Это нормально
Kanalga Telegram’da o‘tish
Я Арина Винтовкина. Это мой канал о сексе и отношениях. Со знанием дела (я секс-терапевт, психолог, полиамор), юмором и душой. По делу сюда @vintovkina зарегистрирована в роскомнадзоре, заявка N 4939324189
Ko'proq ko'rsatish65 753
Obunachilar
-1924 soatlar
+347 kunlar
-27930 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '25
Dekabr '25
+145
0 kanalda
Noyabr '25
+192
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+65
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+702
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+713
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+301
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+71
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+78
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+418
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+192
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+784
1 kanalda
Get PRO
May '24
+1 174
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+948
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+140
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+224
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+695
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+433
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+362
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+190
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+315
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+71
0 kanalda
Get PRO
Iyul '230
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+2
0 kanalda
Get PRO
May '23
+319
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+43
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+460
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+619
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '220
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+36
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+419
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+748
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+574
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+276
0 kanalda
Get PRO
May '22
+501
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+528
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+7 834
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+3 115
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+72 599
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 16 Dekabr | 0 | |||
| 15 Dekabr | +7 | |||
| 14 Dekabr | 0 | |||
| 13 Dekabr | 0 | |||
| 12 Dekabr | +1 | |||
| 11 Dekabr | +56 | |||
| 10 Dekabr | +69 | |||
| 09 Dekabr | 0 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | +3 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | 0 | |||
| 04 Dekabr | 0 | |||
| 03 Dekabr | +3 | |||
| 02 Dekabr | 0 | |||
| 01 Dekabr | +6 |
Kanal postlari
❤️Спонсор самых чувственных сексов в этом году: Natural Orange Blossom от YFL
2 в 1, массажное масло и лубрикант. Пока ты средством массируешь тело, оно ведет себя, как офигеннейшее по текстуре масло: не липкое, не тяжелое, а словно создающее гладкую вуаль на теле. Когда ты переходишь на зону вульвы, оно работает, как отменный лубрик. Грандиозная штука, с которой можно переходить прямиком от массажа к любым пенетративным историям — мануальным ли, пенисуальным ли.
❤️Самый роскошный подарок, который я дарила в этом году: новый Melt
Дарила паре друзей на годовщину свадьбы под запрос “что-нибудь крутое для совместного использования и под среднюю чувствительность”. Из всех вакуумников Melt для этих целей best. Cупер удобный скошенный носик, который не мешает никакой вагинальной активности, а сам девайс маленький и уплощенный, чтобы беспроблемно помещаться между телами. Обновленная версия — с 6ю новыми “танцующими режимами” и функцией “Smart Silence”.
❤️Самый с wow-эффектом подарок, который я сделала в этом году (Мистеру В): Tenga Spinner DX
Обычный Tenga Spinner был у мужа много лет в любимчиках, а новенький — так еще круче оказался! Фишка с “подкручивающим эффектом” на месте, но материал корпуса DX стал на 40% толще, за счет чего и обхват получается еще плотнее (читай — интенсивность ощущений выше), и прослужит дольше, и на большие габариты подходит.
❤️Cамое удачное вложение средств в этому году: адвент-календарь Shunga
Наполнение — 25 окошек, только полноразмерные средства эксклюзивчики — на 50 тр, если покупать тоже самое отдельно, а тут ты платишь в 3 раза дешевле. Буквально грузовик с классной эро-косметикой у меня дома перевернулся:) Кому столько не надо, считай, вы укомплектованы классными подарками для друзей на год вперед.
❤️Самый многообещающий девайс: Fatima
Полноценного обзора еще на него не успела сделать, но спойлерю: это отвал всего! Загибайте пальцы: погружной вибратор + пульсатор (это тот, который фрикции совершает) + вакуумник + функция нагрева + может управляться через телефон + “разборный” (погружная часть может отсоединяться от вакуумника и это получаются два отдельных девайса). Никогда ничего подобного еще не видела. Сбилась со счета, сколько это игрушек в одной:) Единственное “противопоказание” — высокая чувствительность, он достаточно жестковатый.
❤️Самая горячо ожидаемая мной новинка из аксессуаров: Harnais Similicuir Fabulous от Strap-on-me
Бренд и до этого делал самые изящные и самые удобные трусики-харнесс. Выглядят, как классное секси-белье, а не как сбруя. А в конце этого года выкатил кучу новых моделей (будут и боксеры! и даже боди!), но первым глаз у меня упал на этот алый пояс. Возмутительно хорош! Уже заказала и предвкушающе жду.
***
Кому лень ходить по ссылкам, вот ТУТ собрала разом всех своих бести. Ну и традиционно по промокоду vintovkina вам положена скидка на все у моих друзей и партнеров @vsexshop
#винтовкина_тестдрайв
9 8738118
| 2 | Очень хочу узнать, c какой игрушкой или средством вы нежнее всего дружили в этому году?
А хиты среди меня выглядят вот так:
❤️Самый часто используемый мной девайс в этом году (и сольно, и в паре): Womanizer Enhance
Строго говоря, Womanizer’ы — а через меня за годы секс-блогерства прошла вся линейка, начиная от первого моего Pro40 и вот заканчивая новеньким Enhance — бессменно у меня в фаворитах лет 9.
