Нутрициолог💊Дача🏠 Ремонт ⚒️ Рецепты 👩‍🍳 Юмор 😆

Как же замечательно когда ты нашел такое место. Для меня это моя дача ♥️ Но реалии таковы, что в пятницу уже надо ехать обратно в город….🌆

Пятый город в копилочку ✅ Ярославль ❤️ Итого, мы уже посетили: 🌆Суздаль 🌆Ростов Великий 🌆Кострома 🌆Нижний Новгород 🌆Ярославль Просите список ресторанов 👇Кострому пока никто не переплюнул, но Ярославль в моем личном рейтинге на 2 месте по кухне и подаче. 1. Ресторан авторской русской кухни Закрома. Очень интересная кухня и интерьер. 10/10 2.Ресторан Сказка. Здесь завтракали, самое вкусное кофе из всех мест, где я пробовала. 10/10 3. Ресторан Багет-паштет. Мы туда не собирались, но нам его посоветовала экскурсовод. 10/10 4. Ресторан европейской кухни с видом на Волгу Ванильное небо. 7/10. Вид действительно красивый, но заляпанные панорамные окна подпортили впечатление. 5. Ресторан Изи Кичен, там ремонтируют площадь рядом, поэтому мы были без веранды, но завтраки 10/10, кофе обычный на 7/10 6. Ресторан Мамука грузинская и кавказкая кухня, локальные сыры. Бронировать надо прямо сильно заранее и учитывать, что ооочень долгая подача, час точно ждали. Но вкусно 9/10.

Мы подарили Яромиру на день рождения - ДВЕ ХАРИЗМЫ 😁 Где страшные то? По-моему они довольно милые 😍 Знакомьтесь- Фрося и Мося Теперь у меня дома 4 лысика. Кошки пока в шоке, сидят у клетки как в театре в первом ряду и не дышат 😂

Шар из бетона. Или парковочная сфера. Своими руками 🙌 Самое основное это купить саму форму. У меня диаметр 30 см. Готовим раствор: 1 часть цемента 2 части песка Соотношение воды к цементу, как правило, 1:2 В воду предварительно добавляем пластификатор, который придает пластичность материалу. У моего по инструкции 1 литр на 100 кг сухого цемента. Чтобы наглядно. 1 ведро цемента 2 ведра песка 0,5 ведра воды 100 мл пластификатора 1.Сначала смешиваем сухие ингредиенты. 2.Далее в воду добавляем пластификатор. 3.Воду в сухую смесь вводим постепенно, чтобы не переборщить, перемешивая дрелью с насадкой миксером. До консистенции густой сметаны. 4.Заполняем форму раствором 5.Разравниваем поверхность 6.Оставляем сохнуть на сутки. 7.Когда готовы две половинки, скрепляем их между собой тем же раствором, можно полить водой, чтобы был пожиже и оставляем еще на сутки. 8.Шар готов. По желанию его можно покрасить.

У нас всё по старому, дождь и глинтвейн 🫶

Я опять перекрашиваю 🤷‍♀️ Муж испортил фасад дома монтажной пеной, утепляя окна. А я гениально допортила решив покрасить следы от пены краской, которая совершенно не вписалась в цвет дома.   Но с опытом я уже хорошо знаю, какой краской можно легко перекрыть цвет с одного слоя. Очень люблю акриловый краски, их легко доводить до нужной консистенции просто водой и использовать в краскопульте.   Поэтому перекраску фасада я доверю акриловой водно-дисперсионной фасадной краске PARADE CLASSIC F30 Фасад & Цоколь, колеровка компьютерная, мой цвет display 070-5 .   Этой же краской в том году я красила террасу и летнюю кухню и она чудесно пережила зиму.   Шикарное перекрытие с первого слоя, быстро сохнет и не имеет запаха.   Краска изготовлена из экологичных материалов международного уровня качества. Выдерживает влажную уборку.   Посмотреть и выбрать можно тут: https://clck.ru/3MkLGi

Вот такой вот садоводческий #лайфхак когда не успел скосить одуванчики. Тронь их и миллиарды семян осядут на газон. Поэтому когда они такие белые, перед тем как косить, я собираю их строительным пылесосом, а потом высыпаю в бочку и сжигаю 🔥 Перешлите кому это тоже актуально ✈️

Еще одна сбывшаяся мечта в копилочку 🫶 Кажется я знаю, где я проведу это лето😊 Это не какой-то дом отдыха, это моя собственная дача 🏡 И с каждым годом я делаю ее все уютнее и уютнее.

