Sofia Stuzhuk
前往频道在 Telegram
🙌🏻Та самая мама 5ти ангелочков 💪🏻 АМБАССАДОР БЕРЕМЕННОСТИ, РОДОВ , МАТЕРИНСТВА И ПЕРЕЕЗДА В ТАЙ 🇹🇭 Инст: https://instagram.com/sofia_stuzhuk https://taplink.cc/sofia_stuzhuk Сотрудничество: @sofia_stuzhuk_coop
显示更多365 433
订阅者
-58924 小时
-3 2257 天
-16 92830 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+409
在0个频道中
十一月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+368
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+46 631
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+894
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+109 546
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+5 273
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+7 902
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+12 452
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+131 127
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+98 001
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+9 647
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+30 313
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+34 231
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+75 310
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+5 653
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+384
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+4 375
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 773
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+342
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 435
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+7 005
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+4 731
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+569
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+3 174
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+33 788
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+20 550
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+3 396
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在1个频道中
Get PRO
五月 '23
+409
在1个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 175
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+380 249
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | +14 | |||
| 13 十二月 | +391 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | +4 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
О НАШЕМ ПЕРЕЕЗДЕ В ТАЙ И КАК НАМ ТУТ ЖИВЕТСЯ
https://youtu.be/clUxrw4R9aw
21 8015329
| 2 | МЕСЯЦ НАЗАД Я ДАЛА ИНТЕРВЬЮ ОДНОМУ ИЗ ЛЮБИМЫХ ТАЙСКИХ ЮТУБ БЛОГЕРОВ 🙌🏻
И по-моему, никому об этом не рассказала даже 😆 | 20 825 |
| 3 |  Рилс готов 🥹❤️
https://www.instagram.com/reel/DSUFKvIE1ut/?igsh=b2hvcjc2c3M3NW9m | 29 742 |
| 4 |  +4А теперь у меня 10тилетний такой вот парень 🥹❤️ моя самая долгая в жизни любовь 🥹
Человек, который сделал меня мамой 🥹 | 30 453 |
| 5 |  +9Все ещё плачу 💔 рилс сделала🥹💔 | 29 969 |
| 6 | Сумасшедшая 😭 | 31 354 |
| 7 |  No text | 31 487 |
| 8 |  No text | 33 766 |
| 9 |  No text | 23 006 |
| 10 |  Прикол 😀 | 22 864 |
| 11 |  +1📦 Разбор новой посылки с iHerb
💊 Что на фото:
1. Enzymedica – Digest Basic
2. Solaray – Quercetin + Bromelain + Vitamin C
3. NOW – Sunflower Lecithin 1200 mg
4. Solaray – L-Lysine + Monolaurin
5. NaturesPlus – Hema-Plex (Iron)
⸻
Для чего
1. Digest Basic (Enzymedica)
• 🍽 Поддержка пищеварения
• 🧩 Помогает расщеплять белки, жиры и углеводы
• 🤰 Актуально при перегруженном ЖКТ, вздутии, тяжести после еды
• 💊 Полезен, если пьёшь много БАДов — чтобы они реально усваивались
👉 Кому особенно нужно:
– после родов
– при дефицитах
– при плохом усвоении белка
– при чувстве «ем, а толку ноль»
⸻
2. Quercetin + Bromelain + Vitamin C (Solaray)
• 🛡 Мощный противовоспалительный комплекс
• 🤧 Поддержка иммунитета, особенно при вирусных нагрузках
• 🫁 Помогает при хроническом воспалении, аллергиях
• 🧠 Кверцетин — антиоксидант, снижает уровень системного воспаления
👉 Ключевая связка:
кверцетин + бромелайн = лучшее усвоение и противоотёчный эффект
⸻
3. Sunflower Lecithin 1200 mg (NOW)
• 🧠 Поддержка нервной системы и мозга
• 🫀 Важен для печени и желчеоттока
• 🧴 Улучшает состояние кожи
• 🍼 Классика для женщин после родов
👉 Почему именно подсолнечный:
– без сои
– мягче для гормональной системы
– подходит при чувствительном ЖКТ
⸻
4. L-Lysine + Monolaurin (Solaray)
• 🦠 Противовирусная поддержка
• 🧬 Работает против герпес-вирусов, ВЭБ, ЦМВ
• 🛡 Поддержка иммунитета на глубинном уровне
• 🧠 Часто снижает фоновую усталость и «разбитость»
👉 Хорошо заходят:
– при частых простудах
– при хронических вирусных нагрузках
– при сниженной энергии без понятной причины
⸻
5. Hema-Plex Iron (NaturesPlus)
• 🩸 Комплекс для кроветворения
• ⚡ Повышает энергию и выносливость
• 🧠 Поддержка мозга и концентрации
• 👩🍼 Особенно актуален после родов
💊 В составе не просто железо, а система:
железо + B-комплекс + витамин C + микроэлементы →
📈 лучшее усвоение
🤢 меньше побочек
🧠 больше эффекта
👉 Почему его любят:
– мягкий для ЖКТ
– форма с замедленным высвобождением
– подходит при низком ферритине и хронической усталости
⸻
🧠 Общая логика посылки (если смотреть глубже):
Это не «рандомные банки», а связка под:
• восстановление после родов
• дефициты
• перегруженную печень и ЖКТ
• иммунитет
• энергию и нервную систему
⸻
🌱 Мой код на скидку на iHerb: RLG965
🌟 Канал с разборами iHerb | 47 665 |
| 12 |  Ладно, нахуй эту Тамару.
Я вам можно сделаю рекламу мужа? Кому интересна крипта 💰
https://t.me/cryptohome7
Антон сейчас всякое интересное в канале рассказывает 🙌🏻
#люблюмужа | 44 534 |
| 13 |  No text | 45 427 |
| 14 |  Как удивительно.
Сначала этот нелюдь , которого Я ЗНАТЬ НЕ ЗНАЮ И ОНА МЕНЯ ЛИЧНО ЗНАТЬ НЕ ЗНАЕТ - сидит в хейтерских чатах, где МОИХ детей не просто выставляют, а унижают, обзывают и оскорбляют самым нечеловеческим образом.
Про меня и мою семью молчим.
Потом самовольно. Заходит ко мне в чат и со своего личного открытого аккаунта (ну и на том спасибо, а то ж они обычно фейки создают) - пишет гнустные оскорбления в мою и мужа сторону.
И получая всего лишь обнародование - усирается.
У меня как бы и нет слов и много. | 48 893 |
| 15 |  А она не успокаивается
Зачем я это показываю?) так просто
Чтоб видели какие пациенты среди нас ходят | 56 487 |
| 16 |  Кто тут Из Ростова??
Вызываете дурку | 55 777 |
| 17 |  No text | 1 |
| 18 |  Тамара передала нам всем привет 🥴 | 55 045 |
| 19 |  No text | 55 897 |
| 20 |  ❤️❤️❤️ | 55 405 |
