Мое Образование

Как за 12 недель сделать больше, чем за год — #урок от High Benefits Из урока вы узнаете об эффективной системе планирования, которая поможет вам повысить свою продуктивность и успевать выполнять больше дел, чем обычно. С помощью данной системы можно успеть больше за 12 недель, чем за 12 месяцев. Смотреть урок: https://youtu.be/55ZzPkPhUKs

Энциклопедия РУВИКИ теперь доступна в МАХ В образовательном пространстве Сферум можно запустить чат-бот «Помощник РУВИКИ» и получить мгновенные точные ответы на основе материалов, проверенных экспертами. Ответы выдает ИИ с возрастными ограничениями и защитой от фейков. Тестирование на фокус-группе педагогов показало отличные результаты, а гендиректор РУВИКИ Владимир Медейко подчеркнул, что сервис будет особенно удобным для детей.

Тренировка с гантелями дома. Комплекс для начинающих — #урок от канала Спорт. Сделано в России Как адаптировать организм к новому виду нагрузки? Дмитрий Илюхин, профессиональный тренер, чемпион Европы по пауэрлифтингу, представляет 4 классических упражнения, которые помогут новичкам подготовить тело к более серьезным нагрузкам. Основной упор делается на развитие бицепсов, трицепсов, мышц передней и задней поверхности бедра, ягодиц. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=XDmHEphsgzw

Россияне рассказали какие иностранные традиции перенесли бы в Россию к Новому году По данным исследования онлайн-школы иностранных языков Skyeng, больше всего россиян вдохновляет идея праздновать Новый год дважды – по григорианскому и затем по лунному календарю, как в странах Азии. Эту традицию выбрали 20% респондентов, отмечая, что второе празднование помогает продлить атмосферу праздника и придает дополнительный символический смысл началу года. На втором месте по популярности японская традиция праздничных писем и открыток, которую хотели бы перенести в свою практику 18% опрошенных. Как отмечают респонденты, такая практика помогает выразить внимание и завершить год с теплыми словами. Заметно ниже, но всё же популярна идея массовой встречи Нового года на улицах и у главного городского дерева, как в Великобритании – 10% хотели бы реализовать это в своей жизни. “Интерес к иностранным традициям и культуре – это важный и пожалуй самый эффективный мотиватор для изучения языка. По нашим данным, чаще всего из-за красоты звучания из интереса к культуре начинают изучать французский, испанский и итальянский (51-52%), чуть реже – арабский (41%), немецкий (41%) и португальский (49%). Китайский и японский выбирают – 33% и 31% соответственно”, – отмечает академический директор Skyeng Анастасия Екушевская.

Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно - #лекция Джоша Кауфмана Джош Кауфман, утверждает, что за 20 часов правильно организованных занятий можно научиться любому делу. Он разработал универсальный метод, который раскрывает как потратить правильно эти 20 часов , чтобы результаты точно появились. Смотреть лекцию: https://youtu.be/1Txzhg6T55c

Как развить чувство юмора — #лекция CleverMind Что делать, если ты душный и скучный? Как юмор связан с интеллектом и эмоциями? Как развить в себе чувство юмора исходя из научной литературы — расскажут в ролике. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=wnp9kis3TSM

Жизнь с чистого листа, если всё надоело — #урок Аркана Жизнь с чистого листа - это как сжечь все что было у тебя в памяти о прошлой жизни. Путь достаточно тернистый, но именно он даёт существенные плоды результата, который тебя порадует. Я думаю есть люди, которые уже устали жить в условиях жизни, которая им явно стала не по нраву. Этот гайд я выпускаю для тех, кто твёрдо решил избавиться от тошнотворного бытия, которое мучает уже не первый год. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=urGswUlvsKY

Объявлены лауреаты Научной премии Сбера 2025 Сбер подвёл итоги Научной премии — 2025. Награду получили учёные, чьи разработки уже влияют на науку, медицину, технологии и качество жизни. Коротко по цифрам: • Призовой фонд — более 100 млн рублей • 30 млн рублей каждому лауреату в основных номинациях • 5 млн рублей для молодых учёных в треке AI в науке плюс 1 млн на облачные вычисления Премии вручили за прорывы в микроэлектронике, науках о Земле, медицине и исследованиях с применением ИИ. В этом году подано 290 заявок — почти в три раза больше, чем в прошлом. Научная премия Сбера — это не разовая награда, а реальная поддержка тех, кто двигает науку и технологии вперёд.

