گیلین

ما دنبال لحظه‌های عاشقانه هستیم...

📌گاهی فقط آب بدنت کمه! بررسی کردن دیدن "زن‌ ها با فقط ۱٫۳۶٪ کم آبی بدن، افت قابل توجهی رو تو حال و احوال‌شون تجربه می‌کنن" و در این میون؛

٪۱۷ خستگی بیشتر. ٪۱۹ خلق آشفته بیشتر. ٪۸ احتمال پرخاشگری بیشتر. ٪۵۸ سخت‌تر به نظر رسیدن کارها. ٪۴۵ تمرکز پایین‌تر. ٪۱۲ انرژي کمتر و ٪۲ سردرد بیشتری رو گزارش می‌کنن و گاهی فقط یه لیوان کمبود آب باعث میشه تا اعصابت بیشتر بریزه بهم…‏ اما چرا این موضوع اینقدر مهمه؟! 🔻چون مغز نسبت به تغییرات میزان مایعات بدن به شدت حساسه و حتی مقدار کمی کم آبی هم می‌تونه حجم خونش رو پایین بیاره و اکسیژن رسانی به مغز رو کم بکنه. در نتیجه انتقال دهنده‌های عصبی تنظیم کننده سطح هوشیاری و سطح استرس از تعادل خارج میشن و واکنش‌های احساسی شروع می‌کنن به تغییر کردن واسه همین از همین فردا؛ + صبحت رو با یک لیوان آب شروع کن. + وقت‌هایی که استرس داری یا قبل از هر حرکت مهمی یه مقداری آب به بدن برسون. + بجای منتظر موندن واسه تشنگی و یهویی یه عالمه آب خوردن، در طول روز جرعه جرعه آب بنوش. چون؛ گاهی وقت‌ها مشکل فقط، آبِ کم ِ بدنته.

Join → @Gilin_Gilin

محاصره نفتی ونزوئلا/ ترامپ دولت مادورو را سازمان تروریستی اعلام کرد 🔻«دونالد ترامپ» با اعلام محاصره نفتی ونزوئلا، گفت که ارتش آمریکا ونزوئلا را از تمامی جهات تحت محاصره درآورده و اجازه عبور و مرور نفتکش‌ها را نمی‌دهد. 🔻او همزمان حکومت ونزوئلا را یک سازمان تروریستی نام نهاد. Join → @Gilin_Gilin

هشدار قرمز برای نیمۀ جنوبی کشور هواشناسی: 🔻امروز در اکثر نقاط کشور برف و باران می‌بارد. الان در اراک گزارش برف اعلام شده. 🔻فردا سامانۀ جدیدی از جنوب‌غرب وارد کشور می‌شود. 🔻در نواحی سردسیر کوهستانی البرز و زاگرس دما ۱۵ درجه کاهش می‌ یابد. Join → @Gilin_Gilin

صحبت‌های جالب سیلوستر استالونه درباره مادرش آلن دوباتن:«ما به چیزهایی حسادت می‌کنیم که زمانی رؤیای خودمان بوده‌اند.» و همین یک جمله،داستان بعضی مادرهاست. بعضی مادرها به فرزندشان حسادت می‌کنند؛ نه چون فرزند بهتر است بلکه چون دارد زندگی‌ای را تجربه می‌کند. که آن‌ها هرگز جرأت ،فرصت یا اجازه تجربه کردنش را نداشتند. حسادت مادرانه، یکی از پنهان‌کارترین شکل‌های خودشیفتگی است! مادر حسود: پیشرفت‌های فرزندش  را نابالغ می‌نامد.خواسته‌هایش را غیرواقع‌بینانه و رابطه‌های عاشقانه‌اش را بی‌ارزش می‌داند و هرجا فرزند می‌خواهد بلند شود، او آهسته یک سنگ دیگر زیر پایش می‌گذارد. این مادر هرگز نمی‌گوید «من حسودم» می‌گوید: «من نگرانتم» یا «تو هنوز نمی‌فهمی.» اما پشت این نقاب، یک حقیقت تلخ نشسته: او نمی‌تواند ببیند فرزندش به جایی برسد که خودش هرگز نرسید! حسادت مادرانه، نه از سنگدلی، بلکه از اندوهِ زندگی‌نکرده است، از رؤیاها و فرصت‌های که از دست رفته‌. مادر حسود دشمن نیست؛ اما می‌تواند مخرب‌ترین انسانِ زندگی یک فرزند باشد. تا وقتی فرزند نفهمد دردهای مادر ربطی به او ندارند، از زیر بار احساس گناه آزاد نمی‌شود. Join → @Gilin_Gilin

هنر زیستن در ایران، قرارِ در بی‌قراری است... این صحبت‌ها عجیب شنیدنیه! Join → @Gilin_Gilin

شما در حال تماشای یه فیلم جنایی یا قتل و تجاوز نیستید! بلکه این فیلم فقط مربوط به یه تولد ساده پسرونه تو ایرانه : Join → @Gilin_Gilin

من از دفتر افتادم بیرون متاسفانه، شما ادامه بدین🚶🏻 Join → @Gilin_Gilin

مشاوره اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام        💥( بدون پیش پرداخت) 💥 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Telegram : 👇👇👇👇 @irantahsilat_iau Instagram : 👇👇👇👇 Https://instagram.com/uni.irantahsilat جهت ارتباط با ادمین👇: @madrakuni

‏از دوره‌ای که قنادیا جای گره زدن جعبه شیرینی دوتا چسب زدن اینور اونورش دیگه حوصله‌ها مثل سابق نشد. Join → @Gilin_Gilin

دیشب تو جزیره کیش تو چندساعت بیشتر از ۱۱۰ میلیمتر بارون اومده و همچنان هم ادامه داره، چه ماراتون پر خیر و برکتی بوده! :) Join → @Gilin_Gilin

سنترال پارک نیویورک، دیروز Join → @Gilin_Gilin

برگامممم اینو😳😂😂 بابا اینا آدمن فقط خودشونو زدن به گربه بودن مالیات ندن Join → @Gilin_Gilin

تنها آیفونی که میتونم داشته باشه :) Join → @Gilin_Gilin

مار پشماش ریخت خودش در رفت😄 تازه مادر بازم نگران جوابگویی به باباشه😂 شرافت مار رفت زیر سوال، حس کرد یه کرمه نه یه مار 😐 کاش واکنشم در برابر مشکلات زندگی همین قدر بیخیال طور بود 🫠 Join → @Gilin_Gilin

تکنولوژی آدما رو از هم دور کرد. بجای نامه، مسیج دادیم. بجای دید و بازدید تماس تصویری. کم کم بجای هم صحبتی با بقال و آرایشگر و نجار و... باید با دستگاه و ربات حرف بزنیم یا ببینیمشون. درسته گاهی آدما واقعا غیرقابل تحمل میشن ولی هزارسال دیدن یه آدم رو به خوش و بش با ربات ترجیح میدم Join → @Gilin_Gilin

تو کار خانوما دخالت نکنید😁🤣 ‌Join → @Gilin_Gilin

گوشی، بلای جان بچه ها ! ‌Join → @Gilin_Gilin

خانوم اون شناسنامه منو بده بلغارستان رئیس جمهور نداره ‌Join → @Gilin_Gilin

‏یه چیزایی رو نمی‌شه تو مدرسه و دانشگاه، کفِ خیابونا و دور دور ها یا تو مهمونی و جمع دوست‌ها یاد گرفت، باید سَر سفره پدر و مادرت یاد بگیری، مثلِ حیا، شرف، حرمت، معرفت، انسانیت و تعهد و ... شروع هر روز فرصتی دوباره است ...🌱 Join → @Gilin_Gilin