🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

بخور ضد #سرخک   🔹همه ما به‌خوبی می‌دانیم که با گرم‌شدن هوا فصل بیماری‌هایی مانند #آبله‌_مرغان و سرخک از راه می‌رسد. چه بخواهیم چه نخواهیم کودک خردسال ما نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد و دیر یا زود با بدنی مملو از دانه‌های ریز و قرمزرنگ آبله مرغان مقابل چشمتان ظاهر می‌شود. چاره‌ای نیست 🔹 تنها راه‌حل این است که برای آسایش هر چه بیشتر او دست به‌کار شوید و چه چیز بهتر از نسخه‌های گیاهی و طبیعی. نوشاندن شربت خاکشیر کم‌شیرین به کودک مبتلا به آبله‌مرغان و سرخجه یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش حرارت درونی و خارش برون‌ریزی‌های پوستی است، بنابراین در روز ۳ تا ۴ لیوان خاکشیر برایش تهیه کنید و درصورتی که می‌توانید بدن کودک‌تان را با کمک دانه‌های سرخ‌رنگ خاکشیر بخور دهید. 🔹 برای این کار می‌توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به‌دست می‌آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می‌کند/منبع: بیتوته 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 سرفه نزله‌ای صفراوی ♻️از نزول ماده‌ای گرم و رقیق از سر به ریه ایجاد می‌شود؛ سرفه‌ای خشک، سوزان و بی‌خلط که شب‌ها بعد از خواب شدیدتر می‌شود. 🚨برای آشنایی با این #سرفه و روش مقابله با آن حتما آن را ببینید و برای عزیزانتان ارسال کنید. 🔊 استاد صادقیان 📡 عضویت در کانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

📝 نکات تغذیه در پاییز و زمستان 🔺افراد باید استفاده از غذاهای با طبع سرد در این فصول به حداقل برسانند مانند سیب زمینی🥔 و برنج که باید به همراه ادویه پلویی یا زعفران و مرغ و ماهی🐟 به دلیل طبع سرد همراه با ادویه مخصوص استفاده شود. 🔺 همچنین استفاده از روغن های صنعتی 🍾 باید از برنامه غذایی حذف و روغن های مفید مانند روغن کنجد یا ارده کنجد جایگزین شوند. 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کاهش احتمال ابتلا به بیماری با شکلات تلخ 🍫شکلات تلخ در میان غذا‌های کاهش دهنده وزن قرار می‌گیرد. 🍫 به علاوه این خوراکی پرطرفدار، دارای ترکیبات دوستدار قلب و مجاری گوارشی است که به کاهش بیماری‌های قلبی، #دیابت و التهاب کمک می‌کند. 🍫فقط حواستان باشد که شکلاتی با دست کم ۷۰ درصد کاکائو انتخاب کنید. 🍃🍂 @samenteb 👈

✔️سبزی پلو با ماهی از نظر طب سنتی 📍افراد باید از مصرف برنج سفید آب‌کش شده، ماهی بدون ادویه به همراه دوغ، ماست و سالاد جدا خودداری کنند، زیرا تمامی مواد غذایی ذکر شده دارای طبع بسیار سرد هستند بنابراین استفاده از آن‌ها در افراد سالم ⬅️و حتی اشخاصی که مزاج گرم دارند می‌تواند سبب تغییر مزاج، کسلی، خواب‌آلودگی، بی حالی و سستی شود 📍همچنین مصرف این ترکیبات در اشخاص بیمار باعث افزایش بلغم، رطوبت، ضعف سیستم ایمنی بدن و بروز بیماری‌هایی مانند لک و پیس، ام اس، سردرد‌های میگرنی، چاقی و دردهای استخوانی شود 🍃🍂 @samenteb 👈

🦷 پاکسازی لکه های روی دندان 🍾سرکه سیب می ‌تواند لکه روی دندان‌ها را هم پاک کند که به این منظور باید سرکه سیب را به طور مستقیم روی دندان‌ها مالید و پس از چند دقیقه شست. 🍃🍂 @samenteb 👈