Бесплатный курс по ChatGPT — #лекция Anton Saburov ChatGPT и нейросети уже вошли в нашу жизнь и закрепились в ней надежно. Практически в любой сфере деятельности можно найти им применение, поэтому научиться грамотно пользоваться нейронками очень важно. В лекции автор расскажет что это вообще такое, и как получить максимум профита от ИИ. Смотреть лекцию: https://youtu.be/Genj8-NcmBo?si=MoryeZzmT_-Pf6M9

Как изменить себя — #лекция Wings for HR Для того, чтобы измениться самому и изменить свою жизнь достаточно одного дня. А если конкретней — 20 часов. Всё в нашей голове. В этом ролике автор расскажет и покажет, как изменить себя к лучшему. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=yoH6EX77JXo

Как переводить разговорный русский так, чтобы не потерять эмоцию — #квиз от команды курсов английского Практикума В учебниках английского редко встретишь фразы, которыми люди говорят в реальной жизни. А в новом квизе от Практикума это всё как раз есть. По мотивам фильма «Мажор в Дубае» специалисты создали интерактив: вы в роли героя пытаетесь передать сложные русские выражения на английский.

Сон - ваша суперсила - #лекция Мэтта Уокера В этой лекции рассказывается о влиянии сна на ваше обучение, память, иммунную систему и даже на ваш генетический код, а также автор дает несколько полезных советов, которые помогут вам расслабиться. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами. Смотреть лекцию: https://youtu.be/5MuIMqhT8DM

Осанка. Одно упражнение для ровной спины - #урок Данила Сафронова В этом коротком уроке кинезиотерапевт показывает упражнение, которое поможет вам воздействовать на осанку. Для выполнения упражнения вам понадобится только 30 секунд и обычная стена. Смотреть урок: https://youtu.be/GtSY9zmT3cc

Как правильно ставить цели, чтобы достигать их — #лекция амоБлог У каждого был случай, когда ты поставил цели, закинул бумажку в дальний ящик и под конец года даже не смог вспомнить, чего ты там хотел достичь. Почему так? Причина здесь не только в том, что все мы те еще ленивые задницы. На самом деле, некоторые цели обречены на забвение, потому что они были неправильно поставлены. В этом видео мы даем простой гайд, как найти правильные цели, которые нужны именно тебе. И, конечно, рассказываем, как их достичь. Смотреть лекцию: https://youtu.be/ROKGXp3zCEo?si=o655hCF6D4NJKy4r

Как изменить себя — #урок от Bookademy Перемены в жизни — это всегда непросто, но если они делают жизнь лучше, то к ним обязательно нужно стремиться. Самому порой бывает сложно начать, а затем не сдаться и осуществить задуманное. Это видео поможет понять, как ставить цели так, чтобы точно не начинать с понедельника снова и снова. Смотреть урок: https://youtu.be/lCg2DCJTiG0

Мнемотехники для начинающих: развиваем супер-память — #лекция преподавателя МГУ Евгения Буянова Даже если вы забываете, закрыли ли дома дверь, где оставили ключи или смартфон — вы можете научиться запоминать огромные объемы информации. Выучить таблицу Менделеева наизусть за неделю, 200 иностранных слов за пару дней — всё это очень просто сделать, если подойти к вопросу с позиции мнемотехник. В лекции преподаватель МГУ рассказывает, как работают эти техники, с чего начать, как тренироваться и использовать мнемотехнику в жизни. Смотреть лекцию: https://youtu.be/o3iDSfv4OvU

Как генерировать идеи и развить креативность — #урок от M Generation Творчество — важнейшая часть человеческой жизни. И потребность в нём есть в каждом из нас. Однако, как и любой другой навык, творческое мышление можно улучшить. В этом уроке вы узнаете, как развить креативность, генерировать новые идеи и какие упражнения для этого существуют. Смотреть урок: https://youtu.be/brgqZvVGLlw

Как улучшить свою дикцию, занимаясь две 2 минуты в день — #урок Александра Шаронова В этом уроке вы увидите несколько упражнений, с помощью которых, занимаясь по две минуты в день, постепенно сможете довести свою дикцию до уровня профессионального диктора. Смотреть урок: https://youtu.be/AWsAObrDWdU

Как мы слышим музыку: всё о музыкальном слухе — #лекция Анны Виленской Звуки бывают низкими, высокими, а еще красными, квадратными и неустойчивыми. В этой лекции вы узнаете, как работает наш слух, в чём разница между обычным и музыкальным слухом, можно ли стать музыкантом без музыкального слуха, а также рассказывается то, чего вы просто не могли узнать на уроках биологии в школе. Смотреть лекцию: https://youtu.be/v03tD-cuRM8