(и нет, чувствительность у меня НЕ пропала и способность испытывать удовольствие от прежних способов я НЕ утратила — это к вопросу обо всех “страшилках” вокруг вакуумников; если бы они так работалиу меня-то, по идее, уже все должно было скукожиться;
проблема не в вакуумниках, а в том, что люди ленятся кормить свое тело разными ощущениями — а, если не залипать на одном способе (на одном любом способе, речь не только про игрушки), то никаких грустных побочек не будет)
Womanizer Enhance — невероятной удачный экземпляр (первый из кучи аналогов), где “поженен” вакуум, легендарная технологи бренда Pleasure Air, и вибрация, низкочастотная от We-vibe, — и это получился действительно классный тандем. Одно с другим не спорит, а чудесненько дополняет и дает кучу опций: или вибро, или вакуум, или все разом, Перестимулированности не возникает даже от вибро-режимов, так что можно плыть от оргазма к оргазму, пока не надоест:)
❤️Самое регулярно докупаемое мной средство в этом году: лубрик Pjur INFINITY
Идеальная смазка “ка каждый день”: скользит долго, не скатывается, не густеет, не ощущается чем-то инородно химозным, белесых следов на коже не оставляет и без проблем отстирывается от постельного белья. Теперь они в новой упаковке — не унылые пластиковые тубусы, а милейшие стеклянные бутылочки с дозатором: и выглядит эстетичней (ассоциативно ближе к парфюму, чем к медицине), и расход более экономный.
❤️Самое впечатлившее меня новое спец-средство из эро-косметики: гель для стимуляции простаты YFL
Работает и как смазка, и как усилитель ощущений, которые, судя по словам принимающей стороны, были глубже, сокращения — более высокоамплитудные, а оргазм — более раскатистый. Продукт узкоспециальный, но ценители точно оценят.
❤️Самое часто используемое мной массажное масло: “Sexy Therapy The Secret” от Orgie
Обожаю его за шедевральное скольжение, тонкий, не сводящий с ума своей нарочитостью, но при этом томный аромат (потрясающий коктейль из амбры, мускуса, сандала, кедра и фиалки) и то, какая после него кожа увлажненная. От постельного белья запросто отстирывается. И расход оч экономичный!
Продолжение👇🏻
#винтовкина_тестдрайв | 9 257 |
| 3 | Ну и в продолжение вчерашнего еще накину.
Три непростых вопроса, которые, на мой взгляд, должен задать себе каждый, кто состоит в отношениях
Ну или или стремиться быть в них.
1️⃣Способен ли я, умею ли я отдавать?
И есть ли мне, что отдавать? И сколько “этого” у меня?
Или в отношения меня толкает только потребность получить что-то от другого, отогреться, успокоиться, закрыть свои дефициты, но у меня самого нет ничего равнозначно ценного, что я могу и готов предложить взамен?
2️⃣Насколько я в состоянии принять, что другой — он другой?
А эта разница во взглядах, привычках, оценках и т.д., будет вылезать примерно постоянно. Остаюсь ли я доброжелательным и уважительным, даже обнаруживая, что мы с партнером по-разному смотрим на одни и те же вещи? Или для меня это всегда битва за то, чтобы партнер изменился и в итоге принял мою точку зрения?
3️⃣Умею ли я (или готов учиться) брать паузу, когда я захвачен эмоциями?
Колоссального количество конфликтов — с совершенно разными по трагичности исходами — можно было избежать, если бы люди брали хотя бы 30 секунд перед тем, как сказать то, что рвется наружу сказать, и сделать то, на что их толкают вспыхнувшие эмоции.
***
По поводу “отдавать”, кстати, интересно вышло. Каждый это понял как-то по-своему — многие подумали про деньги. А у вас какой мог бы быть ответ, что именно важно уметь/может потребоваться отдать в отношениях?
#винтовкина_проотношения | 13 301 |
| 4 | Как мы как пара договариваемся, где “наше”, а где — то, что принадлежит персонально тебе и мне?
У многих есть страх раствориться в отношениях, перестать существовать как отдельная единица, отдать всего себя и сделав все свое общим. Однако я сильно сомневаюсь, что можно построить отношения, не делясь и не отдавая ничего, думая и действуя только через “я” и “мне”.
Как мы как пара восстанавливаемся и разворачиваемся друг к другу после конфликта?
Сам факт наличия конфликтов — никакой не “красный флаг” (психотерапевтов обычно, наоборот, настораживает полное отсутствие конфликтов в паре). Важно не то, сколько партнеры ссорятся, а каким образом восстанавливают связь. Какие есть (и есть ли?) ритуалы примирения, как люди извиняются, что проговаривается, а что “заметается под ковер”, это взаимное движение навстречу или “роль миротворца” закреплена за кем-то одним?
Как мы как пара принимаем решения, которые непосредственно влияют на наше будущее?
Чем судьбоноснее решение, тем важнее действовать, “как команда”. А чем больше у пары сфер, где они так могут, тем более устойчивы отношения.
Каким образом мы как пара проживаем периоды, когда доверие оказывается утрачено?
И какие события действительно способны разрушить нас как “нас”?
Очень часто прощают друг другу вещи, про которые раньше думали, что “никогда” и “ни за что”. Однако это не означает, что этой черты, за которую нельзя заступать, этой точки невозврата вовсе не существует.
#винтовкина_проотношения | 17 399 |
| 5 | Как понять, что отношения — крепкие?
Существует куча версий признаков/ предикторов/ “флагов” того, что люди будут вместе долго и счастливо, или, наоборот, скоро разойдутся и потом слова доброго друг о друге сказать не смогут. Предложу свою версию.
Попробуйте подумать о вас как о паре через призму этих 10 вопросов.
Каким образом мы как пара решаем, что мы берем из опыта наших родительских семей, а что — нет, дизайня наши собственные отношения?