همه ما می‌دانیم که زمستان‌ها چقدر چای و دارچین می‌چسبد⁉️ تابستان‌ها هم چای و آب‌لیمو یا چای و نعناع، اما به نظرتان بهترین چاشنی چای چیست❓ اصلا بهتر است چای سیاه بنوشیم یا چای سبز❓ ☕️به تشخیص طب سنتی، چای سیاه طبع نسبتا سردی دارد و مصلحش برای افراد گرم‌مزاج شیر🥛 است؛ درواقع این افراد باید چای را در شیر دم کنند. شیرچای یک نوشیدنی خوش‌طعم و مقوی است ⬅️ اما مصلح چای سیاه برای کسانی که طبع سردی دارند ادویه‌های گرم مثل زنجبیل، دارچین، هل و زعفران است/منبع: روزنامه نسل فردا 🍃🍂 @samenteb 👈

🧊💧فواید آب خنک برای بدن 🔹آب سرد سبب تسکین عطش صادق می‌شود و آن را برطرف می‌کند. از خصوصیات آب سرد می‌توان تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است 🔹ولی مصرف زیاد آب سرد هم مشکل ایجاد می‌کند که مصرف بیش از حد آب سرد سوءمزاج سرد را بروز می‌دهد، اعصاب دچار اختلال می‌شود. آب جوشیده سرد شده نفخ کمتری ایجاد می‌کند ولی بهتر است که گرم مزاج ها آن را مصرف نکنند/ منبع:تبیان 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان انواع عفونت ها با پنیرک 🔸پنیرک گیاهی است که در طب سنتی خواص بی‌شماری دارد و از برگ و گل آن استفاده‌های بهینه می‌شود. اما خاصیت آنتی‌بیوتیکی آن زبانزد است 🔸فقط کافی است 40‌گرم گیاه پنیرک را به‌همرا یک لیتر آب جوش به مدت 10‌دقیقه بگذاریم تا دم بکشد. یک فنجان از این دمکرده را روزی سه‌بار بنوشید تا عفونت‌های ادراری، #برونشیت و عفونت‌های #سرخک و #مخملک از‌بین بروند. 🍃🍂 @samenteb 👈

✔️درمان #ویتیلیگو با فلفل سیاه 🔸مصرف فلفل برای زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار مهم است، براساس تحقیقات انجام شده قرار گرفتن این ماده خوراکی دررژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری ویتیلیگو می‌تواند عوارض بیماری را تا حد زیادی در آن‌ها برطرف کند. 🔸براثر ابتلا به بیماری ویتیلیگو رنگدانه‌های پوستی دچار تغییر شده و به رنگ سفید در می‌آیند، اما پیپرین موجود در فلفل می‌تواند رنگ پوست را به وضعیت عادی بازگرداند و از نابودی رنگدانه‌های پوستی جلوگیری کند. 🔸یکی از درمان‌های متداول برای بیماران مبتلا به ویتیلیگو استفاده از اشعه ماوری بنفش است که می‌تواند در دراز مدت باعث تحریک پوست و ابتلای فرد به سرطان شود، اما مصرف فلفل سیاه به همراه غذا می‌تواند تا حد زیادی از عوارض این شیوه درمانی بکاهد. 🍃🍂 @samenteb 👈

🫁عفونت های مجاری تنفسی 🟩 برای عفونت‌های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می‌کنند، برگ اکالیپتوس است که بیشتر به‌صورت بخور از آن استفاده می‌شود. 🟩 درصورتی که علاوه بر بخور این برگ‌، توصیه می‌شود هر وقت به مشکل عفونت‌های مجاری تنفسی دچار شدید 50گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از 10‌دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید. ⬅️ خیلی از افراد فکر می‌کنند بخور این گیاه در اولویت است در‌صورتی که اگر سینوزیت یا ریه‌های‌تان چرکی شده‌اند، بهتر است در کنار بخور دم کرده برگ اکالیپتوس را هم فراموش نکنید/منبع:مجله سیب سبز 🍃🍂 @samenteb 👈

🦷اگر دندان درد دارید ➕ با ترکیب نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه و چند قطره روغن خردل مخلوطی غلیظ به دست می‌آید. ➕ این مخلوط را روی پوسیدگی دندانتان بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه روی آن باقی بماند. سعی کنید این کار را چند بار انجام دهید. زردچوبه درد را تسکین می‌دهد، اما درمان چندان قوی‌ای نیست/هفته نامه سلامت 🍃🍂 @samenteb 👈

✔️مزایای مصرف جوز هندی 🔸مصرف جوز هندی در زمستان باعث درمان عارضه هایی مانند #استفراغ، #نفخ، #یبوست، #اسهال و #تب می شود 🔸آنتی بیوتیک موجود در این ماده باعث کاهش کلسترول خون، بیماری های قلبی و عروقی و دستگاه تنفسی می شود. 🍃🍂 @samenteb 👈

😴با #بی_خوابی چکار کنیم⁉️ 🔸عناب خواب‌آور و درمان کننده بی‌خوابی است که این خاصیت در هسته عناب بیشتر است. 🔸برای برطرف کردن ورم چشم، عناب را به چشم بمالید. تقویت دستگاه هاضمه، تقویت #حافظه و درمان کم‌اشتهایی از دیگر خواص عناب است 🍃🍂 @samenteb 👈

🦷تسکین #دندان_درد ➕یکی از آسان‌ترین گزینه‌ها برای تسکین دندان‌درد، استفاده از ترکیب نمک 🧂و فلفل🌶 است. این ترکیب جالب خاصیت ضدباکتریایی دارد و به همین دلیل تاثیر مثبتی بر دندان‌درد می‌گذارد. ➕ بهتر است مقداری نمک و فلفل را با کمی آب ترکیب کنید تا حالت خمیری به دست آید. سپس ترکیب را روی دندانی که درد می‌کند، بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه‌ای روی آن بماند. 🍃🍂 @samenteb 👈

✔️سرکه سیب، چربی سوزترین ماده دنیا 🔸چنانچه برای مصرف سرکه سیب با محدودیت روبرو نیستید، به مدت ۷ روز و به میزان یک فنجان سرکه سیب مصرف کنید که بهترین چربی سوز دنیاست. 🔸 همچنین می‌توانید آن را در کنار لیمو ترش و برگ نعنا به چربی سوزترین ماده دنیا تبدیل کنید. چنانچه می‌خواستید این ترکیب را به مدت بیشتری نگه دارید، آن را در فریزر قرار دهید. از خواص سرکه سیب ایجاد احساس سیری و همچنین افزایش متابولیسم بدن است. #لاغری 🍃🍂 @samenteb 👈

🌼تاثیر بابونه بر مشکلات پوستی 🔹دمنوش بابونه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می‌تواند مشکلات پوستی مانند #اگزما و #روزاسه ( #آکنه بزرگسالی ) را برطرف کند. 🔹 پلی فنول‌ها و مواد شیمیایی گیاهی موجود در دمنوش بابونه می‌تواند روند بهبود زخم‌ها را تسریع کرده و چین و چروک‌ها و #جوش‌ ها را به حداقل برساند. 🍃🍂 @samenteb 👈

فصول سرد هل را فراموش نکنید‼️ ⬅️ استفاده از هل در زمستان سبب کاهش بیماری هایی از جمله #رفلاکس معده، کبد، #برونشیت، #تب و عفونت بدن می شود. 🍃🍂 @samenteb 👈

⬇️ اگر #نفخ می‌کنید 🔹تصور عامه افراد بر این است که مصرف حبوبات نقش زیادی در ایجاد درد شکم و نفخ آن اثر دارد اما باید گفت استفاده از غذاهایی که با خمیر تهیه می شوند نیز برای آن‌ها مضر خواهد بود 🔹 و خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، نان های خوب تخمیر و پخته نشده، پیتزا و ماکارونی و سیب‌زمینی به این افراد توصیه نمی‌شود و بهتر است از این نوع غذاها در برنامه غذایی خود پرهیز کنند.   🟢 بهترین گیاهی که در میان عامه مردم برای درمان نفخ و دردهای شکمی شهرت داردگیاه نعنا است که در دو نوع گیاهی و عرق در میان مردم کاربرد دارد/منبع: سلامت آنلاین 🍃🍂 @samenteb 👈

🥒مصرف کدو سبز مانع "ام.اس" می‎‌شود ✔️کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند "اسکوربوت" موثر است. کدو سبز حاوی آنتی‌اکسیدان قوی و ضد التهاب است، مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری #ام_اس جلوگیری می‌کند.   ✔️ کدو سبز دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A است ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است. 🍃🍂 @samenteb 👈