Тренер: Диеты|Фитнес
الذهاب إلى القناة على Telegram
Тренер: Фитнес| Диеты| Похудение Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям. По всем вопросам: @rebarekpetr Биржа: telega.in/c/fitnes5u?r=NHStgwzZ РКН:vk.cc/cKOm7r
إظهار المزيد
الشبكة:18 309
المشتركون
-1324 ساعات
-427 أيام
-21930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
ديسمبر '25
ديسمبر '25
+47
في 0 قنوات
نوفمبر '25
+81
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+59
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+69
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+53
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+58
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+125
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+160
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+142
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+251
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+85
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+139
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+140
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+168
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+195
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+471
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+963
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+2 848
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+623
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+486
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+551
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+323
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+622
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+425
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+118
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '230
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '230
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+448
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+176
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+758
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+2 041
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '230
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+255
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+813
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+315
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+653
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+418
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+513
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+885
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+1 251
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+288
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+17 614
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 ديسمبر | 0 | |||
| 16 ديسمبر | +2 | |||
| 15 ديسمبر | +17 | |||
| 14 ديسمبر | +13 | |||
| 13 ديسمبر | +2 | |||
| 12 ديسمبر | 0 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | +4 | |||
| 09 ديسمبر | +1 | |||
| 08 ديسمبر | +1 | |||
| 07 ديسمبر | +3 | |||
| 06 ديسمبر | +1 | |||
| 05 ديسمبر | 0 | |||
| 04 ديسمبر | +2 | |||
| 03 ديسمبر | +1 | |||
| 02 ديسمبر | 0 | |||
| 01 ديسمبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  Тренировка для сильного пресса
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 324 |
| 3 |  Комплекс для спины
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 410 |
| 4 |  Сет для того, чтобы шокировать ваши ягодицы
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 446 |
| 5 |  Упражнение для подтянутых рук
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 487 |
| 6 |  «Думай Арт» — журнал, который понравится вашему ребенку
Без занудства, без моралей, без скучных статей.
Помогает подросткам вернуть мотивацию к самообразованию без гаджетов и родительского давления. Формат, который держит внимание даже у тех, кто «не любит читать».
Сейчас действует скидка 30% по промокоду Black25
Переходи на сайт и забирай подписку — акция действует до 30 ноября.
Узнать больше
#реклама 16+
dum.ai
О рекламодателе | 529 |
| 7 |  Как правильно прокачивать внутреннюю поверхность бедра
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 528 |
| 8 |  Огненное упражнение для плоского живота подкаченных ягодиц
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 576 |
| 9 |  Как с помощью фитнесс-резинок оформить ноги?
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 573 |
| 10 |  Простая CRM в Битрикс24
Битрикс24 не грузит менеджеров лишними действиями. Всё автоматизировано: задачи ставятся сами, отчёты собираются в один клик, продажи растут.
CRM, которая экономит нервы и деньги.
⚡Начните бесплатно
Зарегистрироваться
#реклама 16+
bitrix24.ru
О рекламодателе | 585 |
| 11 |  Восстанавливаем правильное положение спины
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 584 |
| 12 |  Тренировка для подтянутых ручек
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 626 |
| 13 |  Упражнение для ягодиц с резинкой
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 648 |
| 14 |  Пилатес на пресс
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 649 |
| 15 |  Ягодичные мостики. Можете взять одно и вставить в свою тренировку, а можете сет целиком. 15 повторений по три подхода
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 662 |
| 16 |  Комплекс для здоровой спины
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 663 |
| 17 |  Тренировка со скакалкой для красивых ножек
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 665 |
| 18 |  Упражнения для нижней части тела. 50 повторений каждого
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 677 |
| 19 |  Упражнения для красивой спины
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 697 |
| 20 |  Тренировка на все тело
Спорт и Фитнес
Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️ | 682 |
