رازهای میوه ها و سبزیجات

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ با این دمنوش دیگه خبری از سرماخوردگی نیست 👌

🔰 ۵ راه ساده برای تامین کلسیم بدن ۱- آفتاب بگیرید اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن ۲- چای و نوشابه نخورید از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید. ۳- کشک و کره محلی بخورید! مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود. ۴- بادام و خرما بخورید! مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید ۵- پوست تخم مرغ را دور نریزید! پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید! آنها را شسته، خشک و آسیاب نمایید. این پودر را با عسل ترکیب کرده، روی زبان خود بریزید و قورت دهید

👌 پوزیشن های مورد علاقه خانمها 🍑 پوزیشن های رسیدن به ارگاسم سریعتر مسائل بی پرده زناشویی رو اینجا ببین 👇 @pezeshkzanashoyi

اینجا #افسردگی_و فکر و خیال ممنوعه افسرگی داری ؟ کنار پارتنرت خوشحال نیستی؟ همیشه با پارتنرت مشکل داری؟ میخوای ازینهمه فکروخیال راحت شی؟ بیا👇👇👇 آکادمی موفقیت🟢

سلام امیر شریفی هستم✨ اگر نیاز مبرم به مشاوره داری! ولی شرایط رفتن پیش مشاور رو نداری!! خجالتی هستی، نمیتونی حرف بزنی؟ به همسرت بشدت بدبین شدی؟ با همسرت مداوم دعوا داری؟ روزی 10 دقیقه با ما باش👇 آکادمی موفقیت🟢 باور نمیکنی محتوای کانال چقدر کمکت میکنه👆 آکادمی موفقیت🟢

✅بهترین و بدترین ظروف برای آشپزی ✅قابلمه‌های استیل ضدزنگ و چدنی برای پخت‌وپز مناسب هستند. ✅قابلمه‌های سرامیکی برای غذاهای ملایم و سوپ خوب‌اند. ✅قابلمه‌های مسی بدون روکش داخلی و آلومینیومی برای پخت توصیه نمی‌شوند. ✅روکش تفلون در دماهای بالا ممکن است مواد شیمیایی مضر آزاد کند یا با گذشت زمان خراب شود. اگر قصد استفاده از قابلمه تفلون دارید، بهتر است از حرارت زیاد اجتناب کنید.

💪رشد سنگین دلار و طلا از صبح....... دلار 130 هزار تومنی نزذیک است!!! ▫️ سایت رسمی دلار و طلا لحظه ای قیمت میزنه 👇 https://t.me/+BTp_v8IuYcY3MGJk https://t.me/+BTp_v8IuYcY3MGJk همه عضو بشید 👆

♻️غذاهای لمسی 🔸از مهمترین غذاهایی که در سلامت و بیماری انسان بسیار موثر است و چه بسا از غذاهای خوراکی نیز مهمتر است👈مانند مو👇 🍄 زیاد شانه کردن مو، تَب و ضعف را برطرف و روزی را زیاد می‌کند 🍄 قدرت نزدیکی را افزایش می‌دهد 🍄زیاد شانه زدن مو، سودا و سَر بلغم را از بین می‌برد 🍄 شانه زدن به دلیل جابه جایی خون و گرم کردن سَر، سبب خونرسانی بهتر به مغز شده و ذهن و هوش را تقویت می‌کند 🍄 سبب ایجاد نشاط و شادابی می‌شود 🍄شانه زدن قسمت پیشانی و ابروها جهت رفع مشکلات چشمی توصیه می‌شود 🍄شانه زدن برای کسانی که مایع گوش میانی آنها تکان خورده(منییر) بسیار مناسب است 🍄شانه زدن در حالت نشسته و با شانه چوبی باشد، در حالت نشسته شانه زدن سبب تقویت قلب می‌شود

🔞پوزیشن های شب جمعه ای😉 اگه رابطه ات تکراری شده و لذت نمیبری بیا اینجا کلی پوزیشن جدید یاد داده💦 مشاهده پوزیشن ➡️

🔻باهم بخور معجزه شو ببین

سلامت زنانه یعنی توجه به خودمون، از درون و بیرون 💖 مواد غذایی مفید برای رحم نه فقط بدن رو قوی‌تر می‌کنن، بلکه حس آرامش و تعادل رو بهت برمی‌گردونن 🌿

خودت توی خونه روغن گیاهی درست کن👌

⚠️ سفید شدن موهات رو پشت گوش ننداز! اگه از رنگ کردن‌های مکرر خسته‌ای، اینجا رو از دست نده! 🍀 ترکیبی گیاهی که سفیدی رو از بین می‌بره و ریزش مو رو هم کنترل می‌کنه! ⬅️بهت اطمینان میدم فقط با یک دوره مصرف رنگ طبیعی موهات بر‌گرده! کاملاً دائمی، بدون عوارض و مناسب انواع مو ✅ 1️⃣ کلیک تا برگشتن رنگ موهات📌شماره‌تو بذار و از پشتیبانی بعد از خرید بهره‌مند شو.👇👇 bam30.com/ads/landings/146c3-ed3 bam30.com/ads/landings/146c3-ed3

🔴 درمان خواب سبک و سوت گوش ♻️ علت هر دو مورد خشکی_مغز است. بنابراین برای درمان خشکی مغز و رطوبت رسانی میتوان از سبزیجاتی چون ریحان و کاهو در هنگام عصر استفاده کرد. شیربرنج نیز یکی از خوراکی های رطوبت بخش است. و همینطور چکاندن دو قطره روغن بادام_شیرین هرشب داخل بینی

🔞پوزیشن های شب جمعه ای😉 اگه رابطه ات تکراری شده و لذت نمیبری بیا اینجا کلی پوزیشن جدید یاد داده💦 مشاهده پوزیشن ➡️