В идеале новые отношения — это лоскутное одеяло из того, что каждый видел в своем детстве (ну какой стикер приклеил на увиденное: “Это было классно!” или “В моей семье так никогда не будет”). Ничей опыт не может быть назначен, как “единственно верный и достойный воплощения”, потому что в таком случае это будут, по сути, не до конца ваши отношения.
Как мы как пара проживаем столкновение с тем, что мы — разные?
Люди сражаются за свою правоту, потому что искренне верят: не может быть так, чтобы мы оба были правы, а это значит, кому-то из нас придется сдаться и измениться. И такие войны неизбежно обескровливают отношения.
Насколько мы как пара отказываемся от конкуренции друг с другом?
Причем, конкурировать партнеры могут в совершенно разных областях — начиная от того, кто сколько зарабатывает, заканчивая тем, кто более компетентен как родитель. И нет, это обычно не дорога к личностному росту и “лучшей версии себя”, а путь к тому, что люди чувствуют себя чертовски одиноко, даже будучи в отношениях.
Как мы как пара обходимся с новой информацией, особенно, если это информация — вообще не то, что один из нас (оба) хотел(и) бы узнать?
Жизнь, как ни крути, — это череда вызовов. Умение сплотиться перед лицом сложностей и максимально быстро переключиться из режима “Кто виноват?” в режим “Что мы с этим будем делать?” многое говорит о перспективах пары на “выживание”.
Как мы как пара договариваемся о распределении обязанностей, если не получается 50/50?
А, будем честны, очень редко получается (чтобы люди прям и копейка в копейку зарабатывали, и мыли равное количество тарелок, и пели одинаковое количество колыбельных детям и т.д.)
И как в таком случае мы поступаем?
Продолжаем настаивать на “все поровну”, хотя очевидно, что так не выходит, но мы все равно вымеряем с весами и таймером вклад каждого? Делим сферы ответственности и назначаем “главных” по ним? Или уповаем на идеалистическое “от каждого по способностям, каждому по потребностям”?
Как мы как пара проходим через ситуации, когда один из нас оказывается “не на коне”?
Добиваем? Мотивирующе подпинываем? Вдохновляем? Сочувствуем? Отстраняемся? Делаем вид, что ничего не изменилось? Требуем и выдвигаем ультиматумы? Взваливаем все на себя?
И насколько выбранная нами тактика срабатывает?
Продолжение👇🏻
#винтовкина_проотношения | 17 417 |
| 6 | “Мам, это очень страшно, что в любой, вообще любой хороший день, может случиться что угодно плохое”, — сказала мне дочь, засыпая вчера. В мутные экзистенциальные воды крошка погрузилась в виду того, что наша поездка на танцевальный конкурс внезапно закончились жуткой ситуацией для семьи наших друзей, за которой мы наблюдали буквально из первого ряда.
Для контекста: черногорские реалии таковы, что важный кусок дороги — от Тивата до Будвы, — ремонтируется уже несколько лет (!). Люди там ездят по таким ямам, что вообще непонятно, как целым доезжают.
И вот вчера мы ехали с выступления — и под одной из машин, где находились родители других детей и сами дети, провалился асфальт. Машина зависла двумя колесами над огромным котлованом, ребята чудом успели вылезти, а потом она буквально на наших глазах рухнула вниз.
Оглушительный грохот и скрежет.
Перепуганные до одури дети орут.
Родители в шоке: была машина — нет машины
(сегодня ее вытащили эвакуатором, восстановлению не подлежит).
Полицейские, приехавшие на место происшествия, хохотнули, услышав про то, что ребята надеятся получить компенсацию. Начальник и все сотрудники, причастные к этому участку строительных работ, мгновенно испарились. Сейчас ребята ищут адвокатов, пытаются понять, какой может быть алгоритм действий, при условии, что они не граждане этой страны. Хотя, кажется, не оползающий под колесами движущейся машины асфальт положен не только гражданам.
И я вот все думаю…
Какое же это хрупкое ощущение благополучия. Везде и всегда страшно, когда происходит подобное непредвиденное и нервотрепное. Но в эмиграции, где ты и так сидишь на крохотной кочке, которая в любой момент может опуститься под воду, как будто бы по-особенному страшно. По-особенному беззащитно и растерянно ты себя ощущаешь.
Вот это “в любой хороший день, может случиться что угодно плохое” словно вытатуировано на изнанке века, и ты видишь его, каждый раз засыпая или даже просто моргая.
— морали у этой истории никакой не будет. да и какая тут может быть мораль, кроме того, что самый полезный скил для той жизни, которая нам всем выпала, — это развивать в себе толерантность к непредсказуемости —
#винтовкина_личное | 21 452 |
| 7 | Дорогие, тут такое дело. Появился канал-подделка - куда какой-то незнакомый мне человек уворовал мои тексты и фото, назвал все это безобразие «Канал Арины Винтовкиной» и в целом выдает себя за меня.
Будьте бдительны!
Оригинальная, единственная и неповторимая ваша Винтовкина тут и только тут.
Обняла❤️ | 22 680 |
| 8 | Правило “5 к 1”
Я знаю, что по поводу долгосрочных отношений есть у людей большой страх, что спустя сколько-то лет вместе вы неизбежно превращаетесь в вечно недовольных друг другом соседей. Мне на консультации регулярно приносят жалобы в духе “Она вечно меня критикует.”, или “Слово доброго от него не дождешься, одни подколки или игнор”. И в этом случае я могу им предложить последить, буквально позаписывать: сколько раз за день они получили и, соответственно, дали партнеру какое-то какое-то позитивное взаимодействие, а сколько раз — вкинули в контакт что-то со знаком минус? Чтобы понять — все действительно так плохо, или наш мозг нас наебывает?
А он может.
Потому что есть такая гадская штука, как “гедонистическая адаптация”. И она, если верить исследованиям, происходит с 90% пар. Суть этого феномена в том, что в долгосрочных отношениях партнеры склонны острее реагировать на негатив и хуже замечать позитивное. И нет, это не потому что мы неблагодарные свинюги. Просто так уж работает человеческая психика: что-то хорошее быстро становится нормой и перестает быть стимулом, на который мы обращаем свое внимание, зато вот вот любое отклонение от нормы (критика, холодность, раздражение) воспринимается как “сигнал опасности”, и мы фокусируемся фокусируемся на нем, оно лучше застревает у нас в памяти.
Что можно противопоставить этой самой гедонистической адаптации?
«Правило 5 к 1».
Его суть в том, чтобы на каждое одно негативное взаимодействие (критику, раздражение, недовольство, сарказм) приходилось в среднем пять позитивных (похвала, интерес, прикосновение, юмор, согласие, проявление нежности и т.п.). То есть один раз рыкнул на партнера — изволь 5 раз сделать или сказать что-то приятненькое: пошутить, похвалить, приобнять, сказать что-то нежное, чтобы нейтрализовать эффект от того рыка.
***
Поделитесь, как это для вас звучит: как какая-то понятная и в целом посильная задача или как что-то трудно реализуемое?
#винтовкина_проотношения | 26 586 |
| 9 | «Работа над отношениями» — это не какая-то абстракция или коллективная галлюцинация психологов, а вполне конкретный пакет навыков, которые есть у обоих партнеров, и за счет которых отношения и становятся близкими, доверительными и питающими.
Примерное содержимое этого “пакета” я как человек, работающий с отношениями, вижу так:
1. Уметь говорить (обсуждать сферы ответственности, чувства, желания, границы без обвинений и сарказма) и слушать (переспрашивать и уточнять вместо того, чтобы додумывать).
2. Регулировать свои эмоции в конфликте (и не бегать от конфликтов, увиливая от обсуждения трудных тем).
3. Брать ответственность за свои слова и действия (в том числе и признавать ошибки, извиняться).
4. Действовать как команда; думать не только через «я хочу», но и через «что будет полезно для “нас”, принимать вместе решения, обсуждать планы и цели.
5. Апдейтить договоренности и корректировать курс.
6. Сознательно выделять “наше” время и стараться наполнять его чем-то приятным.
7. Демонстрировать признательность: замечать хорошее, благодарить, поддерживать.
8. Заботиться о себе (потому что из “пустого стакана” ни капли не вытрясешь).
9. Оставаться эмоционально доступным даже в кризисные моменты.
10. Уметь выдерживать различия, а не пытаться «переделывать» друг друга.
11. Углублять и развивать знания о партнере: проявлять интерес к его внутреннему миру, знать его страхи, раны, мечты, потребности, ограничения и пр.
12. Углублять и развивать знания о самом себе.
****
Понятное дело, что не существует людей, которые в 100% ситуаций реализовывают все 12 пунктов. Но понимание, что все это важно для благополучия отношений, и стремление быть таким партнером — уже само по себе дорогого стоит. А уж совершенствовать эти навыки можно до бесконечности.
#винтовкина_проотношения | 28 082 |
| 10 | Почему людям не нравится “работать над отношениями”?
Стоит обронить что-то про “работу над отношениями”, как почти моментально прилетает: “Ну как же вы задолбали уже, а! На работе — вкалываешь. В зале — пашешь. Дома тоже прикажете работать?!”
Меня, конечно, вечно тянет задать вопрошающим встречный вопрос: почему из всех сфер в жизни вы именно отношения назначили такой областью, где можно ничего особо не делать, но при этом все будет классно?
Почему никто особо не тешит себя иллюзией, что можно палец о палец не ударять, не учиться, ни развиваться профессионально, — а карьера сама собой будет переть? Или не ходить в зал, и есть черте что — а здоровья будет только прибывать, а кубики пресса будут сами собой выпукливаться?
Вас правда не смущает, что ни в одной другой части жизни так не работает, а в отношениях почему-то должно сработать?
Однако, стоит копнуть чуть глубже, и, как правило, выясняется, что смущает сама формулировка “работа над отношениями”
(у меня она тоже не сильно в ходу — не потому, что я имею что-то против нее, а потом что людям не особо заходит)
Пообщалась с народом — и вывела три основные причины, почему она может бесить:
— ну, помимо наивной веры в то, что, если ты встретил действительно “своего человека”, то все само собой будет складываться распрекрасно, и прочих приснопамятных “Если над отношениями надо работать, то к черту такие отношения”—
Собственно, из-за слова “работа”, которое у большинства людей, увы, не ассоциируется ни с чем хорошим. Чтобы проверить эту гипотезу, провела опрос в инст: для 45% — это действительно негативное, для 39% — нейтральное и только для 17%. Вот и получается, что дом, семья, отношения, любовь — ощущаются, как отдушина, место, где можно спрятаться и отдохнуть от этого жестокого мира. А работа — это что-то категорически из другой оперы (усилия, напряжение, нервотрепка и т.д.), полная противоположность отдыху. Несостыковочка.
Честно скажу, для меня это вообще был какой-то несильно очевидный момент. Я из тех, судя по всему, редких людей, всю жизнь занимающихся тем, что искренне приносит удовольствие, и ассоциациативный ряд у меня с “работой” максимально позитивный: вдохновение, результат, развитие, самореализация.
Из-за того, что это презюмируется, что это “женская работа”.
