طب سنتی

#انواع_اسهال 💠اسهال سرد↫اثر خوردن غذای مسموم ،درمان خوردن↯ 🔺آب،نمک 🔻عرق نعناع 💠اسهال گرم↫دفع مواد هضم شده گرم از بدن، درمان خوردن↯ 🔺دوغ 🔻ماست @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

علائم نیاز به حجامت 🔸خستگی مفرط 🔹خواب آلودگی روزانه 🔸احساس داغ شدن بدن 🔹مور مور شدن پوست 🔸برافروختگی صورت 🔹خارش چشم و پوست اگر علائم بالا☝️رو داشتید نیاز به حجامت دارید. @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

#مو 〽️ برای درمان سفید شدن موها سر را با روغن بنفشه چرب کنید ❗️ بانوان ↫ هر شب آقایان ↫ هفته ای③مرتبه 🌀 بعد از ۱۰ ساعت سر خود را بشویند 🎓 بانو نازیه بیگم @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

عوامل افزایش دهنده حملات‌ میگرنی 🔸 استرس 🔹 سابقه خانواده میگرنی 🔸سیگار کشیدن 🔹 نوشیدن الکل 🔸مصرف بسیاری از داروها 🔹 کمبود خواب ، یا در بعضی از افراد خوابیدن زیاد 🔸سبزیجاتی که نباید افراد مبتلا به میگرن مصرف کنند 🔹 فلفل قرمز و یا فلفل سبز تند 🔸 انواع ترشی 🔹 انواع زیتون 🔸 انواع لوبیا 🔹 لوبیای سفید، لوبیا چیتی، لوبیا سبز، باقالی @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

⚪️علائم بیماری آسم رو بشناسیم👆 🔸به محض بروز هرگونه از علائم فوق فورا به پزشک مراجعه کنید. @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

🔴 علل اصلی #سفیدی_مو ۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد ۲. یبوست شدید ۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ ۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت ۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان ۶. غم، غصه، حسرت.... @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

🔻خواص بی نظیر گوشت بوقلمون ◻️گوشت بوقلمون منبع خوبی از پروتئین و اسید آمینه های ضروری است و اسید فولیک مورد نیاز روزانه را تامین می‌کند و به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل ۱ گرم چربی در هر ۳۰ گرم گوشت است، لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم‏ چربی هستند و افراد مسن، می ‏توانند از آن استفاده کنند. همچنین به دلیل چربی کمتر بهتر از گوشت قرمز می‌باشد.  ◽️۱۵۰ گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسید فولیک مورد نیاز روزانه را تامین می‌کند. همچنین منبع خوبی از پروتئین، سلنیوم، روی و پتاسیم و ویتامین‏های B۱، B۳، B۶ و B۱۲ و اسید آمینه تریپتوفان است. ◽️بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می ‌‏دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می‏کند، از سرطان جلوگیری می‏کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می‏دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‏کند. ◽️گوشت سفید و بدون پوست آن، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذا‌های کم چرب بخورند، می‏توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

۴۰ ساله‌ها این مواد غذایی را حتما بخورند 👌 @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

🔎 چرا با اینکه قند نمی‌خورم، قند خونم بالاست؟ ❌۶ عامل غیرمنتظره که باید بشناسید: 1️⃣آب‌میوه‌های طبیعی‌ای که فیبر ندارند قندشان سریع جذب می‌شود. 2️⃣نان سفید و برنج چون تصفیه‌شده‌اند، قند خون را سریع بالا می‌برند. 3️⃣لبنیات کم‌چرب که خاصیت سیرکنندگی کمی دارند، قندشان زودتر جذب می‌شود. 4️⃣شروع صبح با نشاسته یا قند باعث جهش سریع‌تر قند خون می‌شود. 5️⃣کم‌خوابی و استرس که مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد. 6️⃣نوشیدنی‌های بدون قند؛ به‌دلیل افزودنی‌ها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند روی متابولیسم اثر منفی داشته باشند. ❓کدام مورد را رعایت نمی‌کنید و در روتین روزانه شماست؟🫣 @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

