ВЕЛИЧКИНА LIFE

"Главное, чтобы без принудиловки": медиаблогер Екатерина Величкина о выплатах пособий сотрудникам от работодателей за рождение ребёнка В комментарии радио Sputnik она подчеркнула, что важно, чтобы такие выплаты не носили принудительный характер. У бизнеса могут быть разные возможности, отметила Величкина. Одни компании запросто смогут позволить выплачивать такие премии своим сотрудникам, в то время как для других это может стать серьёзным финансовым бременем. "Я сама предприниматель с 20-летним стажем и знаю, что для кого-то это будет невозможно, потому что, если говорить про малый бизнес, даже оборота годового такого нет", — подчеркнула она. Подписывайтесь на Радио Sputnik в Telegram | MAX

Я сегодня задала себе один вопрос. Не риторический, а очень даже жизненный. Я делаю этот выбор из места силы и видения? Или из страха, жадности и желания быстрого результата? Раньше я бы точно выбрала второе. Смотрите, как было: я годами откладывала здоровье «на потом». При этом я же казалась себе такой осознанной! Медитации, спорт, аскезные практики — 40 дней на воде, 8 дней без еды и питья… Думала, это и есть сила. А на деле — лептин 53%, и голова, которая в любой момент шептала: «Пойдём, поедим». Не от голода. От скуки, усталости, радости, грусти… Как будто я жующая корова — просто так, без остановки. И вес… он был не проблемой. Проблемой было то, что за этим стояло. Хронический стресс. Хаос внутри. Когда знаешь всё про осознанность, но продолжаешь принимать решения эмоциями. А потом что-то щёлкнуло. Я поняла: всё, хватит. Не бороться с весом, а наводить порядок. В теле. В мыслях. В жизни. Не краткосрочный забег, а путь. Долгий, но честный. Что я сделала? 🔸 Прошла полный чекап — без страха, с любопытством. 🔸 Записалась к терапевту и эндокринологу — наконец-то! 🔸 Убрала на 3 месяца сахар, мучное, быстрые углеводы, фрукты (кроме яблок) и алкоголь. 🔸 Сделала капельницы «Сияние» — поднимаю железо и ферритин. 🔸 Ввела массаж, утреннюю растяжку, зарядку для лица. 🔸 И просто слушаю себя. Каждый день. Результат? –9 кг. Но не это главное. Главное — я наконец-то чувствую, что иду из силы. Не от страха «как я выгляжу», а от желания быть здоровой и энергичной. В 39 — чувствовать себя на 18. И да, это только начало. Но я уже не одна — я иду вместе с собой настоящей. Девчонки, которые тоже на этом пути — давайте идти вместе! Расскажите, как вы справляетесь с эмоциональными качелями? Как находите мотивацию не сорваться? Делитесь в комментариях — поддержим друг друга 💫 Вместе — мы сила. P.s. Сегодня сделала второй укол Седжаро - самочувствие в норме. Вес за неделю ушел на 300 г. Будем смотреть дальше и буду с вами делиться результатами #путьксебе_настоящей #лептиннорма #осознанноездоровье #женскаяэнергия #39летвесной #эндокринологчестно #сахарноепрощай #силавправде #телохрам #

❗️Екатерина Величкина, многодетная мама, общественный деятель, эксперт по семейным ценностям и традициям, представитель Народного фронта, специально для Telegram-канала «Московская прачечная» О пропаганде бездетности в кино: в России запретят показ фильмов с идеями чайлдфри* Много вопросов мне приходит сейчас по поводу инициативы Минкультуры. С 1 сентября 2025 года в России могут запретить фильмы, которые пропагандируют идеологию чайлдфри. Как мама, как общественный деятель и как человек, который ценит семью, я не могу остаться в стороне. Семья и дети — это главные ценности в жизни. Я убеждена, что продолжение рода, воспитание детей — это то, что делает нас счастливыми, сильными и наполненными. Каждая женщина, каждая семья вправе выбирать свой путь, но когда нам показывают мир, где семья и дети — это что-то неважное, это не может не волновать. Я не призываю запрещать искусство. Я за свободу творчества, но в то же время считаю, что искусство должно быть наполнено смыслом и светом. Ценности, которые я несу в массы, — это любовь, семья, материнство и традиции. И я уверена, что большинство людей со мной согласно. На днях я давала уже комментарии по этому поводу в прямом эфире на радио, где мы как раз обсуждали, что в Госдуме хотят внести через Минкульт изменения в вышедшие фильмы и в те фильмы, в которых присутствует пропаганда данному вопросу. *пропаганда чайлдфри запрещена на территории РФ