Ну, что раскрываю интригу😅 На что же я копила, распродавая свою библиотеку на Авито?! Та-дааам, мой красавец. Муж сказал, сама хочешь - сама и покупай, пффффф 😂 Я честно накопила половину, ну чуть больше половины, считаю достаточно 👌 Красавец приехал аж из Челябинска. Сегодня будем растапливать 🥰

У меня был период, когда я просыпаюсь — и уже устала. Смотрю на дела, а внутри только: «Пожалуйста, без меня».Думала — весна, авитаминоз, просто надо перетерпеть. Но потом наткнулась на канал Доктис — и поняла, что под постоянной усталость может скрываться дефицит витаминов, железа, щитовидка или просто стресс. Врачи там раскладывают всё по полочкам. И главное — не пугают диагнозами, а учат разбираться: • какие анализы стоит сдать, • когда нужна поддержка организма, • а когда — просто отдых и спокойствие Никаких страшилок! Просто: «Вот так бывает. Вот что с этим делать. Вот когда идти к врачу». 👉Подписывайтесь и вы. Реклама. ООО 'ДМО', ИНН 7725319742, Erid:2VSb5x2pcrt

Моей бабушке, папиной маме, исполнилось 90 лет! И мы с братом летали в Оренбург, чтобы ее поздравить. Она у нас осталась одна из бабушек и дедушек. И вы только посмотрите на нее 🔥 Юбилей длился 7 часов, и почти все танцы она отплясывала еще похлеще меня. По её настоянию обязательно должна была быть гармонь 🪗 и конечно же частушки в её исполнении. Сколько ее помню, столько это блестки (в этом я 💯 в нее), бусы, перстни, золото, много золота, огненные волосы, она за праздник может сменить несколько платьев. В её 90 лет она делает маникюр с гель лаком (я позорище даже не в курсе правильно ли написала, я в свои 40 его не делаю). Звезда, зажигалка, оптимизм, суета, командир и невероятная любовь к жизни и родным❤️ С юбилеем тебя моя РОДНАЯ! Долгих лет жизни!

Как нутрициолог, я прекрасно понимаю, как много мифов существует вокруг питания и сколько людей верят трендам, которые на самом деле могут навредить. А когда дело доходит до “погуглить” симптомы, начинается паника и накручивание себя. В такие моменты важно доверять не интернет-экспертам, а реальным специалистам. Я недавно открыла для себя канал РЖД-Медицины. И знаете, это прям находка! Потому что ведут его медики и вся информация проверяется врачами сети «РЖД-Медицина». В канале много полезной информации о правильном питании, в нем развенчивают медицинские мифы, делятся новостями сферы. Просто и понятно рассказывают о разных заболеваниях и их лечении, даже разбирают новомодные тренды с точки зрения медицины. И что самое главное — без страшилок и назидания. Делюсь ссылкой на канал — подписывайтесь, чтобы не потерять! АО "РЖД МЕДИЦИНА", ИНН: 7708379090, Erid: 2SDnjetjzcu

😁и не спорьте даже

Мне не понять, как можно это не любить 😁👌Отвал башки 🤤

8 апреля ❤️ А я говорила, я говорила 🤣

Танец есть лучший способ показать миру свою радость, скрыть от него свою боль и дать волю запретным эмоциям и чувствам среди серой рутины и бесчувствия окружающих…❤️

Мама всегда права 👌❤️

Семейные просмотры фильмов на проекторе стали нашей традицией ❤️ И всегда хочется чего-то вкусного, но чтобы было не вредно. В этом меня очень спасают запечённые протеиновые чипсы от R.A.W. LIFE. Реально полезный перекус на каждый день. 35% белка, всего 150 калорий и никакого масла. Натуральные специи и новый вкус «Цветная капуста-карри», вдохновленная индийской кухней. В протеиновых чипсах R.A.W. LIFE нет глютена, зато много протеина и клетчатки — это понравится тем, кто следит за режимом и составом питания. И их не страшно давать детям 👦👧 А еще белок в продукте растительный, а значит чипсы полностью подходят веганам 🥦🥬 Делюсь ссылками на OZON и Wildberries.

Как по минному полю 😅 Ха-ха, еще септик за 250к забыла, ну право, такие мелочи 🤣