ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

Мозг в тонусе за 30 секунд Когда голова кипит от стресса — сделайте одно нейроупражнение. Работает всегда. ⬆️Делайте в быстром темпе под музыку 30 секунд, меняя руки. Так, вы активируете оба полушария мозга: улучшается концентрация, память и снижается тревожность. Эффект — сразу, как после перезагрузки. Наше тело

Как поза сна влияет на выбор подушки Если вы предпочитаете сон на животе, рекомендуется использовать мягкие и низкие подушки (5–8 см), чтобы избежать перегиба шеи. Сон на спине — подойдут подушки средней жёсткости и высоты (8-12 см). Любите спать на боку — тогда нужны более высокие и жёсткие подушки (от 12 см), чтобы заполнить пространство между плечом и головой. Часто меняете позы — ищите компромиссную среднюю высоту. И помните: подушку стоит менять каждые 2–3 года. Врачебная тайна

Курила 3 пачки в день, прожила 97 лет! Кай Цу Минури - корейский нутрициолог! Выводила из пациентов по 3кг жира в сутки, нормализуя фигуру, сердце и работу почек Разработала комплекс "Дайдзы" – простые упражнения Йоги, которые мгновенно растворяют жировые клетки, а собрал их канал "Йогатерапия" Там публикуют 2-3 минутные комплексы растяжки, которые сожгут до 13кг за неделю, втянут бока, ягодицы и подтянут обвисшую кожу Подпишитесь, офигеете, как изменится ваше тело: https://t.me/+viT3iDe4K-s5NGNi

Морковный настой доя здоровья. Врачебная тайна

Как поднять настроение. Врачебная тайна

ОЧИСТИ КИШЕЧНИК - ЗАБУДЬ ПРО ОНКОЛОГИЮ Застои в кишечнике являются причиной 87% онкологий в России, при этом они есть у каждого второго жителя страны Все изменил врач Мясников, который в своем канале раскрыл рецепт для очищения кишечника, о котором его ЗАСТАВЛЯЮТ МОЛЧАТЬ в больнице! Всего 1 стакан этого настоя способен вывести 73% застоявшихся отложений в кишечнике Забирай рецепт для очищению и забудь про онкологию навсегда! Для получения рецепта просто выбери свой вес👇🏻

Гомеопатия — есть ли польза? Метод гомеопатии основан на принципе подобия («подобное лечится подобным»): вещество, способное в больших дозах вызывать определённые симптомы, в малых дозах способно их лечить.  Как правило, в гомеопатических препаратах нет ни одной молекулы действующего вещества — из-за через чур высокого разведения. Почему помогает? Работает эффект плацебо. Однако этого не достаточно при серьёзных заболеваниях, например ангине или пневмонии. Гомеопатия — это не яд, но и не лечение в научном смысле. Врачебная тайна

Боремся со вторым подбородком, холкой и не только... Врачебная тайна

Мажьте лицо дорогими кремами, ходите к косметологу — и к 40 годам вы превратитесь в сморщенную старуху. Татьяна Милославская — известный нейрохирург, которая доказала, что 90% бьюти-процедур отбирают у жещин до 15 лет жизни. Ботокс, филлеры, модные пилинги — всё это множит морщины, заставляет кожу обвисать как у бульдога и вызывает рак. Если выхотите выглядеть как в 20 лет, легко избавиться от лишних килограммов и навсегда забыть про морщины — почитайте канал «Биохакеры», где собирают лучшие практики современных врачей и копеечные безопасные методы омолодиться. Как мгновенно избавиться от прыщей за 92₽, какие копеечные средства заменяют всю аптечку, как восстановить зрение без операций и как высыпаться за 5-6 часов — всё это реально без химии и дорогущих процедур. Подписывайтесь — и уже через неделю отёки уйду, морщины начнут разглаживаться, а либидо снова вернётся: https://t.me/+0GmqZXna3tU4YzQy

Альтернатива утреннему кофе. Врачебная тайна

Наиболее опасные диеты. Шоколадная диета Шоко-диета — разновидность монодиет. Многим она кажется привлекательной, потому что можно употреблять шоколад, какао и кофе. Основные риски: ▫️ Шоколад не обеспечивает организм клетчаткой, что чревато проблемами с пищеварением. ▫️ Недостаток белка приводит к потере мышечной массы и снижению тонуса тела. ▫️ Отсутствие в рационе витаминов и минералов ухудшает состояние кожи и волос, снижает иммунитет. P.S. Диета имеет множество противопоказаний. Её продолжительность не должна превышать 7 дней. Врачебная тайна

«I very like it» — так говорят только пьяные медведи и ты. Жестоко? Зато правда. Ты годами зубришь слова, а звучишь как сломанный гугл-транслейт с похмелья. Твой английский застрял где-то между «London is the capital» и вечным страхом перепутать времена. Канал Super Sulim — не очередная «успешная школа». Здесь выжигают каленым железом ошибки, за которые реально стыдно: ▪️ Почему «Very like» — это табу? Узнай, как усиливать эмоции словами really и totally, чтобы не звучать как пещерный человек. ▪️ Make vs Do. Раз и навсегда поймешь, почему make money, но do business (и перестанешь терять смысл фраз). ▪️ Адский треугольник Just / Already / Yet. Простая схема для тех, кто тыкает эти слова наугад, надеясь на удачу. Хватит позориться перед иностранцами и молчать в тряпочку. Начни уже думать на английском, а не переводить в голове. Залетай, пока не удалили: @SuperSulim

Полезно. Вкусно. Необычно. Врачебная тайна

Что нужно знать о соевом соусе. Врачебная тайна

❗️В 4 года мой сын стал невыносимым "ежиком". Упрямился, орал и падал на пол. Я срывалась, потом плакала. Спасла подруга из Сеула. Оказалось, корейские мамы не "воспитывают" — они играют. У них в арсенале сотни микро-игр на 1 минуту, чтобы взломать детский мозг: ➤ Игра "Робот", чтобы ребенок оделся за 30 секунд. ➤ Игра "Ниндзя", чтобы перестал кричать и начал слушать. ➤ Игра "Повар", чтобы съел ненавистный суп. Я собрала уже 60+ таких корейских фишек в своем канале "Родительский уголок". Это не нудные лекции, а короткие, рабочие лайфхаки для уставших мам. 👉 Хватит воевать с ребенком, вам сюда: https://t.me/+XAl6LxjKOQIxNjli

ЖК премиум-класса «СОЮЗ». Зимний спорт и отдых у дома. Спортивно-оздоровительный кластер "СОЮЗ" находится недалеко от крупнейшего прогулочно-паркового массива Москвы. Зима здесь — это возможность открыть для себя красоту московской природы не уезжая далеко от дома. Рядом расположились: - Сад непрерывного цветения, в котором жизнь не прекращается даже зимой - Японский сад, где в каждый сезон года свое очарование - Дендрарий с коллекцией древесных растений со всех уголков земли - ВДНХ с праздничной зимней иллюминацией и самым большим катком с искуственным льдом На территории ЖК уже этой зимой откроется ледовая арена, где вы сможете покататься на коньках и поиграть в хоккей. Новогодняя рассрочка 0% на 17 месяцев в ЖК "СОЮЗ". Узнайте детали на сайте. Перейти на сайт Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО "СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ ЗАСТРОЙЩИК "ИСКРА". Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. #реклама союз.москва О рекламодателе

Пример хорошего/плохого перекусов. Врачебная тайна

«Гроприносин»: лекарство или иллюзия защиты? «Гроприносин» активно рекламируют как средство «для иммунитета» и «против вирусов». Но доказательной базы у препарата нет. Он не применяется в США и Европе, не входит в международные рекомендации и не показал реального эффекта в качественных исследованиях. По сути, это разрекламированный фуфломицин, который не лечит ни ОРВИ, ни «ослабленный иммунитет». Ведите здоровый образ жизни — это защитит ваш организм лучше любой упаковки «Гроприносина». Врачебная тайна

👩🏻 Совет женщинам: изучайте нейросети в 2025 году На видео многодетная мама. Нейросети экономят ей минимум 5 часов в день — помогают с уроками для детей, с работой, делают красивые фото, будто сходила на фотосессию. БЕЗ знания английского и специальных навыков. Все по готовым пошаговым инструкциям — идеально подойдет для женщин от 25 до 60 лет. Чтобы быстро разобраться, читайте канал Наталии Ивановой. Она простым языком рассказывает, как освоить нейросети бесплатно с нуля — освободить свое время от рутины и сделать красивые фото или видео уже через 5 минут. 👇🏻 Чтобы узнать, как применять нейросети в жизни и работе, подписывайтесь на канал по ссылке: https://t.me/+iZ1Y3hMqcvg0Yjky Реклама О рекламодателе

Простая CRM в Битрикс24 Битрикс24 не грузит менеджеров лишними действиями. Всё автоматизировано: задачи ставятся сами, отчёты собираются в один клик, продажи растут. CRM, которая экономит нервы и деньги. ⚡Начните бесплатно Зарегистрироваться #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе