Free Courses & Books 📚
Open in Telegram
أكبر قناة تيليجرام عربية للتعلم الذاتي المجاني عبر الإنترنت. لو حابب تسوق على جروباتنا وصفحاتنا 📢 Growth E-learning | منصة تسويق رقمي تعليمي بنساعدك توصل لجمهورك وتحقق نمو حقيقي 🎯 https://www.facebook.com/GrowthElearningedu?mibextid=ZbWKwL
Show more532 865
Subscribers
-7224 hours
-9367 days
-4 05630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+16
in 2 channels
November '25
+5 028
in 3 channels
Get PRO
October '25
+13
in 1 channels
Get PRO
September '25
+232
in 0 channels
Get PRO
August '25
+1 113
in 1 channels
Get PRO
July '25
+1 047
in 2 channels
Get PRO
June '25
+62
in 1 channels
Get PRO
May '25
+2 870
in 1 channels
Get PRO
April '25
+1 731
in 0 channels
Get PRO
March '25
+11
in 0 channels
Get PRO
February '25
+59
in 0 channels
Get PRO
January '25
+439
in 0 channels
Get PRO
December '24
+819
in 2 channels
Get PRO
November '24
+4 431
in 1 channels
Get PRO
October '24
+532
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2 757
in 2 channels
Get PRO
August '24
+2 982
in 2 channels
Get PRO
July '24
+10 153
in 2 channels
Get PRO
June '24
+11 693
in 3 channels
Get PRO
May '24
+10 740
in 1 channels
Get PRO
April '24
+1 542
in 2 channels
Get PRO
March '24
+844
in 1 channels
Get PRO
February '24
+3 443
in 1 channels
Get PRO
January '24
+4 365
in 2 channels
Get PRO
December '23
+1 329
in 3 channels
Get PRO
November '23
+2 532
in 2 channels
Get PRO
October '23
+1 627
in 3 channels
Get PRO
September '23
+929
in 1 channels
Get PRO
August '23
+647
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 652
in 3 channels
Get PRO
June '23
+40
in 2 channels
Get PRO
May '23
+4 107
in 1 channels
Get PRO
April '23
+1 077
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 017
in 0 channels
Get PRO
February '23
+23 008
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1 591
in 0 channels
Get PRO
September '22
+11 025
in 0 channels
Get PRO
August '22
+23 006
in 0 channels
Get PRO
July '22
+14 504
in 0 channels
Get PRO
June '22
+15 264
in 0 channels
Get PRO
May '22
+6 856
in 0 channels
Get PRO
April '22
+6 627
in 0 channels
Get PRO
March '22
+12 024
in 0 channels
Get PRO
February '22
+424 739
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | +3 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | +4 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | +3 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | +4 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
هدف واحد لو بدأت فيه قبل 2026 هيغيّر حياتك فعلًا: إنك تبدأ تحفظ القرآن ❤️📿
كل خطوة محتاجها موجودة قدامك بشكل بسيط وواضح 👇✨
🌀 أول سؤال: أحفظ مع مين؟
استخدم تطبيق بيقوم بدور الشيخ: متابعة، تصحيح، تجويد، وتختار صوت القارئ اللي بتحبه 💛
رابط التجربة:
https://blog.edumefree.com/10534
🌀 تاني سؤال: أبدأ منين؟
ابدأ بجزء عم. أسهل، مختصر، وتكراره يديك ثقة وطلاقة في الحفظ 🌿
🌀 تالت سؤال: هاخد وقت أد إيه؟
القرآن بركة… كل دقيقة مراجعة أو تسميع هي كسبان فيها أجر قبل أي نتيجة 🙏✨
🌀 رابع سؤال: طريقة الحفظ؟
اعتمد طريقة يحيى الغوثاني. منظمة، واضحة، ونتيجتها قوية جدًا ✔️
الطريقة كاملة:
https://blog.edumefree.com/175089
🌀 خامس سؤال: المتشابهات؟
ده أكتر جزء بيوقف ناس كتير. الملف ده هيسهّل عليك الموضوع جدًا 📘💙
الرابط:
https://blog.edumefree.com/184387
ابدأ النهارده… صفحة واحدة يوميًا كفيلة تغيّر قلبك وحياتك كلها ✨💛
مصادر قوية على لينكدإن:
https://tinyurl.com/bp75t8ux
ولو محتوى مرئي يفيدك… تابع هنا:
https://bit.ly/487exDc
منصة تعليمية كنز رهيييب
https://shorturl.at/MebQd
▪️اللاف مهم ❤️
1 842300
| 2 | شوفت إعلان وظيفة بـ22 ألف جنيه؟! 😲
يا ترى إيه طبيعة الشغل ده ؟ 👀
المجال هو المونتاج أو تعديل الفيديوهات، واحد من المجالات اللي مش جديدة في سوق العمل وكمان من مهارات الفريلانس اللي عليها طلب جامد. المميز في المجال ده:
✔️ تقدر تتعلمه مجانًا، ومتوافر له مواد تعليمية كتيرة وكافية
✔️ من مجالات العمل الحر وتقدر تشتغل كفريلانسر
✔️ مش هياخد منك وقت طويل عشان تتعلمه
✔️ مش محتاج رأس مال كبير
✔️ المرتبات عالية والمجال مطلوب في السوق
وفي حاجات أكتر هتكتشفها أول ما تبدأ تتعلم المونتاج!