Друзья, я хочу поделиться очень личным. Многие из вас видят мою жизнь как красивую и идеальную картинку. Но за этой картинкой есть я, обычная женщина, которая сама воспитывает троих детей, у которой есть свои страхи, долги и тревоги. И я устала жить по этому сценарию. Я поняла, что у меня есть огромный опыт. Опыт борьбы, опыта создания своей жизни с нуля. Я хочу помогать тем, кто оказался в похожей ситуации, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает, с чего начать. Я хочу поделиться тем, что многие из вас не знают. За красивыми кадрами, публичными выступлениями и жизнью, которую вы видите, стоит 19 лет ежедневного труда. За это время я помогла сотням женщин найти себя. Я видела, как мои клиенты вырастали в доходе, как строили отношения мечты, как находили свой истинный путь и выходили из сложных ситуаций, с которыми, как им казалось, они не справятся. В какой-то момент я поняла, что сама перестала двигаться вперёд. Я погрузилась в рутину, потеряла связь со своими амбициями и почувствовала себя в тупике. Но благодаря этому я поняла одну простую истину: наш самый большой ресурс — это мы сами. И теперь я готова взять на себя новый вызов. Я хочу передать весь свой 19-летний опыт тем, кто готов к трансформации. Я запускаю пилотную группу наставничества. Это не очередной марафон и не "волшебная таблетка". Это глубокая, индивидуальная работа, основанная на реальном опыте. Моя цель — не просто научить, а помочь вам совершить тот самый решающий шаг, который изменит всё. Я беру только 5 человек. Если ты готова к реальным переменам и хочешь выйти на новый уровень в жизни, пиши мне в личные сообщения с пометкой "Наставничество". Мы начинаем уже скоро

СЕМЬЯ - ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОДНО! Вчера, 21 августа, Тула стала эпицентром большого и важного разговора о самом главном - о семье. В городе с огромным успехом прошел форум «Семья — это модно», который собрал ярких спикеров, экспертов федерального уровня и, конечно, многодетные семьи, общественников и всех, кому небезразличны традиционные ценности. Это был день мощной энергии, искренних диалогов и настоящих откровений. Я имела честь быть частью этого события не только как многодетная мама, но и как участник панельной дискуссии «Семья без фильтров». Мы говорили начистоту: о радостях и трудностях многодетности, о воспитании в современном мире, о том, как совмещать семью, самореализацию и общественную деятельность. Для меня это была возможность поделиться своим опытом и, конечно, услышать истории других экспертов! Отдельно хочу выделить выступление Губернатора Тульской области Дмитрия Вячеславовича Миляева @dmilyaev. Он не просто произнес протокольную речь, а глубоко и предметно говорил о мерах поддержки семей в регионе, о важности укрепления института семьи и о том, что делается и будет делаться для этого на государственном уровне. Такая поддержка на самом высоком уровне невероятно ценится! Огромная благодарность организатору и вдохновителю , этого грандиозного события - Наталье Васильевне Локтевой @lokteva_official, директору центра патриотического и духовно нравственного воспитания «Семья и Родина». Ее энергия, преданность идее и умение объединять людей творят чудеса! Вчера мы еще раз доказали: семья — это не просто «ячейка общества». Это наша сила, наша поддержка и наш главный проект. Быть мамой, женой, хранительницей очага — это и есть самый тренд современной успешной женщины! #СемьяЭтоМодно #Форум #МногодетнаяМама #Тула #семья

