آشپزی ایرانی
رفتن به کانال در Telegram
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
نمایش بیشتر267 237
مشترکین
-1 11324 ساعت
-2 4677 روز
-12 13830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '25
+41 397
در 0 کانالها
نوامبر '25
+84 677
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+32 717
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+60 279
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+57 918
در 45 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+71 023
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14 792
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+36 425
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+47 899
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+10 573
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+40 130
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+28 984
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+31 285
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+18 716
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+42 023
در 48 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+25 104
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+49 374
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+28 459
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+62 362
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+42 075
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+78 466
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+21 935
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+60 487
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+29 909
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+56 130
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+47 267
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+41 853
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+20 269
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+19 502
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+88 806
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+20 874
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+8 863
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+53 619
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+61 415
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+22 409
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+39 274
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+35 800
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+72 378
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+105 640
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+86 756
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+51 926
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+165 135
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+606 128
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | +9 933 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | +9 922 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | +2 226 | |||
| 02 دسامبر | +9 234 | |||
| 01 دسامبر | +10 082 |
پستهای کانال
رفتیم خواستگاری یه دختر فوق میلیاردر
دختره گفت من از آدم های ریسک پذیر خوشم میاد نه شما!
خب اسکل همین که پیکان جوانانم رو بغل
پورشهت پارک کردم اومدم خواستگاری یعنی مثل سگ ریسک پذیرم😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 173180
| 2 |  آموزش چیز کیک تام و جری
یه چیز کیک باحال که جدیداً خیلی ترند شده
مواد لازم :
وانیل ۱ ق چ
رنگ خوراکی زرد
پودر قند ۲.۵ ق غ
خامه صبحانه ۹۰ گرم
پنیر خامه ای ۲۵۰ گرم
شیر عسلی ۴۰ گرم
آب سرد ۲۰ گرم
ژلاتین ۸ گرم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 602 |
| 3 |  ناخن بهتر از آزمایشگاه!!!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 568 |
| 4 | دلم میخواد اسممو عوض کنم، آدرسمو عوض کنم، شمارهمو عوض کنم، آدمای اطرافمو عوض کنم، شخصیتمو عوض کنم، آیندهمو عوض کنم ...
ولی تنها کاری که میتونم بکنم عوض کردن پروکسیامه.😕😢😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 7 942 |
| 5 | این وبینار رایگان حیفه، از دست ندید❗️
هوش مصنوعی ابزاری برای همه و بدون مرز همین الان با این وبینار شروع کنید✅
(ثبت نام رایگان) با ارسال شماره همراه به
@hosh700 | 7 695 |
| 6 |  وبینار #رایگان آموزش هوش مصنوعی ✅
این وبینار مناسب تمام سنین است⛔️
----------------------------
زمان:سه شنبه ۲۵ آذر ماه ⏰ ساعت ۱۸
جهت ثبت نام #رایگان، ( شماره همراه) خود را ارسال فرمایید⬅️ @hosh700
(شماره همراه جهت ارسال لینک وبینار است)
----------------------------
🎁به شرکت کنندگان وبینار دوره vip «صد ایده در آمد زایی » هدیه داده میشود😍
محتوای کانالِ ما متفاوت است ،عضو شو 👇
https://t.me/MASTERCLASS_FLOURISH | 7 472 |
| 7 |  خوشمزه ترین آشی که خوردی چی بوده؟!
مواد لازم:
آش رشته
لوبیا چیتی نصف لیوان
لوبیا قرمز نصف لیوان
نخود نصف لیوان
عدس 1لیوان
سبزی 1کیلو
تره جعفری گشنیز شوید اسفناج
پیاز 4عدد
رشته نصف بسته
نمک 1ق غ- زردچوبه 3ق م -فلفل1ق م
نعنا 3ق غ
نکات لازم:
✅ابتدا حبوبات را خیس کنید و بعد بپزید به جز عدس که با مواد پخته میشه
✅۱۰دقیقه آخر نمک اضافه کنید
✅با نعنا داغ و پیاز داغ وکشک تزیین کنید
نوش جان
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 7 117 |
| 8 | یک موضوع منو خیلی متعجب کرده
پای مرغ به بازار میاد ولی خود مرغ نه 😑
یعنی الان مرغا تو مرغداری رو ویلچرن😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 8 438 |
| 9 | اول فالوو کن گمم نکنی☺️
لوبیا پلو مجلسی😍
مواد لازم :
زعفران
پودر هل
پودر زیره
سیر ۳ حبه
میخک ۴ عدد
پودر گل سرخ
پودر فلفل قرمز
گوشت تکهای ۴۰۰ گرم
لوبیا سبز خرد شده ۳ پیمانه
گوجه فرنگی ۵ عدد
پیاز متوسط ۲ عدد
چوب دارچین
پودر زنجبیل
زردچوبه
⤹
بفرست واسه بقیه ☺️🌸
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 8 075 |
| 10 | 👈 « کاچی » دوست داری یا نه ؟
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 8 855 |
| 11 | مادربزرگمو بردم دکتر چشم، دکتر به مادربزرگم گفت: چشمات نزدیکبین شده.
میتونی با یه عمل درستش کنی. 10 میلیون هزینهی عملشه.
مادربزرگم گفت: ننه چه کاریه آخه 10 میلیون بدم؟
دو قدم میرم جلوتر، از نزدیک میبینم.😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 10 300 |
| 12 | #تخم_مرغ نیم برشت یا عسلی بسیار #سهل_الهضم است و برای افرادی که در دوران #نقاهت از بیماری به سر می برند یا کودکان و افراد مسن غذای مناسبی محسوب می شود.
در سفیده تخم مرغ لسیتین وجود دارد که غذای #سلول_های_مغزی به شمار می رود.
تخم مرغ خصوصا زرده آن از آهن, فسفر, کلسیم, و ویتامین های B1 و B2 تشکیل شده اند. تخم مرغ در #تولید_خون و #تقویت_قوای_جنسی بسیار اهمیت دارد
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 8 760 |
| 13 |  ❌️واسه مهمونات و رفیقات درستش کن خیلی راحته❌️
✅️موادلازم:
دوعدد موز
دونیم لیوان شیر
یک بسته پودرژله موزی
یک بسته بیسکوییت مادر یا نصف بسته ببسکویت پتی بور
همه ی موادو داخل خردکن یا میکسر میکس کنید
❌️نکته ی مهم:حتما شیرداغ باشه که ذرات ژله حل بشه موقع میکس شدن اما اگه شیر داغ نبود هیچ موردی نداره موادو داخل قابلمه بریزید بعد روحرارت پنج شیش دقیقه مدام هم بزنید تاذرات ژله بازبشه داخل ظرف سرو بریززد یا داخل قالب چرب شده یک ساعت داخل فریزربمونه نوشجان❤️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 8 607 |
| 14 | یک خاطر براتون تعریف کنم
یادش بخیربچه که بودم و هنوز درک صحیحی از حلال زادگی نداشتم، رفته بودیم عیادت نوزاد.
به مامانش گفتم :
اینکه شبیه داییش نیست، احتمالا حرامزادهست.
بابام تا شش ماه هرشب کتکتم میزد😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 10 112 |
| 15 |  📣📣کامل ترین دوره فینگر فود با تخفیف بسیااار ویژه یلدایی✅
فرصت استثنایی و با تخفیف تکرار نشدنی 🎁🎁🎁
عالی برای پذیرایی در مجالس و سفارشات و دلربایی در مهمانی ها
کلی دوره تخصصی هم داریم
با توضیحات کامل از صفر تا صد
👈حتی تویی که مبتدی هستی هم می تونی درست کنی و باهاش کسب درامد داشته باشی😍 .
به کانال زیر رجوع کنید و عضو بشید
👇👇👇👇
https://t.me/mrdoreha | 9 715 |
| 16 | سرفه خشک اذیتت میکنه؟ 🤧
بینی کیپ شده و گلوی میسوزه؟
بیا با هم یه دمنوش خونگی قوی درست کنیم که این روزای سرماخوردگی کمتر اذیتت کنن 💛
✨ مواد لازم:
🫗 ۲ لیتر آب
🍋 یه اسلایس لیمو
🧄 ۳ حبه سیر
🍋 یه لیمو کامل خردشده
🫚 کمی زنجبیل
🌿 یه تیکه چوب دارچین
همشو میریزی داخل قابلمه، میذاری حدود ۱۰ دقیقه رو حرارت ملایم قل قل کنه…
هم خونه پر عطر میشه هم یه نوشیدنی گرم و اروم کننده داری برای سرفه و گلو و حال بد سرماخوردگی ☕️🥹
این دمنوش میتونه:
• سرفه های خشک رو یه کم اروم تر کنه
• به تخلیه خلط و سبک شدن قفسه سینه کمک کنه
• فشار سینوزیت رو کمتر کنه
• تو دوران سرماخوردگی همراهت باشه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 606 |
| 17 | مادرم هر وقت بار گناهاش سنگین میشه میره سر کمد لباسای من
نصفشو میبخشه به نیازمندان و کودکان بی سرپرست😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 515 |
| 18 | کله پاچه دوست دارید یا نه؟😉
هفته ای ۲ ۳ بار میتونی کله پاچه مصرف کنی😱😍
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 891 |
| 19 | نگوشلغم رو تو آب میپزی🫢
همین کار باعث میشه دیگه ویتامینی تو شلغم نمونه…
من از وقتی این قلق ساده رو رعایت میکنم:
✔️ بافت شلغم خیلی بهتر شده
✔️ طعمش فوقالعادهتره
✔️ و مهمتر از همه، تمام خاصیتش حفظ میشه
طرز تهیه 👇🏻
🔸 فقط کافیه سر و ته شلغمها رو بزنی
🔸 مرتب بچینی داخل شیشه
🔸 شیشه رو بذاری تو قابلمه
🔸 تا جایی که قابلمه جا داره، آب بریزی
🔸 یه پارچه روی شیشه بندازی و بذاری روی گاز تا بپزه
🧺 انداختن پارچه روی شیشه کمک میکنه شلغم سریعتر و یکنواختتر بپزه.
⏰ بعد حدود ۲ ساعت، شلغم آمادهست
ته شیشه هم یه عصاره طلایی میبینی که خودش یه داروی کامله 👌
عصاره رو جدا کن، شلغمها رو دربیار
🍋 با نمک، فلفل و لیموی تازه برای شب یلدا نوش جان کنید
با این روش چون شلغم ترد و خوشمزه میشه، همه عاشقش میشن😋
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 563 |
| 20 | به اندازه ای حالم خراب بود که یه ربع پیش یه ژلوفن خوردم
رفته پایین الان بی سیم زده:
حاجی نیرو کمکی بفرست، شکست خوردیم😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 216 |