✅ أفضل كورسات المونتاج أون لاين
https://blog.edumefree.com/10501
✅ أفضل 10 أجهزة لابتوب للتصميم والجرافيك والمونتاج
https://freecoursesandbooks.net/31493
✅ أفضل برامج تحرير وتعديل الفيديوهات
https://blog.edumefree.com/182281
✅ كيف تحقق الربح من منصات العمل الحر
https://freecoursesandbooks.net/59120
مصادر قوية على لينكدإن:
https://tinyurl.com/bp75t8ux
ولو محتوى مرئي يفيدك… تابع هنا:
https://bit.ly/487exDc
منصة تعليمية كنز رهيييب
https://shorturl.at/MebQd
▪️لو عايز أتكلم عن كتابة المحتوى حط (❤️)
▪️لو عايز أتكلم عن الجرافيك ديزاين حط (🔥)
▪️لو عايز أتكلم عن الفويس أوفر أو اللغات حط (👍🏻) | 7 573 |
| 3 | أفضل 5 طرق للتعامل مع المشاعر السلبية بطريقة صحية وفعّالة 👇🏻✨
1️⃣ الكتابة ✍️
الكتابة واحدة من أجمل الطرق للتعبير عن المشاعر بطريقة صحية. دايمًا الدكاترة النفسيين بينصحوا بيها لأنها بتخلي كل أفكارك ومشاعرك تتجسد على الورق كأنها موجودة قدامك. النتيجة؟ دماغك ترتب أفكارك، وتحس براحة داخلية بعد ما تكتب كل اللي جواك.
2️⃣ الإعتراف بالمشاعر ❤️
مهم جدًا تتقبل مشاعرك مهما كانت. مش لازم تتحكم فيها بالقوة أو تحاول تكبتها، لأن العناد هيخلي الوضع أسوأ. الصلح مع مشاعرك وتقبلها هو البداية الحقيقية لتتعامل معاها بشكل صحي.
3️⃣ الحذر ⚠️
خليك واعي بالحاجات أو الأشخاص اللي ممكن يزيدوا من حدة مشاعرك السلبية. سواء ناس، أماكن، أو ظروف معينة، خد بالك وحاول تتجنبها مؤقتًا لحد ما تقدر تلاقي حلول جذرية تساعدك تتعامل مع المشاعر بشكل إيجابي.
4️⃣ المسؤولية 💪
تحمل مسؤولية مشاعرك والتصرفات الناتجة عنها. مترميش اللوم على الظروف أو على الآخرين، لأنك أنت المسؤول الأول والأخير عن شعورك وتصرفك، مهما كان سبب الحالة اللي انت فيها.
5️⃣ الإبتعاد الذكي 🌿
لو في شخص سببلك أذى أو ضغط نفسي، خذ بريك وابتعد عنه. ده مش هروب ولا ضعف، لكنه ذكاء لحد ما تهدي وتفكر بشكل سليم وإيجابي، وتقدر تتعامل مع الموقف بعقلانية.
✅ كيف تصل لحياة متوازنة
https://blog.edumefree.com/184004
✅ 10 أخطاء تفسد راحتك النفسية
https://freecoursesandbooks.net/52189
✅ كيف تتعامل مع الضغوط وتتغلب عليها
https://blog.edumefree.com/182188
✅ الحالة النفسية وتأثيرها على حياة الإنسان
https://freecoursesandbooks.net/50732
✅ كيف تتغير وتحسن حياتك
https://blog.edumefree.com/184581
🎥 لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام:
https://bit.ly/487exDc 🌟
مصادر قوية على لينكدإن:
https://tinyurl.com/bp75t8ux
▪️ اللاف ضروري ❤️ | 13 998 |
| 4 | عايز تشتغل جنب الدراسة وتبقى مستقل ماديًا؟
نفسك يبقى ليك مصدر دخل ثابت وتصرف على نفسك من غير ما تحمّل أهلك زيادة؟
الحل المناسب لطالب زيك هو العمل الحر 🔥
ناس كتير في الكليات بتعاني من مصاريف كتير… وشغل برا البيت بقى يا محتاج خريج يا محتاج خبرة.
وإنت كطالب غالبًا مش معاك لا ده ولا ده.
عشان كده الفريلانسنج هو الطريق الأنسب ليك لأنه المجال الوحيد اللي فيه كل المميزات اللي محتاجها:
✔️ تشتغل من غير مواعيد ثابتة
✔️ شغل من غير مكان محدد… بيتك يكفي
✔️ إنت اللي بتختار المجال وبالتالي بتحدد دخلك
✔️ مرونة تامة: تشتغل يومين وتوقف يومين براحتك
✔️ مش محتاج إمكانيات… موبايلك يكفي في أغلب المجالات
كل ده من البيت، ومجانًا 100%، ومن غير أي تكلفة إضافية 🔥👇
✅ 30 مجال للعمل عبر الإنترنت
https://blog.edumefree.com/182243
✅ أفضل 10 مجالات للعمل الحر
https://freecoursesandbooks.net/62358
✅ منصات للربح من الإنترنت
https://blog.edumefree.com/180143
✅ كيف تحقق الربح من مجالات العمل الحر
https://freecoursesandbooks.net/59120
✅ كيف تحصل على أول عميل
https://blog.edumefree.com/10494
مصادر قوية على لينكدإن:
https://tinyurl.com/bp75t8ux
لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام
https://bit.ly/487exDc
▪️اللاف مهم ❤️ | 14 976 |
| 5 | تخيل تكتب مقالة وتبحث عنها بعدها على جوجل فتلاقيها أول نتيجة!
تخيل كمان تبقى من كُتّاب المحتوى اللي بيفيدوا غيرهم بعلمهم، وبيكسبوا دخل ثابت من جوجل والإعلانات 💰
بص يا صديقي، مجال كتابة المحتوى كبير جدًا، لكن فيه فرع ناس كتير مش واخدة بالها منه…
وهو فرع كتابة المقالات 📝
اللي من خلاله ممكن تكتشف شغفك الحقيقي في الكتابة، وتنمّي مهاراتك، وتبني لنفسك اسم محترم في المجال 💪🏻
لكن قبل ما توصل لكده، لازم تعدي على 3 مراحل أساسية:
1️⃣ تتعلم مجال كتابة المقالات.
2️⃣ تنشئ موقع إلكتروني أو تعمل شراكة مع موقع تكتب فيه مقالاتك.
3️⃣ تتعلم وتفهم مجال الـSEO (تحسين محركات البحث)، وده اللي بيخلي مقالاتك تطلع في أول نتائج جوجل.
ولو طبقت الخطوات دي صح، مبروك 🎉
بقيت كاتب مقالات أد الدنيا 😉
وعشان تبدأ خطوة بخطوة، دي المصادر بالترتيب 👇🏻
✅ أفضل كورس لكتابة المقالات
https://blog.edumefree.com/183822
✅ كيفية إنشاء موقع إلكتروني
https://blog.edumefree.com/183931
✅ أفضل أدوات مجانية هتساعدك في مجال الـ SEO
https://freecoursesandbooks.net/53631
✅ أفضل كورسات SEO مجاناً
https://blog.edumefree.com/10555
▪️اللاف مهم ❤️ | 16 813 |
| 6 | "من لم يجدول نفسه، جدوتله الملهيات" !
عشان خططك وأهدافك تنجح ل 2026 محتاج تتعرف على سر واحد بس هو اللي هيخلي كل توقعاتك المستقبلية للسنة الجديدة تتحقق ألا وهو التخطيط .. 💯
وعشان التخطيط والتنظيم دايما هو سر النجاح محتاج تعرف إزاي تخطط وتنظم نفسك صح، من الآخر تتعلم فن التخطيط وتتقنه 🕑
وعشان انا عارفة إنك بادئ السنة حمادة تاني خالص وناوي تحقق كل أهدافك اللي كاتبها خليني أجيبلك الزتونة للسنة الجديدة !
✅ كيف تدير وقتك
https://blog.edumefree.com/184032
✅ أهمية التخطيط الشخصي وكيفية الإهتمام به
https://freecoursesandbooks.net/61929
✅ أهم ما يجب أن تعرفه عن التخطيط الفعّال
https://blog.edumefree.com/185618
✅ كيفية التخطيط للعام الجديد
https://freecoursesandbooks.net/54728
لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام
https://bit.ly/487exDc
▪️اللاف الرايق ❤️ | 18 001 |
| 7 | جامعة مصاريفها بالملايين… قررت تديك العلم ببلاش، وإنت لسه بتسأل تفيدك ولا لأ؟! 🕒
هارفارد — الجامعة اللي الحلم فيها بيكلف ثروة — نزلت كورسات مفتوحة لأي حد، وبأعلى جودة ممكن تتخيلها.
مش محتوى خفيف… ده علم يتدرس بفلوس بالدولار، وانت واخده صفر تكلفة.
📌 مميزات الكورسات:
✔️ مجانية بالكامل
✔️ متاحة 24 ساعة
✔️ محتوى تقيل من خبراء وعملاقة التخصصات
✔️ ماتريال مش هتلاقي زيها في أي مكان
✔️ شهادات قوية ترفع فرص قبولك في أي وظيفة
لسه محتار؟ ولا مستني فرصة أكبر من كده؟ 🤞🏻
🌐 أفضل 19 جامعة عالمية بشهادة معتمدة
https://blog.edumefree.com/182450
🌐 كورسات جامعة أوكسفورد
https://blog.edumefree.com/185343
🌐 كورسات جامعة هارفارد
https://freecoursesandbooks.net/49706
🌐 كورسات جامعة دلفت التقنية الهولندية
https://blog.edumefree.com/183044
🌐 كورسات الجامعة الوطنية الأسترالية
https://blog.edumefree.com/183038
🌐 كورسات معهد طوكيو للتكنولوجيا
https://blog.edumefree.com/183317
🌐 1000 دورة من الجامعات المفتوحة
https://blog.edumefree.com/182390
لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام
https://bit.ly/487exDc
▪️اللاف مهم ❤️ | 19 276 |
| 8 | بتزهق من المذاكرة .. مش قادر تكمل نص ساعة؟
جرّبت حلول كتير وبرضه مفيش نتيجة؟ 📚
يبقى لازم تغيّر الطريقة… مش نفسك💡
هنا حلّين هيساعدوك تكمّل وتنجز 👇🏻
1⃣ الخرائط الذهنية 🧠✨
مخطط بصري بيربط الأفكار والمعلومات ببعضها.
بيقلّل اللخبطة، وبيسرّع الفهم، وبيخليك توصل للمعلومة أسرع.
استخدم ألوان وهايلايتر عشان الشكل يبقى مبهج ويثبت أسرع.
🔗 أفضل موقع وتطبيق للخرائط الذهنية
https://blog.edumefree.com/180608
2⃣ تقنية البومودورو ⏱
حدّد مهمة واحدة.
اشتغل 25 دقيقة تركيز.
ارتاح 5 دقايق.
وكرر.
تقنية مثبتة علميًا لزيادة التركيز وتقليل التشتت. 🚀
🔗 تقنية البومودورو: دليل شامل
https://blog.edumefree.com/182967
✅ كيف تستمتع بالمذاكرة
https://freecoursesandbooks.net/54443
✅ أفضل تطبيقات لتطوير الذات
https://blog.edumefree.com/184433
✅ أفضل 11 طريقة للتفوق الدراسي
https://freecoursesandbooks.net/57847
لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام
https://bit.ly/487exDc
▪️اللاف يلا ❤️💥 | 19 270 |
| 9 | أهم هدف ممكن تحطه في 2026 هو تبدأ مشروع خاص بيك وتبدأ رحلتك نحو الاستقلال المادي 💰!
في كتاب "الأب الغني والأب الفقير" كان بيتكلم عن إن الأب الفقير بيفكر بطريقة سلبية ناحية المال، ودايمًا بيخاف ياخد ريسك ويفضل المكسب المضمون والراتب التقليدي الشهري على إنه يبدأ مشروع وارد فيه إنه يخسر 💥
أما الأب الغني دايمًا بيجازف ويكسب ولو خسر، بيتعلم من أخطائه ويجرب تاني لحد ما يحقق هدفه وينجح
✅ عشان كده محتاج تغير طريقة تفكيرك وتودّع المكسب المضمون اللي عمره ما هيخليك ثري وتبدأ رحلتك في مشروع أحلامك أخيرًا 🚀
❓لكن الأسئلة كتيرة: هبدأ منين؟ وإزاي؟ وأعمل إيه؟ وإيه اللي أتاجر فيه بالضبط؟
وأنا دوري هنا أجاوبك على كل أسئلتك دي 👇
✅ تعلم التجارة الإلكترونية من الصفر
https://blog.edumefree.com/183063
✅ أفكار مشاريع ناجحة
https://freecoursesandbooks.net/55084
✅ أهم 8 كورسات للتجارة الإلكترونية
https://blog.edumefree.com/172123
✅ تطبيق trello لإدارة المشاريع
https://freecoursesandbooks.net/40718
محتوى مرئي يشحنك كل يوم ويلملمك من تاني:
https://bit.ly/487exDc
لمزيد من المحتوى الملهم والمختلف انضم لقناتنا الأخري
https://t.me/Coursat2020
▪️ماتبخلش علينا بالايك .. اللاف إنت وذوقك ❤️🤷🏻♀️ | 20 170 |
| 10 | ليه تختار مجال كتابة المحتوى كمصدر دخل ومستقبلك ! ✨
✔️ مرتباته عالية
✔️ مطلوب بشكل كبير في السوق
✔️ مجال سهل ومش صعب تتعلمه
✔️ المادة العلمية متوفرة في كل مكان
✔️ تقدر تتعلمه ببلاش وتبدأ فيه دلوقتي
🚨 ليه المجال مهم؟
كتابة المحتوى مش بس شغل، ده أساس أي مشروع أو شركة عايزة تنجح
أي حد عايز يظهر ويكبر محتواه محتاج كاتب محتوى محترف وده معناه فرص لا نهائية لكل مبتدئ عنده شغف 🫵🏻
إزاي تبدأ؟
ابدأ بالقراءة، التعلم، وممارسة الكتابة يوميًا
جرّب تكتب مواضيعك، تدير صفحات صغيرة، وتطبق أي نصايح تعلمتها وهتشوف نفسك بتتطور بسرعة 💥
✅ دليل تعلم كتابة المحتوى للمبتدئين
https://blog.edumefree.com/181813
✅ كيف تكتب محتوى في 4 خطوات
https://freecoursesandbooks.net/59545
✅ إستراتيجيات كتابة المحتوى
https://blog.edumefree.com/183238
✅ كيف تكتب محتوى مميز ؟
https://freecoursesandbooks.net/55523
لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام
https://bit.ly/487exDc
▪️اللاف الجميل من الجميل ❤️ | 21 297 |
| 11 | إمتى آخر مرة استثمرت في نفسك بشكل حقيقي؟
مش كورس تُسمعه وتنساه…
لكن تدريب يخلي مستواك في الكتابة يتنقل نقلة كاملة خلال شهرين بس وكمان استثمار يعلمك مهارة تحققلك دخل فيما بعد؟ ✨
دبلومة كتابة المحتوى من Start Camp معمولِة عشان كده بالظبط.
عشان تقدم لنفسك فرصة “تغيّر شغلك و تفكيرك ومستقبلك المهني” من جذوره… وبسعر أقل من قيمتها بكتييير.
🎯 ليه الدبلومة دي قيمتها عالية؟
لأنك مش هتتعلم مهارة واحدة…
أنت بتاخد باقة كاملة من أهم المهارات المطلوبة في السوق، وبتطبقيها بإيدِك:
- تدريب عملي لمدة شهرين
- 16 محاضرة = 32 ساعة تطبيق
- تاسكات بعد كل محاضرة
- متابعة وتصحيح فردي
- كتابة كل أنواع المحتوى المطلوبة في السوق
- أدوات البحث وصناعة الأفكار
- إتقان لغوي وإملائي
- تحليل جمهور وسوق
- وبناء Portfolio احترافي جاهز للتقديم على الشغل 💼🔥
كل نقطة من دول لوحدها محتاجة كورس…
وأنت هنا بتاخد كل ده بسعر أقل من تمن أي برنامج تدريبي جزئي برا.
وده اللي بيخلي السعر الحالي فرصة مش طبيعية.
🎁 شوف جزء من الدبلومة بنفسك قبل ما تحجز
محاضرة مجانية كاملة:
https://drive.google.com/drive/folders/1bb77Vry-u3UMLf0MOjNN-fGpNOMjNPAl?usp=drive_link
🔥 لو عايز تحجز قبل ما الفرصة تفوتك
من هنا:
https://www.facebook.com/share/172iJvdkCq/
تفاصيل أكتر عن الدبلومة:
https://www.facebook.com/share/p/1Cv1BCxbVE/
آراء المتدربين عن الدبلومة:
https://www.facebook.com/share/p/1Fk4bKEkjZ/
عن المدربة اللي هتديك الكورس:
https://www.facebook.com/share/p/1GiR6VW9jy/
⚠️ مهم جدًا:
إحنا دلوقتي في آخر أيام الحجز…
والحجز هيتقفل قريبًا
وبمجرد ما يتقفل، السعر هيتغيّر مش هيتكرر تاني.
لو شايف إن مستقبلك يستاهل…
ابعتلنا وهنبعتلك التفاصيل وطريقة الاشتراك. | 21 746 |
| 12 | خطة إنقاذ قوية للي فاضل من 2025 قبل ما السنة تقفل 🔥
لسه عندك وقت تصلّح، ترتّب، وتلحق تحقق اللي كنت شايله على جنب ✨
ابدأ النهارده بخطة واضحة تخليك تدخل 2026 براحة وبدون ديون نفسية 💪🏻
💭 قيّم نفسك بصدق
اقعد ساعة مع نفسك وشوف إيه اللي اتحقق وإيه اللي اتركن.
الاعتراف الحقيقي هو أول خطوة للتعديل 👌🏻
50 نصيحة لتطوير الذات
https://blog.edumefree.com/185570
🎯 اختار 3 أولويات بس
ركز على أهم 3 أهداف تختمهم قبل نهاية السنة.
بلاش تحط لستة طويلة وتدوخ ✨
🔗 كيف تحقق أي هدف
https://freecoursesandbooks.net/39897
📅 اعمل خطة أسبوعية
قسم كل هدف لخطوات صغيرة تنفذها أسبوعيًا… بسيطة وواضحة ومباشرة ✅
🔗 أهم ما يجب أن تعرفه عن التخطيط الفعال
https://blog.edumefree.com/185618
🧹 نضّف حياتك الواقعية والرقمية
امسح اللي بيضيع وقتك، رتّب غرفتك، وفلتر التزاماتك.
التنظيف بيرجعلك طاقة منسية 🔋
💪🏻 رجّع عادة كانت فرقة معاك
رياضة، قراءة، نوم بدري… أي عادة سابت علامة في يومك رجّعها فورًا 🌿
💞 راجع علاقاتك
اقرب من الناس اللي بترفعك… وابعد فورًا عن أي علاقة بتستنزفك 🤍
🗓️ حضّر صفحة 2026
اكتب نيتك، خطتك، والدروس اللي خرجت بيها من 2025.
متستناش يناير… البداية دلوقتي 🔥
🔗 كيف تحقق أهداف السنة الجديدة
https://freecoursesandbooks.net/54882
لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام
https://bit.ly/487exDc
▪️اللاف الجامد ❤️ | 21 149 |
| 13 | فاضل 40 يوم على نهاية السنة .. إزاي تستغلهم وتنجز فيهم قد ما بتنجز في السنة كلها ! ⚡️
الوقت ده مش مجرد أيام، ده فرصة ذهبية تغيّر فيها حياتك، تحقق أهدافك، وتستعد لبداية سنة جديدة بقوة وتركيز
🌀 التعلم والمعرفة 📚
استثمر يوميًا في مهارة جديدة، كورس، أو قراءة كتاب. المعرفة قوة، وكل معلومة جديدة هتخليك أقوى وأكثر استعدادًا للتحديات
✅ أحلى كتب للقراءة
https://blog.edumefree.com/183913
✅ أكتر من 30 مجال للتعلم والعمل عبر الإنترنت
https://blog.edumefree.com/182243
🌀 إدارة الوقت والتنظيم الشخصي ⏰
قسّم يومك بين العمل، الدراسة، العناية بنفسك، والترفيه. استخدام جدول يومي هيساعدك تحقق أكبر استفادة من كل ساعة 📝
✅ جدول لتنظيم الوقت للبنات
https://freecoursesandbooks.net/55446
🌀 الصحة الجسدية والعناية بالنفس 🏋️♀️🥗
مارس الرياضة ولو 20 دقيقة يوميًا، اهتم بالتغذية، وحافظ على نوم منتظم. الجسم السليم هو أساس الطاقة والتركيز
✅ دورة اللياقة البدنية
https://blog.edumefree.com/183785
🌀 الصحة النفسية والتوازن الداخلي 💖
خصصي وقت للتأمل، الكتابة، أو أي نشاط يساعدك تهدئي عقلك. التعرف على نفسك والتعامل مع التوتر هيساعدك تبني ثقة أكبر بنفسك
✅ أهم 10 أخطاء تفسد راحتك النفسية
https://freecoursesandbooks.net/52189
🌀 تطوير المهارات الاجتماعية 💬
تواصل مع أصدقائك وأفراد عيلتك، شارك أفكارك وخبراتك. العلاقات القوية هتديك دعم وعطاء للطاقة الإيجابية في حياتك
✅ مهارة فن التواصل
https://blog.edumefree.com/184018
🌀 الإبداع والهوايات 🎨🍳
اعمل حاجة تحبها كل يوم: رسم، موسيقى، طبخ، أو أي نشاط ممتع. الإبداع بيخفف الضغط وبيزيد سعادتك اليومية
✅ كيفية اكتشاف هواياتك
https://freecoursesandbooks.net/53632
🌀 الجانب الروحي والقيم ✨
خلي لك وقت للتفكر، قراءة كتاب ديني أو أي نشاط يقوي جانبك الروحي. الإحساس بالسلام الداخلي بيزود وضوح أهدافك وإيجابيتك
✅ 5 خطوات للتقرب لله عز وجل
https://blog.edumefree.com/180543
🚨 مراجعة وتقييم الأداء 🚨
كل أسبوع، قيّم نفسك: إيه نجحت فيه؟ إيه محتاج تتحسّن؟ المراجعة هتخليك دايمًا على الطريق الصحيح وتحسّ التقدم في كل جوانب حياتك 🌟
لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام 📸
https://bit.ly/487exDc
▪️ حط الـ ❤️ لو عايز بوستات زي دي أكتر لآخر شهر في 2025
▪️ حط الـ 👍🏻 لو استفدت | 22 447 |
| 14 | إمتى آخر مرة فعلاً تعلمت حاجة جديدة؟
مش بس شغلك اليومي أو خبرتك اللي بتكسبها… ده وقتك اللي بيصنع مستقبلك! ⏳
🔻 آخر مرة تعلمت مهارة جديدة إمتى؟
https://blog.edumefree.com/182243/online-job-fields/
🔻 بتقرأ كتاب في مجالك ولا بس بتعتمد على الخبرة؟
https://blog.edumefree.com/182555/
🔻 بتستثمر وقتك في كورسات أو بودكاست، ولا كله رايح في السوشيال ميديا؟
دورات مجانية بشهادة معتمدة: https://blog.edumefree.com/181954
13 بودكاست ديني: https://blog.edumefree.com/185147
🔻 وهل بدأت تستخدم الذكاء الاصطناعي كأداة لتسهيل حياتك وشغلك؟
📌 ChatGPT – مساعد ذكي يكتب، يبرمج، يلخص، ويعيد الصياغة بأسلوبك:
https://blog.edumefree.com/184683/
📌 PowerPoint AI – اكتب العنوان بس… وهو يحوّله لبريزنتيشن احترافي: https://blog.edumefree.com/184417/
📌 DeepSeek – خبير يعطيك إجابات وتحليلات دقيقة لأي موضوع
: https://blog.edumefree.com/184820/
📌 Jenni – يبدأ بكلمة… ويكمّللك مقال أو بوست كامل في ثواني:
https://blog.edumefree.com/173758/
📌 EssayBot – يحضّرلك بحث أو مقال أكاديمي كامل بلغة مظبوطة وصياغة محترفة:
https://blog.edumefree.com/173758/
📌 Copy AI – يكتبلك محتوى تسويقي جذاب للإيميل، المنتجات، والسوشيال ميديا:
https://blog.edumefree.com/184375
/
وكمان لو تحب فيديوهات تفيدك، تابعنا هنا: 🔗 https://shorturl.at/4VInq
◀️ وخلّي نفسك أول واحد يوصل لكل المصادر الجديدة: 🔗 https://shorturl.at/jSHLP | 23 926 |
| 15 | تعبيرات و idioms مهمة لأول مرة لا تفوتك 👇🏻:
▪️hit the sack = تروح تنام
▪️under the weather = حاسس بتعب أو مش في حالتك الطبيعية
▪️the ball is in your court = القرار أو الخطوة الجاية بإيدك
▪️barking up the wrong tree = فاهم الموقف غلط أو بتلوم الشخص الغلط
▪️bite the bullet = تواجه حاجة صعبة بشجاعة
▪️cut corners = تعمل الحاجة بسرعة أو بأقل مجهود حتى لو كانت النتيجة سيئة
▪️get out of hand = تفلت السيطرة على الموقف
▪️burn the midnight oil = تسهر تذاكر أو تشتغل بالليل
▪️miss the boat = تضيع فرصة
▪️hit the nail on the head = تقول المعلومة أو النقطة الصح بالضبط
✅ هتلاقي هنا أهم 50 جملة في الإنجليزي
https://blog.edumefree.com/180681
✅ وهنا خطة إزاي تتقن الإنجليزي في خلال 6 شهور بس
https://blog.edumefree.com/177420
✅ فوائد الخرائط الذهنية لتعلم الإنجليزية
https://freecoursesandbooks.net/56908
✅ أحسن كورس للإنجليزي في العالم كورس Zamerican English
https://blog.edumefree.com/172434
✅ روايات إنجليزية ثنائية لتحسين مهارة القراءة والتعرف على مصطلحات جديدة
https://blog.edumefree.com/173773
✅ كيف تتقن الإنجليزية من البيت
https://freecoursesandbooks.net/55753
▪️اللاف وإنت معدّي ❤️ | 25 591 |
| 16 | لو لسة لحد دلوقتي ما أدمنتش حاجة إسمها "بودكاست" يبقى فايتك نص عمرك حرفياً 🤹🏻♀️
البودكاست كفيل يغير حياتك 180° كالآتي :
1⃣ هتطور من نفسك وهتلاحظ تغيير رهيب في كل جوانب حياتك بسبب الانتظام في سماع البودكاست
2⃣ هتلاقي محتوى دسم وتقيل في كل المجالات اللي ممكن تحتاجها فيه
3⃣ ممكن يكون بديل رائع للأغاني ويساعدك تتخلص منها وفي نفس الوقت مفيد ومش مضيعة للوقت
لسة بتفكر تسمع بودكاست ولا لا ؟
🔹لو عايز تعرف تبدأ منين في البودكاست وتسمع مين فخليك في الروابط دي فيها الخلاصة 👇🏻:
✅ أفضل 11 بودكاست
https://blog.edumefree.com/184639
✅ بودكاست تعليمي
https://blog.edumefree.com/184895
✅ بودكاست لتطوير الذات
https://blog.edumefree.com/184438
أفضل بودكاست 2025
https://blog.edumefree.com/185998
✅ أفضل بودكاست تعليمي :
https://blog.edumefree.com/184895
✅ أفضل بودكاست ديني :
https://tinyurl.com/Urjx9289e
✅ بودكاست دروس أون لاين :
https://tinyurl.com/Iex938jd92
✅ بودكاست لتعلم الإنجليزية
https://blog.edumefree.com/185998
✅ بودكاست ايه المشكلة
https://blog.edumefree.com/185800
▪️ اخبط اللاف المتين ❤️ | 25 750 |
| 17 | حاجات هتساعدك تعدّي ضغط الميد ومذاكرة الامتحانات! 📚
1️⃣ قسّم المواد لأجزاء صغيرة
بلاش تذاكر كل حاجة مرة واحدة.
خُد كل يوم جزء بسيط واعمل جدول واقعي يناسب طاقتك. كل ما تخلص حاجة، علّم عليها علشان تحس بإنجاز فعلي.
✅ أهم 10 مهارات أساسية لأي طالب
https://blog.edumefree.com/10585
2️⃣ اختار وقت تركيزك الذهني
في شباب دماغهم بتشتغل الصبح، وفي اللي بينتجوا أكتر بالليل. حدِّد الوقت اللي تركيزك فيه أعلى وخليه وقت المذاكرة الأساسي 👀
✅ أفضل جدول لتنظيم الوقت بين الدراسة وتطوير الذات
https://blog.edumefree.com/186273
3️⃣ ذاكر بفهم مش حفظ
قبل ما تحفظ، افهم المعنى العام. جرّب تشرح لنفسك بصوت عالي أو تلخّص الكلام بطريقتك، هتتفاجئ قد إيه المعلومة بتثبت أسرع.
✅ إزاي تستمتع بالمذاكرة
https://freecoursesandbooks.net/54443
4️⃣ خُد راحات محسوبة
استخدم تقنية البومودورو: ذاكر ٢٥ دقيقة وخُد ٥ دقايق راحة. الراحة القصيرة بتمنع دماغك من الانفجار وبتخليك تكمل بطاقة ❤️
✅ تقنية البومودورو
https://blog.edumefree.com/182967
5️⃣ اهتم بجسمك
النوم الكافي، الأكل الصحي، وشرب المية مهمين جدًا. دماغك مش هتستوعب لو جسمك مرهق، حتى لو حاولت تشد نفسك.
✅ دورة الرياضة البدنية
https://blog.edumefree.com/183785
6️⃣ ذاكر بالألوان والملخصات
استخدم أقلام ألوان أو sticky notes عشان تفصّل المعلومات وتخلي شكل النوت يشجعك تبص فيها. الشكل البصري بيساعد على الفهم أسرع 🫵🏻
✅ أفضل 11 طريقة للتفوق الدراسي
https://freecoursesandbooks.net/57847
لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام
https://bit.ly/487exDc
▪️اللاف الجامد من الشخص الجامد ❤️ | 26 365 |
| 18 | النهارده القاعدة سريعة وسهلة جدًا، بس ناس كتير بتتلخبط فيها 👇
الفرق بين “in” و “at” في المكان 📍
⬅️ In بنستخدمها مع الأماكن الكبيرة أو العامة
يعني مدينة، دولة، أو غرفة.
مثال:
I live in Egypt.
She’s in her room.
⬅️ At بنستخدمها مع الأماكن المحددة أو الدقيقة
يعني عنوان، محطة، أو مكان معين.
مثال:
I’m at the bus stop.
He’s at school.
✨ القاعدة في كلمة:
In → جوه المكان
At → قدام المكان أو فيه تحديد دقيق
🎯 جرّب تكتب مثالين من عندك في الكومنتات عشان تثبت المعلومة 💪🏻
✅ أهم 50 جملة في الإنجليزي:
https://blog.edumefree.com/180681
✅ خطة إتقان الإنجليزي في 6 شهور:
https://blog.edumefree.com/177420
✅ أفضل كورس للإنجليزي في العالم (Zamerican English):
https://blog.edumefree.com/172434
✅ روايات إنجليزية ثنائية لتحسين القراءة والمصطلحات:
https://blog.edumefree.com/173773
لو حابب تتابع محتوى مرئي شيق ومفيد تابعنا على الإنستجرام من هنا
▪️اللاف مهم ❤️ | 26 070 |
| 19 | إزاي تخلي يومك فعلاً مثمر وتستغل كل دقيقة فيه بذكاء وتنظيم؟ 💪🏻⏰
ابدأ بخطوات بسيطة لكنها هتغيّر يومك بالكامل 👇🏻
1️⃣ ابدأ يومك بخطة مكتوبة وواضحة 📝
قبل ما تمسك الموبايل أو تفتح السوشيال ميديا، اقعد ٥ دقايق وحدد ٣ أولويات رئيسية لليوم.
دي الحاجات اللي لو خلصتها هتحس فعلًا إن يومك كان له قيمة.
✅ كيفية التخطيط الشخصي
https://freecoursesandbooks.net/61929
2️⃣ اشتغل بنظام الـ90 دقيقة تركيز 🔥
قسم يومك لفترات تركيز ٩٠ دقيقة من غير أي مشتتات، وبعدها خد بريك بسيط ١٠-١٥ دقيقة.
الطريقة دي بتخليك تحافظ على تركيزك أطول وتنجز أكتر
✅ أهمية تقنية البومودورو وكيفية القيام بها
https://blog.edumefree.com/182967
3️⃣ اتعامل بوعي مع المشتتات 🚫
الموبايل هو العدو الأول للتركيز، فخليه بعيد وقت الشغل أو المذاكرة.
حدد لنفسك وقت للسوشيال ميديا بعد ما تخلص مهامك الأساسية.
✅ تطبيقات التخلص من إدمان السوشيال ميديا
https://blog.edumefree.com/180291
4️⃣ ابدأ بالصعب الأول مش السهل 💥
ابدأ يومك بأكتر مهمة صعبة وأنت في أعلى طاقتك،
هتنجزها أسرع وتحس بإنجاز يخليك تكمل اليوم بحماس أكبر
✅ أفضل 11 طريقة للتفوق الدراسي
https://freecoursesandbooks.net/57847
5️⃣ نظّم وقتك بأداة رقمية أو ورقية 🗓️
استخدم Notion، Google Calendar، أو حتى دفتر بسيط.
لما تكتب اللي وراك وتراجع اللي خلصته، هتحس بتحكم أكتر في وقتك.
✅ أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت في الدراسة
https://blog.edumefree.com/186273
6️⃣ راجع يومك وشوف فين وقتك بيضيع ⏳
جرب تكتب كل اللي بتعمله لمدة يومين أو تلاتة،
هتكتشف أوقات كتير بتضيع على حاجات بسيطة جدًا.
ابدأ تحوّلها لحاجات مفيدة زي قراءة أو تطوير نفسك
✅ أفضل تطبيقات لتطوير الذات
https://blog.edumefree.com/184433
7️⃣ اقفل يومك بتقييم بسيط وصادق ✨
قبل ما تنام، اسأل نفسك: "هل استخدمت وقتي صح؟"
لو الإجابة لأ، خطط لبكرة أحسن. ولو نعم، كافئ نفسك حتى بكلمة شكر.
ده بيثبت عندك عادة الإنجاز ويخليك تبدأ كل يوم بطاقة إيجابية
✅ كيف تستمتع بالمذاكرة
https://freecoursesandbooks.net/54443
▪️فين اللاف ؟ 😂❤️🫵🏻 | 28 111 |
| 20 |  م. أحمد أبو زيد قال بالنص:
"إنت مش هتعرف تطور حاجة مش موجودة." 💥
الجملة دي كفيلة تهز أي حد لسه مستني اللحظة المثالية!
وهم الكمال هو اللي بيحبسنا مكانا، بنفكر دايمًا إننا لسه مش جاهزين،
بس الحقيقة إن اللي مش بيبدأ عمره ما هيجهز
الناس اللي بتنجح مش لأنها كاملة، لكن لأنها بدأت وهي "نصّ جاهزة" وكمّلت وهي بتتعلم 💭
فلو مستني اليوم الصح، أو الظروف المناسبة، أو الوقت الفاضي…
صدقني مش هييجي
ابدأ النهارده، بالغلطات، بالتجربة، بالارتباك
بس ابدأ 🔥
🌀 طوّر نفسك واتعلم حاجة جديدة النهارده:
https://blog.edumefree.com/182243
🌀 لو بتعاني من التسويف وعايز تبدأ تتغيّر:
https://blog.edumefree.com/182967
🌀 ابدأ رحلة وعي وفهم نفسك بعيد عن جلد الذات:
https://blog.edumefree.com/184529
🌀 خليك أقرب لربنا عشان تلاقي سلامك الداخلي:
https://blog.edumefree.com/180543
🌀 اتعلم تنظم وقتك وتعيش حياة متوازنة وصحية:
https://blog.edumefree.com/186273
اللحظة المثالية مش هتيجي
لكن أول ما تبدأ، إنت اللي هتخلقها. 💯
▪️شايفاك ياللي بتجري وماحطتش اللاف .. حطه ؟ 😂🫵🏻❤️ | 29 677 |
