Финансы без романсов

«Сам себе финансист» Анастасия Тарасова – популярный блогер, финансовая советница, предпринимательница и писательница. ❗️Цель книги – доказать, что независимо от дохода и знаний, абсолютно любой человек может повысить собственный баланс, если будет следовать простым правилам. Сначала кажется, что по смыслу и содержанию книга будет походить на зарубежные бестселлеры, типа Кийосаки или Трейси. Но уже в начале книги понятно, что писательница предлагает совсем другие подходы, более адаптированные под Россию. Там не будет примеров, когда у Питера был 1 миллион долларов, и он вкладывал их направо и налево. Здесь про обычную российскую семью, с доходом не выше 100 тысяч рублей, ипотекой и прочими штуками. #культура_денег

Первый попавшийся кредит Главная цель любой финансовой организации – получить прибыль. На это работает не один специалист по маркетингу, так что яркая реклама с приятными, на первый взгляд, условиями может буквально кричать потенциальным заёмщикам: «Нет времени объяснять, надо брать!» На самом деле финансовый рынок в этом смысле мало чем отличается от обычного: перед тем, как поставить подпись в договоре, стоит «ещё походить и посмотреть». ❗️Не нужно бояться сложных процедур оформления. Если в одном банке вам предлагают сделку без справок и поручителей, а в другом – немного побегать по инстанциям, но получить более комфортные ставки и сроки, выбор лучше сделать в пользу второго. #финплан

Почему возникает FOMO? Причина 3: слишком большой выбор Ощущение FOMO связано и с избыточным выбором. Чем больше альтернатив – например, разновидностей потребительских товаров – тем вероятнее человек испытывает муки выбора. Как пишет психолог Барри Шварц в книге «Парадокс выбора», когда человек перегружен вариантами выбора, он нередко сталкивается с беспокойством, стрессом и даже депрессией. Это подтвердил эксперимент психологов из Гарвардского университета. Участникам показали картинки с разными товарами – и спросили, что бы они выбрали, если бы могли получить только что-то одно. Одновременно ученые фиксировали активность их мозга с помощью фМРТ и спрашивали, как они себя чувствуют. Когда предметы явно различались по стоимости – например, телефон и пакет чипсов – выбор был очевиден, и участники чувствовали себя нормально. То же происходило, если все вещи были дешевыми. ❗️Если же участникам приходилось выбирать между дорогими вещами, например разными гаджетами, их тревожность возрастала. И чем больше было вариантов, тем сильнее она была. #наука_денег

«Опционы» – Шелдон Натенберг Книга «Опционы» содержит максимум полезной информации. Чтобы подготовить читателя к работе на бирже, автор делает акцент на самых распространенных ошибках и проблемах, которые возникают у новичков. Доступным языком он описывает различные стратегии торговли. Как они работают, а также, при каких условиях и потребностях могут использоваться. #культура_денег

Перестаньте выбирать сиюминутные удовольствия вместо важных целей Действовать на перспективу сложно. Например, вы копите на первоначальный взнос по ипотеке. Впереди долгие годы ограничений. И тут вы видите скидку на классный смартфон. Разумеется, покупка вас порадует. Вы даже будете думать, что выгодно вложили деньги: скидка же. Но долгосрочная цель в виде покупки квартиры стала от вас ещё дальше. Позиция «один раз живём» имеет право на существование. Но живём мы при этом достаточно долго. Так что стоит позаботиться о том, чтобы делать это в комфорте. Если перед вами стоят важные цели – жильё, пенсия, образование, – менять их на сиюминутные удовольствия не стоит. #психология_денег

Способ накопления денежных средств, который дисциплинирует: обнуление Это полезная стратегия для тех, кому стоит поработать над самодисциплиной. Суть в том, чтобы каждый вечер проверять свои наличные и банковский счет. В обоих случаях сумма должна оканчиваться двумя нулями. Все деньги номиналом меньше 100 нужно изымать из оборота и направлять в копилку. ❗️Такая техника позволяет не только скопить некоторую сумму за месяц, но и ежедневно анализировать свои траты и остаток финансов. Копить деньги, особенно при маленькой зарплате – это целая наука, которая позволяет вырабатывать навыки финансового планирования. Человек начинает учитывать и правильно распределять регулярные и даже эпизодические доходы. И всегда важно помнить, что больше денег у того, кто меньше тратит. #финплан

