Катики Spottykit 💚

Кстати, хочу напомнить, что амбассадором FS может стать каждый. Для этого достаточно иметь открытый канал в любой социальной сети и желание делиться своей любовью к движению и пользой, которую вы получаете от занятий на платформе. Присоединяйтесь! ambassadors.ru/r/spottykit Вы будете получать бонус с продаж, а ваши подписчики - доступ к лучшей онлайне-платформе домашних тренировок. Сейчас в России меньше 1% людей занимаются хоть каким-то спортом, и мы знаем, как это исправить, правда? 😁 А там, глядишь, однажды встретимся с вами на живых тренировках и встречах Fitstars для амбассадоров! Это будет классно, я проверила.

Реклама: ООО “Парсек”, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, 76-н офис 307

Просто ОХРЕНЕТЬ. Вы представляете, какая мы с вами МОЩЬ?!

В любом магазине не изменяю себе 😆 Кто узнал себя?

Вот тут в ВКонтакте

https://vkvideo.ru/video-211248996_456259860?list=2b7327f7ba3d28eb34

подробное видео про пальмы и что им нужно ❤️

Вот тут на ютуб было подробное видео про пальмы и что им нужно ♥️

Как вам результат?

Вы знаете, я почти не беру рекламу, но не могла же вас оставить без скидки и любимой косметики на Новый год? Мы с @vogue_gallery дружим уже много лет, и каждый год собирали для вас подарочный бокс. В этом году придумали ещё лучше - косметичку со всем нужным от пяточек до макушки. Встречайте: Beauty-косметичка от Spottykit - продуманная мной система бережного ухода. Я собрала для вас лучшие средства PERFECT4U, которые я действительно использую и рекомендую. Приятные текстуры, заметный эффект, нежные запахи, бережная забота в красивой, практичной и удобной форме ♥️ Что в составе: 🔹Крем для тела интенсивное питание и увлажнение PERFECT4U Моя любовь - больше никакой сухости, только напитанная упругая кожа, крем быстро впитывается и не оставляет жирных следов. Я такой уже всем подругам подарила, офигенный! 🔹 Активный крем для ног с охлаждающим действием PERFECT4U Последняя моя находка - делает стопы мягкими, никаких трещин и сухости. А еще он снижает чувство усталости, возвращает лёгкость, потому что работает с микроциркуляцией крови в ногах. 🔹 Энзимная пудра PERFECT4U Enzyme biome friendly powder Первый продукт этой фирмы, в который я влюбилась, и верна ему не первый год: пудра-умывалка обеспечивает глубокое и деликатное очищение даже на моей чувствительной коже, выравнивает тон, убирает чёрные точки, мягко убирает верхний ороговевший слой. 🔹 Многофункциональная восстанавливающая сыворотка-концентрат и барьерный восстанавливающий крем для лица с липосомами PERFECT4U Без здорового барьера кожа не будет выглядеть молодой и ухоженной. — регулируют жирность в зонах, где это необходимо; — устраняют сухость и шелушение; — успокаивают чувствительные участки. Средства подходят для любого типа кожи и особенно актуальны в холодное время года и в отопительный сезон. Мгновенно впитываются и оставляют бархатистый матовый финиш ♥️ Все это сокровище упаковано в качественную и просторную косметичку, которую можно взять с собой в дорогу или уютно расположить в вашей ванной, чтобы все средства были под рукой. Да ещё и со скидкой 50% и бесплатной доставкой (в том числе курьером). Это идеальный подарок себе или близким!! А по промо spottykit вы получите дополнительные праздничные 10% скидки не только на мой набор, но и на всю продукцию магазина - можно закупиться любимыми средствами впрок. Мой набор здесь: vog-gallery.ru Пользуйтесь на здоровье ♥️ Реклама: ИП Гусарова Александра Александровна ИНН 772606778741 erid: 2W5zFJPf7FE

Эфир про вредителей и лечение так в телеграм выложить и не смогла. Кому актуально, получилось выложить в МАХ. https://max.ru/spottykit

Зимние нюансы ухода за растениями. Живая встреча в @zeleniy_dom39 ♥️ Встречи проходят каждый месяц, за анонсами следите в аккаунте магазина.

Сохраняйте, пригодится ❤️

На здоровье ♥️🥹

Катя, спасибо за Фистарс❤️Сегодня поняла, что через 30 дней утренних зарядок у меня практически перестала болеть спина и голова.

Даже бюст тот же нашла. Да, пузик был выпавший при весе в 53 кг, да, попы не было (и чудесным образом появилась!). Но главное не это. Главное внимание тут на осанку и на спину. Со спины-то я себя не вижу, но вы посмотрите, какой был перекос таза 6 лет назад 😳 А я ещё не понимала, почему у меня так адски болела поясница. И да, короткая шея в складках (вы видите эту складку СЗАДИ НА ШЕЕ?!) задранные и завернутые вперед плечи, второй подбородок, поплывший овал, «вдовий горб», который мне тогда массажист постоянно пытался «разбить» - последствия слабых мышц спины и неправильного положения шеи и головы. И это я для фото СТАРАЛАСЬ 🫣 Я знаю, многие со мной идут весь этот путь появления привычки заниматься дома - через зарядки, программы «здоровая спина», «красивая осанка», через постепенное укрепление всего тела. И да, я между этими кадрами из 35тилетней превратилась в «через неделю 42». И ни о чем не жалею, правильно прожила эти годы 🤪 Присоединяйтесь! Лучшего подарка на Новый год для себя и семьи не отыскать. Тем более с 1 января цена на доступ навсегда поднимется, а у вас он уже будет! https://fitstars.me/3Xu1oh9?erid=2VSb5yR3yZK Начните заниматься сейчас, и через 45 дней тренировок в подарок выберете себе набор оборудования на 6000₽. Ну а черед год попрощаетесь с головными болями и болями в спине. Что будет через 5 вы и сами видите 😁 Главное - начать. Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, адрес: 196247, Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5yR3yZK

46/60 ✅ Ох, ребята, я сегодня нашла свои фото с Новосибирска, которые делала перед началом занятий с фитстарс. Я конечно охренела. Нет, я не толстая - никогда не была. Вес был такой же, как сейчас. Просто… Как бы вам сказать? Проще покажу 🤪

Хорошо быть блогером, когда у тебя другой работы нет. А когда ты - к примеру - решил сменить права, ты не знаешь даже откуда вести репортаж - с психбольницы, или с наркодиспансера 😁😁 Зато кажется все злачные места города теперь знаю. Ты становишься местным, когда помнишь адрес дурки наизусть 🤪

Тропическая ванная комната, пожалуй, моя лучшая реализованная задумка. Как же страшно было в начале - никто из знакомых подобного не делал, все приходилось придумывать с нуля и идти «на ощупь». А сейчас, кажется, именно в этой комнате нашего огромного дома я провожу максимум времени, хотя это и не комната вовсе 😂 Вот и сейчас лежу на коврике на теплом полу и пишу этот пост. Через окна заглядывает закатное солнце, вокруг восхитительное буйство тропических листьев, вкусно дышится и таааак красиво глазам! Я вообще человек, которому для счастья надо, чтобы красиво было. Поэтому беру и делаю. Потом снова беру, и снова делаю. Кто, если не я, сделает мир вокруг меня таким, как мне нравится?