اگر برای تغذیه مدرسه بچه ها بیسکوئیت و کلوچه خونگی تهیه کردید برای تازه نگه داشتن اونا، کافیه یک برش سیب تو ظرف قرار بدید ؛ بیسکوئیت رطوبت سیب رو میگیره و برای زمان طولانی‌تری تازه میمونه 👌 @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

🦠 #ضدسرطان 🏝کلم، سرشار از ویتامین C که نوع 🏝دیگری از آنتی‌اکسیدان‌هاست میباشد. 🏝در بین خانواده کلم‌ها، کلم قرمز بیش 🏝از همۀ انواع کلم‌ها، ویتامین C دارد 🏝(دوبرابر بیش از کلم سبز) @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

لطفا این مانورها رو یاد بگیرید شاید انقد خوش شانس نباشید موقع پریدن شیر به گلوی نوزاد یا کودک باید چه‌ باید کنیم؟ به‌طور کلی توصیه می‌شود نوزاد را روی یک دست برگردانید و از پشت به میان دو کتفش چندین بار ضربه بزنید. در مورد کودکان بزرگتر هم شاید لازم باشد آنها را در حالت ایستاده قرار دهید، دو مشت خود را روی هم جمع کنید و زیر جناغ سینه‌شان بگذارید، سپس با نیروی دست به طرف بالا فشار بیاورید. @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

درمان خار پاشنه 👈علت حضور اخلاط بلغمی و سوداوی در کف 🔸کاهش سردیجات 🔹شبی 7عدد انجیر 🔸شبی 1ق.م اسپند 🔹حجامت، زالو کف پا 🔸هر 12ساعت ضماد پودر سیاهدانه و سرکە بمالید. @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

درمان #زگیل #میخچه 🔅سیاهدانه را بکوبید با روغن کرچک خمیر کنید و روی زگیل قرار دهید 🔅هندوانه ابوجهل با سرکه مخلوط کنید و روی زگیل قرار دهید 🔅اب تره +سماق مخلوط کنید و بمدت دوساعت روی زگیل قرار دهید 🔅شیرابه دمبرگ انجیر را روزی دوبار روی میخچه بمالید 🔅سیر را در سرکه سیب بریزید و روی میخچه ضماد کنید 🔅برگ خرفه را له کنید و روی میخچه قرار دهید @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

مصرف ویتامین C برای بدن ما چه فواید و ضررهایی دارید؟ @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

✅نوشیدنی های شبانه برای داشتن خوابی راحت: 👈🏻چای بابونه 👈🏻شـیر وانیلی 👈🏻دمنوش نعنا فلفلی 👈🏻اسموتی گیلاس (حدود 20عدد گیلاس بدون هسته و 2قاشق ماست را در مخلوط کن بریزید) @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

خانمهای باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید : باعث افزایش قد نوزاد و تقویت کننده ی چشم است @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

جگر محل ذخیره سموم بدن دام است و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون، افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی میشود❗️ کلسترول جگر 2 برابر گوشت قرمز کم‌ چرب است @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

با ریحان مسمومیت غذایی را درمان کنید !🌱 ▫️ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضدمیکروبی که دارد، به مبارزه با میکروارگانیسم‌هایی که مسئول این مشکل هستند کمک می‌کند + برگ‌های ریحان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به ۳ قاشق سوپ خوری ماست اضافه کنید. این مخلوط را ۳ تا ۴ بار در روز بخورید تا نشانه‌های شما فروکش کند @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد 👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه 👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه 👈سالاد با روغن: 1 ساعت 👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 👈لبنیات: 2ساعت 👈آجیل: 3 ساعت 👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 👈گوشت گاو: 3 ساعت 👈گوشت بره: 4 ساعت @SONATi_TB 🍏 https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J 💌 اتصال به همراه | اتصال به همراه | اتصال به ایرانسل | اتصال به ایرانسل | اتصال به دیگر اپراتورها | اتصال به دیگر اپراتورها |