Slivina_Alena

Сегодня поговорим про «завалы» в доме. Этот вопрос я начала прорабатывать у себя в квартире. За несколько лет скопилось очень много вещей,которыми я не пользуюсь (новая техника, одежда с бирками 🤪, крепкий алкоголь, детские игрушки...) в общем все нужное, но покрывается пылью. И это хорошо что у меня нет сломанных и старых вещей (это в 100 крат хуже) Я начала распродажу и раздачу вещей в добрые руки, тем самым освобождая пространство для нового и действительно нужного в моей жизни. Тема расхламления работает! Замечаю, как только я от чего-то избавляюсь на счет капает ₽, совершенно неожиданно. Это не те сделки, которые ты ведешь и ждешь когда же будут зачисления. Это новые проекты, новые бронирования и тд. Если чувствуете, что в вашем доме скопилось много ненужных вещей, попробуйте от них избавится! Заметите как меняется ваша жизнь и пространство вокруг.

Утро может быть добрым😋 Обожаю такие неспешные дни.. Жаль что каникулы закончились и завтра снова начинается гонка. Самое сложное для меня- это ранний подьем. Даже домашка не так напрягает как будильник в 8. И это еще хорошо что мы во вторую смену учимся😂.

Ну что, каникулы почти закончились, и признаться честно за неделю я пропустила все тренировки и массажи😿. Тело сказало стоп, нужно отдохнуть и свалило меня в постель на сутки с температурой 38,🤮, а в заключении умудрилась продуть шею. Ну вот как?!😂 Как можно было собрать букет разных болезней за неделю 🤪. Но я была была бы не я😎. Вопреки всем знакам судьбы и тела сделала 100% заселение в домиках и отсняла кучу классных реклам для вас!

Моё идеальное утро 😍 Проснуться без будильника, принять душ, почувствовать аромат крема на коже. Открыть любимую книгу и неспешно готовить завтрак, наблюдая, как мягкий свет пробивается сквозь шторы. Свежесваренный кофе, ломтик хрустящего хлеба и новинка от Almette с вялеными томатами и базиликом — 100% натуральный творожный сыр с бархатистой текстурой… В этот момент понимаешь: любовь к себе — не в словах, а в этих тихих минутах, когда выбираешь заботу, тепло и вкус жизни. 💛 Реклама. ООО «Хохланд Руссланд». ИНН 5040048921 erid: 2VtzquY3DQs

Ура! Обои в коридор выбраны👌 Осталось наклеить 🤪

Знаете это чувство, когда находишь что-то особенное? То, что меняет привычное представление о простых вещах. Именно так случилось со мной, когда я открыла для себя настоящее сыродавленное масло. В вечной гонке за временем мы часто забываем о мелочах, которые делают еду не просто топливом, а источником здоровья и удовольствия. И вот тут начинается история о том, как одно маленькое изменение может перевернуть представление о привычных вещах. Недавно в моих руках оказалось настоящее сокровище из маленькой маслодельни под Костромой. Сыродавленное масло — звучит необычно, правда? Это не просто «холодный отжим», это целая философия: Никакой химии Никакого металла Абсолютный ноль температур Только отборные семена и орехи P.S. Если хотите попробовать настоящее масло, которое возвращает нас к традициям наших бабушек — загляните на канал семейной маслодельни «Солнце Внутри». Андрей и Маша создают настоящее произведение искусства в каждой бутылке. Реклама: ИП Третьякова М.А. ИНН 440121385288 erid 2Vtzqx3kyfc

Спорт-жизнь😍 Иногда бывают моменты, 8 раз из 10😂, что идти в зал не хочется! Зато после тренировки такая благодарность себе за дисциплину! У кого также?)

Ой ребята, сколько дел у меня🙈😁. Стройка кипит! Начали ремонт в квартире по васту дизайн, а еще планируем построить новый хоз.блок в отеле. Весь телефон забит референсами 🙃. Очень хочется успеть до конца года. Кстати, кто не знал, у меня есть отдельный канал про стройку и арендный бизнес https://t.me/BizInSpace присоединяйтесь, если тема интересна😉

Друзья мои! Очень много вопросов и противоречивых комментариев поступает от вас по препарату Тирзетта, который я применяю. Хотела бы прояснить некоторые моменты. 🤜Только вы и желательно под наблюдением врача решаете, нужно вам колоть что либо или нет!) Ни я, ни подружка Маша, не могут взять на себя эту ответственность. 🤜Тирзетта, не волшебный препарат, который резко сделает тебя стройной! Но, он очень хорошо притупляет чувство голода. Есть не хочется от слова вообще!! Тут снова две стороны медали. Если вы осознанный и адекватный человек, понимайте, что принимать пищу вам все таки нужно (иначе последствия будут не от препарата, а от вашей глупости) и важно принимать ее во время. С другой стороны, вы конечно же снижаете суточный каллораж, просто потому что не хочется есть = естественное снижение веса. И да, в сравнении с аналогами, он действует более комплексно, притупляя чувство голода+ действует на жировые клетки, расщепляя его. А еще мне нравится, что он без консервантов, и удобная ручка. 🤜Чтобы не просто скинуть лишним кг, а иметь красивую форму важно заниматься спортом! Так что, дорогие мои худеющие, результат точно есть, но важно подходить к теме со здравым смыслом!

У кого-то осень-это хандра и просмотры сериалов. У меня осень каждый год-это начало нового сезона: делового, строительного, учебного 🤪. Ремонт в квартире, подготовка отеля к Уральской зиме, кружки и школа у ребенка, мои тренировки, массаж и обучение васту дизайну — всё сразу, всё важно!! Не стоит искать идеальный баланс,нужно научиться дышать в ритме своей жизни. И тогда даже самый насыщенный день приносит радость.

Я просто обязана поделиться с вами этим кадром! Уральская осень, Уютный домик в лесу, Новая вешалка возле фурако, сделано с ❤️ для наших гостей!

Хвалю себя за эту неделю: ✅2 тренировки в тренажерном зале ✅Супер правильное питание ✅Массаж спины и шеи ✅2 массажа скалками на проблемные зоны Занимает очень много времени, но оно того стоит💪🏻

В телефоне тысячи фотографий, но именно бумажные почему-то самые ценные. Их можно хранить в шкатулке, перелистывать зимним вечером и снова проживать тот самый день. Сегодняшний кадр — среди цветов, с улыбкой. Пусть он останется напоминанием о том, что счастье живёт в маленьких мгновениях. 🌸 Крутая находка с озон, нежно розовый фотоаппарат арт 2402733423

Атмосфера дома😍 Иногда так хочется просто остановиться. Без спешки, без списка дел на день, без лишнего шума. Просто выйти на улицу, вдохнуть прохладный воздух, услышать, как шуршат листья и как где-то вдали поют птицы 🍃 Сегодня за окном пасмурно, но именно в такие дни особенно приятно создавать уют. Мой любимый аромат с озон 2632347593

✈️ Если часто выезжаете за границу, иностранная банковская карта — настоящее спасение. С ней проще оплачивать отели, билеты, аренду авто и транспорт, особенно в странах, где российские карты не работают. Я пользуюсь рекомендациями канала @zagran_Karti — ребята помогают оформить зарубежные карты, которые принимаются почти везде. Удобная штука, особенно если вы часто путешествуете или расплачиваетесь в валюте 🌍💳

Новое маленькое правило — растяжка перед кофе. На днях заказала на озон коврик для йоги (тот самый нежно розовый арт 1634806923 💕) — и теперь каждое утро начинаю с лёгкой растяжки. Без фанатизма, 10–15 минут — просто чтобы проснуться телом и мыслями. Иногда с музыкой, иногда в тишине. Главное — ощущение, что день начинается с заботы о себе, а не с беготни. Если давно хотели начать утро по-другому — вот идеальный способ.

Они: «Тебе точно 35?» Я: «Да, просто не сдала ЕГЭ... уже 17 лет подряд 😂» PS: шелковая рубашка с озон арт 1713392639 🤫

Когда я оглядываюсь назад, понимаю — долго жила на автопилоте. Кофе на бегу, бесконечные дела и постоянное чувство, что не успеваю. Улыбалась всем, но внутри — усталость и тревога. Даже сон не давал отдыха. Пять недель назад я сказала себе «стоп» и выбрала заботу о себе. Начала курс Тирзетты — и всё стало меняться: сон стал глубже, мысли спокойнее, тело благодарнее. Теперь тренировки — в удовольствие, а не из-под палки 💛 Я учусь отдыхать без чувства вины, радоваться мелочам и слушать себя. Поняла главное — забота о себе не эгоизм, а любовь. И именно с неё начинается счастье.

Прошел год с момента последнего окрашивания😳, вот что значит профессиональный мастер! За год только 3 раза кончики постригла. Надеюсь повторить окрашивание еще через год😋. Как вам До/После?

Быть мамой — это не про идеальность. Это про любовь, которая сильнее усталости, про тревогу, которая никогда не уходит совсем, и про радость от самых простых вещей. Быть мамой — значит просыпаться раньше всех и засыпать позже, но всё равно успевать обнять, выслушать, поцеловать. Это когда маленькая рука в твоей ладони — самый надёжный якорь в жизни. Иногда ты устаёшь, злишься, сомневаешься в себе… а потом слышишь: «Мама, я тебя люблю» — и всё снова встаёт на свои места.