«Манифест инвестора» Автор Уильям Бернстайн – американский финансовый теоретик и невролог. «Манифест инвестора» – это незаменимое руководство для начинающих, а также опытных инвесторов. Ведь, чтобы понять книгу, нужно обладать хоть какими-то знаниями в этой сфере. Читая текст, у вас не повернется язык сказать, что автор – это профессиональный инвестор. Наоборот сложится такое чувство, что вы держите в руках книгу квалифицированного психолога. #культура_денег

Почему возникает FOMO? Причина 2: Нейротизм Немецкие исследователи сопоставили склонность к страху упущенной выгоды и психологические качества из «большой пятерки» – психологической модели, которая рассматривает личность как комбинацию пяти независимых черт: экстраверсии, доброжелательности, открытости опыту, добросовестности и нейротизма. Оказалось, что упустить выгоду чаще боятся люди с выраженным нейротизмом – то есть эмоционально нестабильные, тревожные. ❗️Другие исследователи также отмечали, что FOMO связан с неудовлетворенностью жизнью, а также с одиночеством и низкой самооценкой. Это отчасти подтверждает версию сторонников теории самоидентификации. #наука_денег

Присоединяйтесь к каналу, где культура Москвы раскрывается живо, честно и глубоко. Выставки, галереи, научные форумы, образовательные инициативы – всё, что формирует интеллектуальный пейзаж города и задаёт ему тон. Здесь встречаются идеи, которые двигают столицу вперёд: от независимых арт-площадок до крупных институций, от новых имён до признанных мастеров, от современных исследований до классических сюжетов, переосмысленных заново. Мы рассказываем о событиях, которые действительно стоит видеть. Делимся контекстом, который помогает понимать больше. Показываем, как культура меняет город – и нас вместе с ним. Будем рады вашему мнению и участию. Подписывайтесь и становитесь частью сообщества, для которого культура – не фон, а движущая сила. 👉 t.me/GrandCultureArt

«Мне нужно больше денег, чтобы стать счастливым» Как и все прочие ограничивающие программы, эта – родом из детства. Когда вам родители и родственники давали деньги, вы радовались: «Вот же! Наконец-то я куплю то, что хочу и стану счастливым!». И тратили их на то, за что принимали счастье. А после – и кошелёк опять пуст, и счастья-то не прибавилось. Одно сплошное разочарование. И после этого вы думали: «Ну, наверное, нужно больше денег. Надо купить более дорогую вещь. Уверен, именно благодаря ей я стану счастливее». Но чем больше зарабатывали и круче покупали предметы, тем менее счастливым становились. Получился замкнутый круг. Как убрать эту установку: • найти то, что делает вас счастливым вне материальной парадигмы: семья, хобби, путешествия, развлечения, отдых и уделить этому занятию часть своего времени; • разобраться в своих желаниях: чего вы действительно хотите? Какие цели, задачи себе поставили? Какая у вас Миссия в этой жизни? Чем подробнее опишете, тем лучше. #психология_денег\

Пробуйте разные техники накоплений Даже при совсем небольшом доходе можно научиться откладывать деньги. Так, например, утверждают авторы метода «52 недели», которые обещают помочь вам безболезненно накопить $1000 за год. ❗️Есть много разных  методик накоплений, которые помогают копить деньги даже самым неорганизованным личностям – найдите ту, что подходит именно вам. Что еще советуют финансовые гуру тем, кто только начинает менять свои привычки в тратах? Научитесь фильтровать импульсы и не совершать импульсные покупки – в 8 случаев из 10 так вы покупаете ненужные вам продукты и вещи. Отпишитесь от рассылок всех интернет-магазинов, введите правило «72 часа» – откладывайте вещь в виш-лист, и возвращайтесь к покупке через 72 часа (ровно столько времени нужно, чтобы покупка была взвешенной и обдуманной, то есть нужной, а не импульсной). Ну, а самое главное – помните о том, что большие перемены начинаются с маленьких шагов. Выберите что-то одно из списка  и начинайте менять свою финансовую жизнь к лучшему. #финплан

«Деньги. Мастер игры» Об авторе: Тони Роббинс – это самый популярный бизнес-тренер и мотивационный оратор. Его тренинги, на которых он делится секретами достижения успеха, стоят 1 миллион долларов, а записи идут на 2 года вперёд. Отзыв о книге: Книга «Деньги. Мастер игры» – это своего рода путеводитель по достижению финансовой свободы. Ее написал успешный финансист Тони Роббинс. Специально для этой книги он провел исследование и взял интервью более чем у 50 долларовых миллионеров. Это невероятно ценная информация, донесенная простым человеческим языком. #культура_денег

Почему возникает FOMO? Причина 1: неудовлетворенные потребности Одно из академических обоснований FOMO – теория самодетерминации. Она предполагает: на поведение человека влияют базовые психологические потребности. Например, потребность в компетентности – стремление быть эффективным и добиваться результатов – или потребность связи с другими людьми. Сторонники этой теории считают: FOMO возникает, когда человек не может удовлетворить свои потребности в компетентности и связи с другими людьми. Такой человек чувствует себя неуспешным и одиноким. Из-за этого он испытывает больше тревоги, когда видит возможности, которыми не может воспользоваться. ❗️Это мотивирует его к действиям, которые должны восполнить дефицит компетентности и близости, – в том числе к покупкам и спешным инвестициям. #наука_денег

Финансовые цели, которые стоит себе поставить Финансовые цели бывают разных видов и их множество. Вот несколько распространенных примеров: Установление бюджета и его строгое соблюдение Бюджет – это учет и управление доходами, расходами за определенный период. Это одно из самых умных изобретений человека, которое помогает достичь финансовых целей. Создание сбалансированного бюджета и жизнь в соответствии с ним – эффективный способ сократить расходы и долги. Выплата долгов по займу в банке, кредитной карте Несвоевременная выплата кредитов заметно ухудшает финансовое здоровье и качество жизни. Создание фондов для чрезвычайных ситуаций Экономика в кризис нестабильна: в один момент вы работаете, а в следующий - может и нет. Позаботьтесь о себе заранее. Пенсионные сбережения Накопление на пенсию – обязательная финансовая цель на будущее. Каждый месяц выделяйте немного денег из зарплаты, даже если откладывать сложно. Взносы к пенсии относятся к долгосрочной задаче, конкурирующей за ваше внимание с многими краткосрочными целями. Чтобы накопить приличную сумму к тому времени, когда вы не сможете вести активный образ жизни, научитесь искусству отложенного удовлетворения. Совершенствование навыков Между профессионализмом и желаемой степенью достатка существует прямая корреляция. Развитие навыков не обязательно означает получение формального образования. Улучшению деловых качеств способствуют семинары, тренинги, аттестации, чтение деловых книг, посещение онлайн-курсов, конференций, вебинаров. Начало бизнеса Открытие собственного дела – хороший пример финансовой цели, которая в случае успеха принесет вам максимальное удовлетворение. Но чтобы все получилось необходимо серьезное долгосрочное планирование. #финплан

Грех первый, лень: нежелание управлять своими финансами Учёт расходов и доходов – ключ ко всему, величина заработка здесь не так важна. И большое предприятие с миллиардными оборотами, и крохотная компания планируют бюджет. Если этого не делать, последствия будут печальными. Люди почему‑то считают, что у них всё работает по‑другому, но это не так. Если вы не знаете, сколько расходуете, то не сможете рационально копить и тратить. Но, как только вы начнёте контролировать финансы, ваша жизнь изменится. Если не верите, просто найдите человека, который ответственно подошёл к этому процессу, и спросите, как у него дела. #психология_денег

Учитывайте естественное стремление к большему Представьте молодого человека, который рос в бедности. Он мечтает о собственном жилье и уверен, что именно это принесёт ему счастье. Он делает всё возможное, чтобы достичь желаемого, и в 25 лет, окончив университет и упорно поработав несколько лет на стабильной работе, наконец берёт ипотеку. Он счастлив. Но через два года его друзья переезжают из съёмной квартиры в свой дом. И собственная жилплощадь уже не кажется ему такой роскошной, как раньше. ❗️Наше мнение о том, что сделает нас по‑настоящему счастливыми, постоянно меняется, а способы достичь счастья – дорожают. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы ставить себе амбициозные цели. Но постоянное стремление к большему бывает разрушительным. Когда мы связываем своё благополучие и удовольствие от жизни с внешними факторами, то попадаем в ловушку гедонистической адаптации. То есть наш уровень счастья всегда остаётся стабильным, и мы быстро возвращаться у нему даже после важных позитивных изменений. Другими словами, сколько бы власти и денег у нас ни было, нам всегда хочется больше. Альтернативой гедонизму является эвдемонизм. У него есть шесть измерений: самопознание; развитие потенциала; ощущение цели и смысла жизни; усилия, вложенные в достижение блестящих результатов; глубокая вовлечённость в любую деятельность; удовольствие от деятельности как средства самовыражения. Эвдемонизм – это более индивидуальный и гораздо более устойчивый подход к счастью, чем гедонизм. Преодолеть гедонистическую адаптацию помогут два практических способа. 1️⃣ Временно перестаньте покупать ненужные вещи, например в течение 30 дней, нескольких месяцев или даже года. 2️⃣ Ведите список ненужных покупок и добавляйте в него пункты каждый раз, когда вам захочется что‑то купить. Затем установите правило, сколько времени вещь должна находиться в списке, прежде чем вы потратите на неё деньги: 24 часа, неделю или несколько месяцев. Это хороший способ приучить мозг к тому, чтобы получать отложенное удовольствие. #финплан

