انجمن پزشکی کوهستان ایران

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: بارش برف در ولنجک تهران... امروز صبح... @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: بارش ۳۰ تا ۴۰ سانت در روستاهای کاشان... امروز @irmna

🅾 صعود انفرادی (Solo Climbing)؛ فلسفه، قوانین و چالش‌های مرگبار زمستان: @irmma تیم هایک وایز ✍️ پروین موتاب ۲۷ آذر ۱۴۰۴ انجمن پزشکی کوهستان ایران: صعود انفرادی چیست؟ صعود انفرادی یا «سولو» (Soloing)، سبکی از کوهنوردی است که در آن فرد بدون همراه و هم‌طناب اقدام به صعود می‌کند. این سبک به دلیل نیاز به تمرکز ذهنی بالا و اتکای کامل به توانایی‌های شخصی، برای بسیاری از کوهنوردان حرفه‌ای جذاب است. اما این «آزادی مطلق»، با «مسئولیت مطلق» همراه است. ۱. دیدگاه جهانی و اخلاق کوهنوردی: آیا قانونی است؟ در سطح بین‌المللی، صعود انفرادی جرم نیست، اما تابع اصول اخلاقی سخت‌گیرانه‌ای است.  - اصل آزادی و مسئولیت: اتحادیه جهانی کوهنوردی (UIAA) در سند مرجع «اعلامیه تیرول»، صعود انفرادی را ذیل حقِ «آزادی در ورزش» می‌پذیرد، اما تاکید می‌کند که این آزادی نباید جان دیگران (امدادگران یا سایر تیم‌ها) را به خطر بیندازد. کوهنورد سولو باید خودکفا (Self-sufficient) باشد. - قوانین منطقه‌ای: در اکثر کوه‌های جهان (مثل آلپ یا هیمالیا) مجوز خاصی نیاز نیست، اما در برخی مناطق حفاظت‌شده مانند پارک ملی دنالی (آلاسکا)، کوهنوردان انفرادی ملزم به دریافت «مجوز سولو» (Solo Permit) و پر کردن فرم‌های تعهدنامه خاص هستند. 📚 منابع این بخش:  > - UIAA - The Tyrol Declaration (Articles 1 & 8)  > - National Park Service (NPS) - Denali Mountaineering Regulations  ۲. چالش صعود انفرادی در زمستان (The Winter Factor) زمستان، قواعد بازی را تغییر می‌دهد. بسیاری از مراجع معتبر کوهنوردی، صعود انفرادی در زمستان را حتی برای افراد با تجربه «توصیه نمی‌کنند». دلایل علمی و فنی عبارتند از: الف) تله‌ی بهمن و قانون «زنده ماندن» مهم‌ترین تهدید در زمستان، بهمن است. طبق مطالعات و آمار معتبر (مانند داده‌های سوئیسی و آمریکایی)، شانس زنده‌ماندن فرد کاملاً مدفون‌شده در بهمن، اگر در ۱۰-۱۵ دقیقه اول نجات یابد، بالای ۹۰٪ (حدود ۹۱-۹۳٪) است، اما پس از ۳۵ دقیقه به شدت افت می‌کند (به حدود ۲۰-۳۰٪ یا کمتر). این بازه زمانی کوتاه، به دلیل خفگی (asphyxia) و کمبود اکسیژن زیر برف است. - چرا سولو خطرناک است؟ در صعود انفرادی، اگر گرفتار بهمن شوید، کسی نیست که شما را پیدا کند یا برف را کنار بزند. سازمان‌هایی مانند Avalanche Canada (سازمان ایمنی بهمن کانادا) و AIARE (مؤسسه آمریکایی تحقیق و آموزش بهمن) تأکید دارند که هرگز به تنهایی در مناطق مستعد بهمن سفر نکنید. 📚 منابع:  > - Avalanche Canada: "Travel Habits" guidelines  > - AIARE (American Institute for Avalanche Research and Education)  ب) سرما و ناتوانی در مراقبت از خود (Self-Care Failure) در تابستان، شکستگی پا ممکن است فقط دردناک باشد؛ در زمستان، عدم توانایی در حرکت باعث افت شدید دمای بدن (Hypothermia) در کمتر از چند ساعت می‌شود. وقتی تنها هستید، کسی نیست که به شما لباس گرم بپوشاند، نوشیدنی گرم بدهد یا کمک اولیه اعمال کند.  انجمن کوهنوردی اسکاتلند (که زمستان‌های خشن دارد) صراحتاً بیان می‌کند که «حاشیه امنیت» (Safety Margin) در صعود انفرادی زمستانه بسیار باریک است. 📚 منابع:  > - Mountaineering Scotland: Winter Safety Guidelines  > - British Mountaineering Council (BMC): Solo climbing risks  ۳. تجهیزات حیاتی برای صعودهای انفرادی (تابستان و زمستان) وقتی «همراه،هم طناب» حذف می‌شود، تجهیزات الکترونیکی باید جایگزین سیستم هشدار و ارتباط شوند. استاندارد جهانی برای صعودهای سولو شامل موارد زیر است:  جی‌پی‌اس‌های دستی (Handheld GPS): در صعود انفرادی، مشورت با نفر دوم برای یافتن مسیر ممکن نیست. در شرایط «وایت‌آوت» (Whiteout) یا مه غلیظ زمستانی که دید به صفر می‌رسد، GPS تنها راه نجات است. دستگاه‌های استاندارد با قابلیت TrackBack (بازگشت از مسیر طی شده)، کوهنورد را دقیقا از همان ردپایی که آمده، به عقب برمی‌گردانند تا در تله‌های برفی و نقاب‌ها گرفتار نشود. - پیام‌رسان‌های ماهواره‌ای (Satellite Messengers): دستگاه‌هایی مانند Garmin inReach یا SPOT. این ابزارها امکان «ردیابی زنده» (Live Tracking) را به خانواده می‌دهند و در صورت بروز حادثه، با فشردن دکمه SOS موقعیت دقیق را به مراکز امداد جهانی مخابره می‌کنند.  - بیکن‌های اضطراری (PLB): ابزارهایی مانند ACR ResQLink که فقط برای ارسال سیگنال درخواست کمک به ماهواره‌های دولتی (بدون نیاز به اشتراک) طراحی شده‌اند.  - تلفن ماهواره‌ای: برای تماس صوتی فوری با پزشک یا مدیر برنامه در شرایط بحرانی. 📚 منابع:  > - American Alpine Club (AAC): Essential Gear List  > - Outdoor Safety Institute (OSI) از پروین موتاب(تیم هیا وایز) - ۲۷ آذر۴۰۴ انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 جبهه جنوبی قله دماوند؛ کافردره: تقدیر و تشکر از زحمات خالصانه امدادگران اقایان: مرتضی نوری سوادکوهی، ابوذر باقری و رضا پارسا سوادکوهی و اقای محمد صادقی فر و دیگر دوستان که زحمت انتقال جسم بی جان خانم حاصلی را در هوای نامساعد دماوند به پایین منتقل کردند... انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: طاهره حاصلی، کوهنورد ۴۸ ساله‌، ۱۹ آذر بعد از خداحافظی از دخترش، گیلان را به قصد صعود انفرادی قله دماوند ترک کرد. اما طبق برنامه به خانه برنگشت. جسد او روز ۲۶ آذر در ارتفاع ۴۶۰۰ متری، در یخچال «کافر دره» دماوند پیدا شد. آرزو، دختر خانم حاصلی در گفت‌وگویی با بی‌بی‌سی درباره این صعود و دیدگاه مادرش درباره کوهنوردی و صعود توضیح می‌دهد. کارشناسان توصیه می‌کنند که هنگام صعودهای چالشی به توصیه‌های ایمنی توجه کنید. از BBC انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: صحنه هایی از انتقال پیکر مرحومه طاهره حاصلی که طی حادثه صعود به قله دماوند جان خود را از دست داد و توسط نیروهای گروه امداد و‌ نجات هلال احمر استان تهران به پایین منتقل شد... @irmma

🅾 هشدار روابط‌عمومی سازمان امدادونجات جمعیت هلال احمر به کوهنوردان: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: رئیس روابط‌عمومی سازمان امدادونجات جمعیت هلال احمر، با اشاره به ناپایداری شرایط جوی در مناطق کوهستانی، نسبت به خطرات صعود در این شرایط هشدار داد. @irmma

🅾 هشدار صعود به قله کرکس: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: طبق اطلاعیه صادره با تصمیم شورای تامین فرمانداری شهرستان نطنز از ورود کوهنوردان و خودروهای گردشگری به منطقه رایان جهت صعود به قله کرکس از روز چهارشنبه تا شنبه با توجه به وضعیت هشدار هواشناسی ممانعت به عمل می آید. لطفا در این ۳ روز از عزیمت جهت صعود به قله کرکس جدا خودداری نمایید. @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: هشدارصعود به قله های یخچال وکوبری همدان @irmma

🅾 توصيه مهم و زمستاني به كوهنوردان: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: نظر به شرایط نامساعد جوی در مناطق مرتفع و کوهستانی کشور، کاهش دما و نیز افزایش احتمال وقوع حوادث به ویژه ریزش بهمن در شیب‌ها و دامنه‌های کوهستانی لازم می‌دانم توصیه های ذیل را به کوه‌نوردان و علاقه‌مندان به صعودهای زمستانی اعلام نمایم: 👇👇 ۱- توجه داشته باشید که بسیاری از شیب های کوهستانی کشورمان، استعداد لازم برای تولید بهمن را دارا هستند اما به دلیل عدم بارش کافی ممکن است سال ها هیچگونه خطری ایجاد نکنند. این شیبها در شرایط فعلی میتوانند خطرآفرین بوده و موجب ریزش بهمن شوند. ۲- قبل از عزیمت به مناطق کوهنوردی از شرایط آب و هوایی منطقه اطلاعات کافی را کسب کرده باشند. ۳- تجهیزات کامل زمستانی همراه داشته و در صورت همراه نداشتن لوازم کافی از صعود به ارتفاعات جدا پرهیز نمایند. ۴- شماره تلفن هایی همچون #هلال_احمر_112، #آتش_نشانی_125، #نیروی_انتظامی_110، #اورژانس_۱۱۵ و پناهگاه های منطقه را همراه داشته باشید. ۵- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوه‌نوردی از ملزومات ضروری صعودهای زمستانی است. ۶- اعضاء تیم ها از اطلاعات کافی خطرات کوهستان و خصوصا بیماری های شایع در ارتفاعات و پزشکی کوهستان مطلع بوده و حداقل دوره های آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان را گذرانده باشند. ۷- زمان بندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت ١٣) داشته باشند. ۸- وسایل ضروری کوهنوردی شامل: مواد غذایی کافی و وعده غذایی اضافه، تجهیزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه را فراموش نکنید. ۹- بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...) اشراف داشته باشید. ۱٠- از صعود انفرادی پرهیز نموده و همراه با گروه و افراد مجرب به کوهنوردی بپردازید. ۱۱- از اجرای برنامه‌هایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است پرهیز نمایید. ۱۲- از لباس هایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری) استفاده نمایید. ۱۳- به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند توجه نمایید. ۱۴- آموزش های کوهنوردی و اصول اولیه کوهپیمایی، پزشکی کوهستان و . . . را در گروه ها، هیئت ها و باشگاه های کوهنوردی معتبر فراگیرید. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: میان جنگل شهرستان فسا استانفارس، امروز @irmma

🅾 روایت مرگ کوه‌بانوی ماندگار، طاهره حاصلی، در مسیر عشق به کوهستان: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: مرگ طاهره حاصلی نه فقط یک ضایعه انسانی بود، بلکه یک تلنگر به ذهن‌های ما بود؛ ذهن‌هایی که در دورترین نقطه از کوهستان ایستاده‌اند و با ن سطحی به انتخاب‌های دیگران می‌نگرند. کسانی که از پشت شیشه‌های امن زندگی‌شان قضاوت می‌کنند، کسانی که خود را در گرمای راحتی خانه‌هایشان می‌بینند و برای کسانی که دل به سرما و خطر می‌زنند، احساساتی می‌شوند. این واکنش‌های احساسی گاهی با خود قضاوت‌هایی به همراه دارند: "نباید می‌رفت. چرا جان خود را فدای کوه کرد؟" اما آیا واقعاً ما از عمق این انتخاب آگاهیم؟ کوهستان، به زبان ساده، تنها جایی برای گذر از سنگ و برف نیست؛ آنجا جایی است که انسان با خود مواجه می‌شود، جایی که می‌تواند تمام خود را در آغوش سکوت کوه‌ها بیابد. کوهنوردی برای طاهره حاصلی، بیشتر از یک سرگرمی یا چالش فیزیکی بود؛ آنچه او در دل کوه‌ها جستجو می‌کرد، شاید برای بسیاری از ما قابل درک نباشد. او نه تنها با کوه‌ها، بلکه با عمیق‌ترین بخش‌های روح خود در ارتباط بود. انتخاب او برای رفتن به دماوند، برای بسیاری ممکن است خطرناک به نظر برسد، اما برای او یک تصمیم آگاهانه و حتی شاید یک نیاز درونی بود. اینکه ما قضاوت کنیم از فاصله‌ای که هیچ وقت آن درد و لذت را تجربه نکرده‌ایم، شاید بزرگترین اشتباه است. وقتی از دور نگاه می‌کنیم، دیدگاه‌مان تنها بر اساس اطلاعات سطحی و پیش‌فرض‌های خودمان شکل می‌گیرد. ما نمی‌دانیم که در دل آن لحظه‌ها، چه احساسی در طاهره جریان داشته است. ممکن است او در آن لحظات، نه از ترس و نه از شک، بلکه از یک آرامش عمیق و پذیرش طبیعی که در کوهستان یافت می‌شد، حرکت کرده باشد. احساساتی شدن در چنین مواقعی، نشانه‌ای از درک نکردن حقیقت است. این احساسات، اگرچه می‌توانند طبیعی باشند، اما نباید ما را از درک فلسفه و حقیقت انتخاب‌های دیگران باز دارند. آنچه برای طاهره حاصلی اهمیتی حیاتی داشت، تنها فتح قله یا رسیدن به یک مقصد نبود، بلکه گام برداشتن در مسیر عشق به طبیعت، به کوه‌ها و به خویشتن خویش بود. این روایت، در واقع داستانی است از انتخاب آزادانه‌ای که عشق به طبیعت و کوهستان را در دل کوهنوردانی چون طاهره حاصلی زنده نگه می‌دارد. ما که در دنیای امن و راحت خود به قضاوت می‌نشینیم، باید به یاد داشته باشیم که درک این عشق عمیق و معنوی ممکن است از عهده ما خارج باشد. ممکن است برای ما این انتخاب‌ها عجیب یا حتی اشتباه به نظر برسد، اما برای آنان که عاشق کوهستان هستند، این تصمیمات بر اساس آگاهی و عشق به زندگی و طبیعت است. کسانی که از دور قضاوت می‌کنند، باید بدانند که زندگی در کوهستان برای عاشقانش نه یک سرگرمی، بلکه یک راه زندگی است. این‌ها کسانی هستند که در دل طبیعت، در بی‌پناهی برف و سنگ، به عمق معنای واقعی آزادی و زندگی پی می‌برند. و اگر طاهره جان خود را فدای این عشق کرد، باید با احترام پذیرفت که این انتخاب، انتخابی از روی آگاهی و عشق به چیزی بزرگ‌تر از خود بود. حقیقت این است که قضاوت ما، زمانی که احساسات‌مان را بر عقلانیت ترجیح می‌دهیم، می‌تواند ما را از درک عمیق‌ترین لذت‌ها و حقیقت‌های زندگی محروم کند. به جای آنکه در غم از دست دادن عزیزان کوهنوردمان غرق شویم، شاید بهتر باشد به انتخاب‌های آنان احترام بگذاریم و درک کنیم که آن‌ها نه تنها در جستجوی قله‌های بلند، بلکه در جستجوی عمق معنای زندگی هستند. کوهستان، این معشوق بی‌پایان، با تمام زیبایی‌ها و خطراتش، انتخاب کسانی است که خود را در آن می‌بینند و هیچ چیزی نمی‌تواند آن‌ها را از این انتخاب دلسرد کند. مرگ طاهره حاصلی، تنها یک نقطه‌ پایان نبود، بلکه آغاز درک عمیق‌تری از عشق و آزادی بود. پی‌نوشت: کوهستان همیشه جایگاهی برای عاشقان طبیعت است؛ آن‌هایی که در دل کوه‌ها و سنگ‌ها، در جستجوی حقیقت زندگی می‌روند. این مسیر برای بسیاری از ما شاید خطرناک و غیرقابل درک به نظر برسد، اما برای کسانی که خود را در آغوش کوه‌ها می‌بینند، این انتخاب نه تنها شجاعت، بلکه عشق به چیزی بزرگ‌تر است. طاهره حاصلی از جمله همین عاشقان بود که جان خود را فدای آن عشق کرد. بگذارید یاد او، یاد کسانی که در مسیر کوهستان جان خود را از دست داده‌اند، همواره در دل‌های ما باقی بماند و ما را به درک عمیق‌تری از زندگی و آزادی دعوت کند. رضا محمودی انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 پيش بيني جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه(  ٢٧ و ٢٨  آذر ماه ١٤٠٤): @irmma    انجمن پزشکی کوهستان ایران: هشدار قرمز وقوع سيلاب گسترده و تداوم بارش برف و كولاك در ارتفاعات نيمه جنوبي كشور /مخاطره وقوع بهمن و سرمازدگي در اكثر مناطق كوهستاني كشور 🔘پنجشنبه: تداوم فعاليت موج بارشي در ارتفاعات و دامنه هاي زاگرس(به ويژه زاگرس مركزي)، ارتفاعات و دامنه هاي البرز، ارتفاعات مركزي كشور، ارتفاعات شمال شرق كشور همراه با ابرناكي و مه آلود بودن هوا(كاهش ديد) و  بارش برف و كولاك، وزش باد شديد و احتمال رعدوبرق 🔘موج دوم بارش هاي شديد و سيل آسا از عصر پنجشنبه و طي جمعه بطور گسترده در نيمه جنوبي كشور/ در پايين دست رگبار و رعدوبرق شديد و بارش تگرگ همراه با جاري شدن سيلاب و روان آب، طغيان رودخانه ها و رانش و لغزش زمين/ در بالادست بارش برف و كولاك و احتمال وقوع بهمن 🔘با توجه به بارش برف گسترده در اكثر مناطق كوهستاني كشور طي روزهاي اخير و وجود برف تازه احتمال وقوع بهمن در مسيرهاي مستعد بهمن وجود دارد. توصيه مي شود از تردد در مسيرهاي مستعد وقوع بهمن اجتناب شود. 🔘براي مناطق همراه با بارش برف، وقوع كولاك با كاهش ديد(مخاطره انحراف از مسير) و تشديد سوزباد (مخاطره سرمازدگي شديد) همراه است. 🔘با توجه به بارش گسترده برف در اكثر مناطق كوهستاني كشور و شكل گيري نقاب هاي برفي در مناطق مستعد و خط الرأس ها، احتمال شكستن نقاب هاي برفي، ريزش برف و وقوع بهمن وجود دارد. 🔘استقرار هواي سرد در اكثر مناطق كوهستاني(وقوع دماي زيرصفر در تلفيق با شرايط وزش باد) با تشديد سوزباد و وقوع سرمازدگي شديد همراه است. 🔴ارتفاعات شمال تهران: پنجشنبه: ابري همراه با وزش باد در بعضي ساعات بارش برف و كولاك و افزايش سرعت باد جمعه:نيمه ابري تا ابري همراه با وزش باد( قله هاي و خط الرأس هاي مرتفع  افزايش سرعت باد)/ احتمال بارش پراكنده 🔴توصيه: با توجه به نامساعدبودن شرايط جوي در اكثر مناطق كوهستاني كشور و فراهم بودن شرايط براي وقوع انواع مخاطره هاي جوي و احتمال تلفات جاني، توصيه مي شود از انجام كليه فعاليت هاي مرتبط با كوهستان اعم از كوه‌نوردي، دره نوردي، پروازهاي تفريحي و… اجتناب شود. 🔸منبع: استنتاج شده از هشدارهای صادره سازمان هواشناسی کشور توسط بخش هواشناسی فدراسیون کوه‌نوردی انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: شروع بارش برف در نقاطی از فارس شهرستان آباده... و کوه مروارید در محورهای خسروشیرین و ایزدخواست نیز بارش برف گزارش شده @irmma

🅾 کوه‌نوردی احتیاط یا خطرات کوهستان: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: در مقوله حوادث، خطرات و هشدارهای کوه‌نوردی بسیار سخن گفته شده و سخنان ناگفته هم بسیار است. ولی براستی حقیقت موضوع چیست؟ واقعیت مرز خطر و احتیاط کدام است؟ به احتمال زیاد همه ما حداقل یک‌بار در طول کوه‌نوردی خویش خطر از بیخ گوشمان رد شده و شاید وجود مرگ را در یک قدمی احساس کرده‌ایم. واقعا فاصله مرگ و زندگی در کوهستان چقدر است؟ رعایت احتیاط، رعایت مو به موی اصولی ایمنی کوه‌نوردی تا چه میزان تضمین کننده سلامتی و جان ماست؟ ذات ورزش کوه‌نوردی با حوادث و مخاطرات کوهستان تا چه حدی مرتبط هستند؟ واقعا صحبت از احتیاط و احتیاط و احتیاط ... صحبت از اینکه ما در کوه نمی‌خواهیم بمیریم تا چه اندازه با حقیقت کوه‌نوردی سازگار است. آیا می‌شود هم به معنای واقعی کوه‌نوردی کرد و هم تضمین سلامتی داشت. یاد استاد گرانقدری بخیر، که پس از سه روز آموزش بهمن‌شناسی در پایان کلاس گفت: این‌ها که این چند روزه همه‌اش برایتان گفتم، حرف بود و بهمن یک لحظه و یک آن است! وقتی عظیم قیچی‌ساز می‌گوید، بارها از کنار مرگ گذشتم یعنی چه؟ همنوردم! آنچه کاملا مسجل است؛ خطر کوهستان همیشه در کمین ماست. قدیمی و جدید؛ بزرگ و کوچک؛ حرفه‌ای و آماتور؛ پیر و جوان نمی‌شناسد. لطفا بیاید منطقی باشیم! به این مغرور نباشیم که ما چنینیم و چنانیم .... ما فراتر از خطر هستیم .... با این کلمات امتیازات خویش را قاب نگیریم و بر ضعف‌هایمان نقاب نپوشانیم ..... اگر در کوهستان تا حالا شانس آورده‌ایم؛ بقیه‌اش را فقط بیشتر مواظب باشیم ..... مواظب باشیم غرور ما را از پای در نیاورد! حد و توان خویش را در کوه‌نوردی بدانیم! فقط همین! صعود سبز کوهنوردان ایران انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🔴 هشدار فدراسیون کوه‌نوردی: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: به اطلاع می‌رساند؛ با توجه به بارش‌های اخیر باران و برف، کاهش محسوس دما، ناپایداری شرایط جوی در ارتفاعات و لغزندگی مسیرها مخصوصا در مناطق کوهستانی استان‌های غرب کشور، و همچنین در راستای مصوبات ستاد مدیریت بحران استان‌ها، با توجه پیش‌بینی های صورت گرفته هواشناسی به‌منظور پیشگیری از بروز هرگونه حادثه احتمالی در کوهستان، بدین‌وسیله اعلام می‌گردد: کلیه هیئت‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، باشگاه‌ها، گروه‌های کوهنوردی، راهنمایان و علاقه‌مندان به فعالیت‌های کوهستانی تا اطلاع ثانوی از هرگونه صعود، برنامه کوه‌نوردی و فعالیت فنی در ارتفاعات و قلل، به‌ویژه مناطق مرتفع و برف‌گیر، خودداری نمایند. این اطلاعیه جهت آگاهی و اقدام مقتضی صادر می‌گردد. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 از هرگونه صعود به ارتفاعات و کوهنوردی خودداری کنید: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان البرز: با توجه به هشدار زرد سازمان هواشناسی درباره کاهش دما، بارش برف، یخبندان و خطر یخ‌زدگی، هموطنان باید به توصیه‌های امدادی توجه ویژه داشته باشند. 🔹️با وجود هشدارهای مکرر دستگاه‌های امدادی، برخی کوهنوردان و طبیعت‌گردان بدون توجه به این اخطارها وارد ارتفاعات و مناطق سرد و کوهستانی البرز می‌شوند و جان خود را به خطر می‌اندازند. @irmma

🅾 پیکر کوهنورد حادثه دیده دماوند به پایین منتقل شد: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: بنابر گزارش های رسیده از قرارگاه پلور پیکر کوهنورد حادثه دیده روز گذشته با کمک کوهنوردان حاضر در منطقه و نیروهای امدادگر هلال احمر و نیروهای کمیته پناهگاه‌های فدراسیون کوه‌نوردی به پایین منتقل و ساعت ۱۸ روز گذشته به نیروی انتظامی و خانواده مرحوم تحویل داده شد. پیکر وی در کف دره کافردره یافت شده بود و کوله پشتی وی در ارتفاع حدود آبشار یخی پیدا شده و احتمال سقوط برای وی از این ارتفاع وجود دارد. جامعه کوهنوردی از کلیه عزیزان امدادگر هلال احمر و کوهنوردان حاضر در منطقه و نیروهای عملیاتی کمیته پناهگاه‌ها و کمیته جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی تقدیر و تشکر می نماید. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: هشدار هیات کوهنوردی شهرستان نیشابور... @irmma

🅾 هیچ‌کس فکر نمی‌کند صعودی که با شوق آغاز می شود، میتواند با دلتنگی و انتظار به پایان برسد: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: *گم شدن بانوی کوهنورد در دامنه‌های سپیدپوش دماوند، تنها یک حادثه نیست*؛ *فریادی خاموش بود از دل کوهستان*. *انگار خود دماوند، با آن قامت افسانه‌ای‌اش، لحظه‌ای مکث کرد*، *نفسش را در سینه حبس کرد* *و به ما گفت:* *«کوه، جای تنهایی نیست.»* *کوه‌نوردی یعنی دل‌سپردن به طبیعتی که هم مادر است، هم معلم، هم داور*. *جایی که هر پاکوب، قصه‌ای دارد؛* *هر سنگ، تجربه‌ای*؛ *هر باد، هشداری*؛ *و هر قله، امتحانی برای فروتنی انسان*. *کوه‌نوردان خوب می‌دانند* *که زیبایی کوهستان*، *همان‌قدر که دل می‌برد،* *دل هم می‌لرزاند*. *می‌دانند که صعود، فقط قدرت پا نیست؛* *قدرت عقل است، قدرت همراهی، قدرت تصمیم درست*. *در کوهستان، تنهایی نه شجاعت است، نه افتخار.* *تنهایی، سایه‌ای است که آرام و بی‌صدا،* *حادثه را به دنبال خود می‌کشد*. *بادهای ناگهانی، برف‌های بی‌رحم*، *شیب‌های یخ‌زده*، *صخره‌های بی‌خبر،* *و حتی یک لغزش کوچک*… *همین‌ها کافی‌اند تا مسیر برگشت*، *به مسیری بی‌پایان تبدیل شود*. *برای همین است که می‌گویند*: *صعود انفرادی، قهرمانی نیست؛ قمار است.* *قماری با جان، با خانواده، با دل‌هایی که* *چشم‌انتظارند*. *همنورد یعنی تکیه‌گاه،* *یعنی صدایی که در مه گم نمی‌شود،* *یعنی دستی که در لحظه‌ی آخر*، *می‌تواند مرز میان حادثه و نجات باشد*. *باشد که این حادثه تلخ،* *چراغی باشد در مسیرهای آینده؛* *تا هیچ همنوردی، هیچ* *مادری، هیچ پدری*، *هیچ دوستی*، *دوباره در انتظار صدایی نماند* *که دیگر از دل کوهستان بازنمی‌گردد* *برای آن بانوی کوهنورد، برای خانواده‌اش*، *و برای همه‌ی همنوردانی که دل در گروی کوه دارند،* *آرزو می‌کنیم هیچ صعودی به تلخیِ انتظار ختم نشود*. *کوهستان زیباست، اما* *احترام می‌خواهد*؛ *بیاییم این احترام را فراموش نکنیم* انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma