشته باشم 📌عزت نفس و اعتماد بنفس دو مقوله در رابطه با ارزشش را دارم و توانشو دارم این دو سرمایه های جادویی ادم ها هست که متاسفانه ازش قافلیم اما نکته اصلی این نیست که با تکرار این دو جمله همه چی درست بشه نکته اینجاست چه عاملی باعث شده درونا حس کنم ارزشش و ندارم یا چرا حس میکنم نمیتونم این عوامل رو بررسی کنیم چیزی در ما ازاد میشه #سوده_هروی