Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM

Mengeluh hanya akan membuat hidup kita semakin tertekan. Jom lakukan 7 perkara ini untuk menjadi POSITIF! Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

5 ari agik ! Juh datang Festival Sihat Itu Saya di RTC Sarawak, Sibuti pada 8 & 9 November 2025! Ada banyak aktiviti & hadiah yang best. Semua ada! Jangan lepaskan peluang ini. Masuk percuma, bawa keluarga & kawan-kawan sekali ya! #MalaysiaSihat #SihatItuSaya Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Festival Sihat Itu Saya Jom sertai kami di Pekarangan RTC Sarawak, Sibuti pada 8 - 9 November 2025, jam 8.00 pagi hingga 4.00 petang! Temui pasukan KKM dalam program Hari Bertemu Pelanggan, sertai aktiviti menarik bersama WOW Zoomers bersama MyCHAMPION dan pelbagai lagi! Festival ini akan dirasmikan oleh YB Dato Lukanisman bin Awang Sauni, Timbalan Menteri Kesihatan. #MalaysiaSihat #SihatItuSaya Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Luaran nampak sihat.. kacak, aktif dan penuh karisma. Tapi, dah pasti sihat ke kalau belum buat pemeriksaan kesihatan? Siapa agaknya yang ajak kita buat saringan kesihatan? #MalaysiaSihat #SihatItuSaya Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Penularan Kes Influenza : Cara Pencegahan - Zayan FM Kebanyakan jangkitan Influenza adalah ringan dan akan sembuh sendiri tanpa diberi rawatan yang khusus. Ubat anti viral bermanfaat jika diberikan dalam tempoh 48 jam jangkitan tetapi tidak semua yang dijangkiti memerlukan ubat anti viral. Vaksin Influenza perlu diambil secara tahunan kerana komposisi kandungan vaksin dikemaskini setiap tahun. Cegah Influenza dengan menjaga kebersihan diri seperti kerap cuci tangan dengan air dan sabun atau pensanitasi tangan. #MalaysiaSihat #influenza Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

10 Ari Agik Festival Sihat Itu Saya @ Perkarangan RTC Sarawak Sibuti #MalaysiaSihat #SihatItuSaya Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Penularan Kes Influenza : Simptom Awal - Zayan FM Simptom awal jangkitan Influenza adalah demam panas, batuk, selesema, sakit kepala dan cirit birit. Tempoh jangkitan adalah 2 hari dari tempoh terdedah dengan orang yang dijangkiti. #MalaysiaSihat #influenza Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Jika anda stres, luahkan.. jangan pendam. Hubungi talian HEAL 15555 sekiranya perlukan sokongan. #MalaysiaSihat #SihatItuSaya Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Penularan Kes Influenza : Cara Jangkitan - Zayan FM Influenza bermusim (seasonal influenza) disebabkan oleh jangkitan virus influenza A atau B. Ia merebak melalui titisan air (air liur atau bersin dan permukaan yang terkena virus). Golongan berisiko tinggi boleh mendapat komplikasi yang teruk sekiranya lambat mendapatkan rawatan. #MalaysiaSihat #influenza Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Rangkuman hari terakhir Majlis Anugerah MyCHAMPION Peringkat Kebangsaan 2025. Majlis ini telah disempurnakan oleh Timbalan Menteri Kesihatan, YB Dato Lukanisman bin Awang Sauni. Kepada sukarelawan MyCHAMPION, teruskan semangat anda kerana anda juga adalah hero yang perlu didendangkan. Tahniah diucapkan kepada semua pemenang. #MalaysiaSihat #ANMS #MyCHAMPION Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Rangkuman Hari Kedua Majlis Anugerah MyCHAMPION Peringkat Kebangsaan 2025 #Malaysiasihat #ANMS #MyCHAMPION Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Pemantauan dan tindakan KKM berkaitan jangkitan Influenza #MalaysiaSihat Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Teknik kawal emosi - Gaya hidup sihat #MalaysiaSihat Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Rangkuman Hari Pertama Majlis Anugerah MyCHAMPION Peringkat Kebangsaan 2025 #Malaysiasihat #ANMS #MyCHAMPION Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Teknik kawal emosi - Sokongan sosial #MalaysiaSihat Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Influenza : Saranan kepada institusi pendidikan #MalaysiaSihat Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

🎨✨Pertandingan Mewarna Sempena Bulan Malaysia Sihat Sejahtera 2025! ✨🎨 Ayuh! Bawa si kecil anda sertai aktiviti penuh warna dan keceriaan di: 📍 Aeon Mall Nilai - 26 Oktober 2025, Ahad (10.30 pagi – 2.15 petang) 📍 Sunway Putra Mall - 26 Oktober 2025, Ahad (10.30 pagi – 2.15 petang) Kategori: Tahap 1 (6 – 9 Tahun) Tahap 2 (10 – 12 Tahun) Dewasa (Terbuka) 🖍️ Serlahkan kreativiti anak anda, menangi hadiah menarik dan semai hidup sihat! 💪 Penyertaan secara terbuka dan terhad! #BMSS2025 #BulanMalaysiaSihatSejahtera #MalaysiaMadani #PertandinganMewarna Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

📢✨ ATURCARA JOM RAIKAN BULAN MALAYSIA SIHAT SEJAHTERA 2025 ✨📢 Ayuh sertai pelbagai aktiviti menyeronokkan sambil mengamalkan gaya hidup sihat bersama insan tersayang! 📆 25 & 26 Oktober 2025 (Sabtu & Ahad) ⏰ 10.00 pagi –10.00 malam 📍 Aeon Mall Nilai 📆 24 - 26 Oktober 2025 (Jumaat - Ahad) ⏰ 10.00 pagi –10.00 malam 📍 Sunway Putra Mall 🏃‍♂️ Pelbagai aktiviti kecergasan yang sihat! ⚽️Pertandingan Mewarna, Pertandingan Makan Buah, Freestyle Football 🎲 Booth permainan interaktif ❓ Kuiz & Trivia 🎁 Tebus hadiah eksklusif menanti anda 🌟 Temui influencer popular Kieran, Khalish, Adlina, Fatin Noraishah dan Akmal Hizzat. 💡 Penyertaan adalah PERCUMA! Jom raikan gaya hidup sihat, tingkatkan imuniti. #BMSS2025 #BulanMalaysiaSihatSejahtera #HidupSihat #KekalAktif #MalaysiaSihat Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Tenik kawal emosi - Fikir Positif #MalaysiaSihat Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Apakah yang perlu dilakukan sekiranya mengalami demam, batuk, sakit tekak atau selesema? #MalaysiaSihat Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama