ТОТ САМЫЙ ЖЕНСКИЙ КАНАЛ

Как собрать капсулу для отпуска? Собрав капсулу для отпуска заранее, вы сможете облегчить свою сумку и создать стильные образы. Вот мой алгоритм: 1. Определите длительность отпуска. Это поможет понять, сколько вещей вам действительно нужно. 2. Выберите цветовую палитру. Один или два базовых цвета и один акцентный цвет упростят комбинирование вещей. 3. Основной гардероб: – 2-3 пары штанов или юбок – 1-2 платья, подходящих как для дня, так и для вечера – 2-3 топа (пуловеры, футболки, блузки) 4. Обувь — 2-3 пары: – Удобные сандалии или кроссовки для прогулок – Невысокие туфли или босоножки для вечера 5. Аксессуары. Они могут кардинально изменить образ: • Сумка, подходящая ко всем нарядам • Украшения (несколько универсальных аксессуаров) • Шляпа или солнцезащитные очки 6. Купальники или спортивная одежда, если вы планируете активный отдых. 7. Легкая верхняя одежда, если в месте отдыха бывают прохладные вечера. Главное — чтобы все вещи сочетались между собой. Создайте стильный и удобный гардероб для вашего отпуска!

6 предметов роскоши в жизни: время, здоровье, спокойный ум, медленное утро, возможность путешествовать, дом полный любви 🤍

❤️ В будущее — с семьей: яркая культурно-познавательная программа ожидает участников II Всероссийского свадебного фестиваля Красивые церемонии бракосочетания, знакомство со свадебными традициями народов России, в том числе дегустация национальных свадебных блюд, торжественные шествия, тематические паблик-токи, выставка свадебных костюмов, литературная встреча, творческие мастер-классы, специальные экскурсионные программы, концерты с участием звезд эстрады — все это ожидает гостей и участников II Всероссийского свадебного фестиваля «Россия. Соединяя сердца». Более 200 пар из разных регионов страны скажут друг другу заветное: «Да!» — и откроют новую страницу в жизни.

Всероссийский свадебный фестиваль — важный шаг в создании новой традиции. Как отметил наш Президент, именно креативные, увлеченные люди могут сделать крепкую семью модным трендом и настоящим символом развития России. На фестивале каждая пара почувствует, что их любовь — часть большой страны, а гости увидят, как прекрасны искренние чувства и крепкие союзы, — сказала заместитель генерального директора Национального центра «Россия» Анастасия Звягина.

Утро будущих молодоженов начнется с экскурсии на яхтах по Москве-реке, где им расскажут о достопримечательностях Москвы и ярких семейных парах страны. Затем они пройдут в торжественном шествии по живописной набережной к Национальному центру «Россия». Важным событием фестиваля станет передача огня Всероссийского семейного очага «Сердце России». Эта традиция была заложена еще на Выставке «Россия»: огонь привезли из Мурома — одного из древнейших городов России, где жили святые Петр и Феврония. Пары первого Всероссийского свадебного фестиваля передадут молодоженам семейные очаги. Фестиваль пройдет с 8 по 10 июля. Подробнее ознакомиться с программой и зарегистрироваться на мероприятия можно на сайте Национального центра. Приглашаем всех разделить эту радость, зарядиться теплом и уверенностью: семья — это сила, которая делает нашу страну единой и непобедимой. 💛 Подписывайтесь на канал Национального центра «Россия»

Летние аксессуары для волос Вот несколько моих must-have предметов, которые идеально подойдут для теплых дней: ▪️Французская заколка — идеальный способ собрать волосы в элегантной прическе. Она добавляет нотку утонченности и прекрасно подходит как для похода на работу, так и для вечера. ▪️Объемная резинка — эти резинки не только удобны, но и создают эффектный акцент. ▪️Повязка на голову — универсальный аксессуар, который помогает укротить непослушные пряди и добавляет вашему образу свежести. ▪️Заколка old money — это изысканный аксессуар, который подчеркивает ваш стиль и вкус. ▪️Косынка — носите ее на голове, на шее или даже как браслет, создавая множество стильных комбинаций! Будь неповторима 💋

Секретное оружие больше НЕ СЕКРЕТНОЕ! Да, теперь в домашних условиях и ты легко справишься с мелкими морщинами, отечностью и неровностью кожи. Нужен всего лишь такой помощник 😉 VIA GOLD - инновационный дивайс для красоты и молодости! Уникальный массажер, который сочетает в себе 3 важные функции: SONIC (ультразвук и вибрация) — глубоко очищает кожу, удаляет ороговевшие клетки, выводит токсины и улучшает доступ кислорода RF-лифтинг  — стимулирует выработку коллагена, подтягивает кожу, уменьшает морщины и улучшает текстуру EMS-миостимуляция — улучшает тонус мышц, подтягивает овал лица и стимулирует кровообращение Использую его в своей бьюти рутине 3 раза в неделю, миксуя технологии. Я вижу результат 🤩 Уменьшение морщин и дряблости кожи, подтянутый овала лица, улучшение тонуса и упругости кожи. Глубокое очищение пор и выравнивание текстуры кожи, осветление цвета лица. Очень люблю бренд WAU и он действительно эксперт в сфере красоты и здоровья! У них же заказываю витамины и уходовую косметику 🤍 а промо VIKKI даст вам скидку -25% 🔥 Реклама: ИП Левина Ирина Николаевна ИНН 272199497330 Erid: 2VfnxyFkBSQ

Теплоход отправляется с северного речного порта! На неделю выпадаю из режима. Планирую устроить детокс от телефона, окунуться в море впечатлений, тюленить на солнечной палубе и посещать экскурсии.

Шик Шак Шок !!! У меня теперь только одни вопрос: «что, так можно было!?» Девочки, вы точно знаете, что я перепробовала массу способов в борьбе с пигментацией, да и вообще, много времени (и средств) трачу на косметологов. Я тут такое для себя открыла - оказывается вовсе не обязательно мучить себя bbl в салоне. Можно комфортно в домашних условиях, с помощью вот такой инновационный маски LED MASK не только уменьшать следы пигментации, а ещё уплотнять кожу, бороться с мелкими морщинками и акне. И кстати, любимые уходовые средства работают в разы эффективнее и проникаю глубже, благодаря этому гаджету 😍 При регулярном применении LED MASK : ✔️Уменьшение морщин и улучшение упругости кожи ✔️Осветление пигментации и выравнивание тона лица ✔️Устранение акне и сужение пор ✔️Снятие покраснений и раздражений ✔️Улучшение проникновения косметических средств У бренда wau.rus ещё много всего супер нужно для красоты и здоровья. Я заказала на пробу коллаген. И особо отмечу практичную дозированную форму - эти стики удобно брать с собой в путешествия и поездки. Я почти круглый год использую крема с spf, поэтому крем-сыворотка с spf 50 тоже мой выбор. Заходите, выбирайте свой гаджет и будьте красивыми! 🫶🏻 а промо: VIKKI даст вам -20% 🔥 Реклама: ИП Левина Ирина Николаевна ИНН 272199497330 Erid: 2VfnxwGCrR6

Как я отхватила курс массажа на пол года со скидкой 90% 🔥 BIGLION мой верный помощник в исполнении моих хотелок и экономии семейного бюджета! Да да, я серьезно 🤫 Здесь можно найти развлечения на любой вкус: спа, отели, салоны красоты, рестораны в удобной локации и с очень привлекательными скидками. Сегодня захотела побаловать себя уходом, заглянула в Биглион, оформила купон и насладилась процедурой. А после приятно провела время с подругами в новом ресторане. И как же приятно осознавать, что всё это без ущерба для нашего ремонта 😂 Уверена, ты тоже так хочешь 😉 Биглион - моё любимое приложение уже не первый год 🫶🏻 промокод 10% скидка до 20.06.2025 -woman Телеграм канал BIGLION https://t.me/biglion_ru Телеграм бот - @Biglion_online_bot Реклама. ООО Биглион. ИНН 7729656202. 2W5zFJeWvEc

Люди делятся на два типа: на тех, кто отдыхает с коктейльчиком под пальмами, и тех, кто пакует рюкзак и лезет в спортачах по горам и сопкам. Я вот уже как будто бы ближе ко второму типу. Возраст что ли.. А вы? Мои давние друзья из сервиса «Другое Дело» разыгрывают трип в Карелию – как раз для нас, кто любит с рюкзаками и палатками. Там всё просто: выполняешь 2 задания в сервисе и становишься участником розыгрыша, а 17 июня ребята опубликуют победителей. Если даже не повезёт, они ещё разыгрывают для всех фулл комплект для путешествий: фотоаппараты, портативные проекторы, наушники и даже ПП-перекусы и спортивные боксы. Всем удачи! Жду в комментах от победителей фотки призов и карельского контента #РСВ Реклама. АНО «РСВ» .ИНН 9710063040. erid:: 2VtzqvHJgxM

История вашей любви станет яркой частью самого романтичного фестиваля страны! Фестиваль «Россия соединяет сердца»: ✨ Регистрация: Пары со всех уголков нашей необъятной родины приглашаются подать заявку до 4 июня включительно. Сделать это можно несколькими удобными способами: - Онлайн на официальном сайте фестиваля, - Через портал государственных услуг («Госуслуги»), - Отправив письмо на электронную почту zags@mos.ru. ✨ Мероприятия фестиваля: Фестиваль проходит с 8 по 13 июля в Национальном центре «Россия», объединяя традиции и любовь всех регионов нашей большой страны. Вас ждут незабываемые мероприятия: - Единовременная регистрация браков столичными органами ЗАГСа, - Лекции ведущих специалистов семейного счастья и свадьбы, - Мастер-классы от лучших профессионалов индустрии, - Дегустации национальных свадебных блюд народов России, - Розыгрыш романтического путешествия по живописным местам нашей Родины. ✨ Поддержка организаторов: Фестиваль организован при активной поддержке Правительства Москвы, Московского управления ЗАГСов и Президента Фонда культурных инициатив (ПФКИ). Это гарантирует высокий уровень организации и внимание ко всем участникам мероприятия. Пусть ваша семейная история начнется именно здесь! 🌟 📌 Официальный сайт фестиваля и социальные сети будут рады видеть вас среди подписчиков, чтобы делиться самыми яркими новостями и впечатлениями. #Любовь #Семья #Верность #Счастье #Свадьба #Традиции #Единство #Россия #Москва

Жизнь в ритме гармонии За много лет работы над собой я пришла к важному выводу: наше эмоциональное состояние — это ключ ко всему. Оно определяет нашу эффективность, счастье и качество жизни. Игнорируя внутренний дискомфорт, пытаясь работать дальше, строить планы и двигаться вперёд, мы рискуем потерять гармонию и столкнуться с разочарованием. Что же делать, когда внутри бушует шторм? ✨ Первый совет — остановитесь и обратите внимание на себя. Позаботьтесь о своём внутреннем мире! ✨ Перестаньте думать о будущем и погрузитесь в настоящий момент. Чаще всего тревога связана именно с мыслями о грядущих событиях, финансовых проблемах или неопределённости. Вспомните, что волновало вас последний раз? Скорее всего, это была ситуация, связанная с завтра, а не сегодняшним днем. ✨ Найдите занятия, которые наполняют вас радостью и силой. Отдых, прогулка, занятие любимым хобби, чашечка ароматного кофе — сделайте себе приятно прямо сейчас! Помните: беспокойство о будущем редко помогает, оно лишь истощает ваши силы. Вместо тревоги цените каждый миг настоящего момента. Будьте внимательны к своему состоянию и заботьтесь о нём ежедневно. Только так вы сможете создать свою идеальную реальность!✨

Как-то неожиданно, но всё лето практически расписано путешествиями 😻 Уже стало традицией и мы с моей лучшей подружкой в июле едем в Воронеж. В этот раз забронировали другой отель, надеюсь нам понравится. Он новый и там номера-студии с кухней, стиральной машиной, в общем идеальный для меня вариант на 2 недели с ребенком. И по локации удобно. Обязательно предусмотрела романтическое путешествие с мужем и тоже уже забронировала круиз на 6 дней в июне👏🏻 Сын возмужал и я планирую отправить в хоккейный лагерь, тут пока рассматриваю варианты. Это будет первый его опыт. Мне волнительно 😅 но когда-то же нужно начинать ) Есть ещё пару задумок, но они в процессе, поэтому чуть позже расскажу.

Правильно утро, это когда ты с девочками встречаешь на бранче ☕️ Немного вкусностей в изобилии косметических новинок и всё это под лёгким соусом последних новостей и сплетен ) Всем классных впечатлений ✌🏻

Правильно утро, это когда ты с девочками встречаешь на бранче ☕️ Немного вкусностей в изобилии косметических новинок и всё это под лёгким соусом последних новостей и сплетен ) Всем классных впечатлений ✌🏻

Обвесы везде! «Обвесы» — один из немногих трендов, который проживает дольше одного сезона. В 2025-м они останутся с нами не только на сумках, а везде, где только позволит фантазия. Для меня аксессуары — это про самовыражение: можно навесить то, что любишь, будь то игрушки, инфантильные бантики или же классический жемчуг. А вот то, что действительно новое и хочется попробовать — обвесы в сочетании с косынкой. Уверена, что это добавит стиля и игривости в образы🥰

Многие из нас живут, как будто у них 9 жизней. Откладывают жизнь на потом, когда денег больше будет, когда ремонт сделаю, когда дети подрастут, когда Венера в луне будет... И оп, тебе 50/60/70, а ты все ждешь лучшего момента для жизни. Так и я жила много лет, пока не поняла, что новой жизни не будет. Теперь только так: •ходить в красивых нарядах •устраивать праздники •радовать детей и себя без повода •встречаться с друзьями •посещать интересные места •делать себе подарки •меньше воспринимать в серьез неудачи •уходить от токсичных людей •заводить новые знакомства •обучаться новому На тотальном контроле и серьезном подходе вы не вывезете эту жизнь, только с легкостью и игрой, без оглядки на прошлое.

Девочки - ЭТО точно находка года! (Мне его, кстати, свекровь посоветовала, а она что только не испробовала от болей в мышцах и суставах, особенно после дел огородных). Рассказываю: за 3 месяца я сбросила 10 кг и конечно , без регулярных тренировок не обходится 🏋🏼‍♀️. Очень мне нравится выработанная мною дисциплина в этом вопросе. И как вы верно понимаете, каждый раз я увеличиваю нагрузку и интенсивность. Ну и конечно мышцы после зала болят и ноют. И с этим у меня есть два способа борьбы: 1. Если чувствуешь боль в теле, значит тренировка не прошла мимо и важно не засиживаться, а продолжать растягиваться и тренить. 2. Если беспокоит боль - я использую лечебный пластырь НАНОПЛАСТ Форте. В нём нет лекарственных компонентов. Действует очень эффективно, и, что немаловажно, безопасно. Мой новый друг вообще теперь всегда при мне! Очень удобен в использовании 👌🏻 Быстро устраняет отечность, убирает болевой синдром, способствует восстановлению суставов и улучшает кровообращение. Моментальный эффект и я уже порхаю, а не «лежу-кряхчу». Кстати, пластырь выпускается в нескольких размерах. Удобно подобрать нужный формат: 9х12 у меня самый ходовой - использую для шеи и коленей, применяю на икрах. 3х8 отлично для стоп и кистей. Ну а если помощь нужна супругу (его больное место - позвоночник и поясница) на помощь приходит формат 11х16. Быстрое обезболивание всегда под рукой👌🏻 НАНОПЛАСТ форте не оставляет следов на одежде и не имеет резкого запаха. Применение за считанные секунды, эффект 🔥 Подруги тоже пользуются и благодарят! Удобно купить в любой аптеке или привычно заказывать на Ozon👌🏻 Реклама. Рекламодатель: ООО "НаноТек Фарма". ИНН: 7736584502 erid: 2W5zFJaByuS

Девочки, зацените результат 🔥 (ну и новенький костюм тоже). За 3 месяца -10 кг, ушли объёмы и появилась энергия. И что важно, этот результат держится уже месяц! Продолжаю работать🏋🏼‍♀️ Не открою вам ни каких тайн, только дисциплина и желание. Питание и спорт, наше всё 👏🏻 Кстати, в ближайшее время планирую проверить дефициты.