مرکز بهداشت کشوری

🔺 قرمه‌سبزی: سبزی را تا حد مرز سوختن تفت بده تا عطرش چندبرابر شود. 🔺 قیمه: لپه را جدا نیم‌پز کن تا له نشود و ظاهر خورشت مرتب بماند. 🔺 فسنجان: کمی یخ داخل خورشت بینداز تا روغن گردو سریع‌تر بیفتد. 🔺 قورمه‌بادمجان: بادمجان‌ها را قبل از سرخ‌کردن نمک‌پاشی کن تا روغن کمتری جذب کنند. 🔺 قورمه‌سیب‌زمینی (یا خورشت سیب‌زمینی): سیب‌زمینی را آخر کار اضافه کن تا له نشود. 🔺 مرغ‌ترش: سبزی را با کمی کره تفت بده تا طعم خورشت شفاف‌تر و خوش‌عطرتر شود. @Behdasht_iran

زرشک کوچولو 🍒 با یه دمنوش معجزه‌گر 🍵 قند خونت رو پایین میاره ⚡️ کبدتو پاکسازی می‌کنه 🌿 خونتو تصفیه می‌کنه ❤️ و حتی فشار خونتو تنظیم می‌کنه ⚙️🩸 امتحانش کن و برای کسی بفرست که لازم داره 💌✨ @Behdasht_iran

🔴اگه پریودت عقب افتاده اولین چیزی که به ذهن میاد بارداریه… اما خیلی وقتا دلیلش چیزای دیگه‌ست 🔣 استرس شدید تغییر وزن مشکلات تیروئید سفر یا تغییرات خواب تنبلی تخمدان یا PCOS @Behdasht_iran

همیشه خستگیِ صبح تقصیر کم‌خوابی نیست…😴 خیلی وقت‌ها صبحانه‌ای که می‌خوریم با طبع بدنمون نمی‌سازه. بعضی ترکیبا بهت انرژی میدن بعضیام بدتر بی انرژیت میکنن🫤 تو این پست خیلی ساده بهت گفتم تا بدونی صبحونه‌ت گرم حساب می‌شه یا سرد و کدومش برای بدنت بهتره. اگه همیشه بعد صبحانه سنگین، بی‌حال یا کسل می‌شی… این پست می‌تونه نجاتت بده. @Behdasht_iran

از هزاران سال پیش در جزایر اقیانوس آرام، زنان برای درخشندگی پوست و موهایشان از روغن نارگیل استفاده می‌کردند.🥥✨ در طب آیورودا، روغن نارگیل یکی از اسرار جوان‌سازی پوست و شفافیت چهره بوده است. مصریان باستان از آن برای حفظ رطوبت پوست در هوای گرم و خشک استفاده می‌کردند. در فرهنگ هندی، این روغن برای تقویت ریشهٔ مو و افزایش ضخامت تارهای مو تجویز می‌شد. در چین قدیم، از روغن نارگیل برای تسکین التهاب‌های پوستی و نرم‌کردن پوست استفاده می‌کردند. نسل‌های گذشته در جزایر اندونزی آن را به‌عنوان ماسک زیبایی قبل از مراسم مهم استفاده می‌کردند. امروزه هم روغن نارگیل یک معجزه‌گر طبیعی برای آبرسانی پوست، درمان موخوره، کاهش شوره، ترمیم موهای آسیب‌دیده، کاهش التهاب‌های پوستی و حتی پاک‌کردن آرایش است🥥😍 @Behdasht_iran

🔹این پست، به‌صورت مستند توضیح داده شده است که برای هر مشکل شایع، کدام دسته از خشکبار با توجه به محتوای آن‌ها از نظر آهن، فولات، اسیدهای چرب غیراشباع، آنتی‌اکسیدان‌ها، منیزیم، کلسیم و ویتامین K مناسب‌تر است. @Behdasht_iran