❗️Екатерина Величкина, многодетная мама, общественный деятель, эксперт по семейным ценностям и традициям, представитель Народного фронта, специально для Telegram-канала «Московская прачечная» О введении «Разговоров о важном» в детских садах С сентября в детских садах стартует проект «Разговоры о важном». Я считаю эту инициативу крайне своевременной и необходимой. Сегодня дети сталкиваются с множеством вызовов, и задача взрослых — помочь им сформировать прочный нравственный фундамент. Нужно учить малышей отличать добро от зла, быть чуткими и внимательными к окружающим, гордиться своей страной и её историей. Базовые ценности — уважение к старшим, любовь к семье, бережное отношение к природе — закладываются с самого раннего возраста. Детский сад — это первое место, где ребёнок учится взаимодействовать с коллективом и познаёт мир вне семьи. Опыт показал, что «Разговоры о важном» отлично работают в школах. Теперь они станут для дошкольников мостиком, который поможет закрепить ценности, привитые дома, и перенести их в жизнь. Это не просто дополнительные занятия — это инвестиция в будущее. Воспитание поколения, которое будет ценить свои корни, хранить традиции и строить сильную Россию.

❗️Екатерина Величкина, многодетная мама, общественный деятель, эксперт по семейным ценностям и традициям, представитель Народного фронта, специально для Telegram-канала «Московская прачечная» О введении «Разговоров о важном» в детских садах С сентября в детских садах стартует проект «Разговоры о важном». Я считаю эту инициативу крайне своевременной и необходимой. Сегодня дети сталкиваются с множеством вызовов, и задача взрослых — помочь им сформировать прочный нравственный фундамент. Нужно учить малышей отличать добро от зла, быть чуткими и внимательными к окружающим, гордиться своей страной и её историей. Базовые ценности — уважение к старшим, любовь к семье, бережное отношение к природе — закладываются с самого раннего возраста. Детский сад — это первое место, где ребёнок учится взаимодействовать с коллективом и познаёт мир вне семьи. Опыт показал, что «Разговоры о важном» отлично работают в школах. Теперь они станут для дошкольников мостиком, который поможет закрепить ценности, привитые дома, и перенести их в жизнь. Это не просто дополнительные занятия — это инвестиция в будущее. Воспитание поколения, которое будет ценить свои корни, хранить традиции и строить сильную Россию.

Как не ошибиться в выборе качественного образования? Сейчас знание устаревает так быстро, что хочется дать своим детям что-то по-настоящему актуальное и полезное. Наверное, каждая мама мечтает, чтобы её ребёнок бежал в школу с удовольствием. И признаю, я долго искала это идеальное место для своих детей. И кажется! Нашла! Это частная школа полного дня Top IT School где обучают детей с 1-9 класс основной программе с углубленным изучением айти и английского. Ребята всесторонне обучаются робототехнике, программированию,разным современным технологиям. В TOP IT SCHOOL это не просто уроки, а сильная академическая программа, комплексный подход к развитию детей, эмоциональному состоянию, где нет буллинга! Так здорово что все есть в одном месте для успешного будущего. Да еще и без домашних заданий! А ещё здесь у детей остается детство! Активная творческая атмосфера и большое желание учиться! Я уверена, что инвестиции в образование — это лучший вклад в будущее ребёнка. Успевайте записаться на индивидуальную экскурсию в TOP IT SCHOOL. Школа насчитывает 80 филиалов по всей России. Знаю, что меня читают люди с детьми, поэтому, если вы думаете о будущем, очень советую присмотреться к TOP IT SCHOOL. Особенно, когда есть возможность заплатить обучение материнским капиталом или получить налоговый вычет . Остается мало мест на 25/26 учебный год . Переходите по ссылке и находите школу в вашем городе. чтобы узнать подробности и записаться на экскурсию по TOP IT SCHOOL. Реклама: АНО ДПО "АКАДЕМИЯ ТОП", ИНН: 7730257499, erid: 2VtzqwS7uQD

Такая невероятная событийность у меня , что я не успеваю все вам показывать А у меня всегда красиво 😻 Недавно была на мероприятии "Вино и Драма" @vinoidrama организованного Moscow Event. Я в восторге от такого уникального формата. Представьте: изысканные вина, и... чтение пьесы по ролям под руководством режиссера. Это был совершенно новый формат, где искусство и вкус переплелись воедино. Было очень душевно и вдохновляюще. А я замечательно провела время в компании своей @kateevent