Почему? Ну таков уж культурный нарратив. B чем более явно гендерированное мышление, чем более патриархальный взгляд на мир (где мужчина и женщина — не равноценные партнеры, а один с Марса, другая с Венеры, и у каждого своя миссия: у марсиан — валить мамонтов, у венерианок — хранить домашний очаг), тем это нарратив сильнее: за “погоду в доме” отвечает женщина. И, соответственно, стоит завести песню про “работу над отношениями”, мужчины возмущаются, искренне полагая, что это их не касается, так что чего вы вообще докопались, а женщины — искренне полагая, что на них опять пытаются навесить еще что-то дополнительное.
Потому что у этой “работы” нет внятных KPI: сколько работы — необходимо и достаточно, а сколько — уже перебор, когда баланс не сходится, и сил на поддержание отношений тратится больше, чем ты получаешь от них чего-то хорошего?
(что, конечно, печально, когда этот баланс не сходится, но, вместе с тем, может являться неплохим диагностическим критерием состояния отношений)
И вообще, не до конца не понятно, что конкретно имеется ввиду? Работа кем? Как? Короче, чего делать-то?
Вот про это готова пояснить.
Продолжение👇🏻
#винтовкина_проотношения | 17 306 |
| 11 | Я вам говорила, что, будучи большим фанатом секс-игрушечных адвентов (а их можно купить только в пред/пост-НГ-период, в остальное время года они не продаются), я едва ли обойдусь одним. И не обошлась! Приехал ко мне адвент-календарь на 24 окошка от Lovehoney со всякими секси-приятностями от Womanizer и We-Vibe.
Главные хедлайнеры адвента — легендарный вакуумник Womanizer Classic 2, который в представлении, кажется, уже не нуждается, и девайс-скрепка для пар We-Vibe Sync Lite (миниатюрный, гибкий — читай — хорошо подстраивается под анатомию, есть опция управления через смартфон). И да, не устану восторгаться тем, какая баснословная выходит экономия: в случае с этим адвентом вы за весь календарь заплатите меньше (!), чем если бы просто купили только эти два девайса по отдельности. Здесь же к ним полагается еще 22 окошка, внутри которых и всякие аксессуары типа маски на глаза и лент для бондажа, и эро-косметика, и полезности для массажа, и вибро-пуля, которая интегрируется в кучу насадок и превращается в ванд, дилдо, вибратор-кролик, девайс, который надевается на палец.
Общая стоимость наполнения — более 550 евро (52 000 рублей). Никаких миниатюр или пробников, только полноразмерные продукты и девайсы. Отвал всего, короче! Единственное, кто рискует не впечатлиться, — те, кто брал прошлогодний адвент от Womanizer&We-Vibe, т.к. многие позиции дублируются.
Но если это ваш первый такой календарь, точно будете в восторге. И да, судя по наполнению, в первую очередь он зайдет в пару, у которой в арсенале не так, чтобы много (в принципе нет) чего-то секс-шоперского. Тут у вас сразу появляется целый “секретный чемоданчик” классных штук и штуковин для игр!
Традиционно адвенты 18+ выпускают ограниченным тиражом, так что рекомендую поторопиться. Брать — ТУТ. По промокоду vintovkina вам форева&эва положена скидка на все в @vsexshop
#винтовкина_тестдрайв | 19 055 |
| 12 | Из комментариев к последнему тексту вытащу мысль, которая легла на меня, как родная. Про то, что, счастливую семью, если вдуматься, могут построить фактически любые наугад взятые люди. Если — атансьон! — зададутся такой целью.
Просто в случае, когда люди изначально плоховато сходятся важным параметрам (разные цели и ценности, разные представления о комфорте, сексуальные аппетиты и тд), им придется для этого неплохо так упахаться.
Можно было бы назвать такую концепцию “романтический атеизм”: нет никаких “избранных”, “предначертанных”, “дарованных судьбой" — есть просто более и менее рандомные люди, объединенные общей целью: построить отношения, где им обоим было бы комфортно. Люди, которым ценна и важна сама идея гармоничных отношений, и ради достижения этой цели они готовы договариваться, пробовать, перетряхивать свой багаж убеждений и пр.
Это супер логично ложится на то, как я вижу отношения, — как условного “третьего”, у которого есть определенные потребности, есть свой цикл развития и пр. Вот это самое “Мы” для меня — это не какой-то побочный продукт жизнедеятельность двух любящих или некое среднестатистическое между “партнер 1” и “партнер 2”, а в некотором смысле отдельная самостоятельная субстанция.
Я по-отдельному четко это вижу в парной терапии, когда ко мне приходит, например, пара/триада/тд, но я работаю на благо их “мы”. По сути, мой клиент — их отношения, а не два/три/тд отдельных человека, которые сидят передо мной.
#винтовкина_проотношения
#винтовкина_личное | 20 025 |
| 13 | Короче, чуть ли не впервые в истории презюмируется, что партнер должен выполнять все роли сразу. Обожаемая моя Эстер Перель говорит, что это превращает человека в «суперпартнера», которого раньше просто не существовало.
…И который не факт, что в принципе существует.
И вот тут мне становится особенно интересно. Потому что это похоже на своеобразную реинкарнацию мифа о половинках, только на максималках.
Если раньше миф обещал нам человека, с которым ты почувствуешь себя «цельным», то современная культура довела эту идею до экстремума: теперь партнер должен еще и заменить собой всю “деревню привязанностей” и быть тебе идеальной половинкой решительно во всем.
И мне кажется, именно такая версия романтического перфекционизма — а не выбор формата отношений сам по себе — во многом объясняет, почему “институт брака” так оглушительно трещит по швам и такое количество людей чувствуют себя неудовлетворенными: отношения попросту не выдерживают такого колоссального объема требований и ожиданий.
Если вдруг кому-то показалось, что цель текста — мягенько “завербовать» всех в полиаморию, то это только кажется.
Моя цель — показать, сколько нежизнеспособного перфекционизма зашито в современной версии идеи о половинках.
И как легко, сами того не замечая, мы начинаем грезить не просто о «своем человеке», а о суперполовинке — образе человека, которому в реальности попросту невозможно соответствовать.
#винтовкина_прополиаморию
#винтовкина_проотношения | 18 317 |
| 14 | Можно по ряду обстоятельств особо не писать и не говорить про полиаморию (но находиться в полиаморных отношениях) — и до тебя все равно будут время от времени долетать интерпретации людей о том, что это такое и кому/зачем надо.
Так, например, один из комментариев под видео про нашу с мужем 16ю годовщину со дня свадьбы я прочитала: “А Вам не приходило в голову, что все эти годы вы занимаете чужое место? Не лучше ли Вашему мужу будет с человеком, которому будет достаточно его одного?”
Под другим постом одна подписчица объясняла другой, что такое полиамория: “Это когда человек не может или не хочет взять на себя полностью обязанности в браке, он с радостью передает своего партнера на часть времени и закрытие интересов другому человеку, так как сам не может получить от любимого все, что хочет, потому что изначально женился или вышел замуж не за того”.
Для меня из обоих этих реплик — а еще из хреналиона тезисов о “настоящей любви” — торчат уши идеи о “половинках” и ее младшей сестрицы — о том, что для каждого из нас есть некий “правильный” человек (разумеется, один), которого тебе будет “достаточно”, который закроет все твои потребности, и все остальные люди для тебя автоматически просто станут невидимками.
А, соответственно, связывая себя жизнью с “неправильной” (не подходящей, не твоей персоной), тебе остается влачить жалкое, например, полиаморное существование, добирая крохи внимания со всех, кто будет готов тебе их дать.
Я примерно бесконечное количество раз писала, что “полиамория из состояния избытка” (когда у тебя есть нужное количество и времени, и ресурса, и интереса к поддержанию одновременно нескольких отношений— и есть партнер, для которого это идея не кажется дичью, и с которым вы в настолько доверительном контакте, что можете договориться о ее реализации, и находятся люди, готовые во все это вписаться) — это вообще НЕ тоже самое, что “полиамория из состояния дефицита” (когда в целом ты не особо доволен отношениям, и одной ногой уже в расставании, но, что называется, “на ход ноги” решаешь попробовать “открыть отношения”, авось, чего и выгорит, а коли нет, то и хрен с ним).
Но напомнить хотела о другом.
Пожалуй, никогда еще в истории человечества люди не хотели столь многого от одного человека — партнера — как хотим мы, современные люди. Психологи и антропологи уже какое десятилетие подряд трубят, что нагрузка на романтические отношения выросла беспрецедентно. Мы больше не вступаем (точнее, все реже вступаем) в отношения из экономических соображений или чтобы удачненько обменяться титулами, или потому что родители/церковь так решили, или чтобы банально мы в 4 руки могли обработать больший надел земли. Мы — люди, живущие сейчас — очень хотим быть счастливыми в любви. Мы идем в отношения в первую очередь не за всякими меркантильно-выживальческими штуками, а за счастьем. И на полном серьезе ожидаем, что партнер станет для нас всем и сразу: и лучшим другом, и идеальным любовником, и функциональным сородителем, и комфортным компаньоном, и соратником по решению бытовых вопросиков. И развиваться он должен в том же темпе, что и ты. И быть для тебя одновременно источником и для роста, и вдохновения, и утешения, и приключений. И денег соразмерно зарабатывать. И выглядеть должен так, чтобы на его/ее фоне меркли все прочие хомосапиенсы. И т.д.
(при том, что раньше эмоциональные и функциональные потребности распределялись внутри целой “деревни привязанностей”, где, например, были друзья для душевных разговоров, члены расширенной семьи — для помощи в родительстве и быту, было комьюнити, которое давало чувство принадлежности и выступало системой поддержки, и духовные лидеры, становившиеся проводниками смысла, могла быть еще и “теневая структура” для адюльтеров; партнер был тоже важен, но не был единственным источником всего).
Продолжение👇🏻
#винтовкина_проотношения
#винтовкина_прополиаморию | 16 217 |
| 15 | А вообще, поразительно как этот сериал расчесывает сидящую где-то глубоко внутри потребность? желание? идею? переложить ответственность за успех своих отношений на кого-то или что-то — “предначертанность”, “биологию”, “науку”и т.д.. Как соблазнительна мысль о том, что не мы решаем, а за нас уже все решено, и сколько облегчения приходит с мыслью о том, что с “правильным” человеком все будет гарантированно “правильно”. Потому что иметь дело с неопределенность, которая всегда присутствует в отношениях, принимать решения (с опорой на себя, а не на божественное провидение), брать ответственность за все сделанные выборы и т.д. и правда чертовски непросто.
Я отдаю себе отчет, что именно этим “концепция половинок” и симпатична такому количеству людей. Мне попадались цифры, что ⅔ современных взрослых людей верят в теорию о “половинках” (при том, что идея эта, прямо скажем, не нова — придумал ее Платон аж в V до нашей эры): о том, что, якобы, существует некий специальный человек, с которым у тебя будет идеальная совместимость, и твоя главная задача — просто отыскать его.
Я лично я с этой “половинчатой теорией” повоевываю и в терапевтическом смысле, и на полиаморных фронтах (про это, возможно, напишу отдельно).
Как человек, который работает с темой отношений, я вижу, сколько время в конечном счете вреда этот концепт привносит в отношения. Так, вера в «одного-единственного-предначертанного» до определенной степени упраздняет необходимость инвестировать в отношения силы, время, внимание. Если это твоя “половинка”, то все само по себе будет отлично. А если нет, то, спрашивается, какой смысл стараться?
Если ты веришь, что существует некий идеальный для тебя человек, с которым возможна идеальная совместимость, любые трудности в отношениях будут восприниматься не как нормальная часть совместной жизни, а как признак того, что ты ошибся и выбрал “не того”.
С другой стороны, если ты считаешь человека “своей половинкой”, а он уходит из твоей жизни, это будет ощущаться, как катастрофа. И люди порой на годы застревают в этом лимбе “я утратил(а) свою истинную любовь, больше ничего хорошего в жизни мне не светит”.
Да, “миф о половинках” чертовски синематографичен. Но, как по мне, реальную жизнь гораздо больше украшает концепция, которая гласит:
любовь, близость, oneness (единение) — это не то, что находят, а то, что создают.
А как у вас с теорией “родственных душ”? Верили? Когда перестали? Или еще не перестали?...
#винтовкина_проотношения | 18 884 |
| 16 | Как “Черное зеркало”, только про любовь
Наткнулась на сериал — “Soulmates” (“Родственные души”). Не новый, вышел в 2020 году, но я его пропустила и почему-то ничего о нем не слышала. А он прям оч любопытный. Даже не столько синематографически, сколько тем, к каким размышлениям на тему отношений подталкивает.
Всего 6 серий, каждая серия — самостоятельная история, со своими героям, сюжетной канвой и настроением (есть и оч мурашечные, есть более развлекательно-бестолковые, но в отличие от “Черного зеркала” ни одной прям откровенно страшной). Все эпизоды нанизаны на один нарратив — ученые изобрели тест, который ты проходишь, и узнаешь имя человека, с которым у тебя идеальная, 100%я совместимость, и с которым ты будешь гарантированно счастлив в отношениях так, как ни с одним другим. И сериал, собственно, исследует, как эта инновация повлияет на наши жизни, наше отношение к любви, и перед какими вопросиками встанут люди, если такой тест действительно будет изобретен?
Например, как быть, если на момент появления теста, ты уже был в отношениях, причем, достаточно счастливых — сдавать или не сдавать тест? А что, если выяснится, что тот, с кем ты строишь жизнь, — не “тот/та самый/ая”: расставаться? продолжать жить вместе, при этом зная, что где-то по миру бродит твоя настоящая половинка? или как?...
***
Любопытно, кстати, провести мысленный эксперимент — обращаюсь в первую очередь к тем, кто в данный момент в отношениях, — если б такой текст действительно появился сейчас, вы бы пошли сдавать его? Обсудив предварительно с партнером или автономно от него?
А еще может быть интересно ответить себе на этот вопрос до и потом еще раз после просмотра сериала.
***
Еще из примечательного насчет самого сериала — к его созданию приложили руку два человека. Во-первых, Уилльям Бриджес, который работал над «Stranger Things» и снял эпизод «Black Mirror» — «USS Callister», получивший премию «Эмми», что в целом логично и предсказуемо. А из сюрпризного: второй создатель “Soulmates” — Бретт Голдштейн, которого мы знаем как Роя Кента из “Теда Лассо”.
#винтовкина_рекомендует | 17 425 |
| 17 | От спорта я, пожалуй, еще не научилась кайфовать так, как от шибари. Но регулярная физ нагрузка совершенно точно расширила возможности того, что я могу делать при помощи своего тела. И для меня это сейчас главный мотиватор продолжать заниматься — возможность чувствовать себя сильной, гибкой и не отказывать себе в приключениях “по состоянию здоровья”.
Короче, кто за чем укладывается на коврик, а я за функциональностью и повышением качества жизни.
За регулярный спортик в моей жизни уже полтора года отвечает FitStars — вот тут подробно рассказывала, чем мне особенно зашла платформа. Если коротко, то для меня это немного такой Netflix от мира домашних тренировок.
Еще добавлю, что сейчас в моей жизни появилась офлайн йога в гамаках и персоналки с тренером — НО! — я продолжаю заниматься с FitStars, потому у них что действительно крутые тренеры (мои любимые — Дерендеева и Идуш), огромный выбор направлений и правда очень удобно, что не зависишь от расписания.
Решила освежить ваши воспоминания о платформе, потому что сейчас у них идет главная распродажа года: скидка 75% вместо 70% на все тарифы! А при покупке тарифа “Доступ навсегда” вы можете получить за выполненные тренировки в подарок набор BlackFitness (экслюзивная лимиточка стоимостью 8990 р). Хочу себе такой, уж больно породисто и брутально выглядит.
Ваш промокод для получения скидки — Винтовкина.
Все ТУТ.
Аттракцион невиданной щедрости случился, потому что в этом ноябре FitStars исполнилось 6 лет. Горячо рекомендую не проморгать!
#винтовкина_рекомендует | 22 671 |
| 18 | Шибари для меня — помимо всего прочего — это еще и колоссальный инструмент по принятию собственного тела.
(забавно вспомнить, но за час до того, как мы встретились с Никитой, первым моим мастером в рамках этого импровизированного шибари-марафона, я смотрела на себя в зеркало и промелькнула мыслишка: “...А ведь с момента, когда мы последний раз виделись, я неплохо так поправилась”. но стоило начаться веревочной магии, все эти гаденькие мысли — пффф — и испарились)
То, каким восхищением и гордостью за собственное тело я наливаюсь в процессе сессии, — это какой-то отдельный отдельный сорт любви. Не только и не столько к тому, как оно выглядит. А к тому, сколько всего оно может!
Оно
дышит
двигается
сгибается в разные стороны
чувствует
пробует
преодолевает
наслаждается
ощущает звуки, запахи и прикосновения
Я вообще склонна думать, что любовь к собственному тему рождается из того, что ты этим телом делаешь что-то приятное для себя — хоть танцуешь, хоть связываешься, хоть марафоны бегаешь, хоть сексом занимаешься. Потому что в этот момент вы телом, как закадычные приятели, вместе отправившиеся навстречу приключениям. Так устанавливается и крепнет связь
(которая не разрушается, даже когда ты перестаешь влезать в любимые джинсы:)))
А любоваться на себя в зеркало… Ну да, это тоже в целом приятно. Просто, думается мне, этого маловато, чтобы по-настоящему любить свое тело, гордиться им, благодарить его.
Тела нам даны, чтобы ими жить.
***
Поделитесь, что для вас является такими занятиями, где активно участвует тело, и из которых вы выныриваете с ощущением: “Как я рад(а), что оно у меня есть, и оно такое классное!”?
#винтовкина_личное | 19 118 |
| 19 | Сами напросились. Готовьтесь ослепнуть от красоты)))
3 сессии — 3 мастера (Москва, Питер, Израиль)
(я, хоть и нормализовала для себя желание покайфажорить, но внутренне немного переживала, что опыты наслоятся и перепутаются. напрасно! было настолько по-разному, и я была в них настолько разная, что никаких пересечений. каждый лег в свою отдельную коробочку внутри меня)
Первая сессия была про силу и выносливость. Ну и полеты:) Очередной мой раз, когда я вынырнула спустя 1,5 часа в мир с ощущением, что, кажется, я не до конца знаю, на сколькое я способна.
Физически самая интенсивная из трех (на следующий день чувствовала себя, как после “дня ног”), эмоционально — самая вуалевая, знакомая, ностальгичная и про встречу после долгой разлуки.
Мы с Никитой последний раз виделись и практиковали больше 4х лет назад. И это поразительно, конечно, как внутри этого безмолвного веревочного разговора было слышно, насколько мы оба изменились.
Вторая — про строгость, дисциплину, принятие и какой-то новый слой преодолений. Это был мой первый полновесный опыт на столбе, и это какое-то совсем другое, незнакомое мне шибари. Рома не привязывал меня к столбу, а будто бы ввязывал столб в меня, что символически и даже телом ощущалось, как невозможность никуда от него деться. Очень глубоко попроживалось, что в моей жизни есть какие-то неотменные штуки, от которых ты никуда не денешься, не договоришься с ними, не обманешь, — их можно только принять такими, как есть, пускай, и сложно.
Парадокс в том, что, пускай я и не отрывалась от пола, это было чертовски непросто. И эмоционально, и физически. Меньше динамики, почти нулевая маневренность и возможность устроиться в собственном теле. Однозначно и дальше буду исследовать свои отношения с хаширой (так называется и сам столб, и сама практика).
Третья — чистый секс (донт вори, все по консенту; и Миссис В, которая наблюдала за нами, тоже дала и последовательно давала на каждом этапе свое согласие)
Еще один мой “первый раз”, потому что опытов на такой короткой дистанции с людьми, которые не являются мне партнерами, у меня еще не было. Настолько запредельно чувственно. С дыханием, которое смешивалось и становилось одним на двоих. И телами, которые танцевали вместе что-то свое, а веревки лишь задавали общее направление. Кэрол, конечно, очень громко мне напомнила, СКОЛЬКО секса может быть шибари. Помимо того, что это было чертовски захватывающе, откровенно и контрастно, это была для меня такая мини-лаборатория поисследовать, от каких воздействий и комбинаций воздействий тело пламенеет
сильнее всего.
***
Теперь хочу прочесть ваших “зрительских” ощущений, ассоциаций, смыслов.
Судя по всему, тут немало ценителей и/или эмпатов)
#винтовкина_личное | 24 425 |
| 20 | Чуть выпала из всех процессов — рабочих, учебных, семейных и пр — по уважительной причине: ездила на BALKANBOUND, международный шибари-фестиваль, который в этот раз длился аж 2 дня, а до этого нон-стопом шли воркшопы от приехавших мастеров в рамках предфестивальной недели.
(на фото — это Миссис В чутка зафиксировала меня к барному стулу, на котором я сидела, чтобы я хотя бы на полчаса перестала ажитированно носиться по залу; эмоций у меня было столько, что сложновато получалось усидеть на месте:)))).
Это было, конечно, космически хорошо! Много часов смотреть на красоту (каждый день было по 4 часа перфомансов, глаза ликовали и забывали, как моргать). Практиковать самой и слушать лекции, обнимать десятки абсофакинлютли прекрасных людей, сьехавшихся в Белград со всего мира. Знакомить народ с нашими «Kinky Lab Apartment»@kinky_lab_belgrade и получать тонну комплиментов, какое беспрецедентное место мы создали.
Но самое круто, что все эти дни я чувствовала себя максимально на своем месте — в окружении свободных, взрослых, кинки-ориентированных людей, объединенных общим интересом и страстью. И этого заряда со-причастности хватит на много месяцев вперед.
А еще — личный хваст — у меня было три (три!!!) совершенно удивительных приватных сессии с тремя разными шибари-мастерами. Руки чешутся смонтировать красивых видео о том, как это было, — но тут, пожалуй, спрошу: вам на такое нравится/интересно смотреть? Или приберечь для личного архива/других моих каналов? Моргните мне в комментариях.
#винтовкина_личное | 19 401 |