🔴کودکانی که با پدربزرگ و مادربزرگ‌های خود رابطه‌ای قوی و نزدیک دارند، اغلب از سلامت عاطفی بالاتر و تاب‌آوری بیشتری برخوردارند. پژوهش‌های مرکز رشد کودک دانشگاه هاروارد نشان می‌دهند که روابط حمایتی و باثبات، نقش یک سپر قدرتمند در برابر استرس دوران کودکی را ایفا می‌کنند. این پیوندهای مهرآمیز به تنظیم سیستم عصبی کمک کرده و رشد سالم‌تر عاطفی را تقویت می‌کنند. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها اغلب دقیقاً چنین حضور آرام، پایدار و مراقبت‌کننده‌ای را فراهم می‌کنند. در نتیجه، کودکانی که به‌طور منظم آن‌ها را می‌بینند معمولاً نشانه‌های کمتری از افسردگی دارند، واکنش‌های استرسی آرام‌تری نشان می‌دهند و از همدلی بیشتری برخوردارند. @Behdasht_iran

🏧سایت جدید گلد به مناسبت روز مادر پس از ثبت نام ۱ گرم طلای رایگان به هر کد ملی ایرانی میده😍 🚨فقط با یک کد ملی و شماره تماس 🚨 برای دریافت هدیه کليک کنید👇 https://ttr.ir/p648nt https://ttr.ir/p648nt 🚨مهلت ثبت نام تا آخر فرداشب می باشد⏏️ 🔴این ۱ گرم به مناسبت روز مادر به همه کاربران تعلق میگیرد ✅معتبر هست حتما استفاده کنید تا دیر نشده

درمان فشارخون بالا یک قاشق چای خوری از پودر هل را با عسل ارگانیک خام در یک فنجان آب تصفیه شده مخلوط کنید و دو بار در روز بنوشید. @Behdasht_iran

ایلان ماسک: ویدیوهای کوتاه، مغز را فاسد می‌کنند لان ماسک به‌تازگی در مصاحبه‌ای گفته که ویدیوهای کوتاه یکی از اختراعاتی است که وضع بشر را بدتر کرده است. به باور ماسک، ویدیوهای کوتاه درحال فاسد کردن مغز انسان‌هاست. @Behdasht_iran

🌐 انتشار اوراق گواهی سپرده خاص از سوی بانک رفاه کارگران تداوم دارد 🔹با هدف تامین مالی واحدهای تولیدی به‌منظور حمایت از تولید ملی و اشتغال‌زایی، انتشار اوراق گواهی سپرده مدت‌دار ویژه سرمایه‌گذاری (خاص) از سوی بانک رفاه کارگران برای شرکت‌های رامک، شیمی دارویی داروپخش، داروسازی زهراوی و فولاد غدیر نی‌ریز تداوم دارد. 🔹 علاقه‌مندان تا پایان روز ‌‌دوشنبه اول دی ماه سال جاری فرصت دارند با مراجعه به شعب این بانک در سراسر کشور نسبت به خرید این اوراق اقدام کنند.   این اوراق با نرخ سود علی‌الحساب ۲۵ درصد (پرداخت سود به‌صورت ماهانه)، یک‌ساله، به‌صورت با نام، الکترونیکی، معاف از مالیات و با امکان بازخرید پیش از سررسید منتشر می‌شود. 🔹از جمله مزایای خرید این اوراق می‌توان به دریافت بالاترین نرخ سود اوراق منتشره فعلی شبکه بانکی، تضمین دریافت اصل و سود در مواعد مقرر و... اشاره کرد. 🔹علاقه‌مندان می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر به شعب بانک رفاه کارگران در سراسر کشور مراجعه یا با مرکز ارتباط با مشتریان این بانک (فراد) با شماره 8525 - 021تماس بگیرند. @refahkhabar | بانک رفاه کارگران

طبق یافته‌های دکتر پاول کلی از دانشگاه آکسفورد، مجبور کردن بزرگسالان (۱۸ تا ۵۵ سال) به شروع کار قبل از ساعت ۱۰ صبح، خلاف ریتم طبیعی بدن است. ساعت داخلی بدن (Circadian Rhythm) با نور خورشید تنظیم می‌شود، نه با ساعت اداری. ناهماهنگی بین این دو باعث پدیده‌ای به نام پرواززدگی اجتماعی می‌شود که عوارض زیر را دارد: ۱. کاهش شدید عملکرد شناختی و حافظه ۲. افزایش هورمون‌های استرس ۳. تضعیف سیستم ایمنی بدن @Behdasht_iran