23 АВГУСТА. МОСКВА. РЕГАТА КТО ХОЧЕТ ПРИНЯТЬ БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ в соревнованиях по гребле на четырехвесельных шлюпках на Первенство семейных команд стран БРИКС+ и дружественных стран Приглашаю в морской Косинский клуб семейные команды в составе 5 человек из разных уголков мира на дружественное культурно-спортивное мероприятие "Регата Папа, мама, я - спортивная семья" 23 августа 2025. Культура здорового образа жизни. Косинский Морской клуб является семейным клубом, историко-просветительским центром, культурным наследием. Адрес морского клуба: ул. Большая Косинская, 45 Принимаем заявки на участие: v@clubbl.ru в теме письма пишем ОТ ВЕЛИЧКИНОЙ #СемейныеЦенности #РегатаПапаМамаЯ #ДружнаяСемья #РожаемЗдоровых

"Блогер — это лидер мнений с правильной повесткой": Екатерина Величкина о ценностях и соцсетях "Правильная повестка — это когда мы говорим про ценности, про определенный культурный код, про наследие, когда мы показываем интересно и красиво свой контент через те ценности, которые внутри нас заложены. Сегодня в соцсетях слишком много грязи, обнажённых тел, ненормативной лексики и псевдоэкспертов, которых ошибочно называют блогерами", — отметила общественный деятель в эфире Радио Sputnik. Подписаться на Радио Sputnik

Вчера был второй день Юбилейного нейроконцентрата , где мне выпала возможность быть в центре самых событий и Быть ведущей трех дней эфира Честно, столько полезной информации и невероятных людей я здесь узнала ) И несмотря на сон в 3-4 часа, и 8 часов на ногах … Я СЧАСТЛИВА

📸 Платить за фотографа в 2025 всё равно, что печатать визитки- устарело, дорого и долго. Теперь я создаю WOW-визуал для блога и сторис за 5 минут: без студии, визажиста и дорогой съёмки. Просто загрузила обычные фото, и нейросеть выдала образы, которые хочется выкладывать каждый день. Это реальная я, только в нужном стиле и с нужным вайбом. Хочешь так же — без лишних затрат и усилий? Лови ссылку👇 📅 8–10 августа - 3 дня онлайн-погружения на НЕЙРОКОНЦЕНТРАТ от школы AI-Эксперт. Создатель - Дмитрий Ледовских и 20+ топовых спикеров покажут, как внедрить нейросети в блог, бизнес и жизнь, даже если ты полный новичок. 🔥 За 3 дня ты: - Начнёшь делать визуал в 3 раза быстрее и дешевле. - Составлять контент-план за 15 мин сразу под все социальные сети - Поймешь как зарабатывать на нейросетях 🎁 А ещё - колесо фортуны после регистрации: мне выпала подписка Telegram Premium, а в списке еще набор рабочих промтов, гайды, мини-курсы. ⏰ Колесо закрывается 8 августа — не пропусти призы. Забирай своё место и подарок👇🏻 https://t.me/neurocc_bot?start=nercit_tgc_ev erid. 2Vtzqvjz4yF Реклама. ООО «360» ОГРН 1230800007129

Как же я горжусь людьми , которые меня окружают Любовь к искусству - это бесценно ) особенно , когда в нем есть особый смысл и глубина Игорь , поздравляю ♥️ Теперь ты официально признанный лидер нашей художественности и действительный «наше все»))) https://argumenti.ru/opinion/2025/07/960180

Доброе утро, мои любимые! Как же интересен этот мир, когда начинаешь на него смотреть с другой стороны! Помню, как в детстве я очень любила рисовать пальцами, окунать пальцы в воду, затем в яркие краски и наносить пальчиками интересные рисунки на белый лист бумаги, не думая о том, что получится в итоге. Это был величайший процесс. Мама говорит, что я могла этим заниматься часами, а потом рисунок славился как невероятно яркий калейдоскоп – и мне всегда казалось, что я создаю картину своего будущее. Волшебную планету, на которой будут жить счастье любовь, дружба – что там ещё могло укладываться в голове маленького ребёнка? И вот сейчас, уже взрослой женщиной, мамой троих детей, человеком, который создал себя сам – я продолжаю создавать картину своей жизни, своим опытом через то, что меня наполняет. И признаюсь, это очень ценно!!! Особенно, когда понимаешь, что все, что ты создаёшь своими руками, своими мыслями, эмоциями и настроением – очень быстро становится твоей настоящей реальностью