ТОТ САМЫЙ ЖЕНСКИЙ КАНАЛ

Himalaya на пресс завтраке представил новую линейку уходовых средств для лица. Обещают замедлить процесс старения за 30 дней. Любопытно проверить 😉 Встреча получилась по-весеннему прекрасной. Кроме приятного общения и вкусных угощений, нас с девочками ожидал мастер-класс по написанию картин. Получилось очень красиво🪻

Что может заставить женщину рано встать с постели и при этом испытывать чувство счастья!? Конечно визит в салон красоты 😂 Сегодня я посетила новое Бьюти пространство Naturel Studio в Раменках. Невероятно эстетичное место, одно наслаждение находиться здесь! Мне сделали легендарный уход за волосами Тоkio inkarami express. Направлен на наполнение и питание волос изнутри. А как вкусно пахнут все эти проф штуки - я маньяк ароматов 🫶🏻 Кстати, с Екатериной, топовым стилистом студии, мы обсудили сложное окрашивание для меня на эту весну (уже жду следующий видит сюда). Успела заглянуть к косметологу, где мне сделали спасительную биоревитализацию для лица. Кожа после зимы требует наполнения и увлажнения! И конечно не забыла про маникюр и педикюр. Как круто, что можно сделать всё в одном месте! Девочки, а какие у них кресла с массажами, представляешь, тебе моют голову и делают массаж одновременно 🤩 кайффффф (ой, и кабинет массажа здесь тоже есть). Как же приятно побаловать себя уходом за собой любимой 😍

Какой красивый вечер 🕯️

Дарить любовь, тепло и внимание близким сейчас просто как никогда! Просто соберите и передайте отправление в ближайшем пункте СДЭК. А они уже сделают всё за вас и доставят в целости и сохранности вашим близким и друзьям. И пусть радостных моментов будет больше!

В выходные в ЦУМе состоялся бьюти-день, где бренды представили свои новинки. Меня особенно заинтересовала сыворотка с золотыми частицами в составе. Говорят, что она творит чудеса 🤩

Для любви не нужен повод ❤️

Чем заняться в феврале? Февраль. Холодно, ветрено, серо… Как скрасить эти дни? • Завершите январские дела. Начните новый проект, прочитайте книгу или наведите порядок в доме. • Создайте уют дома. Зажгите свечи, укутайтесь в тёплый плед, наденьте удобную пижаму и возьмите любимый согревающий напиток. Пересмотрите фотоальбомы. • Проводите время с близкими. Вечер настольных игр, совместно приготовленный ужин и беседы помогут поднять настроение. • Займитесь спортом. Прогулка на свежем воздухе или домашняя тренировка улучшат самочувствие. • Попробуйте новое хобби. Рисование, музыка или кулинария - февраль идеален для экспериментов. • Отправьтесь в мини-отпуск. Путешествуйте или уезжайте на выходные за город, чтобы сменить обстановку. • Планируйте весну. Обдумайте обновления в жизни: гардероб, прическу, проекты. • Заботьтесь о здоровье. Пейте воду, витамины, укрепляйте иммунитет. Помните, каждый день — шанс создать что-то особенное. Пусть февраль будет уютным, радостным и полным открытий!

Почему нужно выбирать себя? • Ты - главный человек в своей жизни Никто не проживёт твою жизнь за тебя. Забота о себе — это твоя сила и ответственность. • Ты заслуживаешь счастья Когда ты выбираешь себя, ты становишься счастливее, сильнее и увереннее. Это твоё право — жить лучше. • Ты не можешь дать другим то, чего нет в тебе. Заботясь о себе, ты становишься энергичнее и способнее помогать своим близким. Наполни себя, чтобы делиться с миром ☀️ • Ты управляешь своей судьбой Когда ты выбираешь себя, ты берёшь жизнь в свои руки. • Ты создаёшь своё будущее, а не просто плывёшь по течению. • Ты пример для окружающих Выбирая себя, ты показываешь своим детям, друзьям и близким, что важно ценить и любить себя. Выбирая себя, ты выбираешь лучшую жизнь. И никто не сделает это за тебя 🖤

Одна моя подруга, даже находясь в счастливом браке, часто вспоминала одного своего ухажера, который сыграл в ее жизни одну из самых важных ролей. Роман был пылкий и недолгий – уж очень у него оказался любвеобильный нрав. Но благодаря нему она по-новому научилась смотреть на себя, поменяла отношение ко многим вещам, что помогло ей в будущем состояться в карьере и семейных отношениях. Такие истории, конечно, редкость. Обычно, романы с подобными мужчинами заканчиваются нервными срывами, но моей подруге повезло. Долго я не понимала, как такие отношения вообще возможны, пока не посмотрела сериал «Симон». Меня поразила не только легкость, но искренность тех чувств, с которыми главный герой относился к каждой избраннице. И пусть он считал, что не сделал в жизни ничего выдающегося, после себя ему удалось оставить несколько человек, познавших счастье. Кажется, это и есть самое важное.

Если ты ещё не поставила цели на год, сейчас самое время об этом задуматься! 🎯 Как правильно ставить цели Задумайтесь о том, чего вы хотите достичь. Вот несколько простых советов, как правильно ставить цели, чтобы они сбылись: 1️⃣ Определите, что важно. Подумайте, чего вы действительно хотите, а не что «надо». Если цель вас вдохновляет, её будет легче достигнуть. 2️⃣ Сформулируйте чётко. Не «хочу больше отдыхать», а «взять отпуск в июне» или «проводить 1 день в неделю без работы». 3️⃣ Разбейте на шаги. Большую цель проще достичь, если двигаться постепенно. Например, если хотите заняться спортом, начните с двух тренировок в неделю. 4️⃣ Добавьте сроки. Цели без дедлайнов часто остаются мечтами. Укажите, когда вы хотите их выполнить. 5️⃣ Запишите. Когда цель записана, она выглядит реальнее. Можно использовать заметки, дневник или даже просто список на холодильнике. 6️⃣ Следите за прогрессом. Периодически проверяйте, что уже сделано, а что ещё нужно. Это мотивирует продолжать. 7️⃣ Будьте гибкими. Если что-то изменилось, это нормально. Цели можно корректировать, главное — не бросать всё на полпути. Ставьте такие цели, которые приносят радость, а не ощущение давления. Новый год — это про движение вперёд, но с удовольствием! 🎊

Что может быть прекраснее эмоций ✨

Ещё больше облегчу вам жизнь: для проверки риска предиабета есть бесплатный тест на сайте prediabet.ru. Там же важные советы по питанию и полезные, главное, не скучные статьи. Я уже проверилась, у меня высокая степень риска (у дедушки и мамы был сахарный). Поэтому и слежу. Всё в наших руках. Информация в материале не заменяет консультацию врача. Обратитесь к специалисту.

Новый год – новые планы Не устаю повторять: планирование – моё всё! Это то, что позволяет мне быть продуктивной, уделять время себе и успевать заниматься семьей и работой, чтобы результат был на высоте.   Мне нравится строить планы на будущее, придумывать и прописывать цели, а потом шаг за шагом двигаться к их достижению. В этом мне здорово помогает моя работа, которая связана с проектированием и строительством. Если новые жилые кварталы сейчас зачастую строят по стандартным типовым проектам, то при строительстве атомных станций, гидротехнических и крупных промышленных объектов, которые разрабатывает и строит Оргэнергострой, нужен индивидуальный подход. Здесь важно учитывать ряд нюансов: климат, местное законодательство, особенности транспортной логистики и развитость инфраструктуры. Всё это делает каждый проект компании Оргэнергострой уникальным, по-своему сложным и от этого еще более интересным. Как в строительстве, где важен каждый этап – будь то проектирование современного жилого дома или мощной электростанции, так и в личном планировании важно принимать во внимание массу деталей, делать скидку на форс-мажоры и поэтапно двигаться к поставленной цели. Именно этому я учусь на своей любимой работе и с успехом применяю эти знания в повседневной жизни. ⭐️

Я принимаю участие в акции от магазина Магнит. Здесь можно выиграть 1 000 000₽ и другие призы 🔥 Всё просто: до 7 января покупаем в Магнит Персил или любой другой продукт, участвующий в акции на сумму от 399 руб. и ждём итогов розыгрыша. Важно подтвердить свое участие в акции в приложении «Магнит: акции и доставка (6+)». Все подробности на сайте Team Clean🙌🏻

зарисовки выходного дня Декабрь настолько насыщен красивыми событиями и встречами, ароматом ели и мандаринок - только успевай наслаждаться 🤍 А тем временем, до нового года остался всего один маникюр 🤩

Phone 16 Pro, стайлер Dyson, AirPods Max — подарки, которые каждому хотелось бы найти под ёлкой. Достаточного одного клика и новогоднего волшебства, чтобы они стали вашими в розыгрыше Familia! И это не все призы — ещё можно выиграть увлажнитель воздуха Polaris, колонку Marshall или робот-пылесос Xiaomi. Чтобы праздничное чудо произошло, важно: 1. Подписаться на канал; 2. Нажать на кнопку «Участвовать» под постом в закрепе до 3 января; 3. Загадать желание под бой курантов. Победителей объявят 3 января — в самый раз, чтобы год начался с приятной ноты. Исполняйте мечты вместе с Familia! Реклама. ООО "МАКСИМА ГРУПП" ИНН 7703295463. erid: LjN8KAMRP

Согласны, что свое тело нужно любить? Мои 5 топ привычек проявления любви к себе 🫶🏻 вкусная полезная еда фитнес прогулки массажи ритуалы домашнего ухода. А ваши?

Сегодня хочу поделиться с вами личной историей. Когда мы с мужем узаконили наши отношения, мы решили не откладывать в долгий ящик планирование деток. Но у нас не получалось и, признаюсь честно, меня это сильно расстраивало. Саша предложил мне: «а давай заведём котёнка! Будет нас встречать дома, мурлыкать, играться». Я согласилась, тем более у друзей родились прекрасные котята и один был с буквой «М» (наша фамилия начинается с М) - самый боевой. Так в нашей семье 10 лет назад появился этот «миленький котик» Михаил 🐈 и ровно через год родился Федя (оба они мартовские). Только потом я узнала, что есть такая примета - если бездетная пара заводит кота, обязательно появится ребеночек 🫶🏻

Когда приехала с мамой на фотосъёмку и тоже попала под руку визажиста😅 София у меня девочка-девочка 😍на днях пищала от новых туфелек на каблуке) Сегодня была невероятная съёмка, жду результат с нетерпением! И так всё легко прошло 🫶

Настроение уже предновогоднее, немного напрягает отсутствие снега и что темно уже в 17 часов ⛄️ Декабрь, пожалуй, самый продуктивный месяц - интересные проекты и встречи, хочется завершить кучу дел, и, наконец-то, уйти в режим ленивцы на каникулы. Ну что, начинаем обратный отчет - до НГ осталось 24 дня 🎄