Читать онлайн | Библиотека

Почему книги по саморазвитию не работают? Вот четыре основных причины: 1. Стиль написания скучен и нуден Через каждые две страницы зевок, и хочется запулить книгу куда подальше. 2. Автор хочет казаться умным и, «конечно», знает, как вам жить Разве кто-то понимает, как вам на самом деле живётся? 3. Слишком банально и просто Вы уже слышали всё это миллион раз. Одно и то же... одно и то же... 4. Нет понятных последовательных шагов Всё скомкано и неудобочитаемо. Как это слово слева. ——— С чего же начать и как найти ту самую книгу? «Место, где сбываются мечты» Ozon  | Wildberries Стоит прочитать хотя бы одну главу — и сразу понимаешь: «Вот оно, наконец-то!» Эх... жаль, что таких книг мало. Исключения на то и исключения. Рекомендуем.

​​Секреты великих ораторов |Вывод из книги #253 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Никаких бумажек! Ты можешь сделать себе шпаргалку и поглядывать в неё время от времени, но читать по бумажке – это смертный грех любого оратора. Если так вышло, что ты совсем не знаешь текст, действуй по этой схеме: 1. Прочти про себя одно предложение 2. Подними голову и сделай короткую паузу 3. Перескажи прочитанное своими словами И так по кругу. Так твоя речь будет выразительной и менее наигранной. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

Не знаешь на кого пойти учиться ?💥 🛑Пройди бесплатные онлайн-курсы 🛑Узнай о самых востребованных профессиях 🛑Получи уникальную возможность поступить в «Алабуга Политех» после 9 или 11 класса ПРОЙДИ КУРС ПРЯМО СЕЙЧАС!

​​Спринт |Вывод из книги #252 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Не забывай, что твои вкусы и вкусы аудитории разные Первая книга о приключениях Гарри Поттера увидела свет не сразу. Джоан Роулинг получила семь отказов от издательств. И только в восьмой раз рукопись попала в руки «целевой аудитории». Читателям понравилось, и в восьмой раз издательство всё-таки согласилось на тираж. То же самое может произойти с любым продуктом. Тебе может показаться, что идея – полное дно, что реклама никому не интересна. Но пока не протестируешь ее на своей целевой аудитории, нельзя быть в этом уверенным. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

Сколько раз вы думали: «Хочу почитать что-то реальное полезное, но не знаю, что»? ЭФКО уже сделали подборку для вас! Провели серию лекций про художественную литературу для разных специалистов. 7 профессий — 7 видео — 7 подборок книг. Берите на заметку, читайте и обязательно делитесь с коллегами!

​​Самурай без меча |Вывод из книги #251 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Используй хитрость и дави на жадность врагов В книге «Самурай без меча» есть любопытная история о том, как Обезьяна (главный герой) захватил крепость без боя. Будучи генералом, он отправил за стены крепости купцов, которые предложили продать им рис в 10 раз дороже обычной цены. Тогда люди, державшие осаду, погнались за неожиданной выгодой и продали почти весь рис, который у них был. Но радовались они полученной прибыли до тех пор, пока крепость не окружили, а голодные солдаты, защищавшие её, через время не сдались. Что можно извлечь из этой истории? Конкуренция – это борьба. И в каждой борьбе есть элемент жадности. Подумай, где могут жадничать твои конкуренты, чтобы воспользоваться своим преимуществом. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​Просто делай! Делай просто! |Вывод из книги #250 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Воспринимай внутренний протест как знак «Мне нравится курить. Я получаю эстетическое удовольствие, выходя на балкон с чашечкой кофе и сигаретой». Слышал такие отговорки от курильщика? Или может сам их используешь? В моменты, когда понимаешь, что внутри зреет протест, а ты ищешь оправдание вредным привычкам, воспринимай это как знак, что пора действовать. Перед тобой выбор: оставить как есть и терпеть последствия или меняться в лучшую сторону. Что скажешь? ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​На пике |Вывод из книги #249 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Минимизируй моменты с выбором Мы сталкиваемся с выбором ежедневно. Это очень энергоёмкий процесс, занимающий довольно много времени. Например, многие люди, особенно девчонки, долго стоят перед шкафом с одеждой, чтобы выбрать в чём же пойти сегодня. Полностью отказаться от этого вряд ли получится, но постарайся максимально сократить бессмысленные раздумья. Если ты хочешь экономить энергию, собери комплекты одежды заранее, чтобы можно было просто открыть шкаф, достать и надеть. Со всем остальным то же самое, попробуй. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

📚📚📚📚📚📚📚 «Будда, мозг и нейрофизиология счастья: как изменить жизнь к лучшему», Мингьюр Ринпоче «Если мы трансформируем наш ум, всё, что мы переживаем, трансформируется». Мингьюр Ринпоче. Нам всем хочется знать, как обрести больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Некоторые из нас обращаются к точным наукам, исследованиям гормонов и сканированию мозга, а другие выбирают религию и духовную практику. Но разве это две взаимоисключающие области? 📚 Исследование воздействия медитации на мозг показало, что во время медитации нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличилась на 700%. 📚 Испытуемым был всемирно известный буддийский монах Йонге Мингьюр Ринпоче, которого издания Time и National Geographic назвали «самым счастливым человеком на земле». 📚 В своей книге «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»Мингьюр Ринпоче объединяет древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывая, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью. 📚 Он раскрывает свои выдающиеся техники медитации, помогающие обрести больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. 📚 В простой и ясной манере с множеством забавных примеров Мингьюр Ринпоче делится методами, которые способны стать для нас руководством по работе со своим собственным умом и преобразовать наш жизненный опыт. Йонге Мингьюр Ринпоче родился в Гималаях, на границе Тибета и Непала. Он выдающийся мастер нового поколения тибетского буддизма. Искренне и с юмором рассказывая о личных трудностях, встречавшихся на его жизненном пути, он полюбился широкой аудитории по всему миру. Его книга «Будда, мозг и нейрофизиология счастья: как изменить жизнь к лучшему» попала в список бестселлеров «Нью-Йорк Таймс» и была переведена более чем на двадцать языков. 👍👍👍👍 🔖🔖🔖🔖🔖 Присоединяйтесь к одноимённому телеграм-каналу, в котором собраны практические рекомендации и вдохновляющие послания, помогающие жить более здоровой и счастливой жизнью. В поисках ответа на вопрос: «как улучшить свою жизнь?» мы основываемся на самых разных областях знаний – от древних традиций буддизма до самых последних достижений современной науки. #реклама

Да пошло оно всё! Бывало, когда хочется послать всё к чертям? Лицемерный мир, в котором самые красивые девушки и богатые успешные парни — ВОТ ГДЕ?! Я тебя прошу, не опускай руки. Налаживай связь с ангелом-хранителем. Кто это? Тот, кто присматривает за тобой. И если прямо сейчас всё трещит по швам — значит, связь утеряна. Восстанови её. Есть несколько техник (читай: выкрутасов), чтобы всё наладилось. Вот так просто не объяснишь, получится длинно. Так что держи аккуратное, причёсанное руководство в виде книги. Было бы здраво закинуть её в отложку, чтобы не забыть. Или прямо сейчас приступить к изучению

​​Клуб "5 часов утра" |Вывод из книги #248 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. 66 дней до перемен в жизни Коучи и мотиваторы всё время твердят: «Новая привычка всего за 21 день!» А почему именно 21? Робин Шарма предлагает железную концепцию 66 дней: 22 дня — избавление от старой привычки 22 дня — установка привычки И ещё 22 дня — внедрение Когда люди внедряли привычку вставать в 5 утра, они жаловались на всё, что только можно. Больная голова, недостаток сна, плохое самочувствие — вроде бы, оно того не стоит. Но если потерпеть и не сдаваться на полпути — результат тебя удивит. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

Топ 5 советов для тех, кто хочет стать психологом: 1. Изучайте теорию Погружайтесь в основную литературу по психологии. Ознакомьтесь с классическими и современными работами. 2. Практикуйте навыки Участвуйте в стажировках и волонтерских проектах, чтобы развить практические навыки работы с людьми. 3. Развивайте эмоциональный интеллект Учитесь понимать и управлять своими эмоциями, а также эмпатией к другим. 4. Совершенствуйте навыки Психология – это постоянно развивающаяся область. Участвуйте в семинарах, курсах и читайте актуальные исследования, чтобы быть в курсе новых методик. 5. Самый важный: получите качественное образование Выберите подходящую программу обучения. Рекомендуем обратить внимание на получение профессии психолога в Московском институте психологии. Заочное обучение длится от одного года. Лекции, общение с преподавателями проходят на онлайн-платформе института. Можно выбирать график и темп учебы. Студенты получают практический опыт, диплом государственного образца и доступ к материалам курса на всю жизнь. МИП производит обучение на основании государственной лицензии. Акция: скидка -30% на все программы, для подписчиков канала по промокоду “ОБРАЗОВАНИЕ” еще -10%. Доступна рассрочка. Записаться на бесплатную консультацию → mip.institute

​​Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день |Вывод из книги #247 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Пиши желания 15 раз в день, чтобы увидеть возможность Внимание, сейчас ты узнаешь, как 15 записей творят чудеса. Мне очень понравился этот вывод из книги «Mind hacking». Это теория Скотта Адамса о том, что когда ты ежедневно повторяешь свои цели и желания, то в происходящих событиях увидишь возможность. Сейчас объясню. Если ты, например, хочешь стать предпринимателем, а тебя через пару дней увольняют с работы, ты видишь в этом не повод для уныния, а возможность. Но чтобы её увидеть, нужно слегка себя перепрограммировать и выписывать свои желания ежедневно. Эта теория сильнее, чем кажется. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

Всем мечтателям посвящается... Если вдруг ты загадал под Новый год желание, а оно, увы, не исполнилось. Если в тебя не верят родственники или друзья. Если кажется, что началась полоса неудач. Тебе нужна встряска. Новый взгляд на жизнь. Где его искать? Есть один рабочий метод. Записываешь? Берём книгу о том, как мечтать, где мечтать и при каких обстоятельствах, и внедряем. Тут целая технология. Главный вопрос: ты действительно хочешь, чтобы мечта исполнилась? Если да — рекомендуем эту книгу Если нет — рекомендуем передумать. Жизнь слишком коротка, чтобы не мечтать.

​​Увлечение - это бизнес |Вывод из книги #246 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Не доверяй цифрам статистики Как же это верно. Честно говоря, я и сам наступал на эти грабли. Когда люди создают аккаунт на YouTube или Instagram, они ждут, что их затопит волной лайков, но время идёт, просмотры растут, а лайков раз, два и обчёлся. Значит ли это, что ты плохой автор? Не всегда. Просто нужно немного терпения, чтобы сформировалась именно твоя аудитория. Цени даже маленькое количество лайков или просмотров. Представь, что из 30 человек, посмотревших твой пост, кто-то станет твоим ключевым партнёром или даже мужем/женой и кардинально изменит твою жизнь. Сильно? До мурашек. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​Одна привычка в неделю |Вывод из книги #245 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Ароматерапия для принятия решений Розовое масло, масло эстрагона, грейпфрута или розмарина круто воздействуют на нашу нервную систему. Они снижают уровень адреналина в крови, способствуют концентрации внимания и расслаблению. А ещё ароматерапия – это не только приятный, но и полезный процесс. Тебе стоит испробовать на себе её эффект. Оживи свою комнату новыми ароматами! ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​Мой продуктивный год |Вывод из книги #244 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Продуктивность и счастье Эти две важные составляющие нашей жизни идут рука об руку. Автор книги «Мой продуктивный год» пишет на этот счёт следующее: "Желание инвестировать время в продуктивность может означать, что вы не совсем удовлетворены состоянием дел в настоящий момент" Крис Бэйли говорит о том, что многие люди повышают продуктивность только ради хорошего заработка. Но если человеку не нравится то, чем он занимается, он быстро станет несчастным. Это прозвучит легко, но важно найти дело, которое будет приносить удовольствие. Если у тебя получится, то 2 составляющие продуктивности (энергия и внимание) не уйдут от тебя ни на шаг. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​Искусство системного мышления |Вывод из книги #243 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Эффект бабочки Знаешь о нём? Это явление, которое показывает, что даже самое мелкое событие может серьёзно изменить нашу жизнь. Приглашение на встречу при случайном телефонном разговоре и взлёт по карьерной лестнице. Или несколько шутливых слов, перевернувшие чью-то жизнь. Всё это невозможно перемотать назад, нажав на кнопку «Rewind». Но в твоих силах сделать так, чтобы позитивных и правильных поступков было больше. ▫️Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​НЛП-переговоры |Вывод из книги #242 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Рефрейминг. Задавай собеседнику открытые вопросы Рефрейминг — это перестройка мышления, избавляющая от шаблонных мыслей. Давай разберём на примере: Представь, как друг рассказывает тебе о своих трудностях. То зарплату задерживают, то жена пилит без конца. Ты слушаешь его внимательно, а потом через минуту спрашиваешь: «А в чём проблема?» Этот вопрос даёт понять что именно мешает перешагнуть через трудности и открывает новые возможности. В чём проблема уйти с работы, которая не приносит должного дохода? В чём проблема уйти от человека, который приносит негативные эмоции? Так в чём проблема? Ответы найдутся быстрее, чем ты думаешь. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

Я прошу тебя, мечтай правильно! Тут нужно быть осторожным. Причём очень. Допустишь ошибку — и мечта станет просто воздушным замком. А если всё делать по уму... что ж, тогда мечта исполнится. Заинтриговал? Тогда держи инструкцию. 1️⃣ Нам нужен первоисточник. Книга, в которой всё расписано по полочкам — как мечтать, где мечтать, и что конкретно делать. 2️⃣ Книга нужна не простая, а определённая. Чтобы она легко читалась и была на понятном языке. Чтобы, так сказать, не отходя от кассы внедрять полезные советы в жизнь. Такая книга есть. Называется «Место, где исполняются мечты».  Если готов исполнить мечту, хватай книгу и вперёд к реализации. Всё у тебя получится. Я в тебя верю.