Что такое инфляция образа жизни В 2018 году профессор Гарвардской школы бизнеса Майкл Нортон опросил более 4000 американских миллионеров. Он задавал вопросы о том, насколько они удовлетворены жизнью и сколько денег им потребуется, чтобы стать совершенно счастливыми. Большинство ответило, что для этого их состояние должно увеличиться в два-три раза. Даже миллионы долларов на счету не спасают от ощущения, что денег недостаточно. Это ощущение часто приводит и миллионеров, и обычных людей к инфляции образа жизни – так ученые называют тенденцию к увеличению расходов по мере роста дохода. Чем больше человек зарабатывает, тем больше он тратит – но не за счет жизненно необходимых трат на лечение или питание, а за счет второстепенных покупок, которые повышают уровень жизни и статус. Как правило, необязательные расходы растут постепенно и незаметно – и в этом коварство инфляции образа жизни. Например, человек начинает каждый день покупать кофе навынос и позволяет себе изредка ездить не на метро, а на такси. Потом такие траты становятся привычными и повторяются все чаще. К ним прибавляются более роскошные привычки, например покупать новую модель Айфона каждый раз, когда «Эпл» ее выпускает. Покупать больше, когда можешь это себе позволить, вполне естественно и часто даже полезно. Например, можно обойтись и без клининга – это необязательная трата. Но если делегировать уборку, сэкономленные время и силы можно тратить на работу – или просто больше отдыхать. Так что до определенной степени инфляция образа жизни нормальна. Но иногда новые привычки становятся проблемой. Человек, попавший в ловушку инфляции образа жизни, воспринимает свои новые потребительские привычки не как излишества, а как необходимость, даже если речь идет о жизни во дворце. В итоге ему может быть сложно откладывать деньги – или его траты могут и вовсе стать больше заработка. #наука_денег

«Да, маленькая зарплата, зато спокойно» Вам предлагают повышение, но вы не соглашаетесь: на новом месте работать надо больше, ответственность выше. Всех денег не заработаешь. Отказываясь от предложений зарабатывать больше, вы не просто топчетесь на месте, а теряете деньги, так как инфляция обесценивает их. Если ничего не делать, зарплаты скоро не будет хватать на поддержание того образа жизни, к которому вы привыкли. #психология_денег

Избегайте провоцирующих факторов Когда вы идёте веселиться с друзьями и не хотите потратить лишнего, оставьте дома карту, привязанную к счёту для текущих расходов, или снимите наличными запланированную на развлечения сумму, если карта у вас единственная. Это поможет удержаться от решений, которые кажутся правильными только в моменте, например заплатить за всех в баре. Конечно, вы ещё можете воспользоваться смартфоном и банковским приложением, чтобы угостить друзей. Но помните: качество ваших трат можно значительно улучшить, если избегать ситуаций, которые провоцируют необдуманные решения. #финплан

Что действительно помогает заработать Высокий уровень интеллекта не гарантирует высокий доход. Но что тогда может быть более точным предиктором финансового успеха? Возможно, именно везение – самый важный компонент богатства. Это наглядно показывает компьютерная симуляция итальянских ученых, которые смоделировали развитие карьеры гипотетических людей в течение 40 лет. Одни были задуманы более талантливыми: умными, любопытными, настойчивыми, креативными, с высоким эмоциональным интеллектом. Другие обладали этими качествами в меньшей мере. Казалось бы, талант гарантировал, что человек добьется успеха. Но вышло совсем не так. В основном везло небольшой группе людей. Причем посредственности часто были намного более успешны, чем таланты. Но не из-за трудолюбия, а просто благодаря череде случайностей. #наука_денег