SPUR "13"

ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ Зачем откладывать на «финансовую подушку» Создание «финансовой подушки» — это один из ключевых принципов финансовой грамотности, который обеспечивает защиту от неожиданных ситуаций и способствует финансовой стабильности: ▫️ЗАЩИТА ОТ ПОТЕРИ ДОХОДА Резервный фонд позволяет продержаться несколько месяцев в случае потери работы или сокращения доходов. ▫️ПОКРЫТИЕ НЕПРЕДВИДЕННЫХ РАСХОДОВ Медицинские счета, срочный ремонт или юридические расходы можно покрыть без необходимости брать кредит. ▫️ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ИНВЕСТИЦИЙ В период рыночных спадов можно воспользоваться шансом и купить активы по более выгодным ценам. ▫️СНИЖЕНИЕ ДОЛГОВОЙ НАГРУЗКИ Финансовая подушка позволяет избегать высоких процентных кредитов в случае срочных трат. Оптимально, чтобы «подушка» составляла 3-6 месяцев от ваших ежемесячных расходов. Она поможет вам уверенно чувствовать себя даже в нестабильные времена.

Мне жалко тратить на себя деньги. Почему? Бывает трудно порадовать себя, купить то, что вам нравится, и вы часто ограничиваете себя во всем? ▫️Подобное поведение может быть связано с «финансовой анорексией». Этот феномен может возникать еще в детстве, когда близкие не ценят интересы ребенка и говорят ему, что он ничего не стоит и не представляет из себя ничего особенного. Другие причины финансовой анорексии могут включать: ▫️Трудности в прошлом. Если человек в определенный момент сталкивался с финансовыми проблемами, то он может всю жизнь избегать ситуаций, которые могут повториться. ▫️Оправдание неудач. Отсутствие денег может стать прекрасным оправданием для различных неудач в личной жизни, для того, что окружающие не оценили его талант, что друзья жадные, а начальник - полный идиот. ▫️Страх ответственности. Мы должны нести ответственность за то, как мы тратим свои деньги. Перед родителями, партнером и, главное, перед собой.

САМОРАЗВИТИЕ Почему важно инвестировать в своё обучение и развитие ▫️Повышение конкурентоспособности: Инвестирование в знания и навыки помогает оставаться конкурентоспособным на рынке труда. Новые умения открывают двери к более высоким должностям и зарплатам. ▫️Адаптация к изменениям: Мир быстро меняется, и постоянное обучение помогает адаптироваться к новым условиям. Это может быть изучение новых технологий или развитие soft skills. ▫️Самореализация: Учёба и развитие позволяют достигать личных целей и повышают самооценку. Это инвестиция, которая приносит удовлетворение и чувство выполненного долга. Инвестиции в своё обучение — это инвестиции в будущее. Они окупаются не только финансово, но и через личностный рост.

🚀 2025: Время строить пассивный доход в крипте Реальность такова: даже начиная с малого, можно создать надежный источник пассивного дохода в криптовалюте. И нет, вам не нужны огромные вложения или специальное образование. Что вы найдете в моем канале: ◾️ Пошаговые стратегии входа на крипторынок ◾️ Разбор реальных кейсов с доходностью ◾️ Системы управления рисками ◾️ Личный опыт работы с различными криптоинструментами 8 лет в крипте научили меня главному: важно не количество денег на старте, а понимание принципов работы рынка. 🔥 Специально для новых подписчиков: Бесплатный мини-курс "Первые деньги на крипте" – от базовых понятий до вашей первой прибыльной сделки. Не упускайте возможность начать сейчас. Крипторынок не ждет, пока вы решитесь. Жмите "Подписаться" и получите доступ к бесплатным материалам прямо сейчас! 👉https://t.me/+RDGt8i9vr_plYTcy

МОТИВАЦИЯ Как находить мотивацию в сложные времена? "В жизни каждого человека бывают моменты, когда мотивация исчезает, и все кажется бессмысленным. Это нормально, но важно научиться находить внутренние силы для движения вперед даже в такие моменты. ▫️Фокусируйтесь на маленьких шагах: Вместо того, чтобы думать о большом результате, сосредоточьтесь на маленьких достижениях. Каждый маленький шаг приближает вас к цели. ▫️Помните о своих целях: Запишите свои долгосрочные цели и пересматривайте их каждый день. Это поможет вам держать фокус и не терять смысл в сложные моменты. ▫️Окружите себя поддержкой: Обращайтесь к друзьям, семье или коллегам за поддержкой. Они могут предоставить новый взгляд на ситуацию и помочь найти новые пути решения проблем. ▫️Благодарность за достигнутое: Вспомните все свои прошлые достижения. Они могут стать напоминанием о том, что вы уже преодолели много трудностей и можете преодолеть новые."

САМОРАЗВИТИЕ Как развить уверенность в себе ▫️Определите свои сильные стороны: Осознание своих сильных качеств помогает развить уверенность. Сделайте список своих достижений и способностей, на которые можно опираться. ▫️Управляйте внутренним диалогом: Заменяйте негативные мысли позитивными утверждениями. Каждый раз, когда вы сомневаетесь в себе, напомните себе о своих успехах и сильных сторонах. ▫️Выход из зоны комфорта: Регулярно ставьте перед собой новые вызовы, которые заставляют вас расти и развиваться. Успех в преодолении трудностей укрепляет уверенность в себе. Уверенность в себе не появляется мгновенно. Это результат постоянной работы над собой и преодоления собственных страхов и сомнений.

САМОРАЗВИТИЕ Как развить уверенность в себе ▫️Определите свои сильные стороны: Осознание своих сильных качеств помогает развить уверенность. Сделайте список своих достижений и способностей, на которые можно опираться. ▫️Управляйте внутренним диалогом: Заменяйте негативные мысли позитивными утверждениями. Каждый раз, когда вы сомневаетесь в себе, напомните себе о своих успехах и сильных сторонах. ▫️Выход из зоны комфорта: Регулярно ставьте перед собой новые вызовы, которые заставляют вас расти и развиваться. Успех в преодолении трудностей укрепляет уверенность в себе. Уверенность в себе не появляется мгновенно. Это результат постоянной работы над собой и преодоления собственных страхов и сомнений.

МОТИВАЦИЯ Как сохранять мотивацию на пути к финансовым целям Мотивация — ключ к достижению финансовых целей. Вот несколько способов сохранить её: ▫️Поставьте конкретные цели: Чем точнее сформулирована цель (например, накопить $10,000 на сбережения), тем легче её достичь. ▫️Создайте систему вознаграждений: После достижения промежуточных целей, награждайте себя небольшими приятными бонусами. ▫️Окружите себя поддержкой: Общайтесь с людьми, которые также стремятся к финансовой независимости, чтобы делиться успехами и вдохновляться. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Постоянная мотивация поможет вам двигаться вперёд, даже если путь к цели кажется долгим.

Как страх может принести вам деньги? Страх забирает энергию и не дает сделать шаг вперед. А что, если я вам скажу, что его можно заставить работать на вас и результатом будут новые проекты, клиенты и высокие доходы? 👉 Ваши страхи — моя работа! 😊 Меня зовут Анастасия Ерова и уже 9 лет я помогаю клиентам стать увереннее, избавиться от сомнений и внутреннего беспокойства. Работала в команде Ирины Хакамада, Екатерины Усмановой, Александра Свияша. Жду вас в канале Разумный психолог, где делюсь техниками, которые помогут легче двигаться к целям и заниматься тем, что на 100% приносит удовольствие. Если вы боитесь осуждения и критики от близких подписывайтесь на мой канал. Вы сможете найти решение своей проблемы!

ПРОДУКТИВНОСТЬ Как побороть прокрастинацию и повысить продуктивность? Прокрастинация может мешать достижению целей и снижать продуктивность. Чтобы ее преодолеть: ▫️Разбейте задачи на маленькие этапы. Чем меньше задача, тем легче к ней приступить. Используйте правило «двух минут» — если дело можно сделать за это время, выполняйте его сразу. ▫️Используйте технику «Помидоро». Работайте интенсивно 25 минут, а затем делайте 5-минутный перерыв. Это помогает избежать усталости и повышает концентрацию. ▫️Создайте комфортные условия для работы. Уберите все отвлекающие факторы, настройте удобное рабочее место, пользуйтесь приложениями для планирования задач.

Как страх может принести вам деньги? Страх забирает энергию и не дает сделать шаг вперед. А что, если я вам скажу, что его можно заставить работать на вас и результатом будут новые проекты, клиенты и высокие доходы? 👉 Ваши страхи — моя работа! 😊 Меня зовут Анастасия Ерова и уже 9 лет я помогаю клиентам стать увереннее, избавиться от сомнений и внутреннего беспокойства. Работала в команде Ирины Хакамада, Екатерины Усмановой, Александра Свияша. Жду вас в канале Разумный психолог, где делюсь техниками, которые помогут легче двигаться к целям и заниматься тем, что на 100% приносит удовольствие. Если вы боитесь осуждения и критики от близких подписывайтесь на мой канал. Вы сможете найти решение своей проблемы!

​Ошибки при управлении личными финансами Многие люди совершают ошибки при управлении своими деньгами, что в итоге приводит к финансовым проблемам. Вот самые распространённые ошибки и способы их избежать. ▫️Отсутствие бюджета: не имея чёткого плана расходов и доходов, люди часто тратят больше, чем зарабатывают. Рекомендуется создать ежемесячный бюджет, который поможет контролировать финансы и избегать ненужных трат. ▫️Жизнь без финансовой подушки: многие недооценивают важность резерва на непредвиденные расходы. Финансовая подушка — это ваша защита от неожиданностей, таких как потеря работы или незапланированные медицинские расходы. ▫️Игнорирование долгов: высокие процентные ставки по кредитам могут съедать значительную часть вашего дохода. Важно вовремя погашать долги, чтобы избежать накопления процентов. ▫️Отсутствие инвестиций: многие люди откладывают деньги, но не инвестируют их, упуская возможность приумножить капитал. ИНВЕСТИРОВАНИЕ — это способ защитить свои сбережения от инфляции и получить дополнительный доход.

🔥 Бизнес вроде растёт… а ты всё ещё тушишь пожары? — Клиенты недовольны— Сотрудники ошибаются— Деньги куда-то утекают— Ты снова работаешь вместо команды А ведь можно иначе. В этом канале — готовая система, которая помогает владельцам: ✅ Наладить управление ✅ Убрать хаос из бизнеса ✅ Освободить время и вернуть контроль ✅ Увеличить прибыль без "душной мотивации команды" 📌 Здесь — только практика: шаблоны, инструкции, кейсы, примеры. ⚠️ Доступ в канал пока открыт, но скоро будет закрыт. 👉 Подпишись сейчас, пока можно

Не иду на другую работу боюсь не справиться и в итоге оказаться на кассе в Пятерочке. При этом сил терпеть уже нет. Постоянные авралы, дедлайны, начальник неадекват. Но и уходить в кризис страшно. Хотите изменить ситуацию, подписывайтесь на мой канал. Меня зовут Анастасия Ерова, я психолог с 9-летним опытом. Работала в проектах Ирины Хакамада, Екатерины Усмановой, сейчас тренер в центре Александра Свияша. 📍 В моем канале готовые стратегии, как: — уйти с нелюбимой работы без риска нищеты — найти дело, которое будет приносить доход и радовать — перестать бояться перемен уже через 2 недели Подписывайтесь и получите первый шаг к свободе уже сегодня.

Выходной, время напомнить о важном Пять советов о том, как не сбиваться с пути. ▫️Путь к цели — это марафон, а не спринт. Приготовьтесь бежать длинную дистанцию и перестаньте себя подгонять. Будьте готовы к тому, что цель будет достигнута позже, чем вы мечтаете. ▫️Мотивация — двигатель успеха. Сильная мотивация будет поддерживать ваше упорство, поэтому вы должны четко знать, почему хотите достичь своей цели. Самое важное: причина должна быть сильнее всех трудностей, с которыми вы будете сталкиваться изо дня в день. ▫️Приготовьтесь к трудностям. Трудности часто гасят энтузиазм, поэтому не стоит настраивать себя на то, что будет легко. ▫️Неудачи — это опыт. На пути к успеху будет много препятствий. Неудачи неизбежны, важно лишь то, как вы будете их воспринимать. ▫️Не растрачивайте энергию понапрасну. Для достижения цели требуется много умственной и физической энергии. Контролируйте напряжение, ищите способы расслабления и не забывайте про отдых.

Как мастеру, самозанятому или предпринимателю получать большое количество клиентов без напряга? ✅ Ответ: правильно выстроенная рекламная компания на Авито под нужную целевую аудиторию. Мы — компания "Другой подход", делаем всё под ключ: текст, дизайн, настройка, аналитика. 🚀 Работаем с услугами, товарами — по всей России. 🎁 Бонус - только 3 дня маркетинговый разбор вашей ниши стоимостью 69 000 рублей, делаем бесплатно при покупке месячного ведения вашей рекламной компании! ✍️ Напиши «Авито» сюда → @Aleksandra_volegova Что бы забрать свой разбор

САМОРАЗВИТИЕ Принципы эффективного тайм-менеджмента для саморазвития Тайм-менеджмент — это не просто распределение задач, а важный навык, который позволяет уделить время важному и избегать стресса. СОВЕТЫ ПО ЭФФЕКТИВНОМУ УПРАВЛЕНИЮ ВРЕМЕНЕМ: ▫️Планирование задач на неделю: Составьте список задач, которые нужно выполнить на предстоящей неделе, выделив важные. ▫️Метод «помидоров»: Работайте 25 минут, затем отдыхайте 5 минут — это позволяет поддерживать концентрацию. ▫️Анализ и корректировка: Еженедельно оценивайте свои успехи и адаптируйте планирование под свои цели. Заключение: Тайм-менеджмент помогает структурировать день, повысить продуктивность и освободить время для саморазвития.

👨‍⚖️Мой друг-юрист запустил свой ТГ канал - Форум Право.ru В этом канале юристы, которые умеют писать живо, разбирать громкие кейсы, обсуждать суды, ржать над абсурдом — и всё это в одном флаконе. 📚 Там и корпоративные разводы на миллиарды, и соседи с кирпичами, и схемы, от которых волосы встают "дыбом". Всё по реальным делам, без занудства! 📎 Рекомендуем к ознакомлению — читать интересно, полезно, а местами даже очень смешно. 👉  Подписывайся на Форум Право.ru

МОТИВАЦИОННОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ Почему важно начать инвестировать прямо сейчас Сколько раз вы откладывали инвестирование на "потом"? Время — самый ценный ресурс, когда речь идет об инвестициях. Чем раньше вы начнете, тем больше возможностей у вас будет. Мотивация: ▫️Эффект сложного процента. Чем дольше работают ваши деньги, тем больше они зарабатывают. Даже небольшие взносы могут возрасти до значительных сумм за многие годы. ▫️Защита от инфляции. Инвестиции помогают сохранить покупательскую способность денег, компенсируя влияние инфляции. ▫️Финансовая независимость. Начав инвестировать сейчас, вы приблизитесь к финансовой свободе, когда сможете жить на пассивный доход. Чем раньше вы начнете, тем больше опыта наберетесь, что поможет вам избежать ошибок в будущем. Вывод: Не ждите идеального момента, начните инвестировать сегодня, чтобы воспользоваться всеми преимуществами в будущем.

Календари для вашего бизнеса у нас – осталось оформить заказ 🔥 Весь июль вы можете заказывать в типографии МДМпринт печать календарей с выгодой 20%. Зачем переплачивать за календари осенью, когда можно оформить заказ летом? Переходите на канал МДМпринт и пишите в чат для расчёта вашего тиража. 💬 Перейти на канал Реклама. ООО "МДМПРИНТ". ИНН 7704815108. erid: 2W5zFFxqDov