گیاهان رفع بی حالی 🔸بادرنجبویه: تقویت دستگاه ایمنی و رفع خستگی مزمن 🔹گزنه: شادی آور و تسڪین عصبانیت 🔸فلفلل: افزایش گردش خون در بدن و انرژی زا @Behdasht_iran

دمنوش بابونه ضد سرماخوردگی 👈روزانه 4 تا 5بار، همراه با نبات یا عسل و چند قطره لیموترش بنوشید این دمنوش بدن را در برابر بیماری‌ها واکسینه کرده و درد و کوفتگی را از بین میبرد. @Behdasht_iran

رفع غلظت خون و پاکسازی خون 👈آویشن را همراه با عناب دمکرده و روزی چند بار مصرف شود ✍️عناب ده عدد، آویشن خشک 1ق.غ را با هم در یک لیتر آبجوش دمکرده و مصرف شود. 📚‌‌دکتر کردافشار @Behdasht_iran

درمان آبریزش بینی به کمک طب سنتی 🔺👈دلیل آبریزش بینی در طب سنتی افزایش رطوبت مغز و سینوس‌هاست. با تخلیه این رطوبت بدن فواید بیشماری میبرد و به اصطلاح این کار به شادابی و سر زندگی مغز کمک میکند. به عبارتی از نظر طب سنتی مصرف آنتی هیستامین و پیشگیری از آب ریزش بینی درست نیست بلکه باید دلیل آبریزش را درمان کرد. 🔸میتوانید به غذا مقدار کمی زنجبیل یا دارچین اضافه کنید. این گیاهان گرم و خشک هستند و رطوبت بدن را کم میکنند. 🔹استفاده از روغن‌های موضعی گرم کننده مثل روغن بادام تلخ یا روغن نعناع فلفلی است. این روغن‌ها که باید روی سینوس‌ها مالیده شوند تا سینوس را گرم کنند. در واقع مثل بستن پیشانی با شالی گرم عمل میکنند. 🔸استفاده از روغن‌های داخل بینی است که بهترین آن روغن گل بنفشه و روغن سیاه‌دانه است. 🔹بخور اکالیپتوس و آویشن نیز باعث گرمی سینوس و خارج شدن عفونت‌ها میشود. این محقق طب سنتی و متخصص بیماری‌های عفونی تاکید کرد که تمامی‌این روش‌ها درمان کننده و کاهنده رطوبت داخل مغز است و تنها جلوی آبریزش را نمیگیرند. 👈از نظر حکمای طب سنتی پیشگیری از آبریزش بینی بدون آنکه علت آن را درمان کرده باشید باعث کاهش حافظه و در عین حال شدیدتر شدن سینوزیت میشود. @Behdasht_iran

رفقا سلام داشتم توی تلگرام می‌چرخیدم نگاهم افتاد به این نظرسنجی که براتون گذاشتم رفتم داخلش دیدم یه تیم دانشجویی هستن که دارن برای تحقیق توی حوزه ارزهای دیجیتال پروژه انجام میدن این پست دلی گذاشتم برید داخلش بیشتر از 5 دقیقه وقتتون نمیگیره و پرسشنامه پر کنید. پرکردن نظرسنجی دمتون گرم❤️

درمان عفونت زنان 👈خوردن آب سیب که بهترین أنتی بیوتیک خوراکی برای دفع عفونتهاست 👈دمکرده گل بابونه کوهی میل شود وسپس به روش آبزن بمدت 20دقیقه جوشانده و پس از صاف کردن در آب آن نشسته @Behdasht_iran

ویتامینهای تخم مرغ چه میکند: 🔸ویتامینهای B: افزایش اشتها 🔹آهن: ضدکمخونی 🔸روی: رشد قد و تسریع بلوغ 🔹کلسیم: تقویت استخوان و دندان 🔸ویتامینD: کمک به جذب کلسیم 🔹ید: کنترل تیروئید @Behdasht_iran

درمان سرماخوردگی شیر 1لیوان + زردچوبه نصف ق چایخوری زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی سیستم ایمنی بدن را قوی کرده و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند را نابود میکند. @Behdasht_iran